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REFLEKTIONEN

ber den Wolken

WIE DU INNERLICHEN FRIEDEN FINDEST IN EINER CHAOTISCHEN WELT

Roy Martina

Roy Martina 2003/ berarbeitete Auflage 2006 Reflektionen ber den Wolken Roy Martina, Arzt fr Krankheitsvermeidung, Autor und Wellness Coach Dieses Buch ist nur ber Internet zu erhalten und kann nicht im Buchhandel gekauft werden. Es ist fr jeden, der es lesen mchte gratis erhltlich. Copyright: Roy Martina bersetzt aus dem Niederlndischen durch: Sabine Schwarz Dieses Buch wird angeboten durch:

Inhalt
Einleitung Kapitel 1 Kapitel 2 Kapitel 3 Kapitel 4 Kapitel 5 Kapitel 6 Kapitel 7 Kapitel 8 Kapitel 9 Kapitel 10 Das Finden von innerlichem Frieden Licht in der Dunkelheit Sind wir unsterblich? Leben ohne Angst Je grsser die Herausforderung, umso mehr lernst du Transzendieren ist eine Kunst berfluss beginnt im Herzen Wie du an Krper und Geist immer jnger wirst Der Moment heisst jetzt Du bist ein Engel

Nachwort Wie wirst du Botschafter? Wie wirst du Coach? Wie wirst du Trainer? Welche Ausbildungen gibt es? Was musst du lesen? Abonnement Vitalitts-Newsletter

Einleitung
Im Leben eines jeden Menschen finden wir eine Anzahl interessanter Begebenheiten ber das Leben. Eine grosse Gruppe Menschen geht unzufrieden durchs Leben, sie ist festgefahren, irgendwie ist sie in eine Sackgasse geraten und weiss nicht mehr weiter. Einige bereuen. Bereuen, dass sie nicht studiert haben oder andere Entscheidungen getroffen haben, die ihnen nicht das gebracht haben, was sie wollten. Einige sind verbittert. Verbittert durch Enttuschungen und das, was sie als Pech ansehen. Andere sind entmutigt. Depressiv, weil es nicht so luft, wie sie gehofft hatten. Andere sind sauer. Bse auf Menschen, die sie enttuscht haben: Freunde, Eltern, Partner, Kollegen, Kinder etc. Sie sind sauer auf die Gesellschaft, die so ungerecht ist. Bse, weil sie nicht genug haben oder weil es ihnen schlecht geht, und aus anderen Grnden. Andere sind von allem sehr frustriert. Dass ihre Erwartungen nicht erfllt worden sind etc. Anderen geht es ziemlich gut, aber sie sind besorgt darber, wie es morgen aussieht, ob alles so gut weitergehen wird. Andere haben Angst, dass sie einen oder mehrere Schritte krzer treten mssen. Wieder andere sind traurig ber das, was nicht mehr so ist oder nie mehr sein wird. Andere sind nostalgisch. Wieder andere schlafen schlecht wegen der schnellen Vernderungen, wegen des Chaos, des Verlustes von Normen und Werten, der Negativitt und dem sexuellen Unterton in den Medien, des Niedergangs der Gesellschaft etc.

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Und so geht es immer weiter. Wir alle leben unter Stress, in Hektik, mit Verantwortlichkeiten, mit Misserfolgen, Verlusten und noch mehr. Verwundert es einen, dass fast vierzig Prozent der Bevlkerung chronisch mde ist? Dass viele Menschen einfach keine Lust mehr haben? Dass viele ber das Leben jammern und klagen? Dass die Hlfte der Menschheit durch Stress an Herzerkrankungen stirbt? Dass es danach aussieht, als ob im Moment eine Krebsepidemie herrscht? Die rzte sind so sehr damit beschftigt, die Menschen wieder aufzupppeln, dass sie keine Zeit mehr haben, der Frage nachzugehen, warum es so vielen Menschen so schlecht geht. Dieses Buch ist entstanden, weil ich sehr oft im Flugzeug sitze. Ich reise etwa 250.000 km im Jahr. Ich bin im Durschnitt 20 Tage im Jahr in der Luft, hoch ber den Wolken; dort, wo man nur noch das Rauschen des Windes hrt. Dort, wo es aussen still ist und meistens auch innen. Dort, wo man zur Ruhe kommt und ber die Dinge nachdenkt und in die Tiefe geht. Ich meditiere sehr viel, wenn ich reise, manchmal sogar drei bis vier Stunden an einem Stck. Reisen gibt mir Ruhe und Zeit, um ber mein Leben und das Leben nachzudenken. Ich fhle mich dann wie ein Vogel, so hoch ber den Wolken, und wie ein Kind kann ich mich darber verwundern, was sich da unten so alles abspielt. Ich habe dann Zeit nachzudenken, zu schreiben und auch, zu schweigen. In den zwanzig Jahren, in denen ich intensiv reise, das heisst ungefhr vier Mal pro Monat ber den Atlantischen Ozean, habe ich bisher nur mit vier anderen Passagieren gesprochen. Es ist die Zeit, die ich fr mich alleine habe. Manchmal werde ich durch ein paar flightattendants, die ich kenne, angesprochen, manchmal gebe ich ihnen kurze Sprechstunden mit Ratschlgen ber Menopause, Kinder, Beziehungen, Selbstentfaltung, darber, welche Bcher sie lesen sollen etc. Manchmal werde ich an Board zu kranken Passagieren oder anderen Notfllen gerufen. Aber meistens habe ich Zeit fr mich selber. Kein Fax, kein Internet, kein Handy etc. Zeit, um zu sein, Zeit zum nachdenken. Dieses Buch ist das Resultat einer solchen Reise zu meinem Haus in Florida. Ich bin sieben bis zehn Tage im Monat zu Hause in Florida, wo ich Zeit habe, um meine Reflektionen zu neuen Ideen oder Konzepten auszuarbeiten.

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Ich hoffe, du fngst an, dieses Buch zu lesen. Ich habe es mit dem Wunsch geschrieben, den Menschen, die meine Website besuchen, ein Geschenk an zu bieten. Etwas, was man nirgendwo bekommen kann. In einiger Zeit werde ich ein neues Buch schreiben, welches dann verffentlicht werden darf. Auf diese Weise strmt es und tauschen wir weiterhin unsere Ideen aus. Ich wnsche dir viele Reflektionen und viel innerlichen Frieden, auf dass du mindestens ebenso gut gelaunt sein wirst, wie ich (mehr darf natrlich auch), auf dass du, ebenso wie ich, wieder anfngst zu lernen, das Leben auf eine Art und Weise zu geniessen, die dich unabhngig von der Aussenwelt macht. Du bist es wert zu leben und aus deinem Leben ein Meisterwerk zu machen. Auf Wiedersehen und lass es dir gut gehen.

Mai 2003 Roy Martina ber dem Ozean von Amsterdam nach Florida

Kapitel 1. Das Finden von innerlichem Frieden


Mein Vorteil ist, dass ich mich innerlich fast immer ruhig fhle, auch wenn aussen Chaos herrscht oder Panik entsteht. Du wirst denken, dass es damit zu tun hat, dass ich Arzt bin, denn rzte mssen das doch knnen? Nein, das habe ich schon lange bevor ich Arzt wurde gelernt; ich bin nmlich als Kind hyperaktiv gewesen. Ich konnte nicht still sitzen oder meine Aufmerksamkeit lange auf eine Sache richten. Das fllt mir jetzt noch schwer. Ich leide an einer Anomalie, die wir alle in kleinerem oder grsserem Masse kennen: Freies assoziatives Denken. Nur bei mir war das ganz schlimm. Wenn der Lehrer zum Beispiel das Wort Baum aussprach, war ich mit meinen Gedanken schon weit weg. Ich dachte an Urwlder, Apfelbume, Eichen etc. Den Rest der Geschichte hrte ich nicht mehr. Es kostete mich viel Mhe, meine Aufmerksamkeit auf eine Sache zu richten, und es war fast unmglich. Das Leben ist eine Entdeckungsreise. Wir reisen zu der einzigen Bestimmung des Erdendaseins hin, die das Sterben ist. In der Zwischenzeit knnen wir uns aufregen oder nicht, das Glck suchen oder nicht, Liebe erfahren oder nicht, Erfllung, Luxus, Wohlsein erfahren oder nicht. Wir siegen, wir verlieren, wir sind glcklich und unglcklich, wir fallen und stehen wieder auf. Alles in allem lernen wir sehr viel vom Leben. Wir werden weiser (oder nicht), wir machen mehr und mehr Erfahrungen, und solange wir leben, gibt es neue Mglichkeiten, neue Tren, die aufgehen (oder sich schliessen), neue Dinge zu Entdecken und neue Aufgaben zum Lernen. In der heutigen Welt ist es manchmal eine grosse Herauforderung, optimistisch zu bleiben und auf bessere Zeiten zu hoffen. Krieg, Terrorismus, Mordanschlge, Bankberflle, SARS, Aids, Arbeitsunfhigkeit, Arbeitslosigkeit, die stagnierende Wirtschaft, Geld, das seinen Wert verliert, politische Unruhen und vieles mehr. Selbst wenn man ein gut beschtztes Leben hat, lsst es einen nicht unberhrt, was so alles um einen herum passiert; du fhlst dich machtlos, etwas daran zu ndern. Aber es gibt es immer Licht im Dunkeln. Fr diejenigen, die an irgendein hheres Wesen glauben, oft Gott genannt, kann es sowohl schwierig als auch einfach sein, abhngig von der Glaubensberzeugung und den persnlichen Umstnden.

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Ich selbst bin davon berzeugt man kann wohl mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit sagen dass so etwas wie Gott existiert, nur, dass es nicht derselbe wie in der Bibel ist, sondern viel liebevoller, unendlicher und strker. Ich habe gelernt, diese Kraft des Guten, diesen Ursprung aller Energie fr mich arbeiten zu lassen. Wenn wir ngstlich oder besorgt sind, ist es dieselbe Kraft, die wir gebrauchen, um gegen uns arbeiten zu lassen. Gttliche Energie ist pure Energie ohne Ladung, sie ist neutral. Ebenso, wie Licht keine Farbe hat, hat gttliche Energie keine Farbe, sondern beinhaltet alle Farben. Die Kunst ist es, allem selbst Farbe zu geben. Wenn du dieser Energie die Farbe der Liebe gibst, wird alles, worauf du dein Licht scheinen lsst, durch Liebesfrequenz berhrt werden. Andere Farben sind berfluss, Glck, Frieden, Freude, Heilung. Du darfst Farben auch mischen! Wenn du aber Sorgen, Angst, Stress oder Kummer als Farbe nimmst, entziehst du deiner Welt Licht. Anstatt Licht zu geben, nimmst du Licht von anderen. Du erschpfst dich und andere, du machst dich und andere schwach, krank oder misstrauisch. In diesem Buch wirst du lernen, was du in die Welt scheinen lassen kannst und wie man dies mit der Kraft des Glcks, der Liebe und der Wohlfahrt beeinflussen kann! Wie schlecht es auch immer in der Welt zugeht: Politiker, die viel versprechen und wenig halten, Betriebe, die uns etwas weismachen wollen und dann betrgen, Religionen, die uns Angst einjagen und diese schren, die Medizin, die nicht weiss, was sie tut, Partner, die nicht ehrlich sind, Freunde, die keine echten Freunde sind etc. Wir knnen immer zurck zu unserem Urkern, zu unserer Kraftquelle, und von hier unser Licht in die Welt scheinen lassen. Das Gute an schlechten und stressigen Zeiten ist, dass sie uns (frher oder spter) zwingen, zu unserem eigenen Urkern zurckzukehren. Wenn wir das tun, kommen wir immer strker und weiser daraus hervor. Was uns nicht kaputt macht, macht uns strker. Wir mssen wieder lernen, die kleinen Dinge zu geniessen.

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Unser Licht kann viel verndern


Ob du es glaubst oder nicht, wenn du deine Liebe auf die Welt scheinen lsst, wird es dir selbst viel besser gehen. Das ist biologisch in unserer DNA so programmiert. Wenn wir uns mit Gefhlen von Liebe verbinden, arbeitet unser Immunsystem besser. Je mehr Liebe wir fhlen (zu anderen ausstrahlen), umso strker werden wir immun gegen Krebs, Infektionen, Herzkrankheiten und chronischen Abbau. Ausserdem setzt das Gehirn Endomorphine frei, die uns glcklicher, freudevoller und optimistischer fhlen lassen. Also, dadurch, dass wir Liebe aussenden, (liebevolle Gedanken zu anderen, beten, anderen vergeben und ihnen das Beste wnschen), erhalten wir direkt eine verbesserte Lebensqualitt und Wohlergehen zurck.

Wir knnen Vernderungen in Bewegung setzen


Genau das nenne ich die Power of One: Eine einzige Person kann eine Kettenreaktion auslsen, die eine ganze Regierung strzen kann. Wenn man Internet richtig versteht, erkennt man diese Kettenreaktionen deutlicher: Wir knnen jetzt Kettenbriefe bekommen, die nur in wenigen Tagen Millionen Menschen erreichen. Wir alle sind miteinander verbunden, was durch Internet nur noch deutlicher wird. Nachrichten verbreiten sich so schnell, dass man sich das berhaupt nicht mehr vorstellen kann. Die chinesische Regierung zum Beispiel hat solche Angst vor dieser Power of One, dass sie die Fa-long-Bewegung verboten hat, weil sie es zustande brachte, innerhalb von wenigen Stunden tausende von Menschen aufzuwiegeln. Es ist eine unschuldige Qi Gong-Gruppe, die gegen bestimmte Missstnde in China protestierte. Also sage nie: Wer bin ich und was muss ich auf der Welt tun? Mache dir deutlich, dass du heutzutage einen grsseren Wirkungskreis hast, als Jesus Christus damals. Die Frage ist nur: Wie benutzt du deine Power? Kehrst du sie gegen dich selber und andere, dadurch, dass du dir Sorgen machst, durch Frustrationen, ngste etc., oder lsst du sie fr dich arbeiten? Um deine Kraft positiv zu nutzen, hrst du von jetzt an sofort auf, negative usserungen durch Wort und Schrift, in Gesichtsausdruck und Krpersprache zu machen. Benutze ausschliesslich positive Wrter, suche nach Harmonie, ohne die Wahrheit zu verleugnen. Suche in jeder Situation nach dem Guten, hre auf, Recht haben zu wollen und fange an ein anderes Weltbild zu respektieren. Es gibt kein dualistisches Denken mehr: Gut oder schlecht, schwarz oder weiss, sondern, gut und schlecht, schwarz und weiss. Wir knnen es schaffen, die Welt zu verndern, durch zu weigern, negativ zu sein.

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Es fngt bei Dir selber an. Mahatma Gandhi sagte:

My love burns hot but if there is Still suffering in my world, then My love does not burn hot enough!
Er bernimmt die Verantwortung fr das, was in seiner Welt geschieht und fngt bei sich selber an. Eine chinesische Weisheit lautet: Wenn Licht in Deiner Seele ist, wird Schnheit in Deiner Person sein. Wenn Schnheit in Deiner Person ist, wird Harmonie in Deinem Hause sein. Wenn Harmonie in Deinem Hause ist, wird Ordnung in Deinem Land sein. Wenn Ordnung in Deinem Land ist, wird Frieden auf Erden sein. So lange es keinen Frieden auf der Erde gibt, haben wir nicht gengend Licht der Liebe in unseren Herzen scheinen lassen.

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Kapitel 2. Licht in der Dunkelheit


Ich bin so froh, dass ich meine Ideen mit dir teilen darf. Nicht, weil es die meinen sind (in Wirklichkeit ist nichts von mir), sondern, weil es die deinen sind. Ich erinnere dich nur daran, wer du bist, was dein wirkliches Potential ist, Licht in die Dunkelheit zu bringen. Du bist ein Botschafter des Lichtes, ein berbringer von guten Neuigkeiten fr die Welt. Viele Menschen haben furchtbare Angst vor negativen Energien und fragen sich, wie sie sich gegen bse Krfte oder gegen die Dunkelheit schtzen knnen. Das ist ganz einfach: Dunkelheit ist da, wo kein Licht scheint. Angst ist eine Projektion der Dunkelheit, und die nimmt dein Licht weg. Wenn dein Herz offen steht, dann bist du das Licht in der Dunkelheit. Das Paradoxe ist, dass wir anstatt Angst vor der Dunkelheit zu haben, lernen mssen, die Dunkelheit zu lieben. Dadurch, dass wir die Dunkelheit mit unserer Liebe beleuchten, herrscht keine Dunkelheit mehr. Da, wo die Angst weicht, weicht auch die Dunkelheit. Dort, wo wir Angst haben, geben wir dann gerade Kraft. Unser kreatives Vermgen ist am strksten, wenn wir uns ein lebendiges, farbenfrohes, gefhlvolles Bild vor unserem geistigen Auge bilden knnen. Je mehr unsere Energie in dieses Bild geht, umso strker wird die Botschaft, die wir aussenden, und umso mehr Energie wird vom Universum geschickt, um mitzuhelfen, sie zu realisieren! Also, die Intensitt unserer Einbildung mal die Hufigkeit, die wir an dieses Bild denken, kreiert ein Energiefeld, um etwas in unserem Leben zu manifestieren. Das nenne ich das erste Gesetz der Manifestation.

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Wenn wir vor etwas Angst haben, formen wir uns ein Bild von dem, was wir nicht wollen. Ein Beispiel: Stelle dir einmal vor, du mchtest kein Rheuma in deinen Hnden bekommen. Was sofort passiert, ist, dass du dir ein Bild formst von deinen Hnden mit Rheuma. Je mehr Angst du hast, umso intensiver und lebendiger wird das Bild und umso mehr neurologische Aktivitten finden in deinem Gehirn statt, und umso grsser wird die Wahrscheinlichkeit, dass du Rheuma bekommst. Je fter du daran denkst, desto hher die Wahrscheinlichkeit. Gesetz der Manifestation 1: Intensivitt x Frequenz = Zunahme von Wahrscheinlichkeit (%) Der Grund dafr, dass so viele Menschen nicht voran kommen, ist, dass sie glauben, ber unzureichende Kapazitten zu verfgen, um voran zu kommen. Die allergrsste Blockade fr unser Wohlergehen ist unsere berzeugung, dass wir es nicht wert sind oder nicht gut genug sind, und alle hundert Variationen dieses Themas (sowie: nicht klug genug, nicht stark genug etc.). Das zweite Gesetz der Manifestation ist also: Je strker du glaubst, dass du das, was du willst nicht wert bist (oder dafr nicht gut genug, klug genug, hbsch genug, talentiert genug bist), umso mehr treibst du von dem, was du willst, ab. Die grsste Blockade, das zu bekommen, was wir wollen, sind wir selber! Angst vor etwas multipliziert mit Mangel an Eigenwert vergrssert die Dunkelheit in der wir leben. Um Licht in die Dunkelheit scheinen zu lassen, mssen wir uns mit unseren eigenen ngsten konfrontieren und so lange Licht auf diese ngste scheinen lassen, bis sie umgewandelt werden in Liebe. Das geschieht, indem wir unseren ngsten mit Liebe begegnen und nicht dadurch, dass wir sie abweisen. Du empfindest Angst; suche genau die Stelle, wo du sie physisch fhlst und atme ganz viel Licht und Liebe dorthin. Mache dies so lange, bis sich die unangenehmen Gefhle aufgelst haben und es sich wieder gut anfhlt. Mache dies jedesmal, wenn Du Angst empfindest. Gehe hin und laufe nicht weg. Angst ist eine Verwundung, eine Erinnerung, die nach Heilung fragt. Auch wenn Angst ein Teil unseres Schattens ist, so ist die beste Art sie zu heilen das Licht (die Liebe).

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Demut
Jetzt kannst du besser verstehen, was Jesus damit meinte, als er sagte, dass du dem, der dich geschlagen hat, die andere Wange zukehren sollst. Es geht nicht darum, dass du zum Opfer wirst, deine Aggressionen verdrngst oder dich machtlos fhlst, sondern darum, dass du Liebe zu deinem Aggressor sendest. Mit dieser Einstellung zeigst du Verstndnis dafr, dass seine oder ihre Handlung aus seiner oder ihrer Schattenseite stammt. Etwas, was wir heutzutage nicht mehr kennen, ist authentische Demut. Authentische Demut ist keine falsche oder angelernte Bescheidenheit, bei der wir unser wahres Gesicht nicht zeigen, sondern Freundlichsein. Authentische Demut entsteht aus dem Wissen, was man wert ist, ohne das Bedrfnis sich selbst etwas beweisen zu mssen oder jedem seine Verdienste unter die Nase zu reiben. Man lernt dadurch den anderen auch viel besser kennen. Wenn wir geistig reich sind und wir uns dadurch selbst nicht mehr so wichtig nehmen, dann erst knnen wir fr andere da sein. Wir machen uns von allem Ego und aller Wichtigkeit frei und fragen uns dann: Wie kann ich meine Energie am besten in den Dienst des Lichtes stellen? Je unsicherer eine Person ist und je weniger Selbstwertgefhl sie besitzt, umso wichtiger ist es fr sie von anderen gesehen (respektiert, bewundert, vertraut, versorgt) zu werden, umso wichtiger ist es, jemanden zu sich aufblicken zu lassen oder zu zeigen, wer man ist oder was man hat. Es ist sehr interessant, Menschen zu beobachten und zu sehen, was sie alles bewerkstelligen, um gesehen zu werden. Um Frieden zu finden, musst du jedes Bedrfnis, gesehen, respektiert, anerkannt zu werden, loslassen und es okay finden, nichts zu sein; ein Sandkorn in der unermesslichen Wste, ein Stern in der Milchstrasse. Es ist ein ganz wichtiger Schritt, um sich selber nicht mehr so interessant und wichtig zu finden, erst dann kannst du entdecken, wie interessant und wichtig du eigentlich bist. Krishnamurti (ein indischer Philosoph) sagte einmal:

Es gibt keinen Weg zur Wahrheit, die Wahrheit muss dich finden. Die Wahrheit kann dich nur dann finden, wenn dein Geist (mind) und dein Herz klar, einfach und mit Liebe gefllt sind. Die Wahrheit kommt nicht, wenn dein Herz mit Sachen aus dem Geist (mind) gefllt ist.

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Mit dem Strom (flow) mitzutreiben und zu antizipieren, wann genau du aus dem flow heraus treten musst, kann dir sehr viel Energie ersparen! Wenn du dein Vermgen mit denjenigen teilst, die weniger vermgend sind, dann baust du einen viel wichtigeren Reichtum in deinem Herzen auf, den du berall mit hin nehmen kannst, auch dann, wenn du deinen Krper verlsst (siehe nchstes Kapitel). Wenn du nicht vermgend bist und die Dinge nicht so gut laufen, dann weisst du, dass du an einem Punkt in deinem Leben angekommen bist, an dem du etwas Neues lernen musst, denn die alten Tricks laufen nicht mehr. Dies sind die interessantesten, herausfordernden Momente. Indem du deine Energie sparst, whrend du dich im flow befindest, hast du eine Reserve (kleiner Stausee) aufgebaut, um Hindernisse zu berwinden. Du probierst mit Weisheit, Liebe, Geduld und Durchsetzungsvermgen, das Hindernis zu berwinden! Du erfhrst immer mehr Freude daran an Hindernissen zu arbeiten. Jeder Bergsteiger fngt am Fusse de Berges mit der gleichen Technik an, nmlich: den ersten zu Schritt setzen. Wenn du auf Mangel an Liebe, Verantwortungsgefhl und Gerechtigkeit stsst, dann machst du genau das, was die anderen nicht tun (nmlich aus dem flow heraustreten) und du gibst Liebe, Freundlichkeit und Gerechtigkeit. Wenn es anderen schlecht geht, wenn sie missbraucht oder betrogen wurden, Missgeschicke erleiden, dann gib ihnen, was du geben kannst: Liebe, Geld, Essen, Kleidung und Obdach. Tue das, was in deiner Macht steht, um die Situation zu verbessern.

Vergeben heisst, das Licht wieder scheinen zu lassen


Eine meiner Lieblingstherapien und heilungen ist das Vergeben. Vergeben tut man fr sich selbst, um sich selber von der Vergangenheit zu befreien. In unserer heutigen Welt sind so viele Menschen bse, verbittert, rachschtig und rechthaberisch. Im Endeffekt ist es immer das Beste, zu vergeben, loszulassen und Liebe zu senden. Wirklich vergeben hast du erst dann, wenn du dem anderen aus tiefstem Herzen das Beste wnschen kannst. Diejenigen, die nicht vergeben, vernichten sich selber und vergallen ihr eigenes Leben.

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Vor ein paar Jahren erfuhr ich am eigenen Leibe wie es ist alles an denjenigen zu verlieren, von dem ich dachte, dass er mein bester Freund ist. Es ist jemand, der so reich ist, dass er fr sein Geld nicht mehr arbeiten muss, aber natrlich arbeitet er nur frs Geld, was brigens sein gutes Recht ist; er soll viel Spass damit haben und lass es ihm gut ergehen. Ich fhlte mich zutiefst verletzt und war deprimiert. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass jemand so sehr Missbrauch von seiner Macht und dem Vertrauen, das ich ihm geschenkt hatte, machen konnte. Aber ich begriff ziemlich schnell, dass er es liebte, Menschen von sich abhngig zu machen. Wenn ich mich dafr entschieden htte, seinen Weg zu gehen, wre alles in Ordnung gewesen. Ich entschied mich aber dafr, meinem Herzen zu folgen und alles, was ich zwlf Jahre lang aufgebaut hatte, zu verlieren. Dadurch bekam ich zu Unrecht hohe Schulden und hatte alle meine Rechte verloren. Das alles ist weder wichtig noch interessant es war meine Wahrnehmung der Wirklichkeit. Wichtig war aber wohl, dass ich sechs Monate lang enorme, unertrgliche Rckenschmerzen hatte. Nichts half: Akupressur, Physiotherapie ich hatte alles ausprobiert, um sie loszuwerden. Es war erst vorbei, nachdem ich ihm wirklich vergeben hatte; damit hrten die Rckenschmerzen auf. Dies war eine der teuersten und auch wichtigsten Lektionen in meinem Leben. Ich selber kreierte meine Rckenschmerzen, um anzugeben, dass ich vergeben musste, um die Last von meinem Rcken abzuladen. Ich bin jetzt so weit, dass ich meine Vergangenheit in Gewinn umsetzen kann, indem ich mein Leben akzeptiere.

Die Kunst vom Frieden


Frieden ist, wenn alle ihr Licht auf eine Situation scheinen lassen. Wenn wir bereit sind, andere zu akzeptieren, ohne sie verstehen zu mssen. Es liegt nicht in der Macht des Einzelnen, Krieg und Gewalttaten zu verhindern, aber wir knnen Frieden in uns selber finden und mit den Menschen um uns herum in Frieden leben. Wenn wir jeden Tag nur eine Kleinigkeit fr Frieden und Harmonie beitragen, wrde unser Leben zu einem Vorbild fr die anderen werden. Wenn unserem Vorbild nachgelebt wird, tritt eine Kettenreaktion ein, die sich sehr weit ausbreiten kann. Weltfrieden kann nur entstehen, wenn genug Menschen dabei mitmachen. Wenn alle Menschen einander mit Hflichkeit und Respekt behandeln. Wenn wir in unserer eigenen Umgebung anfangen, dann entsteht aus den vielen Sandkrnen eine Macht, die etwas erreichen kann.

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Fang an zu ben, wo du nur kannst


Wenn du wieder einmal in ein Gesprch verwickelt bist, welches auf zwei verschiedenen Versionen der Wahrheit strandet, hre dann auf mit ja aber, sondern ersetze es durch und. Stelle Fragen, um das Weltbild der anderen kennen zu lernen. Respektiere ihr Weltbild, und teile die Dinge, die ihr auf die gleiche Weise seht, und suche nach bereinstimmungen. Sei nicht interessant, sondern interessiert. Wenn jemand unfreundlich zu dir ist, zum Beispiel, wenn dich jemand im Verkehr schneidet oder sich vordrngt, atme tief durch und sende der Person ganz viel Licht und Liebe zu. Das heisst ben, ben, ben, die drei Prinzipien von Meisterschaft.

Gewaltlosigkeit
Ausben von Gewaltlosigkeit heisst keine Gewalt ausben. Viele Menschen glauben, dass sie gewaltlos sind, weil sie sich nicht aggressiv verhalten. Es wird aber mehr verbale Gewalt gebraucht durch sogenannte friedliebende Menschen, als durch sogenannte Kriminelle. Wenn wir keine physische Gewalt ausben, heisst das noch lange nicht, dass wir gewaltlos leben. Wir sprechen von echter Gewaltlosigkeit, wenn wir in spannungsreichen Situationen Licht scheinen lassen, anstatt zu meckern, herumzuschreien, unsere Unzufriedenheit zu ussern, zu kritisieren oder unserer Frustration Ausdruck zu verleihen. Wenn unsere Einstellung authentische Freundlichkeit ist, Liebe, Hflichkeit und Bescheidenheit. Wenn wir jede Situation mit dem Herzen angehen. Gewaltlosigkeit beruht auf fnf Prinzipien: Akzeptanz, Liebe, Frieden, Freundlichkeit und Bescheidenheit. Loslassen Loslassen Loslassen Loslassen Loslassen des des des des des Bedrfnisses, Recht haben zu wollen. Bedrfnisses, Recht durchsetzen zu wollen. Bedrfnisses, sich zu beweisen. Bedrfnisses interessant zu sein. Bedrfnisses wichtig zu sein.

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Frieden schaffen ist pro-aktiv. Pro-aktiv bist du dann, wenn du den Schwcheren hilfst, bessere Entscheidungen zu treffen, wodurch sie erfahren, wie es ist, bedingungslose Liebe zu erhalten. Wenn wir uns vornehmen, Frieden und Harmonie zu sen, empfangen wir dafr das grsste Geschenk, nmlich Liebe und Harmonie in uns selber. Das ist das grsste Geheimnis der Menschen, die Gutes tun, ein Geschenk, dass immer und vielfltig zurckzahlt. Es ist nicht immer einfach, aber es gibt ein paar Dinge, die uns dabei helfen knnen. Wenn ich mich aufrege oder mich unsicher fhle, dann denke ich an dieses Gebet von Franciscus und das gibt mir Kraft:

Herr, mache mich zum Instrument Deines Friedens. Wo Hass ist, lass mich Liebe sen, Wo Unrecht ist, Vergebung, Wo Zweifel ist, Glauben, Wo Dunkelheit ist, Licht, Wo Traurigkeit ist, Freude.

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Kapitel 3. Sind wir unsterblich?


Dies ist eine Frage, die sich die meisten Menschen nicht stellen. Wir haben Angst zu sterben. Wenn wir aber unsterblich sind, knnen wir nicht tot sein wir verlieren nur unsere Beschrnkungen, unseren Krper. Sterben bedeutet, sich freizumachen von der Materie. In Wirklichkeit ist die Geburt, das Sterben an der anderen Seite. Was meine ich hiermit? Wenn wir unseren Geist mit dem Krper verbinden, geben wir unsere Freiheit auf und geraten in ein Gefngnis, eine Illusion von Begrenzungen, die uns vergessen lsst, wer wir wirklich sind, und wir fallen den Einschrnkungen der Materie zum Opfer. Wir erleben Schmerz, Leiden, Krankheit, Emotionen und fangen an zu glauben, unsere angelernten Glaubensberzeugungen sind wahr. Dadurch begrenzen wir uns nur noch mehr. Diejenigen, die nicht an ein Leben nach dem Tod glauben, tun dies aus Angst basierend auf nicht ernsthaften Untersuchungen oder auf einer gesunden Form von Skepsis. Skepsis ist gut, solange sie den gesunden Menschenverstand nicht blockiert und am Arbeiten hindert. Unsere Sinnesorgane unterliegen Begrenzungen, so dass wir nur einen kleinen Teil der Wirklichkeit wahrnehmen knnen - dies ist die vllige Einschrnkung, denn wir knnen unseren externen Wahrnehmungen nicht vertrauen. Und genau hier liegt nun die grsste Mglichkeit fr uns, zu wachsen: Wir mssen unseren Blick nach innen richten, um unser wirkliches Potenzial zu finden und um zu sehen, was wirklich in unserer Welt vorgeht. Wir mssen lernen auf unsere Intuition und Hellsichtigkeit zu vertrauen. Wir mssen unseren Verstand durch Weisheit ersetzen, dann fangen wir an zu erfahren, was Unsterblichkeit ist. Wenn es wahr ist, dass wir unsterblich sind, was nehmen wir dann mit, nachdem wir befreit sind von den Einschrnkungen der Materie und unsere Reise weitergeht?

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Wir nehmen unsere Datenbank mit: Unsere Erfahrungen, alles, was wir mitgemacht haben, eine Art CD-ROM unseres Lebens auf der Erde. Diese CD-ROM schauen wir uns spter in Ruhe an, um genau zu sehen, wie wir alles gemacht haben und was wir gelernt haben, und vor allem, wie wir es das nchste Mal anders machen werden. Was wir auch noch mitnehmen, ist unsere spirituelle Schatzkiste, die Summe aller unsere guten Taten, Momente der Selbstaufopferung, Mitleid, Vergebung, alles, was wir getan haben, um anderen das Leben zu erleichtern und Leiden zu lindern. Das ist unser Reichtum auf der anderen Seite. Alle Sachen, die wir nicht beendet haben, Menschen, denen wir nicht verziehen haben, alle Situationen, denen wir nicht mit einem offenen Herzen begegnen konnten, nehmen wir auch mit, um sie spter in einem neuen Leben noch einmal durchzumachen, in der Hoffnung, dass wir es dann wohl abrunden knnen und wir zum nchstfolgenden Niveau von bedingungsloser Liebe emporwachsen. Alle diese unfertigen Dinge entstehen dadurch, dass wir immer noch nicht vollstndig fhig sind, um in jeder Situation Liebe auszustrahlen. Dass es noch Situationen oder Menschen gibt, die uns zurckwerfen zu Momenten voll Zweifel, Angst oder rger. Alle Menschen, denen wir noch nicht vergeben haben, sind Reflektionen unserer vielen Verwundungen, die noch geheilt werden mssen. Ich glaube nicht, dass es interessant ist, unsere Unsterblichkeit zur Diskussion zu stellen. Wenn du es nicht glaubst, ist es eine Herausforderung, und der einzige, der das verndern kann, bist du selber. Es ist eine Tatsache, die du mit Sicherheit nur auf eine Art und Weise auflsen kannst, nmlich dadurch, zu sterben. Erst wenn du tot bist, wirst du es ganz sicher wissen. Ich weiss es ganz sicher, weil ich mich seit Jahren mit parapsychologischen Phnomenen beschftige und viele Erscheinungen gesehen habe, die nicht anders zu erklren sind, als mit dem Konzept, dass wir nach dem Tode weiterleben. Also, wir werden es sehen. Du hast nur ein Leben, und das ist unendlich. Deine Erfahrung als Mensch ist begrenzt durch Zeit und Raum und ist nur ein kleiner Augenblick in einem langen Leben, das unendlich ist. Man muss sich eben an den Gedanken gewhnen, dass man nicht sterben kann; aber wenn man sich lnger damit beschftigt hat, dann muss man der Wahrheit ins Auge sehen.

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Also, wenn wir uns nun einig sind, dass die Mglichkeit, unsterblich zu sein viel wahrscheinlicher ist, als die, sterblich zu sein, knnen wir die Bedeutung hiervon einsehen: Es bedeutet, dass wir unsere Angelegenheiten angehen und abrunden, nichts liegen lassen, die Konfrontation mit allem, was auf unserem Weg liegt angehen und zwar mit Liebe und Respekt. Es bedeutet, dass wir allen vergeben, die uns Unrecht getan haben nicht vergeben ist Gift, dass du nach dem Tod mitnimmst und wofr du zurck kommen musst. Es bedeutet, dass wir spirituellen Reichtum ansammeln knnen, den wir wohl mitnehmen knnen, wohingegen Materie zurck bleibt. Durch Wohlttigkeit, Gerechtigkeit, Vorurteilslosigkeit und Mitgefhl knnen wir einen soliden Banksaldo an der anderen Seite aufbauen. Es bedeutet, dass wir unsere Prioritten besser stellen mssen, und so authentisch wie mglich aus dem Herzen heraus leben mssen. Angelegenheiten wie Karriere, viel Geld ansammeln, hart arbeiten, um ein teures Auto zu kaufen etc., sind irrelevant und stehen in krassem Gegensatz zu einem Leben aus Authentizitt und dem Angehen von Konfrontationen. Das Erlernen von Techniken, die Wunden der Seele zu heilen, ist wichtig. Das Arbeiten mit Emotionen, Vergebung, Loslassen ist essenziell (siehe unten fr Kurse). Im Jetzt zu bleiben, anstelle zu flchten, gibt mehr Mglichkeiten zur Selbstheilung. Es ist essentiell, zu lernen zu verstehen, wie das Universum funktioniert und wie wir kreieren knnen. Es ist primr, unsere Lektionen zu lernen und Hindernisse zu berwinden.

Dies sind nur ein paar der Konsequenzen des Unsterblichseins und eines Lebens mit diesem Wissen. Mir gibt es Kraft und Mut mich auf das zu konzentrieren, was wichtig ist. In dem heutigen Zeitalter der Technologie sind wir immer weiter von uns selbst, unserem Urkern und dem, was wir wirklich sind, abgetrieben. Es wird Zeit zu begreifen, dass wir viel mehr sind, als wir uns in unseren wildesten Trumen vorstellen knnen. Es ist Zeit, dass wir aufwachen, um unseren Platz in dieser Welt einzunehmen, furchtlos und bereit zu handeln.

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Kapitel 4. Leben ohne Angst


Mit der Einsicht, dass wir unsterblich sind, verndert sich alles in unserem Leben. Wir mssen die durch uns gestellten Prioritten neu berdenken, neue Ziele stecken und uns mit unseren ngsten auseinandersetzen. Die Angst vor dem Tod muss in das Verlangen transformiert werden, so viel gute Taten wie mglich zu verrichten, bevor wir nach Hause zurckkehren. Wo keine Angst ist, kann der Tod keinen Eingang finden lautet ein hinduistisches Sprichwort unbekannten Ursprungs, welches verdeutlicht, dass die Angst vor dem Sterben grsser ist, als die Angst tot zu sein. Wir wissen mit Sicherheit, dass wir nicht tot sein werden, sondern nur hinbergehen in eine andere Dimension, die keine Begrenzungen kennt. Das Schlimmste ist aber beim Hinbergehen, das heisst beim Zurckkehren nach Hause, zu sehen, wie die Hinterbliebenen ihre eigenen ngste vor dem Tod als Kummer und Entbehrung ausdrcken. Obwohl sie, wenn sie ihre Augen schliessen und sich in die Stille begeben wrden, mit den hinbergegangenen Seelen Kontakt haben knnten und hren wrden, dass es ihnen gut geht. Dass sie froh sind, wieder zu Hause zu sein und dass sie uns versprechen, auf der anderen Seite auf uns zu warten, wenn auch wir nach Hause zurckkehren. Liebe gibt Leben und Licht. Angst ist das Wartezimmer des Todes. Wenn wir in Angst sterben und kmpfen, um das Leben nicht los zu lassen, ist es schwierig zu akzeptieren, dass wir nicht tot sind, wenn wir unseren Krper verlassen. Eine Zeit lang knnen wir die Energie der Todesangst mit uns mitnehmen und auf der anderen Seite unsere ngste durchmachen. Wenn wir unsere ngste berwinden, knnen wir echt leben und brauchen nicht mehr zu berleben. In der heutigen Zeit ist es fr viele eine Herausforderung, ohne Angst zu leben.

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Durch terroristische Bedrohungen, neue Krankheiten, durch die wirtschaftliche Krise, die politische Krise, durch Krisen in unseren Beziehungen und auf der Arbeit und durch den persnlichen Stress fhlen wir uns oft unsicher und bedroht. Diese Energie tragen wir mit uns mit und daraus wird eine ansteckende Krankheit mit der wir einander herunterziehen zu negativem Denken und einer negativen Grundhaltung. Wir klagen, meckern und konzentrieren uns vor allem darauf, was in unserem Leben nicht gut geht. Das wiederum beeinflusst unseren Schlaf, und wir sind morgens nicht ausgeruht. Wir fhlen uns nicht richtig gut, und unsere Vitalitt nimmt ab. Es sind die innerlichen Terroristen, die uns angreifen, unsere eigenen Dmonen schwchen uns und machen uns anfllig fr Infektionen, Krebs und andere Krankheiten. Neuere Studien zeigen, dass Krankheiten, unter anderem auch Krebs, durch innere Konflikte ausgelst (aktiviert) werden. Die innerlichen Konflikte ffnen dem persnlichen Leiden die Tr. Die Medien tragen zu dieser Unruhe bei, wir werden mit negativen Berichten bombardiert. Whrenddessen nimmt unser Stress unmerklich zu, wir machen uns ber unsere Finanzen, Beziehungen und Arbeit Sorgen. Dies frisst innerlich an unseren Abwehrkrften und, ohne dass wir es merken, sind wir unseren eigenen Illusionen zum Opfer gefallen. Wir kreieren genau das, was wir nicht wollen, weil wir zu viel Energie dort hinein investieren. Wenn wir unseren Geist durch externe Umstnde und durch die Sorgen von anderen Menschen beeinflussen lassen, dann wird unsere Welt immer unsicherer und bedrohlicher. Du bezahlst den Preis fr diese ngste. Alle Kinder werden ohne Angst geboren, aber dank unserer Erziehung nehmen sie die ngste ihrer direkten Umgebung an. Wir wandern von konfliktfrei nach konfliktvoll, von friedlich nach unruhig, von glcklich nach gestresst. Unsere Seele und unser Geist (mind) sind gefllt mit dem Unsinn dieser Welt, die Stimmen unseres Geistes bewahrheiten sich.

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Mach das Leben zu einem Abenteuer


Es gibt keine Sicherheit, keinen Status quo, das Leben auf dieser Erde ist ein Kampf zwischen Natur und Tier, Natur und Mensch. Es fngt damit an, berleben zu lernen in einer schnell vernderlichen Welt, um dann zu lernen, diese Prozesse zu geniessen. So, wie wir in die Welt hineinschauen, so fhlen wir uns. Stell dir einmal vor, dass Sicherheit nicht darin besteht, zu versuchen, alles unverndert zu lassen, sondern gerade darin, dafr zu sorgen, dass du dich an schnell verndernde Umstnde anpassen kannst und in jeder Situation die Oberhand behltst. Anstelle Opfer zu sein, lernst du, mit dem, was passiert, zu spielen. Es gibt Behauptungen, die dir dabei helfen knnen: Das Leben testet mich, um zu sehen, ob ich etwas wirklich will. Das Leben ist da, um zu sehen, ob ich mich gut vorbereitet habe. Das Leben ist ein spannendes Abenteuer, in dem ich mich immer weiter entwickeln kann. Das Leben ist ein Spiel, in dem ich selbst die Regeln mache oder entdecke, indem ich es lebe.

Whle aus, welche Aussagen fr dich zutreffen oder mache selber neue oder nimm sie alle. Die Art und Weise, wie du die Welt siehst, macht dich entweder stark oder schwach. Es gibt zwei Sorten ngste: Angst vor etwas ausserhalb von dir selber und ngste vor den eigenen Dmonen. Ich hatte als Kind sehr viel ngste vor meinen persnlichen Dmonen. Ich hatte Asthmaanflle und fhlte immer die Angst zu sterben; ich hatte wenig ngste vor externen Dingen. Ausserdem habe ich ungefhr 30 Jahre lang Selbstverteidigungssport getrieben, und das trgt auch zur innerlichen Ruhe bei. Selbstverstndlich gibt es viele Sachen, vor denen man Angst haben kann: berflle, Vergewaltigung und noch vieles mehr. Bis jetzt haben wir all das berlebt und auch das ein oder andere mitgemacht (schlimme oder weniger schlimme Vorflle). Ich bin betrogen worden, beraubt, geprellt, bestohlen, im Stich gelassen worden, habe eine Autopanne auf einer abgelegenen Strasse gehabt, musste im Ausland Geldbussen bezahlen, bin durch den Immigrationsdienst festgehalten worden, bin mit Pistole und Messern bedroht worden, berfallen worden durch vier Verfolger ... etc.

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Ich habe das alles berlebt mit oder ohne Narben. Gott hat mich mit einer ungeheuer grossen Phantasie und einem felsenfesten Glauben ausgestattet. Beides ist entstanden, nachdem ich drei Unglcke, bei denen es Tote gegeben hat, mitgemacht hatte, nachdem ich zweimal beinahe ertrunken bin, einmal von einem Hai angegriffen wurde und einmal auf der Intensivstation gelegen habe, nachdem ich mir bei einem Autounglck drei Halswirbel gebrochen hatte. Manche Menschen finden mich naiv und kindlich in meinem Glauben, dass alles immer wieder gut wird. Das Schlimmste, das mir passieren kann ist, dass ich sterbe und zu Gott zurckkehre, der mich bedingungslos liebt und mich mit offenen Armen empfngt. Leben ist schlimmer als Sterben. Der Beiname des Planeten Erde ist Hlle. Es gibt keinen schlimmeren Aufenthaltsort als auf der Erde. Hier leiden wir, werden wir abgelenkt, werden verletzt, erfahren Schmerz, Isolation, Ablehnung, Hunger, Armut, Enttuschungen, ngste, Bosheit, Eifersucht, Kummer etc. Das alles gibt es nur hier; in der Sekunde, in der wir die Illusion vom Leben hinter uns haben, fllt alles von uns ab. Also, wenn ich weiss, dass das Leben hundert Mal schlimmer ist, als der Tod, wenn ich akzeptiere, dass Sterben eine Befreiung vom Joch der Materie und die Rckkehr zu meinem wahren Potenziell und zum Zustand von Wohlsein ist, dann gibt es nichts wovor ich Angst haben muss. Ich habe mir vorgenommen diese Reise zu geniessen, um meinen Fokus (Aufmerksamkeit) auf die guten Dinge, die geschehen, zu richten, auf die Dinge, fr die ich dankbar sein kann, zu lernen, immer wieder neu Liebe zu fhlen und zu erfahren, jeden Tag, jeden Moment, und ein sacred commitment (heilige Absprache) mit mir selber zu schliessen, um meine Seele zu heilen und meine Lektionen zu lernen. Ich strenge mich an, um Gutes zu tun und positive Gedanken in gute liebevolle Handlungen umzusetzen, um Geduld zu haben mit denen, die es nicht verstehen oder nicht kapieren wollen. Ich bin fest entschlossen, um Negativitt, die auf mich zukommt in Positivitt und Liebe zu transformieren, den Menschen, die mich zu betrgen versuchen, liebevoll zu begegnen und um in einem jeden das Gute zu sehen, ungeachtet seines oder ihres Verhaltens.

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Ich bin fest entschlossen, diese Welt zu verndern, auf ganz viele Menschenleben positiven Einfluss auszuben, indem ich mein Wissen und meine Erfahrung an alle, die es wollen und es erlauben, bermittele. Ich mchte Menschen dazu inspirieren, ihre Erziehung, ihre Vergangenheit, ihre Kultur, ihr Land und ihre Religion zu transzendieren (zu entsteigen), Weltbrger zu werden, anstatt im Nationalistischen oder verkappt Aristokratischen (ich bin besser als du) hngenzubleiben und weiterhin in Kasten zu leben. Ich mchte die karmischen Ketten, die Generationen zurckliegen, massal durchbrechen und damit fr uns selbst und viele andere Freiheit schaffen. Ich akzeptiere es, dass man mich arrogant, kommerziell, egoistisch, kindlich, naiv oder einen Glckpilz nennt, denn weder Beinamen noch Schimpfwrter knnen mich noch berhren. Ich folge dem Kompass meiner Seele, und nur ich ganz alleine weiss, ob dies mein Weg ist oder nicht. Mit jedem Jahr werde ich leidenschaftlicher in dem, was ich tue und was ich erreiche, und durch die tausend Herzen, die ich direkt oder indirekt berhre. Ich mchte jedes Jahr, das ich noch lebe, weiter schaffen, weitermachen, inspirieren und die Leitung auf mich nehmen, um Menschen zu stimulieren, grsser zu werden, als sie zu sein denken.

Es gibt nichts, wovor man Angst haben muss


Wir vergessen so oft, dass wir von Licht umringt sind. Wir sind umringt durch viele Wesen in nicht physischer Form, wie Begleiter, Fhrer, Engel, Meister, Mitlebende, Verwandte, Familie und Freunde, die uns Liebe, Weisheit und Ideen zusenden, die wir empfangen knnen, wenn wir uns dafr ffnen. Gott ist in all seiner Glorie stndig prsent (berall anwesend), das Licht ist da, und wir brauchen lediglich unsere Sonnenbrillen oder Augenklappen abzusetzen, um es zu sehen und die Wrme zu fhlen. Wie knnen wir noch Angst haben - wenn wir in so viel Licht baden? Wie knnen wir noch zweifeln? Die Angst ist es, vor der wir Angst haben mssen, sagte Henry Ford und Shakespeare sagte: To be or not to be. Wenn wir in Angst leben, hren wir auf, zu sein, und dann werden wir das, was wir nicht sind. Angst verursacht Streit, Hass, Diskriminierung und Krieg. Du musst dich weigern, Angst vor der Angst zu haben, und sie mit Licht und Liebe neutralisieren.

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Die ngste nehmen


Wie schon gesagt, nichts ist einfacher. Der erste Schritt ist sie zuzulassen und von allen Seiten zu untersuchen, mit ihr bekannt zu werden und dabei nicht aufzuhren zu atmen und Liebe dorthin zu schicken, wo du sie physisch fhlst, so lange, bis keine Angst mehr da ist. Ich habe verschiedene Techniken entwickelt, um mit diesen Emotionen umzugehen. Ich habe Bcher darber geschrieben (unter anderem Emotioneel Evenwicht, Vitaal zonder Angst), habe CDs mit bungen herausgebracht, und ich habe Therapeuten ausgebildet, die besonders effektiv mit Emotionen umgehen knnen. Ich gebe Kurse und Workshops, um Menschen beizubringen, wie Emotionen anzupacken sind. Wenn du so etwas niemals mitmachst, weisst du auch nicht, was du alles verpasst. Du lernst Techniken, um wieder Herr ber dein Leben zu werden. Viele Menschen wissen nicht, dass diese Art Workshops ihr Leben verndern knnten. Der Preis, den du bezahlst, steht in keinem Verhltnis zu dem, was du zurckbekommst. Ich teile mit dir das Geheimnis, wie du vital wirst, wie du deinen Geist (mind) fr Erfolg programmieren kannst, wie du dich stark machst gegen Mdigkeit und Krankheit und noch vieles mehr. Unser grsster Feind ist unsere Angst; erst, wenn wir diese unter Kontrolle gebracht haben, knnen wir innerlichen Frieden finden. Das ist die allerwichtigste Prioritt. Unsere ngste verursachen Zweifel und lassen uns den Glauben an uns selbst verlieren, aber wenn wir fhig sind, sie in positive Energie umzuwandeln, dann entkommen wir aus dem Teufelskreis von Selbstmitleid, Isolation und dem Gefhl ausgeliefert zu sein, alles Formen von bertriebenem Selbstbezug und Arroganz. Wir machen unsere Probleme (die wir selber verursachen) grsser als sie sind, und dadurch bekommen wir negative Aufmerksamkeit und schren bei anderen eigene ngste. ber Selbstmitleid kann man nur lachen, denn wir haben einen Gott und eine Skala von Lichtwesen um uns herum, die uns bedingungslos lieben, genauso wie wir sind, und uns anspornen, unser Talent und unsere Weisheit, Erfahrung und Fantasie zu gebrauchen; und wir ziehen es vor, uns in unserem selbst geschaffenen Morast aus Elend herumzuwlzen, wie es (junge) Ferkelchen tun.

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Wir fhlen uns dann als Versager und weigern uns, unsere vielen Chancen und Mglichkeiten wahrzunehmen und fr die zahllosen guten Dinge in unserem Leben dankbar zu sein. Wenn wir uns auf diese Art und Weise fokussieren, dann hindern wir das Licht und die Liebe um uns herum daran die Wunder und die Synchronizitt, die uns auf ein hheres Niveau bringen knnten, zu schaffen.

Sabotagemechanismen
Manche Menschen setzen ihre Ziele so hoch an, dass sie scheitern mssen. Andere haben keine Strategie und fangen ohne einen guten Plan an. Wieder andere wollen alles perfekt machen, und es ist nie gut genug. Andere sind gut im Erzhlen, warum es nicht gelingen kann, anstelle nach Hilfsmglichkeiten zu suchen.

Konfrontier dich mit dir selbst


Die meisten Menschen leben ihr Leben in einer kleinen, abgeschlossenen Schachtel und trauen sich niemals, aus dieser Schachtel herauszuspringen. Sie halten sich fest an allerlei dummen Sprchen, die vollkommen unsinnig sind: Wer fr den Pfennig geboren ist, ist den Taler nicht wert. Mit dem Kopf aus der Masse hervorstechen. Normal sein ist schon verrckt genug. Warum soll man das Alte reparieren, bevor es noch nicht zerbrochen ist? Ich bin ziemlich zufrieden mit allem. Warum muss das denn unbedingt passieren? Ich brauche keinem etwas zu beweisen!. Ich habe ber nichts zu klagen! Schnell-Laufen heisst sich Totlaufen.

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Und hiervon gibt es hundert Variationen. Probiere einmal etwas ganz anderes. Nachdem ich von einem Hai angegriffen worden war, habe ich angefangen zu scubadiven, ich bin mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug gesprungen, um meine Angst zu fhlen. Ich habe gelernt, ffentlich zu reden, obwohl ich dachte, dass ich sterbe. Ich habe vor einer professionellen Sngerin gesungen, obwohl ich nicht singen kann. Ich habe Motorradfahren und Bootfahren gelernt, bin ber glhende Kohlen gelaufen, habe Flugstunden genommen, habe Bungeejumping gemacht, bin drei Monate mit verbundenen Augen herumgelaufen, habe Wildwassersport getrieben, bin ber einem Jungle abgesprungen, habe mich neben einem Tiger fotografieren lassen und noch vieles mehr, um die Konfrontation mit meinen tiefsten ngsten anzugehen. Traue dich, Konfrontationen anzugehen, frage deinen Partner, deinen Freund oder deine Freundin, dir etwas ber deine blinden Flecken zu erzhlen, ber Gebiete, in denen du dich in ihren Augen verbessern knntest. Fang schwierige Gesprche an, traue dich, ohne Angst, das zu sagen, was du fhlst. Fhle die Angst und wage es doch. Wir sind zwar erwachsen, aber was unsere ngste betrifft, nicht: Die meisten haben wir uns eingebildet, genauso, wie so manche Drachen und Monster, die wir als Kind im Dunkeln sahen! Wenn das Licht anging, waren sie weg! Lass das Licht der Liebe auf deine ngste scheinen und du wirst dich niemals mehr alleine fhlen!

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Kapitel 5. Je grsser die Herausforderung, umso mehr lernst du


Wenn du das liest: Je grsser die Herausforderung ist, umso mehr lernst du, was liest du dann eigentlich? Um mit kleinen Schritten zu lernen und alles schn gemtlich zu machen oder mit schnellen Schritten schreitend Quantensprnge zu machen und viel schneller in deinen vollen Krften zu stehen und dein wahres Potenzial immer mehr freizulegen? Die Erde ist eine Schule, weil wir durch die Begrenzungen gezwungen werden, an unseren Entwicklungsrozessen zu arbeiten. Es gibt kein Entkommen wir sind in dem Spiel aus Schmerz und Spass, Leiden oder Leiten, Stillstand oder Fortschritt gefangen. Wir knnen nicht nicht lernen, wir knnen wohl langsam lernen oder einem Erziehungskurs folgen. Mir gefllt es, herausgefordert zu werden; ich finde es prima, wenn es eine grosse Herausforderung gibt, denn dann muss ich wirklich ganz tief nach innen gehen, um es zu schaffen. Jedes Hindernis auf meinem Weg ist eine Einladung, zu wachsen, mehr ber mich selbst zu entdecken, immer tiefer zu gehen, kreativer zu werden, immer besser zu wissen, wann ich nichts zu tun brauche und wann ich in Aktion kommen muss, eine Mglichkeit, um meiner Intuition zu vertrauen anstelle meinem Verstand. Es gibt mitten unter uns viele Panikser und Negativdenker, die bei der kleinsten Gelegenheit ausflippen, und wie ein Huhn kopflos herumrennen. Auf der anderen Seite des Spektrums stehen Menschen, die ber alle Hindernisse hinauswachsen und oft fhig sind diese in Gewinn umzusetzen oder in eine prchtige Gelegenheit, um zu glnzen!

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Das alles hat nur damit zu tun, wie wir die Dinge sehen; unser Weltbild bestimmt unsere Einstellung und mit welchen Gedanken wir dieser Herausforderung entgegentreten. Jeder Misserfolg kann in etwas Positives umgesetzt (umgewertet) werden. Die Kraft der Spiritualitt liegt darin, das ganze Leben in eine Serie von Vorfllen zu transformieren, die zu Wachstum, Weisheit, Liebe und Kreativitt fhren. Der Sinn des Leben ist, uns zu testen und herauszufinden, wo wir schwach sind. Alles, was gut geht, ist Routine und fr unser Wachstum uninteressant. Da, wo es nicht gut geht, da begegnen wir uns selber. Die Panikser denken bei einer Kndigung, dass sie nie mehr Arbeit finden werden, und sehen eine Welt vor sich, in der sie zu kurz kommen und unglcklich sind. Die Aufsteiger sehen darin eine Mglichkeit, um fr sich selbst anzufangen, um sich Zeit zum Lernen zu nehmen, um herauszufinden, wer ihre echten Freunde sind, um auf die Suche nach etwas Besserem zu gehen, eine Mglichkeit, um vorwrts zu kommen, ein Zeichen des Universums, dass etwas Besseres kommt etc. Sie glauben, dass alles gut wird. Wenn eine Beziehung zu Ende geht, ist der Panikser kaputt, depressiv; ngste kommen hoch, dass es ihm nie mehr gelingen wird, einen neuen Partner zu finden. Der Aufsteiger versteht, dass er den anderen verliert, weil dieser Angst hat echt dahinter zu stehen, weil er das Ein oder Andere liegen lsst. Der Aufsteiger sieht es als eine Mglichkeit, jemanden zu treffen, der wohl zusammen wachsen will, der Intimitt aufbauen kann. Auf jeden Fall sieht er neue Chancen, etwas zu lernen und zu wachsen. Im Chinesischen ist das Zeichen fr Krise dasselbe wie fr Chance (opportunity). Fr jede Tr, die zugeht, geht eine andere Tr auf (kosmisches Gesetz). In jeder Krise entdecken wir uns selber, und lernen wir, was wir noch zu lernen haben. Wenn du den Panikser in dir hochkommen fhlst, umarme ihn dann mit Liebe, gib ihm seinen Platz, atme zusammen mit ihm und sende ganz viel Licht zu ihm hin.

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Stell dir dann die folgenden Fragen: Was kann ich lernen? Was ist das Gute hieran? Wie kann ich dies liebevoll anfangen? Was kann ich machen, um mich ber die neue Mglichkeit, die sich auftut, zu begeistern? Wie kann ich dies geniessen?

Mit diesen Fragen aktivieren wir den Aufsteiger in uns, und dieser kann anfangen, aktiv zu werden. Winston Churchill sagte einmal: Der Pessimist sieht in jeder Gelegenheit eine Schwierigkeit (Problem). Der Optimist sieht eine Gelegenheit (Chance) in jeder Schwierigkeit. Selbst die Wrter, die du benutzt, beeinflussen den Schwierigkeitsgrad einer Situation. Es ist ein grosser Unterschied zwischen der Aussage: Ich habe ein grosses Problem und der Aussage: Ich stehe vor einer interessanten Herausforderung. Abhngig davon, welche du whlst, wirst du die Situation einschtzen und werden deine Emotionen beeinflusst. Ich habe ein paar sogenannte Powerstze (auch mantras genannt), wie: Es gibt immer eine Lsung! Ich finde immer aus allem wieder heraus! Ich schaffe das! Gott wrde niemals etwas auf meinen Weg legen, was ich nicht schaffe! Die Welt will testen, wie bereinstimmend (sicher) ich mit mir selbst bin! Wenn wir auf diese Weise reagieren, dann ist unsere Energie sofort positiv und es ist einfacher die Herausforderung anzupacken. Das ist am Anfang nicht fr jeden so leicht man muss es zur Gewohnheit machen, um Herausforderungen auf positive Weise anzusehen. Es ist ein echter Quantensprung, in allem das Positive zu sehen und die Illusion von Katastrophen, Sterben, Krankheit und Verlust zu durchbrechen. Doch wird unsere Spannkraft und die Schnelligkeit, mit der wir die Zgel wieder in die eigenen Hnde nehmen, hierdurch bestimmt.

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Die franzsische Autorin Anas Nin drckte es folgendermassen aus: Wir sehen Situationen nicht so wie sie sind, sondern so, wie wir sind. Wenn du mde bist oder in einer Pechstrhne bist, dann kommt dir der nchste Misserfolg vor, wie das Ende der Welt. Einer guten Bekannten ging es so richtig gut: Zwei Kleidergeschfte, die gut liefen und einen Mann mit einem guten Job als Buchhalter. Es ging prima, sie konnten sich erlauben, was sie wollten. Sie liebte ihren Mann nicht wirklich, aber er war der Vater ihrer Kinder, und sie machte das Beste daraus. Von einem Tag auf den anderen war sie pleite, ihr Mann hatte ihre Betriebe durch kreatives Buchhalten heruntergewirtschaftet, um damit seine Spielsucht zu finanzieren. Sie hatte alles verloren, auch ihr Vertrauen, sowie noch 400 000 bis 500 000 Euro Schulden. Ausserdem wurde nicht ihr Mann, sondern sie zur Hauptverdchtigen. Ich erfuhr von ihrem Schicksal und bot ihr an, den Kurs den ich gerade gab, durch eine Stiftung bezahlen zu lassen, inklusiv bernachtungen, so dass sie sich Zeit nehmen konnte, um wieder zu Krften zu kommen. Ich konnte fhlen, dass sie, wenn ich das nicht tun wrde, entweder Selbstmord begehen wrde oder kaputt ginge. Jetzt sind wir anderthalb Jahre weiter. Sie lchelt wieder und macht weiter; es ist nicht einfach, aber es wird besser. Die Absicht des Lebens ist nicht, leicht zu sein; wenn wir wieder nach Hause zurckkehren, wird es uns ganz leicht gemacht. Wir sind hier, um durch die selbst geschaffenen Herausforderungen zu wachsen. Es liegt an dir selbst, ob du das Beste daraus machst, oder ob du dich ausgeliefert fhlst und auf einen unbilligen Gott sauer bist. Du hast vergessen, dass du beim Erstellen deines Lebensplans die Absicht hattest, einem Schnellkurs zu folgen. Jetzt bist du mitten drin, und du klagst darber, dass es so schwer ist! So, jetzt wird es Zeit, wach zu werden und die Herausforderungen als Einladung anzusehen, deine Krfte zu entdecken. Je grsser die Herausforderung, desto besser. Bei schnem Wetter Kapitn auf einem Segelschiff zu sein, ist einfach. Erst, wenn es strmt mit hohen Wellen, kommst du dahinter, was fr ein Kapitn du bist; dann kannst du nicht mehr lnger nur mit dem Verstand segeln, dann musst du auch dein volles Instrumentarium gebrauchen. Lerne deinen Instinkten zu vertrauen. Lerne dich fr dich selber einzusetzen, und lasse dein Leben nicht von der Meinung anderer bestimmen. Nimm nicht den sicheren Weg, denn da wirst du mit dir selber konfrontiert werden.

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Walter Bagemot, ein Journalist aus dem neunzehnten Jahrhundert, drckte es so aus: Das grosse Vergngen im Leben ist, genau das zu tun, wovon die Menschen sagen, dass man es nicht tun soll. Langsam fangen die Menschen an, sich zu entwickeln; wir akzeptieren immer mehr Verschiedenheit und lassen uns schrittweise immer weniger durch Vorurteile leiten. Frauen und Minderheitsgruppen nehmen immer prominentere Pltze in unserer Kultur und Gesellschaft ein. Aber es gibt immer noch gengend Menschen, die sich nicht entwickeln wollen und sich ber die Reste von Unwissenheit sowie Rassismus, Sexismus, Homofobie, Kastendenken etc. freuen. Sie schauen auf andere herab und tun ihr Bestes, um andere abzuwerten, abzuweisen, zu verspotten und in ein Raster zu zwngen. Viele projektieren ihren eigenen Schmerz und ihr eigenes Leiden auf andere. Vielen macht es Spass, ber andere zu lstern, und viele machen sarkastische Bemerkungen, um anderen weh zu tun. Viele wollen es besser wissen als du selbst, wie du dein Leben leben solltest und was du alles tun msstest. Wenn sich wieder einmal jemand in deine Sachen einmischt und dir ungefragt deine eigene Lebensgeschichte schreiben will, dann halte ihm einen Spiegel vor und sage: Es ist nett und gut gemeint von dir, dass du mir sagen willst, wie ich mein Leben leben soll, aber ich stehe hinter meinen eigenen Entscheidungen, und es macht mir nichts aus Fehler zu machen. Auf die Weise lerne ich am besten, und darber bin ich froh! Es ist vllig unabhngig davon, ob es von deinen Eltern, Freunden oder von deiner Verwandschaft kommt. Schreibe dein eigenes Lebensskript und mache ein Fest daraus!

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Kapitel 6. Transzendieren ist eine Kunst


Transzendieren heisst, der Illusion zu entkommen, die unser Geist (mind) geschaffen hat, weil wir durch unsere Konditionierung trainiert sind, auf eine ganz bestimmte Art und Weise die Welt zu erleben. Wenn du in diesem Buch schon bis hierhin gekommen bist, hast du bereits das ein oder andere transzendiert. Du hast gelesen, wie du innerlichen Frieden finden kannst, wie du die Illusion der Angst transzendieren kannst, nmlich, indem du sie zulsst und liebevoll umarmst. Du hast das Leben transzendiert, indem du akzeptiert hast, dass du unsterblich bist und dass das Leben nichts anderes ist als eine Einschrnkung deiner selbst. Du hast gelernt, dass jede Krise eine Mglichkeit ist, zu wachsen und sich selbst zu entdecken; auch das war Transzendenz. Wenn du das Leben als eine Struktur siehst, um dich selbst kennenzulernen und zu entdecken, was du nicht bist, so dass du dich daran erinnern kannst, was du wohl bist, dann bist du dabei zu transzendieren: der Illusion zu entsteigen. Was knnen wir nun aber tun, um dabei doch noch mit beiden Beinen auf der Erde zu bleiben und nicht anzufangen, zu sehr zu schweben? Schliesslich sind wir ja gerade hier auf der Erde, um zu erfahren wie es ist, Mensch zu sein und nicht, um so zu tun, als ob das alles nicht existiert! Das klingt sehr logisch und vernnftig, und viele Menschen fallen hierauf herein. Wir wollen schliesslich normal sein und von anderen akzeptiert werden. Genau das ist nun aber gerade die Falle, und wir whlen dann doch wieder den Status quo, nmlich sich nicht aus der Menge hervorheben. Ich sage: Transzendenz heisst, den eigenen Weg zu whlen, die eigene Wahrheit scheiss auf die Welt. Wer will schon normal sein, wenn die Norm davon Abnormalitt, Arroganz und Unwissenheit ist? Ich habe gewhlt, nicht den ausgetretenen Weg zu begehen, sondern mir meinen eigenen Weg durch den Jungle zu bahnen. Das ist bestimmt nicht der einfachste Weg, aber wohl der lehrreichste und, wenn du ein bisschen Entdeckergeist hast, auch der Interessanteste.

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Das, was in der Welt passiert, ist nicht wichtig, sondern die Bedeutung, die wir dem, was passiert, zuschreiben. Manche Menschen glauben, dass sie ihr eigenes Leben selbst gestalten. Das ist schn und gut, und es ist die Mhe wert, zu lesen, wie diese Menschen ihrem Leben Gestalt geben, aber dieser Weg ist nicht fr jeden erreichbar (der Weg zu Meisterschaft und Erleuchtung). Was nher liegt, ist die Tatsache, dass wir - ob wir nun unser Leben selbst kreieren oder nicht auf eine Sache sicherlich Einfluss haben, und das ist, wie wir auf die Welt reagieren (der Weg zu emotionalem Gleichgewicht und Mhelosigkeit). Das Mantra fr Transzendenz ist ein Gebet: Gott, gib mir die Ruhe und Kraft, um die Dinge zu akzeptieren, auf die ich keinen Einfluss habe, gib mir den Mut, die Dinge zu verndern, die ich verndern kann, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen. Wenn wir das verinnerlichen, werden wir keine Angst mehr haben, Konfrontationen anzugehen, weil das in unserem Einflussbereich liegt. Wir gehen nichts und niemand mehr aus dem Weg. Wir bedecken nichts mehr mit dem Mantel der Liebe! Wir zeigen deutlich unsere Grenzen auf und schtzen diese. Wir fllen keine Entscheidungen mehr, die durch Angst vor Abweisung begrndet sind. Wir haben die Freiheit, zu entscheiden, was wir selber wollen, und wenn das das ist, was auch ein anderer will, dann sei es so. Wir lernen immer mehr, uns in Situationen wohl zu fhlen, die wir frher als schwierig, als konfrontierend erlebten oder in denen wir normalerweise kraftlos waren. Wir geniessen es, zu beobachten, wie andere auf unsere neue Lebenseinstellung reagieren, und empfangen freundlich ihren Kommentar, wissend, dass wir auf Widerstand stossen werden, wenn wir unsere Kraft zurcknehmen. Schritt fr Schritt lernen wir, ber der Situation zu stehen, alles mit Gelassenheit anzuschauen und keine Entscheidung mehr aus Angst zu treffen, sondern aus Neutralitt und aus Offenheit fr unsere Intuition.

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Wir sind bereit, Risikos einzugehen: Dass Menschen uns abweisen werden (so sei es, das gehrt dazu, Pech fr sie); Dass Menschen versuchen werden, uns lcherlich zu machen (und damit ihren wahren Karakter zeigen und wieviel Angst sie selber haben); Dass Menschen uns nicht begreifen knnen oder wollen (ist auch nicht ntig, solange wir es selber noch verstehen knnen); Dass Menschen weggehen und nichts mehr mit uns zu tun haben wollen (das muss so sein, du kannst dann nur noch respektieren, dass sie selber so gut wissen, was sie wollen oder nicht wollen kannst du was von lernen); Dass wir Schmerz erfahren werden (Leben ohne Schmerz ist wie ein Fisch ohne Wasser wirst du stark von); Dass wir unser Gesicht verlieren (es gibt Schlimmeres, so wie seine Seele zu verlieren, nicht an sich selber zu glauben); Dass wir irgendwann das finden, wonach wir suchen (macht nichts aus, unsere Ziele geben nur die Richtung an, auf dem Weg dorthin lernen wir, wer wir wirklich sind).

Unser grsstes Risiko ist, dass wir unser Potential immer mehr realisieren und immer mehr damit in Einklang leben zu wissen, wer wir wirklich sind. Sind wir hierzu bereit? Um die Entdeckungsreise zu einem Erfolg zu machen, werden wir sehr viele Sachen transzendieren mssen. Viele Dinge, die wir als Wahrheit ansahen, sind grosse Lgen oder Illusionen. Wir werden nun unsere eigene Wahrheit entdecken, und da gibt es nur einen einzigen, der das kann, und das bist du selber. Du hast es in dir, aus deinem Leben ein Meisterstck zu machen, worauf wartest du noch? Jetzt ist ein guter Moment, um damit anzufangen.

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Kapitel 7. berfluss beginnt im Herzen


Viele Menschen verlangen nach mehr Luxus, mehr Freiheit, mehr von diesem und mehr von jenem! Um wirklich frei zu werden und berfluss zu kreieren, mssen wir erst unser Herz und unseren Geist befreien und in einem berfluss von positiven Gedanken und Bildern baden. Religionen haben einen enormen Einfluss, wie wir uns als Menschen sehen. Sehr viele Menschen glauben, dass alles schon vorbestimmt ist, und dass wir unserem Schicksal nicht entgehen knnen. Wenn du das glaubst, dann musst du auch glauben, dass es Gottes Wille ist, dass du an einem Herzinfarkt stirbst, wenn du zu fett bist und schlecht isst. Du kannst dann immer sagen, dass Gott dir diese Vorliebe fr Junkfood gegeben hat und dass du daran doch nichts ndern konntest. Selbst wenn du dir Lungenkrebs anrauchst, kannst du Gott die Schuld geben. Wenn du im Strassenverkehr nicht aufpasst und aus Dummheit unter einem Lastwagen stirbst, dann ist das auch Schicksal! Sehr viele Religionen predigen Himmel und Hlle, und wenn du tust, was sie vorschlagen, kannst du dir einen Platz im Himmel reservieren. Was fr ein Unsinn, aber wenn du das glaubst, ist es auch gut. Jeder muss ja irgend etwas glauben, also folge einer Religion der Angst, die Gott dmonisiert, und damit wirst du dein Leben nur noch mehr auf das richten, was du nicht mchtest. Manche Menschen glauben, dass Gott Favoriten hat, denen er berfluss und Wohlfahrt zuschickt. Diese Bilder bestehen noch immer in unserer Zeit. Die Wurzeln des Glaubens liegen ganz tief. Meiner berzeugung nach ist jeder Glaube, der nicht predigt, dass Gott bedingungslose Liebe ist und jeden als seinen Sohn oder Tochter betrachtet und ihnen liebevoll begegnet, eine Religion der Angst und der Dmonen.

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Die Liebe ist die treibende Kraft im Universum, Angst ist die Dunkelheit, die wir uns selber berziehen. Wir sind fhig, unsere Zukunft zu beeinflussen und selbst zu schaffen. berfluss, im materiellen Sinn, ist eine Wohltat und trgt dazu bei, sich gut zu fhlen. berfluss im geistigen Sinn ist aber viel wichtiger als der im materiellen Sinn. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit stndig auf das Gute in unserem Leben richten, die Dinge, wofr wir dankbar sein knnen, die vielen Sachen, die unsere Begeisterung und Leidenschaft stimulieren, all das Gute in unserem Leben, das uns gar nicht mehr bewusst ist, dann schaffen wir berfluss in unserem Seelenleben; oft zieht das sogar materielle Wohlfahrt nach sich, aber das hngt stark davon ab, ob wir das durch unsere Glaubensberzeugung zulassen knnen. berfluss muss berfliessen wenn wir uns zu sehr damit verbinden, stagniert unsere Energie, und Stagnation verursacht Krankheiten. Eine reiche Person, die Angst hat, nicht genug zu haben, ist arm.

Erfolg
Wir legen enorm viel Wert auf das ussere Erscheinungsbild. Das hat mit innerer Armut zu tun. Wir verstehen unter Erfolg gesellschaftliches Ansehen, Einfluss, Populrsein, im Mittelpunkt Stehen, materielle Dinge, Ruhm etc. Das ist aber nur die eine Seite der Medaille. Viele erfolgreiche Menschen sind innerlich leer, sind ber Leichen gegangen, denken ausschliesslich oder fast nur an sich selber, haben ernste Probleme mit ihrem Selbstwertgefhl und sind oft darauf hinaus, sich selbst zu beweisen. Auf der anderen Seite der Medaille finden wir Menschen, die nicht reich sind oder kein Ansehen haben, die aber Schatzkisten voll Reichtum an Geist und Weisheit besitzen.

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Das ist die einzige Form von Reichtum, die wir mitnehmen knnen, wenn wir dieses begrenzte Leben hinter uns lassen. Es ist also viel wichtiger, spirituell reich zu sein, als viel Hab und Gut zu besitzen. Ideal ist es, beides zu realisieren, um sowohl auf materiellem Gebiet als auch auf geistigem Gebiet Wohlfahrt zu kreieren. Ich bin sehr reich gewesen und sehr arm. Das Allerwichtigste ist, dass das Leben, wenn man reich ist, viel angenehmer und einfacher ist. Die Menschen, die am meisten an Geld denken, sind die, die es nicht haben. Wenn du Geld in berfluss hast, kannst du dir alle Herzenswnsche erfllen, und du wirst in den Kreisen der sogenannten erfolgreichen Menschen aufgenommen. Ich habe noch niemals so viel Hass, Neid und Eifersucht gesehen wie in diesen Kreisen. Oft gnnt man einander nicht einmal die Wurst auf dem Brot. Das ist nicht mein Club. Auch dies kann viel Geld Haben bewirken: Arroganz, verkehrtes Gefhl von Wichtigkeit, Launigkeit, Missbrauch von anderen, Verschwendung, Selbsteingenommenheit und die Beschftigung mit nur scheinbar wichtigen Dingen. Wenn man nicht reich ist, kann das helfen, den Fokus auf das zu richten, was wirklich wichtig ist, die kleinen Dinge des Lebens; Menschen besser wertzuschtzen, es kann zu Reichtum in der Seele fhren, ganz sicher dann, wenn du lernst, das wenige, was du hast, mit denen, die noch weniger haben, zu teilen.

Geld kann nicht alles kaufen


Geld macht das Leben zwar einfacher, aber wenn du unglcklich bist, macht es dich nicht glcklicher. Mit Geld kann man weder Liebe noch Freundschaft kaufen. Im Gegenteil, Geld zieht Goldsucher an, Menschen, die mit profitieren wollen, Opportunisten, Menschen, die wichtig sein wollen und Betrger. Geld sollte dich vorsichtig machen, und nher zu deinen Intentionen bringen. Es kann deine Entscheidungsfreiheit vergrssern, aber, wenn du keinem mehr vertrauen kannst, kann es deine Freiheit auch einschrnken. Geld kann dich auch korrupt machen und dich so sehr verblenden, dass du nichts anderes mehr willst als nur noch mehr Geld. Falls du nicht in solchem berfluss lebst, musst du lernen, mit dem zufrieden zu sein, was du hast. Du lernst kreativer zu sein und mit weniger auszukommen. Du gehst mit deinen Sachen besser um, weil sie lnger halten mssen.

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Die Kunst, genug zu haben


Wir knnen davon trumen, mehr zu haben. Wir knnen hoffen, mehr zu bekommen. Wir knnen daran arbeiten, mehr zu erreichen; das alles ist an sich prima, solange wir nicht vergessen, mit dem, was wir jetzt im Moment haben, glcklich zu sein. Ich wohne in einer netten, kleinen, frei stehenden Dreizimmerwohnung, mit allem drum und dran. Am liebsten wrde ich aber in einem doppelt so grossen Haus wohnen, am Strand, umgeben von Palmen. Das ist mein Traumhaus ich habe es mir schon ausgemalt, und ich weiss sicher, dass es noch kommt. Aber Ich bin sehr froh mit meinem jetzigen Huschen. Ob ich das grssere Haus noch bekomme oder nicht, verndert nichts an meinem Glck und meiner Dankbarkeit fr das, was ich jetzt bin. Ich kann fr den Rest meines Lebens hier bleiben und berglcklich sein; die Kunst ist, um froh zu sein mit dem, was man hat und von dem zu trumen, was man will, ohne dass man dabei unglcklich wird. Wenn es weniger gut geht - auch ich habe magere Perioden gekannt dann sehe ich das als einen Lehrmoment, um meine Kreativitt noch mehr zu benutzen und auch, um noch dankbarer fr das zu sein, was ich habe.

Die Kunst der Dankbarkeit


Um zu lernen mit dem, was wir haben, zufrieden zu sein, mssen wir unseren mind trainen, dankbar zu sein fr alles Gute in unserem Leben, so wie zum Beispiel: Unsere Gesundheit, oder dafr, dass die Medikamente helfen; Das Dach ber unserem Kopf, die Kleider, alles Materielle etc.; Unsere Verwandschaft, unsere Familie, unseren Partner, unsere Kinder, Eltern, die eventuell noch leben etc.; Die Menschen, die uns lieb haben und die, die wir lieb haben; Unsere Hobbys, Leidenschaften, alles wofr wir Begeisterung fhlen; Dass wir Arbeit haben, die Stelle, wo wir wohnen, die Nachbarn, das Wissen, das wir haben; Uns selber, froh sein mit uns selbst, was wir knnen, was wir tun, wer wir sind; Unser Menschsein, die Tatsache, dass wir noch so viel zu lernen haben.

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Es gibt so viele Dinge, durch die du dich reich fhlen kannst, wenn du nur weisst, wo du hinschauen musst. Wir mssen auch lernen, zu empfangen und uns selber wertvoll zu finden. Wir mssen lernen, nach Hilfe zu fragen und zu sehen, wer unsere echten Freunde sind die lernt man nur in Zeiten der Not kennen. Sei nicht zu stolz, Hilfe anzunehmen, das Leben ist ein Abenteuer und ein Spiel. Du kannst die Gunst, die du selber empfngst, immer wieder an andere weitergeben. Lerne dich selber und deinen Selbstwert kennen und freue dich ber alles, was du hast. Lerne, auch die kleinen Dinge zu schtzen, dann bist du bereit, das Grosse zu empfangen! Merke dir: berfluss fngt in deinem Herzen an!

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Kapitel 8. Wie du an Krper und Geist immer jnger wirst


In diesem Bchlein habe ich schon viele Faktoren angegeben, die automatisch Effekt auf unsere Vitalitt und Spannkraft haben. Der grsste Feind ist Stress. Stress ist der allergrsste Killer unserer Zeit. Genetisch ist unser Krper auf berleben programmiert. Sehr viele Dinge werden durch unsere ngste und Projektionen als lebensbedrohlich erfahren. Die primitiven Abwehrmechanismen von frher, die Kampf- oder Fluchtreaktion, ist bei diesen Stressfaktoren nicht mehr wirksam, und die Hormone, die uns normalerweise aktivieren mssen, werden jetzt toxisch und machen unseren Krper kaputt. Wir fhlen uns angespannt, schlafen weniger effektiv und laufen wie eine tickende Zeitbombe herum. Durch das Wissen, dass wir unsterblich sind, und dass die Welt mit falschen Prioritten lebt, knnen wir jedoch sehr viele Sachen loslassen. Wir knnen lernen, unseren mind fr alles Positive zu programmieren und dazu, optimistisch zu sein anstelle skeptisch, verbittert, ngstlich, bse, sarkastisch oder zynisch zu sein. Wir knnen wieder tagtrumen und phantasieren, ohne unglcklich darber zu sein, wo wir jetzt im Leben stehen. Wir hren auf, uns Sorgen bers lterwerden zu machen, weil wir wissen, dass das lediglich eine Illusion ist. Wir richten unseren Fokus auf das, was wirklich wichtig ist: Die Transzendenz von Leben und Tod und die Suche nach innerem Frieden und Harmonie, ohne Angst vor Konfrontation. Heutzutage wirst du berwltigt mit Werbung fr Anti-aging Therapien: Botox, kosmetische Chirurgie, teure Cremes, Behandlungen in Kurorten und noch vieles mehr. Die, die es knnen und wollen, stehen in der Schlange, um jnger auszusehen oder die Zeit ein wenig zurckzudrehen. Manche sehen unnatrlich aus, mit ihren vollen Lippen, Plastikbrsten, Kollageninjektionen und ausdruckslosen Botoxgesichtern. Nicht, dass es nicht gut aussehen kann, es kann auch bertrieben werden und dadurch nicht mehr natrlich wirken. Das Resultat ist aber nur zeitlich begrenzt, und man muss regelmssig zurck, um das ein oder andere zu korrigieren. Im Endeffekt entkommt niemand dem Zahn der Zeit, wir werden alle lter und mssen schliesslich das, was wir Leben nennen, hinter uns lassen.

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Akzeptiere, dass du lter wirst


Wirkliche Schnheit kommt von innen und ist weder zu kaufen, noch zu cremen, oder chirurgisch zu erlangen. Das lterwerden ist kein Symptom, das wir bekmpfen mssen, sondern ein schner Prozess, den wir verlangsamen knnen, indem wir im Herzen jung bleiben. lterwerden muss nicht mit Gebrechlichkeit einhergehen, wenn wir gut auf uns aufpassen, unsere Konfrontationen angehen, unsere Konflikte lsen, gut essen und positive Gedanken und Gefhle dominieren lassen. Die Weisheit und Erfahrung, die wir erwerben, das Heilen der Verwundungen unserer Seele, ist das, was wichtig ist fr uns Unsterbliche. Ich bin jetzt um die fnfzig und geniesse, was das Leben zu bieten hat. Ich strebe danach, genauso spitzbbisch und unberechenbar zu sein wie frher, Leute weiterhin mit kleinen Geschenken zu berraschen, Spsschen zu machen, humorvoll zu sein und nicht sarkastisch; zu denken und zu spielen wie ein Kind. Gestern bin ich mit meinen beiden Shnen Paintball spielen gegangen: Krieg spielen und einander mit Farbbeuteln beschmeissen. Es war genauso wir vor vierzig Jahren, und wir hatten enormen Spass. Ich mache zweihundert Prozent mit der Jugend mit und denke nicht einen Moment, dass ich zu alt dafr bin. Ich suche noch immer das Abenteuer, gehe auf Untersuchungstouren aus, entdecke immer noch neue Dinge und fange jedes Jahr an, etwas Neues zu lernen. Ich freue mich darauf, auf Safari zu gehen und geniesse all das Schne, das unser Planet zu bieten hat. Ich lerne sehr viel auf meinen vielen Reisen durch die Welt und treffe interessante Menschen. Ich bin mit Professoren aus Russland, Italien und Amerika befreundet. Ich habe auch viele junge Freunde, mit denen ich etwas zusammen unternehme und von denen ich vieles ber die Welt lerne. Du lernst so viel vom Leben selber, ber Beziehungen, Liebe, Intensitt, Intuition, Vertrauen und Geschfte machen. Wir lernen umzugehen mit dem Verlust von Geliebten, Handicaps, Verrat, rgernis ber andere, Akzeptanz und Freundschaft. Wir hren nie auf zu lernen man kommt niemals ans Ende des Informationsflusses, dem wir ausgesetzt sind.

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Ich fange jetzt erst an zu begreifen, wie bestimmte Ereignisse meine Lebenseinstellung beeinflusst haben und wie unerschtterlich mein Glaube an mich selber und an eine hhere Macht jetzt ist. Dass ich jetzt, ohne die ermdende Treibkraft, mich stndig beweisen zu mssen, nicht mehr zu stoppen bin. Ich habe gelernt, Geduld zu haben und auf genau den richtigen Moment zu wachten, in dem die Tr aufgeht. Ich habe gelernt zu visualisieren, was ich will und richte meine Aufmerksamkeit nicht mehr auf das, was ich nicht will. Meine Lebenseinstellung hat sich im Laufe der Jahre geformt. Ich bin milder, liebevoller, loyaler, grosszgiger, wohlttiger, toleranter und glcklicher geworden. Ich bin jetzt so viel weiser (und manchmal doch noch so unvernnftig) und selbstbewusster geworden; mein Selbstwert ist gigantisch gewachsen, und die Meinungen und das Geklatsche von anderen machen mir fast nichts mehr aus. Was wir lernen ist, uns gut zu fhlen mit uns selber und uns selbst wertzuschtzen und zu respektieren. Ich bin dabei, meinen mind zu programmieren, um mindestens 125 Jahre vital und jung zu sein, voller Energie und Leidenschaft. Ich mache nicht langsam voran, sondern gehe mit genau dem gleichen Wechsel von Intensivitt und Relaxen weiter. Ich habe noch nicht vor, in Pension zu gehen. Ich setze meine Mission fort, ich bleibe weiterhin lernen und mich fr die Evolution des Menschen interessieren. Ich bin unwahrscheinlich neugierig auf die nchsten fnfzig bis sechzig Jahre, die versprechen intensiv und sehr interessant zu werden. Was wird im Jahr 2012 passieren, wenn die vielen Voraussagen und drastischen Kursvernderungen fr die Menschheit wahr werden? Wird es uns gelingen, Krebs zu heilen oder zu vermeiden? Kommt der Tag, an dem wir nicht mehr vom l abhngig sind, um uns fortzubewegen? Wie weit gehen die Entwicklungen mit knstlicher Intelligenz? Was wird passieren, wenn die sogenannten Indigo-Kinder erwachsen sind? Wie kommt es mit den Klimavernderungen wieder in Ordnung? Wann wird es keinen Hunger mehr geben? Wird es einen Tag geben ohne Terrorismus oder Krieg? Ich bin sehr neugierig auf das, was die Zukunft bringen wird und finde das spannend. Wenn Jugend gemessen wrde in Termen wie Kreativitt, Lebensfreude, Forschergeist, Suche nach Innen, dann bin ich jetzt jugendlicher denn je zuvor.

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Hre nicht auf, interessiert zu bleiben


Zufriedenheit und Blasiertheit sind die Killer unserer spirituellen Evolution. Weiterlernen und Weiterwachsen sind die Voraussetzungen, um jung zu bleiben. Man kann das an Menschen sehen, die in Pension gehen und kein Interesse mehr haben und keine Ziele. Sie altern zusehends, und es geht abwrts mit ihnen. Unser Gehirn wird gerade dann stimuliert, wenn man es stndig mit neuer Information reizt. Je aktiver wir sind, umso besser ist das fr unser Gehirn.

Bleibe aktiv
Krperliche Bewegung stimuliert die Ausschttung des Wachstumshormons und des Testosterons, welche uns wieder jnger machen. Ausserdem werden Endomorphine frei gesetzt, die uns ein gutes Gefhl geben. Wenn wir lter werden, mssen wir unsere krperlichen Aktivitten gerade steigern und nicht vermindern. Der Auftrag ist, aktiv zu bleiben, sowohl physisch als auch intellektuell und auf dem Niveau von mentalen Aktivitten. Lasse weiterhin Emotionen frei und weise ngste in ihre Schranken.

Meditation
Ausser aktiv zu sein, ist es auch wichtig, still zu sein und sich nach innen zu kehren. Es gibt verschiedene Arten, das zu tun die besten kommen aus dem Osten: Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Zen, Meditation etc. Yoga und Qi Gong sind meine Favoriten, die kann du bist du tot gehst machen! Ich habe, zusammen mit Patricia van Walstijn, Chi Neng Qi Gong in Europa introduziert, eine der aller einfachsten und doch aller effektivsten heilenden Meditation und Bewegungen, die es gibt. Siehe unter www.chineng.nl fr mehr Information. Du kannst es in zwei Tagen lernen oder mit einem Video ben. Es gibt keine Entschuldigung, es nicht zu tun. Ausserdem habe ich viele CDs mit gefhrten Meditationen gemacht. Siehe auf meiner Website, wo du sie bestellen kannst, www.roymartina.com.

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Mit diesen CDs lernst du, dich schnell zu entspannen und all deine Krfte voll zu entfalten. Es gibt viele Meditationskurse, und eine besondere Form davon ist die Urklangmeditation, die Deepak Chopra eingefhrt hat. Sie ist schnell und einfach zu erlernen. Siehe: www.harpenau.nl. Meditation ist die Suche nach der Stille, damit wir besser hren knnen, was unser gttlicher Teil uns zu erzhlen hat. Lerne dich selber zu kennen und entdecke, was du alles in dir hast, indem du meditierst. Mache einen Meditations- oder Yogakursus und entdecke, was es noch so alles gibt.

Antioxidanten
Ausserdem ist es gut, Antioxidanten zu nehmen; siehe in meinem Buch: Supervitaal, 10 Stappen naar vitaliteit. Hierber berichte ich auch regelmssig in meinem elektronischen VitalittsNewsletter. Sie helfen, dem Prozessen des lterwerdens auf natrliche Weise entgegenzuwirken.

Biologisches Alter
Bei Omega Health Coaches kannst du dein biologische Alter messen lassen. Indem du pro-aktiv daran arbeitest, dich selbst zu entgiften, kannst du biologisch immer jnger werden. Dies ist die beste Art, um die innere Uhr zurckzudrehen.

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Kapitel 9. Der Moment heisst jetzt


Wir alle haben unsere Momente des Zweifelns, dann vergessen wir, worum es eigentlich geht, und manchmal bereuen wir etwas oder fangen an, uns Sorgen zu machen. Es gibt so viel Unrecht auf der Welt, auch ich habe schon meinen Teil davon abbekommen. Ich frage mich manchmal, wie es mglich ist, dass wir in einer Welt leben, in der die bestbezahlten Menschen Schauspieler, Snger und Sportler sind. Obwohl es doch so viele Menschen gibt, die wirklich schwer arbeiten, um anderen zu helfen, und die schlecht bezahlt werden. Ist es nicht interessant, dass wir das akzeptiert haben und die grossen Unterschiede aufrechterhalten. Das ist nicht immer fair, und du kannst leicht verbittert werden oder frustriert sein. Dadurch vernderst du aber nichts an der Aussenwelt und machst es nur noch schlimmer fr dich. Wir knnen weder die Vergangenheit verndern noch wissen wir mit Sicherheit etwas ber die Zukunft. Aber das hilft nicht immer, unsere negativen Gedankengnge zu beruhigen. In meiner Jugend, als ich auf Aruba Tennischampion war, lebte ich frs Tennis. Ich wurde durch einen amerikanischen Scout entdeckt. Mein Vater weigerte sich, um mich als Zwlfjhriger nach Amerika gehen zu lassen, um Profi zu werden. Seitdem habe ich nie mehr Tennis gespielt. Was wre passiert, wenn ich diesen Weg gegangen wre? Als ich 22 Jahre alt war, war ich der beste Kmpfer von Europa, ich hatte gegen jeden gewonnen, selbst gegen Weltmeister. Ich stand vor der Wahl, um entweder Arzt zu werden und mein Studium zu beenden oder Profikmpfer zu werden und an Weltmeisterschaften teilzunehmen. Ich habe mich fr mein Medizinstudium entschieden.

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Was wre passiert, wenn ich ein Gladiator geworden wre? Niemand weiss es. Ich habe mich entschlossen, Akupunkturist zu werden, anstatt Chirurg, und so treffen wir viele wichtige Entscheidungen in unserem Leben. Manche bereuen wir. Wenn ich gewusst htte, was ich jetzt weiss, htte ich mich niemals scheiden lassen. Meine Ex-Frau ist eine phantastische Frau und Mutter, ich war nur nicht erwachsen genug, um sie zu verstehen, und fhlte mich selber unverstanden. Ich sehe das jetzt ganz anders, leider ist die Uhr nicht zurckzudrehen. Wir mssen mit den Konsequenzen unserer Entscheidungen leben und das Beste daraus machen. Es ist Verschwendung, wenn wir zu viel Energie in Reue stecken und in was wre, wenn ich diese Wahl nicht getroffen htte? und htte ich nur... etc. Im Englischen nennen wir das die shoulda, coulda and wouldas. Es ist eine nutzlose Beschftigung, die sehr viel Energie kostet und uns schliesslich vergiftet. Wir mssen lernen, unsere Vergangenheit so zu akzeptieren wie sie ist. Mit dem Wissensstand und den Hilfsquellen, die uns damals zur Verfgung standen, haben wir in dem Moment die bestmglichen Entscheidungen getroffen. Unsere Intention war gut, und wenn wir alles noch einmal machen mssten, wrden wir dieselbe Entscheidung treffen, weil es diesen einen Moment betraf. Wir mssen zur Realitt des Hier und Jetzt zurckkehren: Wie kann ich jetzt das Beste aus meinem Leben machen? Welche Optionen habe ich? Welche Hindernisse liegen vor mir? Welche Hilfsmitteln habe ich? Welche Prioritten stelle ich? Was ist hieran positiv? Was lerne ich jetzt? Wir lernen, die Vergangenheit loszulassen, wir lernen, zu vergeben, zu vergessen, Frieden zu schliessen und abzuschliessen mit: Es ist so, und so, wie es ist, ist es gut. Ich akzeptiere mich so, wie ich jetzt bin, ich bin niemand mehr und niemand weniger als ich selbst. Die Zukunft ist ein offener Traum, den wir mitbestimmen knnen. Sei deutlich und klar in dem, was du willst, verarbeite all deine ngste. Fhre ihnen Licht und Liebe zu.

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Fange jeden Tag mit einer positiven Intention an. Sei dir der Tatsache bewusst, dass du deinen Tag selbst gestaltest. Erinnere dich daran, was wichtig fr dich ist. Ein Beispiel: Heute mache ich mir einen phantastischen Tag, ich lasse mir durch nichts und niemanden meine gute Laune verderben, ich mchte so viele Menschen wie mglich froh machen, indem ich das Gute in ihnen sehe und es auch ausspreche! Sieh das vor dir, fhle es, erfahre es und bestimme es, noch bevor du damit anfngst. Im Laufe des Tages machst du kleine checks, um zu sehen, ob es noch nach Plan verluft, ob du dich noch entspannt und gut fhlst und wenn nicht: Tu dann etwas daran. Am Ende des Tage evaluierst du den Tag. Was ist gut gelungen? Was htte besser laufen knnen? Wann habe ich mich aus meinem Kraftfeld holen lassen? Wann war ich verspannt, emotional, gestresst? In deinem mind wiederholst du nun die Momente, in denen du dich anders httest verhalten wollen, aber dann mit den Hilfsmitteln, die du brauchst, um es anders zu erleben. Hilfsmittel knnen sein: Dich nicht zu verteidigen, sondern zu ffnen, auf das zu konzentrieren, was wichtig ist, mehr Mut zu haben, entspannter zu sein, interessierter zu sein etc. Wiederhole das so lange, bis es sich gut und natrlich anfhlt, jetzt hast du neue Mglichkeiten geschaffen. Wichtig ist, dass du dies so oft wie mglich machst, dann hast du in Zukunft in hnlichen Situationen viel mehr Optionen. Schritt fr Schritt trainieren wir uns selbst, um immer strker zu werden und auf alles vorbereitet zu sein. Du hast die Kraft, jeden Tag voller Freude zu erleben, voller Lernmomente, und kannst andere inspirieren. Es liegt einzig und allein an dir selbst.

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Kapitel 10. Du bist ein Engel


Diese Worte hast du sicher schon einmal gehrt, als jemand sehr froh ber dich war. Ein Engel ist ein Botschafter Gottes, das heisst, ein Engel ist ein Botschafter fr bedingungslose Liebe. Jeder kann ab und zu ein Engel sein, und einige Menschen knnen immer Engel sein. Ein Engel ist nicht nur ein esoterisches Lichtwesen aus dem Reich Gottes. Nein, ein Engel ist einfach jeder, der von Gott geschickt wird, um eine Botschaft oder einen Akt der Liebe zu verrichten. Du hast es in dir, ein Engel zu sein, wenn du: In jedem das Gute siehst und jeden darauf hinweist; Anderen zu verstehen gibst, dass sie geliebt werden, auch wenn sie Fehler machen; Anderen hilfst, ohne zu wollen, dass du etwas zurckbekommst; Einem Fremden hilfst, ein Problem zu lsen, ohne etwas zurckzuverlangen; Jemandem, der in Not ist, Geld gibst, dass du entbehren kannst, anstelle Geld zu verleihen; Andere akzeptierst, so wie sie sind, und ihnen Liebe zusendest; Denen, die dir Unrecht antun, vergibst und ihnen das Beste zuwnschst. Andere aufmunterst und ihnen zu verstehen gibst, dass es eigentlich um nichts geht.

Und so gibt es noch tausend andere Arten, um deinen Nebenjob als Engel auszuben. Du bist jetzt dabei, eine spirituelle Bankrechnung anzufllen. Du wirst immer reicher und reicher, wenn du diesen Job ins alltgliche Leben integrierst. Du wirst gut bezahlt, nicht in Euro oder Dollar, sondern in spiritueller Valuta, die viel mehr wert ist.

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Strahle weiterhin, gib weiterhin, vergib weiterhin, konzentriere dich weiterhin auf das Gute in jedem. Du wirst niemals bereuen, etwas Gutes getan zu haben; tu es, um dich selbst dadurch gut zu fhlen und nicht, um mglicherweise etwas dafr zurckzubekommen. Es wird hchste Zeit, damit anzufangen es besteht ein grosses Bedrfnis an Engeln. Ich wnsche dir ein phantastisches Leben, voller Licht und Leidenschaft. Lass es dir gut ergehen!

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Nachwort
Es ist vollbracht. Wenn du bis hierhin gekommen bist, gehrst du zu der Gruppe von Menschen, die wirklich auf der Suche nach der Verbindung mit ihrer wahren Grsse sind. Die meisten Menschen wollen reden und interessant wirken und sich als solches hervortun; es gibt nur wenige, die ihre Tatkraft an Durchsetzungsvermgen oder Geduld verschenken. Diese kleine Gruppe von Machern sind diejenigen, die die Welt verndern knnen. Ich mache weiter mit der Entdeckungsreise nach mir selbst und mache weiter, nach bestem Gewissen und Gefhl zu leben. Ich begrsse Vernderung als Freund und mache sie zu meinem Partner. Ich arbeite weiter an meiner Spannkraft und meiner Energie. Ich will weiterhin strahlen und nehme meinen Job als Engel ernst. Mein Hobby ist es Menschen froh zu machen und das macht mich selber froh und gibt mir Lebensfreude. Deinen berfluss mit anderen zu teilen, das ist das wirkliche berfliessen der vielen Geschenke, die du selber empfngst. Ich hoffe, dass du etwas von diesen Hirngespinsten hast, die ich hoch oben ber den Wolken, in diesem Buch, das du nun in der Hand hltst, destilliert habe. Was du daraus machst, liegt an dir selber. Wenn ich darf, wrde ich dir anraten, es regelmssig zu lesen, lass dich dadurch inspirieren und erinnere dich daran, wer du wirklich bist. Ich bin froh, dass du dir die Mhe gemacht hast, dieses Buch herunter zu laden mache anderen auch eine Freude damit; erzhle ihnen davon, gratis ein Buch von mir zu bekommen. Gratis ist gratis, du bekommst ein Geschenk von jemandem, den du entweder kennst oder auch nicht kennst. Und das kommt, weil ich in meiner freien Zeit einen Nebenjob als Engel habe, manchmal ist es mehr ein Bengel. Du knntest auch automatisch einen gratis (wieder das Wort, das alle frhlich macht) elektronischen Newsletter mit allen mglichen praktischen Tips ber Vitalitt empfangen und ein monatliches Update all meiner Aktivitten. Dies sind Neuigkeiten, die dein Leben verndern und angenehmer machen knnen.

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Wenn du auf dem Laufenden bleibst, kann ich dich rechtzeitig darber informieren, wie du dich gegen alles Mgliche, dem du ausgesetzt bist, schtzen kannst: Krankheiten, Toxine, Strahlung etc. Ich mchte Wissen verbreiten, welches zur Verbesserung der Lebensqualitt fhrt. In ein paar Monaten werde ich ein neues Buch schreiben und dies fr den Verkauf drucken lassen. Ich werde dich hierber informieren, vielleicht mchtest du zu dem Zeitpunkt ein Buch mit einer Botschaft von mir haben! Wer weiss. Alles Gute und konzentriere dich auf das Positive im Leben.

Jupiter, Florida, Mai 2003 Roy Martina

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Wie wirst du Botschafter?


Je mehr Menschen sich mit dem Bewusstwerden auseinander setzen, umso besser. Dieses Buch zu lesen ist ein Schritt in diese Richtung. Du kannst deine Freunde und Bekannten auf diese Mglichkeit per E-Mail hinweisen und sie darauf aufmerksam machen, dass sie gratis ein Buch von mir herunterladen knnen und jeden Monat, so lange sie mchten, gratis meinen Vitalitts-Newsletter empfangen knnen. Verbreite diese guten Neuigkeiten unter denen, von denen du denkst, dass sie sich dafr interessieren knnten. Man kann es nie wissen: Schon die kleinste Geste kann eine Kettenreaktion auslsen und die guten Neuigkeiten und die positiven Vibrationen verbreiten. Tue es nicht fr mich, sondern fr die anderen, um ihnen die Tr einen Spalt weit zu ffnen; sie mssen dann selber entscheiden, ob sie eintreten wollen oder nicht! Werde auf diese Weise ein Botschafter des Lichtes.

Wie wirst du Coach?


Was ist ein Coach? Ein Coach ist jemand, der sich selbst und andere stimuliert, das wahre Potential besser auszuschpfen. Wir alle sind Coaches: Wir alle beeinflussen und manipulieren unsere Mitmenschen. Du kannst nicht nicht beeinflussen. Es gibt aber verschiedenen Kategorien von Coaches: Schlechte Coaches sind oft Ich-bezogen oder Erfahrungen auf andere.

projektieren

ihre

eigenen

ngste

und

Mittelmssige Coaches arbeiten recht gut, vergessen aber, dass sie sich selber auch in einem Lernprozess befinden, und stellen sich ber die anderen. Gute Coaches arbeiten gut, sind hundert Prozent coachable, lernen ihre eigenen Lektionen, sind neutral und verbuchen gute Resultate. Hervorragende Coaches sind diejenigen, die leben, was sie sagen (they walk their own talk), sind liebevoll und direkt. Sie beherrschen ihre skills bis ins Kleinste, sind superflexibel und gehen auf alles: Maximaler Gebrauch des Potentials.

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Ich bilde aus und gebe Trainings, um exzellente Coaches zu schulen. Wenn du nicht mchtest, brauchst du es nicht als Beruf auszuben. Es geht darum, Techniken zu lernen, um dein eigenes Leben wieder in den Griff zu bekommen. Die Tatsache, dass du dabei auch anderen hilfst, ist eine Folge des Arbeitens an dir selbst.

Wie wirst du Trainer?


Selbstverstndlich bilde ich nur hervorragende Trainer aus und du kannst auch an dieser Ausbildung teilnehmen, um all deine ngste und Unsicherheiten zu verlieren.

Welche Ausbildung gibt es?


In 2007 startet Roy Martina Experience Events mit verschiedenen Ausbildungsprogrammen. Es werden mehrjhrige Ausbildungen, zum Beispiel Omega Health Coach (Emotionales Gleichgewicht), angeboten. Omega Health Coach (2 Jahre) Roy Martina hat die besten Heilungspraktiken zusammengefhrt und eine nahtlos verbundene Technik geschaffen, die von der Kraft der Intention und dem heilenden Vermgen des Menschen Gebrauch macht. Durch die Kombination dieser mit einer Form der Selbsthypnose wird die Heilung noch beschleunigt. Dies ist die Medizin der Zukunft. Diese zweijhrige Ausbildung begann fr deutsche Therapeuten (Heilpraktiker und rzte) erstmalig im Jahr 2003. Omega ist ein Konzept, dass sich stets weiterentwickelt. Die neusten Entdeckungen und Erkenntnisse, wie zum Beispiel aus der Quantenphysik, werden sofort darin verarbeitet.

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