EJERCICIOS DE FTBOL NOMBRE: Posesin en superioridad DERCRIPCIN Participan tres equipos de igual nmero de jugadores.

De estos tres equipos, dos de ellos intentan mantener la posesin de la pelota y el tercer equipo es el que debe presionar para recuperarla. Cuando el tercer equipo recupera la pelota, el equipo que ha fallado es el que pasa a realizar presin. Por ejemplo si participan los equipos rojo y azul, manteniendo la pelota ante la presin de verde y este logra recuperar la pelota ante en fallo del equipo azul(un pase mal efectuado, un jugador al que le roban el baln, el baln sale fuera del terreno), los equipos rojo y verde mantendrn la pelota y azul realizar presin. VARIANTES Puede realizar la presin un mismo equipo durante un determinado tiempo y contar el nmero de recuperacin que hace cada equipo. OBJETIVOS: o Mantener la posesin de la pelota. o Realizar una presin organizada para conseguir recuperar el baln. GRAFICO

OBSERVACIONES Determinar nmero de jugadores, dimensiones del terreno, nmero de toque mximos por jugadoren funcin de las necesidades u objetivos del entrenador.

NOMBRE: Posesin y finalizacin.

DERCRIPCIN En un determinado terreno participan dos equipos cuyo objetivo es mantener la posesin de la pelota. Cuando un equipo cumple un determinado nmero de pases, puede lanzar a uno de los compaeros situados fuera del espacio para que estos realicen un centro que deber de rematar el equipo que consigui mantener la posesin el nmero de pases que determinamos, ante la oposicin de un portero. VARIANTES OBSERVACIONES Determinar n de pases antes de lanzar, numero mximo de toques por jugador NOMBRE: Ataque por las bandas

OBJETIVOS: o Mantener la posesin de la pelota. o Finalizar la jugada tras un ataque elaborado. GRAFICO

OBJETIVOS: o Mejorar la amplitud de juego del equipo y utilizando las bandas.

DERCRIPCIN GRAFICO Se enfrentan dos equipos en situacin real los cuales cuentan con dos apoyos exteriores en las bandas. Para conseguir gol los jugadores debern rematar un centro de su compaero.

VARIANTES OBSERVACIONES Podemos meter goles en juego normal Determinar n de toque de los apoyos, pero si lo hacemos al rematar un centro numero mximo de toques por jugador del compaero el gol tendr valor doble.

NOMBRE: Pauelo

OBJETIVOS: o Mejorar el regate y el tiro a portera.

DERCRIPCIN GRAFICO Participan dos equipos del mismo nmero de jugadores y a cada uno de estos se le asigna un nmero. Los jugadores se disponen enfrentados a lo largo de una fila situados a la misma distancia del baln. Cuando el entrenador grita un nmero los jugadores que tienen asignado ese nmero salen corriendo para hacerse con la posesin del baln, lograr deshacerse de su contrario con un regate y finalizar con un tiro para hacer gol. VARIANTES OBSERVACIONES Pueden salir dos jugadores por equipo para intentar hacerse con la posesin de la pelota y hacer gol o si no es as defender y evitar que haya gol. NOMBRE: Rondos mviles

OBJETIVOS: o Mejorar los pases y controles en una situacin cercana al juego real.

DERCRIPCIN GRAFICO Se marcan tres zonas de juego en las que participan tres parejas en dos rondos y dos parejas en el tercero de ellos. En los rondos donde hay tres parejas, dos de ellas intentan mantener la posesin de la pelota ante la presin de la tercera y en el tercer rondo solo participan dos parejas que tocan libremente hasta que entren en juego. Cuando una de estas parejas que realizan presin logran robar el baln la pareja que lo pierde debe realizar presin pero no lo har en el mismo rondo si no que lo har en el tercer rondo donde no hay jugadores presionando. Por esta razn los jugadores del tercer rondo deben tocar libremente pero con atencin. VARIANTES OBSERVACIONES . Determinar nmero de toques mximos por jugador.

NOMBRE: Las 5 porteras

OBJETIVOS: o Mejorar los pases y controles en una situacin cercana al juego real. o Mantener la posesin del baln.

DERCRIPCIN GRAFICO Se sitan en un espacio de juego 5 porteras que debern ser atacadas por el equipo en posesin del baln y defendidas por el contrario. El gol se consigue cuando dos jugadores de un mismo equipo consiguen realizar un pase por cualquiera de los dos lados de las 5 porteras.

VARIANTES OBSERVACIONES Jugar en superioridad, con apoyos internos Determinar dimensiones del terreno, o externos. nmero de porteras y jugadores, nmero mximo de toques por jugador NOMBRE: Ftbol cooperativo OBJETIVOS: o Mejorar el control del baln y las acciones tcnicas. o Mejorar del compaerismo.

DERCRIPCIN GRAFICO El juego consiste en el desarrollo de una situacin de juego real, donde cada jugador este formado por dos jugadores que juegan cooperando entre ellos dos y con el resto de sus compaeros para intentar hacer gol y evitar encajarlo.

VARIANTES

OBSERVACIONES El portero es el nico individuamente.

que juega

NOMBRE: Ftbol tenis con red humana

OBJETIVOS: o Mejorar el control del baln y las acciones tcnicas.

DERCRIPCIN GRAFICO Dos equipos tratan de conservar baln, dando 4 pase mnimo antes de pasar el baln al otro grupo, separados por un espacio en medio que delimita cada zona de trabajo. El tercer equipo trata de intentar robar el baln y lo hace presionando con inferioridad (la mitad de los jugadores que mantienen la posesin) mientras el resto de ellos tratan de cortar el baln en la zona intermedia. Si el equipo que roba consigue el baln o lo lanza fuera de los limites, se intercambian los papeles y el equipo poseedor pasa a robador, tratando de quitar el baln al otro equipo situado en la otra zona. VARIANTES OBSERVACIONES Determinar nmero de jugadores que realizan presin, nmero de pases antes de lanzar NOMBRE: Finalizacin con presin. OBJETIVOS: o Mejorar del pase, conduccin, tiro y regate.

DERCRIPCIN GRAFICO Los jugadores se organizan por parejas y cada pareja tiene asignado un nmero. Cada pareja tiene un baln el cual van intercambiando los jugadores de una misma pareja realizando pases por el espacio delimitado. Controla conduce unos metros y pasa a su compaero intentando no golpear en ningn otro jugador. Al gritar el entrenado el nmero de la pareja el jugador que tiene baln se dirige hacia la portera y finaliza con un tiro ante la presin del otro jugador de la pareja que no lleva baln y que debe de impedir el gol. VARIANTES OBSERVACIONES

NOMBRE: Carreras.

OBJETIVOS: o Mejorar de la desplazamiento

velocidad

de

DERCRIPCIN GRAFICO Tres equipos que se distribuyen cada uno en su zona separadas cada una de las 3 por la misma distancia. Consiste en realizar carreras de velocidad de una zona a la siguiente donde competimos con los otros dos jugadores que cambian de zona. El jugador que llega primero a la zona se le asignan dos puntos a su equipo al segundo uno y al tercero ninguno. Realizar desplazamientos saliendo desde sentado, tumbado, diciendo un nmero que se asignan a cada jugador. VARIANTES Carrera conduciendo el baln. OBSERVACIONES