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Guia Práctica Método Silva de Vida

Introducción
Este es El Método Silva sobre el cual se ha escrito en medios de comunicación, nacionales e internacionales, periódicos, diarios y revistas, como The National Observer, Newsweek, Harper’s Bazaar, Coronet, Mademoiselle, The Woman, Companion, New York Times, Los Angeles Times, Impacto, Caballero, Midnight, Life Ingenie, Chicago Sunday Times, The Boston Globe, The Detroit News, The National Enquirer, APA Monitor, Milwaukee Centinel, New Times, Playboy, The Tucson Daily Citizen, Family Circle, y muchos otros en los Estados Unidos, México, Canada, América Central y del Sur, Asia y Europa. Silva Internacional, Inc., ha logrado un tremendo éxito internacional enseñando aplicaciones prácticas de Proyección Efectiva Sensorial controlada. Este éxito y esta expansión tan rápidos se deben al Método Silva de Entrenamiento Mental, que es el primero y el único, totalmente garantizado, que se sabe resulta eficaz para desarrollar y controlar la Proyección Efectiva Sensorial, P.E.S. (Percepción Efectiva Sensorial). Los Comienzos El descubrimiento efectuado por el Señor José Silva sobre la nueva ciencia denominada Psicoríentología, llevó a la creación del programa de Control Mental. Respecto de esto, el Señor Silva afirma lo siguiente: “El descubrimiento de que la inteligencia humana pueda aprender a funcionar con conciencia en las frecuencias Alfa y Theta del cerebro, pasara a la historia como uno de los mayores logros del hombre. Sin duda este descubrimiento cambiará nuestros conceptos de mente, Psicología, Psiquiatría, Psicoanálisis, Hipnoanálisis y Subconsciente. Estudios científicos independientes demostraron que la actividad de las ondas cerebrales Alfa se asocia con los niveles interiores de la actividad mental, con el descanso, la tranquilidad, la inspiración, la creatividad, la sanación más rápida, la concentración y una capacidad potencialmente mayor de aprendizaje y memoria. Quienes se entrenan en El Método Silva aprenden, en solo 25 horas de ejercicios mentales, a funcionar con conciencia en frecuencias cerebrales más bajas. Todo esto se realiza sin usar equipo de retroalimentatión biológica. Los participantes que funcionan en estas frecuencias alteradas pueden captar información por medios diferentes de los cinco sentidos físicos. El Señor Silva cree que esto es lo que ha sido llamado P.E.S. o Percepción Extra-Sensorial, mediante el diseño del programa de Control Mental, ha modificado el significado de P.E.S., a la que denomina Proyección Efectiva Sensorial, o sea Comunicación Subjetiva. Añade que el perfeccionamiento de los medios de comunicarse en esta dimensión dará comienzo a la segunda fase de la evolución humana en este planeta. Además la Comunicación Subjetiva puede ser usada para la detección y la solución de problemas. Todos pueden ahora, comenzar a aprender como llegar a ser personas más saludables, más productivas, y mejores agentes eficaces en la resolución útil y acertada de los problemas en este planeta.

Historia
El Método Silva de Autocontrol Mental es el primer programa desarrollado para ayudar a la gente a aprender a entrar en la dimensión Alfa con conciencia controlada, de modo que puede aprender a usar el hemisferio cerebral derecho para pensar. El Origen La investigación que dio origen a El Método Silva comenzó en Laredo, Texas en 1944. El propósito originario de José Silva era encontrar el modo de ayudar a sus hijos a mejorar su capacidad de concentración y su memoria respecto de las lecciones que estudiaban, para que pudieran aprender más y obtener mejores calificaciones en la escuela. La tenacidad de la investigación condujo, al fin, a la creación de un programa que ha ayudado a millones de personas, en todo el mundo, a cambiar sus vidas para mejor. Practicar las técnicas de El Método Silva y aprender a usarlas con eficacia te ayudara a hacer aún más para mejorar tu vida. De 1944 a 1953, el Señor Silva trabajo con sus propios hijos y llegó muchos más lejos de las metas que se había fijado; además de aprender a relajarse y a concentrarse mejor, y mejorar memoria y calificaciones, sus sujetos de investigación también aprendieron a desarrollar la facultad intuitiva. Estaba entrenando clarividentes. Durante los siguientes diez años, hasta 1963, el profesor Silva trabajó con otros 39 sujetos de investigación, niños y adultos, hombres y mujeres, y los entreno a todos para que fueran clarividentes. Luego, y durante tres años, entrenó a grupos más grandes, alrededor de veinte personas por vez, a todos los hombres dentro de cierto grupo de edades, a grupos de hombres y mujeres de edades mezcladas. Durante todo ese tiempo fue perfeccionado EL Método Silva. En 1966 un grupo de personas de Amarillo, Texas, que había oído hablar sobre su investigación, le pidió al profesor Silva que les transmitiera lo que había descubierto. Así nació la primera Serie de Conferencias Básicas comercial. Durante dos años el profesor Silva fue el único instructor, más adelante, en 1963, se le unieron otros instructores y EL MÉTODO SILVA, comenzó a difundirse, primero en Estados Unidos y luego en otras naciones. En los años transcurridos desde entonces, El MTODO SILVA, ha sido enseñado a personas de ciento tres países, y traducido a más de veinticinco idiomas, español, el dialecto Chino Mandarino, Francés, coreano, Italiano, Japonés, Español, Portugués, etc.… EL MÉTODO SILVA, puede ayudarte como lo ha hecho con millones de personas, lo único que requiere es que sigas las instrucciones para entrar en nivel y usar las técnicas, y que practiques practiques y practiques.

El hemisferio cerebral izquierdo almacena tus experiencias de lo que ves. como lo hacen las personas más exitosas. Cuando estás muy relajado. y a partir de Alfa. vibra aún más rápidamente. puedes no haber desarrollado esa capacidad. tu cerebro vibra con mayor rapidez. En general. Entre los siete y los catorce años tu cerebro empezó a funcionar más y más en la zona Alfa. Pero a medida que la gente madura. Cuando estás profundamente dormido. se vuelve tan interesada en todo lo . vibra muy lentamente. las más lentas que corresponden al sueño profundo. conocidas como Theta y Delta. lo que visualizas y lo que imaginas. y también con las experiencias del mundo físico. Los científicos lo llaman “el nivel de frecuencia cerebral Alfa”. tu cerebro vibra unas 20 veces por segundo. Los científicos lo llaman “la frecuencia de onda cerebral Beta”. así como tu corazón late con energía eléctrica tantas veces por segundo. sin culpa de tu parte. El cerebro del niño pequeño funciona la mayor parte del tiempo en Delta y Theta las frecuencias cerebrales. Los niños pequeños usan muchísimo su imaginación. mientras que la mayoría aprende a pensar solo con el lado izquierdo del cerebro. Cuando eras un niño usabas en proporción una parte más pequeña de tu cerebro. El hemisferio cerebral derecho almacena las experiencias de tu imaginación. Es un hecho que una proporción de una de cada diez personas. El hemisferio cerebral izquierdo se asocia con el pensamiento lógico. Usan más su mente y la usan de una manera especial. Cuando estás bien despierto. en el nivel del sueño liviano. saboreas y sientes. más lentas. Al crecer comenzaste a usar más y más tu cerebro. llega a la edad adulta con la capacidad de pensar con ambos hemisferios cerebrales. donde se producen los sueños. entre siete y catorce vibraciones o ciclos por segundo. Existen frecuencias cerebrales aún más lentas. mirando las cosas y pensando de manera lógica. empieza a producirse un fenómeno interesante. oyes. Cuando estás bien despierto. Tu cerebro vibra con energía eléctrica. tu cerebro vibra con mayor lentitud. hueles. comienzas a desarrollar el uso de la parte del cerebro relacionada con las frecuencias Beta. Tenías la capacidad de usar todo tu cerebro pero. algunos – muy pocos – aprenden a usar tanto el lado izquierdo como el derecho del cerebro para pensar. Cuando estas en el nivel de sueño liviano. Veamos un poco lo que ha aprendido la ciencia. A medida que la gente entra en la adolescencia. un noventa por ciento de las personas usa solo el hemisferio cerebral izquierdo para pensar.Conceptos La investigación científica de las últimas décadas ha revelado que las personas más exitosas usan la mente y cerebro de manera diferente de la persona común.

Una vez que aprendas a aminorar conscientemente la frecuencia de un cerebro hasta el nivel Alfa. pensar con un solo hemisferio cerebral. Sin quedarse dormida. Si quieres aprender a pensar con el hemisferio cerebral derecho. para aprender a usar el lado derecho del cerebro a fin de que te ayude a alcanzar tus objetivos. para mejorar tu salud. debes aprender primero a aquietar tu cerebro hasta el nivel Alfa. Cuando sus cerebros se aquietan y entran al Alfa. Si has crecido usando solo el hemisferio cerebral izquierdo –el lado izquierdo de la “U”-. Si esas personas han aprendido a no usar más que el hemisferio cerebral izquierdo. EL MÉTODO SILVA. de ahí en adelante va a seguir pensando solo con la mitad de su cerebro. Si fuéramos a trazar un gráfico de la forma como desarrollamos el uso de nuestro cerebro. la base de la columna representaría a la persona de aproximadamente diez años. En primer lugar. aprendiendo a usar ambos lados del cerebro? Para empezar. entonces no podrás cruzar repentinamente el puente y empezar a usar el lado derecho. Puede des arrollar el hemisferio cerebral izquierdo y no el derecho para pensar. a partir de ese momento practicar usando el hemisferio cerebral derecho. puedes usar el lado izquierdo de la “U”. funcionando a una frecuencia cerebral de diez ciclos por segundo. a menos que aprendas primero a disminuir la velocidad de la frecuencia cerebral hasta llegar al nivel Alfa… sin quedarse dormido. Se cuentan del diez por ciento de la humanidad que maduró usando ambos hemisferios cerebrales . sería como tratar de bailar con solo una pierna. Lo mismo sucede en el caso de aprender a usar ambos lados del cerebro. O mejor de una “U” sentada sobre una columna. Puedes hacerlo mucho mejor con las dos. Tendrás mucho más que el doble de tu capacidad. Por eso vemos que existen unas pocas personas destacadas en cada ámbito de actividad humana. para triunfar en los negocios y aumentar tu capacidad para ganar dinero. para mejorar la memoria y la capacidad de aprender con mayor rapidez. podrás comenzar a aprender el uso del lado derecho de tu cerebro. la persona que puede funcionar con conciencia en el nivel de ondas cerebrales Alfa. La mayoría de las personas ya no conservan – después de los catorce años – la capacidad de usar conscientemente los niveles de frecuencia cerebral Alfa.Conceptos que puede aprender del mundo físico que la rodea que puede llegar a dejar de usar la imaginación. para mejorar tus relaciones con los demás y encontrar el amor y la felicidad y mucho más. para ayudarte a llegar con conciencia al nivel Alfa y. te ayudará en todas las áreas de tu vida. como si de nuevo tuvieras entre siete y catorce años y. este tendría la forma de una “Y” mayúscula. llegado a la completa madurez. que represente al hemisferio cerebral izquierdo o el lado derecho de la “U” representativo del hemisferio cerebral derecho. Para eso ha sido diseñado EL MÉTODO SILVA. se quedan dormidas. luego. ¿Cómo puedes mejorar tu capacidad. funcionas en las frecuencias de ondas cerebrales más rápidas. Pero una vez adulto. Desde este punto.

si te distraes vuelve tu atención nuevamente a tu tema originario. lograrás resultados extraordinarios. Hay un tiempo para usar el hemisferio cerebral izquierdo. No debes obligarte a relajarte. Nadie lo había hecho nunca. así como hay un tiempo para usar el hemisferio derecho para visualizar tus objetivos y concentrar todos tus esfuerzos en alcanzarlos. Cuando estés practicando tus ejercicios mentales. Ten en cuenta que el forzar crea tensión. Pero en otras se interpone en el camino. Al oír hablar a las personas muy exitosas sobre sus experiencias. que nadie podía construir una máquina que volara. Era el hemisferio cerebral izquierdo el que “sabía”. Tener éxito en la metodo. Debes aprender a concentrarte y mantener tu atención en aquello en lo que deseas pensar. por ahora. así que era lógico creer que nadie podía hacerlo. Podemos aprender el poder de la concentración.Conceptos eficazmente. El primer paso es aprender a visualizar en el nivel Alfa y también aprender a permanecer en él. Ahora podemos aprender a hacerlo con EL MÉTODO SILVA. y si tienes fé de poder lograrlo y si puedes impedir que el hemisferio izquierdo interfiera con sus dudas lógicas. . aquellas que desarrollan naturalmente la capacidad para usar ambos lados del cerebro para pensar y visualizar sus metas. cada vez que lo deseos. Trabaja con películas mentales. obtendrás escasos resultados. Si le das una película mental de lo que sea. usaremos una rutina especifica para un propósito específico hasta que tengas la experiencia suficiente en el nivel Alfa. hace muchos años. como para poder mejorar en otras áreas. mientras usamos la visualización y la imaginación. Evita hacer esfuerzos en la dimensión mental. Pero recuerda que esto tiene escaso valor si sólo usas el lado izquierdo de tu cerebro. Si visualizas y te concentras con el hemisferio cerebral izquierdo. como lo haremos podrás tener confianza en que te es posible lograr un estado Alfa. Cuando aprendas a usar ambos hemisferios cerebrales. déjalo ir y vuelve tu atención a lo que tú deseas. El hemisferio cerebral derecho no está limitado por la lógica. Si sigues las instrucciones triunfarás. Aprende a relajarte y sigue concentrándote en lo que quieras obtener. cuando visualices y te concentres con el hemisferio cerebral derecho. empiezas a darte cuenta de la absoluta capacidad de concentración que tienen y lo fuerte que son sus películas mentales. y en mundo de la mente eso empeora las cosas. El hemisferio cerebral izquierdo es lógico. Pero. Más adelante aprenderás a lograr todos los beneficios del funcionamiento en Alfa. Si otro pensamiento interfiere. Millones de personas en todo el mundo han aprendido ya a usar EL MÉTODO SILVA para lograr esto en todas las áreas de la vida. el valor de fijarnos metas específicas y el poder de persistir en el camino hacia esas metas. tienes que aprender a relajarte. tú también tendrás mayor capacidad que antes. Cuando hayas practicado varias veces los ejercicios de relajación. En eso te ayudara. sin pasar primero por la relajación. Podemos decir casi con certeza que las personas especialmente exitosas pertenecen al diez por ciento de la humanidad. En el mundo de la mente es preciso que atraigas aquello que deseas. Resulta muy útil e importante en determinadas ocasiones. entonces podrás obtener lo que deseas. sólo exige que se sigan las instrucciones.

Pero para nosotros no son ‘SUB”). Por el momento se sabe poco sobre Delta así que lo dejaremos como un signo de interrogación. Tenemos frecuencias mas bajas a las que llegamos durante el sueño profundo. Y esta es la dimensión donde podemos usar nuestra intuición. El lado izquierdo representa al cuerpo. todo lo que exceda los catorce ciclos por segundo se denomina Actividad de ondas cerebrales Beta. al cerebro y. la porción central. Tu cerebro vibra más o menos como late tu corazón pero con mayor rapidez. para obtener información y para contribuir a la realización de nuestras metas. se denominan frecuencias de ondas cerebrales Delta (por debajo de los cuatro ciclos por segundo). La vibración promedio del estado de completa vigilia es normalmente de unas veinte vibraciones – o ciclos – por segundo. Relacionamos esto con niveles interiores consientes de la mente (lo que los psicólogos llamarían “niveles subconscientes”. Tu corazón late tantas veces por minuto. Se la relaciona con el mundo exterior del cuerpo cuando usamos nuestros sentidos físicos y somos conscientes del tiempo y del espacio. La pista que contiene las cifras representa la rapidez que con que vibra tu cerebro. en esta dimensión no tenemos necesariamente conciencia del tiempo y el espacio. cerebro y mente. Se dice que muy pocas personas son capaces de recordar información cuando están en niveles Delta. el lado derecho a la mente. Este nivel se asocia con los sueños mientras dormimos y “sonar despiertos”. Alfa y Theta no tienen que ver con el mundo físico ni con los sentidos físicos. entre 7 y 14 ciclos por segundo. tu cerebro vibra tantas veces por segundo. Las vibraciones más lentas. se conocen como Ondas cerebrales Alfa. nuestros sentidos subjetivos. se denominan Ondas Cerebrales Theta. La frecuencia entre 4 y 7 ciclos por segundo. Esto tiene que ver con un nivel exterior consciente de la mente. .Evolución del Cerebro El cuadro que muestra la Escala de la Evolución del Cerebro es un mapa que nos ayuda a ilustrar nuestros conceptos sobre cuerpo.

Los científicos nos dicen que el cerebro humano se desarrollo a través de millones de años. aprenden con mucha rapidez porque esa es la frecuencia en la que reside la mayor energía cerebral. se produce una modificación de importancia en el niño. Y. y el cuerpo que lo sirve. También aprenderás a usar el nivel Theta para corregir problemas que tienen sus raíces en Theta. tu cerebro y tu sistema nervioso central comenzaron a formarse. que no puede ser identificado mediante mediciones físicas. Cuanto más practiquemos. aproximadamente en la época en que caen los “dientes de leche” y comienzan a aparecer los definitivos. y el adulto ya no crece en altura. agregando partes del cerebro al funcionamiento y frecuencias cada vez más y más altas hasta llegar al que tenemos hoy. De los 4 a los 7 años. Los niños menores de 4 años funcionan más en Delta que en cualquiera de las otras frecuencias. Observa que llamamos a esto la Escuela de la Evolución del Cerebro.Evolución del Cerebro Una de las cosas que aprenderás aquí es como funcionar con conciencia en el nivel Alfa. Muchas experiencias de la niñez están almacenadas en niveles muy profundos. construyéndose gradualmente. los niveles Beta del cerebro. el cerebro se reajustara a unos 10 ciclos por segundo). Aprendemos a usar el cerebro más o menos de la misma manera. Con el correr del tiempo el cerebro se va completando y también lo hacen los diversos mecanismos de los sentidos que llevan información al cerebro. A medida que los niños crecen empiezan a usar más el cerebro. y estas experiencias influyen en nuestro comportamiento actual. son muy imaginativos. poder funcionar conscientemente y corregir problemas mientras el cerebro funciona en frecuencias tan lentas como 7 ciclos por segundo (podemos aprender a entrar en niveles Theta a 5 ciclos por segundo por nuestros propios medios pero cuando alcancemos la actividad mental necesaria para corregir problemas. Ese es nuestro objetivo. Por ejemplo. que los niños usan la mayor parte del tiempo. seremos capaces de usar frecuencias más bajas. Los bebés pasan mucho tiempo durmiendo. Podemos observar el mismo tiempo de desarrollo en cada individuo. y . cuando aún estabas en el vientre de tu madre. los niños funcionan principalmente en los niveles Theta. el nivel Alfa. Tendrás la capacidad de usar más tu mente. lo que se pone de manifiesto en las frecuencias más rápidas. Además entraremos en niveles mentales más profundos. El plano básico es el nivel que se muestra en el cuadro con 7 ciclos por segundo. y describe varias cosas en lo que concierne a su evolución. Hay un cambio en el funcionamiento y otra parte del cerebro empieza a ser usada con preeminencia sobra las otras. Las primeras frecuencias detectadas son frecuencias Delta. eventualmente los humanos empiezan a desarrollar el uso de las frecuencias más rápidas. cuando tienen entre siete y catorce años. Luego. Al hablar de un nivel mental más profundo nos estamos refiriendo a algo que no es físico. justo en el centro. se puede estimular a un niño para que coma “todo lo que tienes en el plato y crezcas mucho”… Esto es bueno para un chico que duplica su tamaño con rapidez y corre de un lado a otro gastando gran cantidad de energía Pero si un adulto tiene profundamente arraigado el mismo programa.

¿Te dijeron alguna vez que estudies y saques buenas notas para tener éxito en la vida? Ese es un programa que considera equivalentes las calificaciones al éxito en la vida. para poder alterar tus programaciones anteriores. Creó a tu cuerpo para que se moviera de un lado a otro y facilitará esa tarea. De modo que tu mente guía a tu cerebro y tu cerebro guía a tu cuerpo. Y eso es lo que vamos a hacer. esté conservará la capacidad en su edad adulta.Evolución del Cerebro tampoco corre de aquí para allá gastando energía sino que. Tú aprenderás a llegar a frecuencias más bajas manteniéndote despierto. EL MÉTODO SILVA nos introduce en el control consciente de los niveles más profundos de la mente. EL MÉTODO SILVA aprenderás y obtendrás algo de experiencia en ello a usar tu mente para producir cambios en tu mundo físico. y almacena experiencias del mundo subjetivo o espiritual. el programa tenderá a conducirte a un éxito solo mediocre en la vida. Son programas que pueden ser modificados. hace girar la llave de encendido. Podemos aprender a emplear la potencia cerebral y aplicarla en todas sus dimensiones. Tú inteligencia humana. para almacenar experiencias del mundo físico adquiridas mediante nuestros sentidos físicos. Podemos obtener una utilización total del cerebro pues este constituye el centro de la mente. El hemisferio cerebral derecho tiene que ver con la creatividad y la intuición. ¿Y qué es lo que llevó a tu cerebro a hacer todo eso? Tu mente. Tu cerebro creó los sentidos físicos para traer información al cerebro. ha creado el telégrafo. Pero la mayoría de las personas que no tiene entrenamiento se quedan dormidas cuando aminoran sus frecuencias cerebrales. Pero no todos los que han tenido calificaciones mediocres siguen siendo mediocres después. Comenzamos progresivamente a darnos cuenta de que el cerebro forma un centro dinámico de funcionamiento que tiene enorme importancia en nuestras vidas. experiencias adquiridas mediante el uso de la visualización y la imaginación. el teléfono y la televisión para aportar más información al cerebro. Pero el noventa por ciento de la humanidad llega a la adultez pensando sólo con el hemisferio cerebral izquierdo. Si se enseña a un niño de 7 a 14 años a usar ambos hemisferios cerebrales para pensar. Ha creado bicicletas. El hemisferio izquierdo es el que se usa para el lenguaje y la lógica. pone los cambios automáticos. Nuestro objetivo consiste en obtener mayor control de ese centro. automóviles y cápsulas espaciales para llevar al cerebro a mayor cantidad de lugares más rápidamente. Lo que llamamos inteligencia humana es lo que diferentes religiones llamarían el alma. La única forma de aprender a usar el hemisferio cerebral derecho es volver al nivel de 7 a 14 ciclos por segundo y usar la visualización y la imaginación para comenzar a almacenar experiencias de la dimensión subjetiva en el lado derecho del cerebro. se detiene usando los frenos y luego entra en un negocio a comprar la comida congelada que no quiere tomarse la molestia de preparar… el antiguo programa aún opera: “Come todo…y crece mucho”. Observa que tu mente está a cargo de tu cuerpo. Para modificarlos tenemos que insertar nuevas instrucciones en el mismo nivel en que están almacenadas las viejas. El cerebro humano ha seguido creando. . sube a su auto. No todos continúan creciendo y creciendo. usa el volante para ir hasta la esquina. Si tus calificaciones fueron mediocres. de hecho. A partir de allí puedes practicar y desarrollar un dominio del uso de los sentidos subjetivos de tu mente para obtener información y para programar tus metes.

Cómo obtener mayor control a través de la relajación. debemos aprender a utilizar el nivel apropiado para el propósito que queremos lograr. ha recibido la mayoría de la atención. También aprendemos a controlar las sensaciones de dolor en cierto grado. Deseamos descubrir dentro de todos nosotros la fuente que es capaz de nutrir el delicado tejido de la vida progresiva y bien balanceada. Esto fija puntos de referencia que podemos reconocer en el futuro. no tienen respuesta. este control nos permite el acceso a un nuevo aspecto de nosotros mismos y puede ser comparado a una nueva forma de vida. aplicando la técnica llamada “Control de Jaquecas”. Otros niveles más profundos también nos ofrecen ventajas específicas. Vemos que el objetivo de El Método Silva consiste en el aprendizaje de la técnica de relajación y del control de las frecuencias Alfa. ellas crean la certeza de que podemos aprender a controlar muchas de nuestras funciones. El nivel Alfa es la puerta de entrada a un mundo completo que hasta no hace mucho había sido subestimado. con naturalidad. por el contrario. Además de los beneficios que este tipo de control nos brinda. . También reciben nuestra atención los problemas que existen fuera de nosotros mismos.Niveles de la Mente Nuestro propósito es aprender a utilizar la totalidad de nuestra mente. Primero debemos experimentar este control de Alfa. el plan de vida. La programación y los Problemas. el nivel de la vigilia. Estas experiencias nos ubican en posición de comenzar nuestro funcionamiento en Alfa. Muy a menudo podemos realizar este proceso efectivamente mediante el uso de niveles interiores. Si comparamos al cerebro con una computadora. podemos comenzar a aplicar el uso de Alfa en distintas cuestiones prácticas. Alfa ha sido el nivel descuidado y el redescubrimiento de su poderosa influencia es mérito de EL MÉTODO SILVA. empezamos a tener contacto con nosotros mismos y a familiarizamos con estas nuevas regiones de conciencia. tales como la relación con la gente. o de otra manera. experimentamos naturalmente varias profundidades mentales. En el curso de los ejercicios de la fase 101. por que este nivel nos permite desenterrar los ricos recursos naturales de nuestra propia vida interior. practicamos con problemas simples. a través de los ejercicios de relajación de la fase 101. obteniendo un mayor desarrollo hasta ahora. El objetivo inicial de la fase 101 es identificar estos niveles mentales interiores que van a sernos familiares en un futuro cercano. por eso queremos descubrir el significado de sus distintos niveles. Estas variadas técnicas de la fase 101 tienen para nosotros un mensaje más allá de su utilidad practica. La existencia de un problema significa que nos enfrentamos a una situación que encontramos menos fácil. SOLUCION DE PROBLEMAS Control en Áreas Específicas Aún antes de finalizar la fase 101. las oportunidades y los proyectos de nuestra elección. relacionados con la regulación del sueño y la vigilia. Al comienzo del curso. los ejercicios están regulados de manera que experimentamos. la carrera. Debemos resolver estos problemas haciendo los cambios necesarios para reestructurar la situación no deseada. al descubrimiento de Alfa puede equipararse al hallazgo del panel de controles. Beta. No tenemos preferencias por ningún nivel mental. Los ejercicios de relajación nos dan experiencia en la producción de Alfa en su periodo de tiempo. Aún así. niveles interiores de distinta profundidad. se centra un gran interés alrededor de Alfa. Debemos considerar los métodos y técnicas de los Cursos como la llave que nos va a permitir entrar en el reino desconocido de la mente. El punto principal es que todos los problemas encuentran sus respuestas dentro de nosotros mismos. El arribo a una solución se logra obteniendo un cambio en nosotros mismos o encontrando la manera de cambiar las condiciones exteriores que constituyen la situación problemática.

Este acercamiento a nuestros problemas nos lleva al concepto clave de EL MÉTODO SILVA. . La práctica continua de la proyección nos lleva a la tercera parte: la Proyección Efectiva Sensorial. Para la resolución de estos problemas se introducen métodos específicos basados en la aplicación nuevos programas presentados a nuestro cerebro estando en Alfa. de modo que la programación tenga lugar en una atmósfera positiva desde el comienzo. En otras palabras. Para esto aprendemos a sustituir la palabra “Problema” por “Proyecto”. pero los aspectos más definidos surgen de las actitudes más positivas incorporadas en la última parte. específicamente la formación de hábitos y la reestructuración de ciertos patrones habituales. cuando se nos dice que el lenguaje que utilizamos tiene efectos sobre nuestra vida. Esto concierne principalmente a los hábitos. así como otras estructuras que en su conjunto componen nuestro estilo de vida. prudentes y efectivas. Los temas y fundamentos de la programación comienzan realmente con El Método Silva mismo. el concepto de programación. respuestas adecuadas y patrones de conducta. tales como fumar y comer en exceso. La introducción formal a la programación empieza en la parte final de la fase 101. También la práctica de la programación nos lleva a una proyección. Con esta nota de pensamiento positivo la primera fase de Relajación Controlada llega a su fin y comienza la segunda fase que compone el punto de partida para la programación efectiva. ya que nos vemos representados en aquellas situaciones futuras que van a resultar del hecho de programar. El hecho básico en la programación exitosa estriba en su calidad positiva. proyectos o planes que deseamos incorporar a nuestras vidas. nos representamos los resultados finales o el fin exitoso de nuestra programación. de modo que podamos reestructurar de acuerdo con nuestra preferencia.Programar Tu Mente En principio hemos de decidir que curso deben seguir nuestras acciones para que resulten razonables. Programación para el Auto-mejoramiento La fase llamada Auto-mejoramiento Personal enfoca. Una lectura de “limpieza mental” nos hace ver que nuestros hábitos de pensamientos y formas de hablar constituyen fuerzas formativas de nuestro modo de vida. Luego crearemos dentro de nosotros las actitudes necesarias para poner en marcha la solución. Es por medio de la programación que nosotros logramos formar hábitos positivos. El proceso de reestructuración consiste en deshacemos de hábitos no deseados.

La CREENCIA (entendida como fé) es el elemento que ubica la imaginación y la experiencia en un mismo plano. se establece una relación que indica que cuando más poderosa sea la fé. Podemos tener impresiones positivas. crear experiencias formativas y benéficas. . No nos acercamos a la programación en una actitud indiferente porque esto le daría la pauta a nuestro cerebro de que no estamos interesados. Antes de dejar el concepto de programación que contiene específicamente. Su objeto principal es aprender como llevar a cabo exitosamente nuestros proyectos y como cambiar nuestros malos hábitos. Estas técnicas forman parte de una escala completa en cuanto a la creación de hábitos para propósitos determinadas. sino que fijamos nuestro patrón de hábitos a través de la actividad interna que. debemos asumir una buena creencia positiva que va hacer real nuestra programación. sino de influir efectivamente en la formación de nuestros patrones de conducta. Programación de Hábitos No sólo actuando de cierta manera estamos creando hábitos. No se trata de crear cuentos de hadas. ni fantasías. Hemos explicado este proceso en términos generales pero nos provee de un gran número de métodos y técnicas específicas. La razón por la cual la programación resulta efectiva. El poder de programar a nuestra disposición depende de la creación de un mundo interior donde podamos “revivir nuestras vidas”. El primer elemento consiste en confiar en el resultado satisfactorio de nuestra programación. En la formación de hábitos utilizamos los mecanismos internos para estructurar ciertos modelos o patrones. la mayoría de las veces. Esto nos ofrece normas especifican para este proceso de reestructuración. La fé juega un papel esencial en toda programación. debemos mencionar los elementos básicos para realizar una programación exitosa. reformar varias actitudes que pueden causarnos dificultades remodelar nuestro mundo externo por medio de nuestra actividad interior. consiste en revivir e imaginar. o que lo que estamos haciendo carece de importancia. estriba en que el cerebro no distingue una experiencia real de una interna o completamente creada por la imaginación. o para reformar los que ya están incorporados. todos ellos forman parte de una actitud. Nosotros no comenzamos a programar en el vacío.Habitos Debido a que el cerebro forma la base de los hábitos (que están codificados en las células) nuestra concentración se centra en reformar o reprogramar estos esquemas de hábitos. más fuertemente se van a imprimir nuestros objetivos.

Esto completa la creencia y va más alla aún pues tiene un carácter incuestionable. oler e identificar y poner en marcha todos los sentidos en toda situación “real”. incluso en situaciones que nos son familiares. Si podemos estimular la condición o el efecto que esta fuerza crea. PROYECCION ¿Qué significa proyección? En esta fase comenzamos por desarrollar la imaginación: nos representamos varias escenas en las que nosotros participamos activamente. También la práctica de la programación nos lleva a una proyección. es una consecuencia lógica (expectación). palpar. esto revela nuestra visión interior. Este elemento consiste en asumir que el programa se va a materializar tal como se concibió. El primero y más imperioso deseo del ser humano es la auto-conservación. Comenzamos estos ejercicios trabajando con la memoria. Existe el elemento DESEO. un sistema entero se mantiene completamente vivo y receptivo. ya que nos vemos representados en aquellas situaciones futuras que van a resultar del hecho de programar. También puede suceder que nos sorprendamos al ver las cosas desde un punto de vista diferente. proyectos o planes que deseamos incorporar a nuestras vidas. La fuerte emoción constituye la fuerza misma de la programación. Una breve reflexión nos demuestra que no podríamos esperar que nuestro cerebro se activa sin la intervención del deseo. Nuestra labor no debe concretarse simplemente a imaginar.Hábitos Actitudes complementarias en la programación Además de la fe. entrando a escenas familiares. El elemento final que completa la actitud necesaria para programar es la EXPECTATIVA. y en consecuencia tiene la mayor fuerza de programación. Podríamos comparar a la expectación con una relación de causa y efecto. sino más bien a proyectamos realmente al punto o lugar donde se lleva acabo la acción. por ejemplo. percibir. Las sensaciones que recibimos en estas situaciones familiares no siempre tienen la cualidad de preconcebidas. Bajo una influencia de este tipo. recreamos las experiencias o. el hecho de enchufar una lámpara no nos deja ninguna duda de que la luz se va a encender cuando accionamos el interruptor. En otras palabras: representamos los resultados finales o el fin exitoso de nuestra programación. Empezamos a percibir y sentir como si la escena fuera verdaderamente actual. La práctica continua de la proyección nos lleva a la tercera parte: La Proyección Efectiva Sensorial. Es decir. de modo que podamos reestructurar de acuerdo con nuestra preferencia. Esto concierne principalmente a los hábitos. De ningún modo la secuencia de eventos que nos representamos debe tener el carácter de escena pasiva o de filme que meramente “contemplamos”. entonces ciertamente podremos estar ligados a nuestra programación con un fuerte lazo emocional. mientras que la expectación apunta al cumplimiento objetivo de una situación fatiga. sino que a veces nos sorprende su espontánea naturalidad. Este ultimo elemento completa las tres cualidades básicas que componen el punto de partida para la programación efectiva. mejor aún. vivimos y experimentamos en nuestros niveles mentales interiores. de modo que nuestros cerebros se alternan y permanecen activos. Nosotros debemos sentir. . La creencia es más personal. sólo estamos acompañando el proceso cuando el deseo está presente.

tal vez. Creamos en este lugar de acuerdo con nuestros propios gustos y preferencias. estas impresiones nos muestran los cambios y actividades internas. Estas actividades creativas constituyen el trabajo de la tercera fase. Comenzamos a obtener impresiones en un contexto más dinámico. simplemente entrando en esos metales como si nos fuera físicamente posible hacerlo. presente o futuro a veces se confunden. Estructuración de Nuestro Mundo Interior Entonces comenzamos a estructurar nuestros mundos interiores creando mentalmente un lugar donde podamos trabajar. En este momento nos damos cuenta de que la imaginación es de capital importancia en El Método Silva. secuencias de eventos reales. para ayudarnos y ayudar a los demás. debemos proveerlo de todo lo que podamos necesitar en cualquier eventualidad que se nos presente durante el curso de nuestra investigación profunda o durante la estructuración de nuestro mundo interior. . Este experimento comienza al imaginamos ciertos metales formados por átomos o moléculas o. Allí iniciamos una especie de visita guiada a través de diferentes partes de la célula viva y de los sistemas corporales en funcionamiento. dentro de nosotros mismos.Mundo Interior y Exterior Proyección en la Materia Continuamos proyectándonos dentro de sustancias materiales para investigar qué es lo que sentimos. Entonces reunimos las impresiones de esta experiencia y comprobamos las percepciones hechas en los distintos metales. dado que revivimos o experimentamos. la experiencia interior. Estas experiencias en los niveles interiores profundos también aportan su bagaje en el viaje imaginario. El pasado. como causa. tanto refleja. De acuerdo con esta analogía podemos decir que utilizamos los controles que están delante de nosotros. Esto nos ayudara a tener un lugar ideal a donde ir. Ellos ven o perciben eventos que suceden actualmente o sucederán. Estamos practicando esta técnica psíquica y siguiendo el modelo de los psíquicos. La explicación del funcionamiento del psíquico siempre esta centrada en las sensaciones internas e involucran eventos fuera del alcance de su percepción exterior. Podemos recordar que comparamos al cerebro con una computadora y a los niveles internos profundos de la mente con un panel de controles. LA IMAGINACION Lo que la Imaginación puede hacer Vamos a sorprendernos al darnos cuenta de que la proyección despierta nuestra vida interior y produce impresiones mucho más vividas. emprendemos la proyección en los mundos de vida vegetal y animal. Los “psíquicos” funcionan de manera muy similar. Esta constituya el instrumento que usamos para establecer contacto con nuestros cerebros. pues ellos experimentan el pasado o el futuro como si fuera el presente. Luego de estas experiencias iniciales. manipulando la combinación correcta de botones mediante el empleo de la imaginación. La imaginación también produce el material de la vida interior y. El modo de trabajar de los psíquicos esta relacionado con el uso efectivo de la imaginación. según la ocasión. Nos descubrimos participando en el proceso de interpretación de los símbolos de nuestra propia mente e imaginación. y para trabajar en los proyectos que deseamos. Yendo más lejos aún esto nos deja almacenado un valioso bagaje de impresiones que podemos utilizar en nuestras futuras proyecciones. Esto nos permite ver “el mundo de los metales” como nunca se nos había ocurrido hacerlo.

Luego de penetrar en varios tipos de materia animada o inanimada. Los que desarrollamos mejor son aquellos que hemos aprendido estableciéndose patrones bien constituidos. antes de ir a descansar. las personas con problemas de salud deben practicar 15 minutos tres veces por día. llegamos a la aplicación final que le daremos a la imaginación: PROYECCION EFECTIVA SENSORIAL APLICADA. o en cualquier uso que les demos a nuestros niveles mentales interiores. LIMPIEZA MENTAL Pensar positivamente significa pensar y hablar sobre las cosas que deseas en lugar de hacerlo sobre las cosas que no deseas. En la primera mitad. edad y sexo.Tips Para Meditar Los Viajes de la Imaginación A medida que avanzamos en El Método Silva vemos que se va ampliando el uso de la imaginación. o “No quiero…”. En alguna actuamos mejor que en otros. y es por esto que debemos grabar las técnicas por medio de la repetición. luego del almuerzo y por la noche. Esta experiencia “creada” a menudo va a concordar con el estado real de los hechos. una. La Aplicación de las Técnicas A lo largo de la serie se sugiere que se deben practicar las técnicas. dos. En esta fase final del curso. Pensar negativamente es pensar y hablar sobre las cosas que no quieres. nos representamos o grabamos escenas y situaciones mediante el empleo de imágenes para la transición desde el mundo exterior al interior. ponemos en práctica lo que hemos aprendido y hacemos uso de toda la experiencia interior que hemos adquirido. Luego de esto comenzamos a proyectarnos la distintos lugares y a viajar con el propósito de obtener información y acrecentar las impresiones. Obtenemos mayor eficiencia con la acumulación de experiencia. . Consideramos como bueno practicar una vez por día. va a crear su propia experiencia. estás empleando el pensamiento negativo: pensando exactamente en lo opuesto de lo que deseas. Desarrollamos así el poder de programación y la habilidad de participar activamente en experiencias interiores. A lo largo del día llevamos a cabo muchos tipos de actos diferentes. El mejor momento es la mañana y en segundo termino al fin del día. o mejor tres veces por día. muy bueno dos veces diarias y excelente tres veces diarias. sus referencias sólo indican su nombre. Sabemos que nuestros cerebros fijan hábitos o patrones a través de la practica continua. porque ya estamos habituados al funcionamiento de lo psíquico. El pensamiento negativo es como un negativo fotográfico: justo lo opuesto de la imagen positiva que deseas. Los momentos apropiados para practicar son: a la mañana. proyección y viaje psíquico. En muchos casos esta aplicación de la imaginación resulta ser sorprendentemente exacta. Nuestra facultad imaginativa luego de haber sido guiada a través de experiencias estructuradas. Estar misma ley de familiaridad esta vigente en la programación. Hacemos uso de la imaginación para detectar a un sujeto humano del cual no tenemos descripción. Las sesiones de práctica más largas son preferibles a las prácticas más cortas. Cada vez que dices “No puedo…”.

tres veces. Usa afirmaciones positivas que signifiquen que tienes salud. etc. 1) Sigue con los ojos cerrados. “Me agota”. o en caso de peligro o emergencia.Relajación Evita frases como: “Esto me enferma”. desarrollando la sensación de que. has usado una de estas frases. que eres afortunado. 3) Continúa con los ojos cerrados. cancelado”. que tú tienes el control. al exhalar el aire. “No puedo verlo”. RELAJACION CONTROLADA ENTRADA EN EL PLANO BASICO: (NIVEL A) 6) El nivel seis es el que se conoce como nivel consciente o vigilia. al exhalar. fija la vista en un punto cualquiera a unos 45 grados sobre el plano visual horizontal. tu cuerpo se siente como si no fuera tuyo. desde los hombros hasta los talones. 2) Sigue con los ojos cerrados. Mantén esa posición tratando de no parpadear hasta que sientas los ojos cansados queriendo cerrarse. Toma una inspiración profunda y. 5)Cansancio de parpados: con la cabeza derecha. visualiza mentalmente y repite el número 2. Con los ojos cerrados visualiza el número 4 varias veces y estarás en un nivel más profundo que el anterior. entonces repite: “Cancelado. Crean imágenes de lo que no queremos. bien descansados y en perfecto estado de salud”. abriré los ojos y estaré bien despierto.). Para aumentar la relajación mental visualiza escenas pasivas (una playa donde estas tendido al sol. muy a gusto. mejor y mejor” en todas las ocasiones. Si por casualidad. “Me da en el hígado” y similares. Toma una inspiración profunda y. Usa esta frase como disparado para recordar y valorar todo lo que tienes para seguir programando y pensando en las cosas que deseas. Y recuerda usar siempre la frase “Mejor. Profundizaciones: . Toma una inspiración profunda visualiza mentalmente el numero 1. tres veces. tres veces. “Me da dolor de cabeza”. y habrás alcanzado el PLANO BASICO MENTAL. Puedes decirte mentalmente: “Si alguien me llama. Concentra tu atención en el hecho de ir relajando tu cuerpo gradualmente de la cabeza a los pies. o un lago donde estás pescando o un bosque donde estas paseando al atardecer. cancelado. Visualiza el numero 4) Cuando tus ojos se sientan cansados cierre los párpados. visualiza y repite mentalmente el numero 3. y reemplaza el negativo por un positivo: una afirmación positiva y una película mental positiva de tu objetivo. Eso puede producir una gran modificación en tu vida.

Y así será. Cuando necesites usar Control para dormir. “Los pensamientos negativos no tienen influencia sobre mi en ningún nivel mental. entra al nivel 1. Frases Positivas y Benéficas “Mi mente es más potente para servirnos mejor”. Salida al nivel consciente: Cuando te encuentres en el nivel 1 y desees volver al nivel exterior. etc… etc… Cada minuto según pasan los minutos etc… etc… Cada segundo. Cuente después 4. etc. muy a gusto. “Mi cuerpo se relaja y mi mente se aquieta”. Cuando cuentes 3 repite: “A la cuenta de 5 todas mis células. et c. . Control para Dormir. ni en los oídos. según pasan los segundos. afloja tu cuerpo cada vez más y más. al instante y sin problemas. según pasan las horas. ni en ninguna parte de mi cuerpo”. ha conteos descendentes de 10. 5 y. ya con los ojos abiertos. inclusive el exterior consciente”.Tips para Ejercicios Para una mayor profundidad del Plano Básico. Es un tipo de fórmula técnica mental que puedes usar para entrar a un sueño fisiológico. usa la fórmula técnica de Control para dormir. estoy mejor y mejor en toda forma y de toda manera. “Cada día conforme pasan los días.. con el método 3 a 1. “Tengo control completo y dominio absoluto sobre mis sentidos y mis facultades. Cuando cuentes 2 repite: “A la cuente de 5 mi mente estará bien despierta. “Los pensamientos positivos me traen beneficios y ventajas que deseo. en este nivel y en cualquier nivel mental donde funcione. Nota: La penúltima clave las puedas modificar según la urgencia del caso. Inicia mentalmente la cuenta del 1 al 5. utiliza este procedimiento. Cada hora. no tendré molestias en la cabeza. estarán trabajando rítmicamente y en perfecto estado de salud”. natural y muy saludable. 50 o 100 a 1. Cuando cuentes 1 te dices” “A la cuenta del 5 abriré mis ojos y estaré bien despierto. 25. muy descansado y en perfecto estado de salud”. a la cuenta de 5. A cada número te dices mentalmente. ni en los ojos. glándulas y órganos. repite: “Estoy bien despierto.. sin molestias ni dolores y con mi salud perfecta”. en cualquier lugar. Una vez en el nivel 1. bien descansado y en perfecto estado de salud”. es decir. a cualquier hora y sin hacer uso de drogas.

Tips para Ejercicios Visualiza un pizarrón. Una vez en el nivel 1. et…. Cuando te sientas somnoliento y no debas dormir. Siempre que duermas con el uso de la técnica de CONTROL PARA DORMIR. 96. en dirección a un sueño normal y natural. o estudiando. Una vez borrada la X del círculo. mentalmente te dices. y en el nivel 1. entrarás normalmente a un sueño fisiológico natural y reparador. Cada vez que repases las palabras MAS PROFUNDO. más perfecto. sino continuar durante unas horas más en estado de alerta por razones valederas como seguir trabajando. muy a gusto. 95. Mentalmente toma una tiza con la mano y un borrador con la otra. o cualquier otro motivo. y quiero estar completamente . estarás bien despierto. Control para despertar: Es una fórmula técnica que puedes usar para practicar despertar sin reloj despertador. despertarás a la hora acostumbrada o a la hora que hayas determinado. aplica la siguiente técnica. Entra en el nivel 1 usando el método 3 a 1. hasta quedarte dormido. Entra al nivel 1 con el metodo 3 a 1. Una vez borrado el numero 100 dentro del circulo la derecha y fuera del circulo. mentalmente. a la derecha y fuera del círculo. te dices mentalmente: “Estoy somnoliento. bien descansado y en perfecto estado de salud. Después. Para usar CONTROL PARA DESPERTAR practica despertar sin reloj despertador. También podrás aprender a permanecer despierto por más tiempo cuando sea necesario. Quédate en el nivel 1 y duérmete en el nivel 1. Siempre que duermas con el uso de la técnica de CONTROL PARA DORMIR. sin emplear ninguna droga. visualiza un reloj mentalmente mueve las agujas del reloj para indicar la hora a la que quieres despertarte. entrarás a un nivel mental más profundo. Escribe un X grande dentro del círculo. escribe las palabras MAS PROFUNDO. Teniendo cuidado de no borrar el circulo. Despertarás en el momento deseado. 98. concurrir a una reunión. manejar. “Esta es la hora que quiero despertar y ésta es la hora en la que voy a despertarme”. Continúa escribiendo y borrando los números en escala descendiente 99. Usa CONTROL PARA DESPERTAR para aprender a mantenerte despierto durante más tiempo. Procede mentalmente a borrar la X del círculo comenzando desde el centro. dibuja un círculo grande en el pizarrón. 97. más saludable. adormecido. despertarás sintiéndote muy descansado y listo para iniciar tus actividades diarias con una excelente disposición y buen humor. repasa las palabras MAS PROFUNDO. Siempre que apliques la técnica de CONTROL PARA DORMIR de esta manera.

comienza con el Paso 2. Entonces te duermes en el nivel 1. Cuando ya estés satisfecho de que el Paso 2 del Control de Sueños ha respondido sigue con el Paso 3. Vas a tenerlo. Esto ayudo a desarrollar el autocontrol y dominio de la mente. Expones el problema mentalmente y añades: “Yo tendré este sueño. Control de Sueños. te dices mentalmente: “Quiero recordar un sueño y voy a recordar un sueño”. 5 y al llegar a 5 abres los ojos y te dices mentalmente: “Estoy bien despierto. Y así será. Despertarás durante la noche o la mañana. te dices mentalmente: “Quiero tener y voy a tener un sueño que contenga información para resolver el problema que tengo de menta”. recordarlo y entenderlo.Tips para Ejercicios despierto. Entonces cuenta mentalmente: 1. bien descansado y en perfecto estado de salud. . Cuando ya estés satisfecho con el Control de Sueños-Paso 1. Paso 1: Para practicar recordar un sueño. Despertarás varias veces durante la noche o la mañana. entrarás al nivel 1 con el método 3 a 1. Control de Sueños. bien descansado y en perfecto estado de salud. lo recordaré y lo entenderé”. con el vivo recuerdo de un sueño. quiero estar bien despierto”. Paso 2: Para practicar recordar los sueños. Vas a despertar durante la noche o la mañana. entraras al nivel 1 con el metodo 3 a 1. con el vivo recuerdo del sueño deseado. Una vez en el nivel 1. Una vez en el nivel 1. Y así será. entender y usar para resolver un problema. Al llegar a 3 te repites: “Cuando llegue a 5 estaré bien despierto y muy alerta”. Ten papel y lápiz listos para escribirlos. Continúas contando: 4. No quiero estar ni sentirme somnoliento. Control de Sueños: Es un tipo de formula técnica que puedes usar con el fin de practicar recordar sueños. Una vez en el nivel 1. Entonces te duermes en el nivel 1. muy a gusto. muy a gusto. Paso 3: Para practicar producir un sueño que puedas recordar. 3. 2. Ten papel y lápiz listos para anotarlo. me siento mucho mejor que antes. a la cuenta de 5. Luego te dices: “Voy a contar del 1 al 5 y. Control de sueños. entra en el nivel 1 con el método 3 a 1. con vivos recuerdos de tus sueños. te dices mentalmente: “Quiero recordar mis sueños y voy a recordar mis sueños”. estaré bien despierto y muy alerta”. Entonces te duermes en el nivel 1.

utilizando el método 3 a 1 entra a tu Nivel Básico y proyecta la imagen de la persona en el Espejo de la Mente con marco blanco. Y luego te dices: “Voy a contar del 1 al 5 y a la cuenta de 5 abriré mis ojos. bien descansado y en perfecto estado de salud. te dirás mentalmente: “Tengo dolor de cabeza. una aplicación seré suficiente para evitar el problema. haciendo tres aplicaciones de la técnica. tipo tensión. no sentiré molestias en mi cabeza…” Nota que hemos hecho un cambio en el nivel 3. muy a gusto. no siento molestias en mi cabeza”. estaré bien despierto. en el Espejo de la Mente con marco blanco se proyecta la imagen de nuestro sujeto actuando ya liberado del problema. la corrección de hábitos perjudiciales. de dolor a molestia. No tengo molestias en mi cabeza. Para ello se cuenta una hora para atrás a partir del momento en que se despierta naturalmente a una persona. 3. Mientras se hace esto. muy a gusto. En ese momento. bien descansado y en perfecto estado de salud. con intervalos de 5 minutos entre cada una de ellas. ni sentiré dolor de cabeza “. 2. Continúa resolviendo el problema de esa manera los síntomas aparecerán con menos frecuencia hasta que el cuerpo olvide como producirlos. Entonces cuenta despacio: 1. Recuerda que para corregir problemas de salud. quitar y evitar dolores de cabeza. . Control de Jaquecas Es una fórmula tipo técnica que sirve para practicar. y a la cuenta de 5. Notarás que a la tercera aplicación la molestia habrá desaparecido por completo. A la cuenta de tres recordarás mentalmente que “a la cuenta de 5 abriré mis ojos. hablándole mentalmente en un lenguaje positivo y cariñoso tendiendo a corregir el hábito negativo. no quiero sentir dolor de cabeza”. con el objeto de inducir. Una vez en el nivel 1. entra al nivel 1 con el método 3 a 1.Control de Jaquecas PROGRAMACION APROVECHANDO EL CICLO DE LOS SUEÑOS En aquellos casos en que se conozca el horario en que duerme una persona. mediante programación. Y así será. Cuando tengas un dolor de cabeza. muy a gusto. estaré bien despierto. te dirás mentalmente: “Estoy bien despierto. Ya dejamos el dolor atrás. bien descansado y en perfecto estado de salud. con la cual desaparecerá el problema de migrañas sin hacer uso de drogas. Entonces procede a contar mentalmente: 4. luego 5. repite el mismo procedimiento que empleaste para la jaqueca tipo tensión. no quiero tener dolor de cabeza. con los ojos abiertos. De allí en adelante. No tendré dolor de cabeza. se puede utilizar el pasaje por Alfa del último ciclo de sueño. siento dolor de cabeza. Cuando la jaqueca sea de tipo migraña o muy rebelde. Y así será. No tendré molestias en mi cabeza. especialmente si son familiares consanguíneos y preferentemente hijos pequeños. los controles deberán ser aplicados bajo la supervisión de un médico. cuando aparezcan los síntomas.

la letra L. palabra clave Té. No uses tus párpados como Pantalla. N° 3. rótalos ligeramente hacia arriba. en un ángulo aproximado de 20 grados. N° 5. la letra J. Proyecta en tu Claves para Memorizar Pantalla Mental un Impresión de las claves del Código retrato de un Calendario. Proyecta un retrato del patriarca Noé. con los ojos cerrados. N° 2. N° 1. palabra Noé. llevándote a una clarividencia superior. la . te ayudara a desarrollar tu facultad de visualización e imaginación. para memorizar que deben N° 4. Haz un retrato mental de cualquier joya que puedas recordar fácilmente. desarrollo de la memoria y la Haz un retrato mental clarividencia. El área que percibas mentalmente es tu Pantalla Mental. la utilizarse para el palabra clave Rayo. Haz un retrato mental de un Policía. Especialmente imágenes que contengan colores. el de la barca. o de algo que represente para ti la Ley. palabra clave Mayo. Ahora. Proyecta imágenes fuera de ti. palabra Joya. retiradas de tu cuerpo. Practica programando 10 primeras claves de memorización: palabra clave Ley.Memoria! MEJORAMIENTO PERSONAL PANTALLA MENTAL Y CLACES PARA MEMORIZAR Para localizarla empieza por cerrar los párpados. claves de memorización en tu Pantalla Mental. la letra T. Proyecta un retrato (exagerado) de una Taza de Té en tu Pantalla Mental. la letra M. La práctica de de un Rayo de Sol proyectar la imagen de las o un Rayo eléctrico. Para incrementar el uso de tu Pantalla Mental proyecta imágenes (retratos mentales) en ese escenario. Con barbas largas y blancas en tu Pantalla Mental. la letra R. la letra N. N° 6.

GAS 95. TINA 37. la letra P. MULA 60. MAPA 64. RAYO 29. FILA 11. PALA 21. RIEGO 72. Cualquier información programada fuertemente se recuerda mas fácilmente.E. MAFIA 63. ROSA 65. LORO 79. New York 10036. MAIZ 55. la letra F. LAJA 81. JUEZ 85. tendré una concentración superior y comprenderé mejor lo que lea”. MAGO 62. abriré los ojos para leer la lección”. FAJA 12. entra nuevamente a nivel 1 con el Metodo 3 a 1. FIEL 14. LAVA 8 3 . GAFA 4. JEFE 93. PAGA 22. FUMA 9. ROPA 74. dirigirse a la Obra The Practical Way To A Better Memory (Copyright MCMXLIV. PATO 17. . NORIA 49. JUEGO 92. JAIME 88. dando por resultado una mejor memoria. NUEZ 45. FAB 15. N° 8. entra a nivel 1 con el Método de 3 a 1. Haz un retrato mental de algunos de tus tíos que puedas recordar fácilmente. TACO 42. PASA 16. JOTA 86. JOYA 31. FOSA 6. MAR 59. FOTO 7. JUNIO 87. Mentalmente te repites: “Voy a contar del 1 al 3 y. PUMA 19. la palabra Guía. NIEGA 52. Información Leída: Para leer una lección. LATA 76. TUFO 43. Entonces cuentas mentalmente de 1 a 3. S. FONO 8. FUGA 13. TATA 36. LUNA 77. Parte de estas claves fueron adaptadas del sistema claves para la Memoria del Dr. MANO 57. – TECNICA DE LOS TRES DEDOS Uniendo por las yemas los tres primeros dedos de cualquiera de tus dos manos. RIFA 73. JEEP 94. TUSAS CODIGO NUMERICO MEMORIA Y P. la letra G. PIE 34. N° 10. la palabra clave Pie. REJA 71. MATA 56. LILA 80. New York City. FARO 10. N° 9.Claves para Memorizar N° 7. Para mayor información sobre el sistema del Dr. GUAPO 5. JARRO 89. Cuando hayas leído la lección. NENE 47. GATO 96. Claves para memorizar 1. JAULA 90. PAGA 23. GOMA 98. a la cuenta del 3. Haz un retrato mental de algo que puedas relacionar con esta palabra. LAGO 82. PERA 20. GAJO 2. LEY 30. RAMA 68. GO-GO 3. JA-JA 91. GULA 100. NOÉ 27. TIOS 35. NAVE 53. GORRO 99. LIMA 78. harás que tu mente se ajuste a un nivel profundo de consciencia superior. abre los ojos y lees la lección. RANA 67. Greenberg Publisher.S. MAJA 61. NATA 46. LUPA 84. TORO 39. Haz un retrato mental de una Guía Telefónica. NAIPE 54. 56 West 44th Street. las letra T. Haz un retrato mental de un Pie bastante grande. MAMA 58. GENIO 97. NICHO 51. Menciona el titulo y el tema de la lección. GUIA 32. RARO 69. TÉ 26. Ya en el nivel 1 te dices mentalmente: “La lección que acabo de leer (menciona el titulo y el tema) la podré recordar en cualquier tiempo en el futuro. NEMO 48. para una programación más fuerte. FE 33. Agrega: “Los ruidos no me distraerán.) publicado por la Fawcett World Library. TEJA 41. PIPA 25. MAYO 28. LOSA 75. RATA 66. con el uso de la técnica de los Tres Dedos. NILO 50. PINO 18. TAPA 44. TOMO 38. TUL 40. la palabra Fe. Inc. Bruno Furst. PIFIA 24. palabra clave Tíos. RIEL 70. Furst.

Técnicas de Meditación Información oída: Para poder grabar una conferencia entre en el nivel 1 con el método 3 a 1 y te dices mentalmente: “Voy a escuchar una conferencia” (menciona el titulo. Voy a tener un entendimiento y una concentración superior y podré recordar la conferencia (menciona el titulo. usando el método de los tres ciclos. escríbela. Nunca entregues cuestionarios sin contestar. Primer ciclo: Lee las preguntas del cuestionario en la forma que siempre lo haces. Si no. pero usando mas tiempo para la contestación de la pregunta. si aún no sabes la contestación. cierra los ojos rotándolos ligeramente hacia arriba y visualiza mentalmente a tu profesor en tu Pantalla Mental y pregúntale la respuesta. Repítete mentalmente. tema y nombre del disertante). “Para hacer una grabación fuerte de esa conferencia voy a usar la técnica “Para la memoria” y a mantenerme con los ojos bien abiertos durante la conferencia. . La contestación que te venga a la mente considera que la de tu profesor. Si tienes la contestación inmediata. tema y nombre del disertante) en cualquier tiempo en el futuro. pásala y continúa con la siguiente. con el uso de la técnica de los Tres Dedos”. Contestar cuestionarios: Prueba la técnica para rendir exámenes o contestar cuestionarios. Los ruidos no me van a distraer. escríbela. pero sin demorarte mucho en ninguna de ellas. Segundo ciclo: Une las yemas de los tres primeros dedos y procede igual que en el primer ciclo. Si no pásala y continúa con la siguiente. Si te viene la contestación. Tercer ciclo: Une las yemas de los tres primeros dedos. lee las preguntas no contestadas y.

. al nivel del plano básico. suelta el aire relajando todo tu cuerpo. De ahí en adelante. Este espejo lo usarás como espejo de la mente. y proyéctala en el Espejo de la Mente de marco azul. En ese momento sentirás que te encuentran en un nivel más profundo más saludable que el anterior. visualízalo solucionado en el espejo de marco blanco. El color del marco del Espejo de la Mente. Y así será. tendrás la sensación de que tu mano se hincha. Tu mano va a sentirse tan liviana que se ira levantando de tu muslo. Este Espejo de la Mente puede ser ampliado mentalmente a varios tamaños para cubrir dentro de su marco una o varias cosas. cosa. Desea que tu mano se ponga muy sensible. sientes que tu mano es atraída por tu frente como un imán. entra al nivel 1 con el método 3 a 1. Ve descendiendo en la cuenta y. Para resolver un problema con el Espejo de la Mente. desarrolla la sensación de que tu mano es tan liviana que sola se eleva hacia la frente. una pequeña escena o una escena grande. persona o escena. Crea una imagen del problema. toma una respiración profunda y. Cuando tengas tiempo suficiente usa esta técnica para entrar al nivel 1. Crea y proyecta en tu Pantalla Mental un espejo de tamaño grande. tu mano tocará tu frente. Después proyecta la imagen del problema en el Espejo de marco azul. Siente tu mano muy sensible. haz que tu mano desarrolle una gran sensibilidad. En ese momento te dices mentalmente que vas a contar del 10 al 1. Incluso podrás sentir que tu mano se desdibuja y desaparece que ya no la vez. A medida que cuentas. Concentra tu mirada en el dedo medio de tu mano derecha. cada vez que pienses en ese mismo problema. en el espejo de marco azul se proyectará el problema y en el de marco blanco se proyectará la solución. Que tus dedos se inflan como si les estuvieras introduciendo gas. una persona o varias personas. al exhalar. fija toda tu atención en el nudillo del dedo medio de tu mano derecha y desarrolla en esa mano una sensibilidad especial. Que se infla.Espejo de la Mente Es una fórmula técnica que puedes usar para resolver problemas. Luego cambia el espejo visualizando un espejo de marco blanco donde proyectarás la solución de tu problema. El procedimiento es el siguiente: Toma asiento en una silla cómoda con el torso derecho y ambas manos apoyadas naturalmente sobre tus muslos. para que tu mano recorra en ese interín la distancia que hay entre tu muslo y tu frente. Tu mano va a ponerse tan sensible que la sentirás muy liviana. LEVITACION DE MANO La levitación es una técnica que puedes practicar para entrar a niveles mentales más profundos. cierra los ojos. Haz que tu mano desarrolle la sensación de ser muy liviana. al llegar a 1. de tener poco peso. Empieza a contar y haz que la mano se levante de tu muslo como atraída por un imán que tienes en la frente. pueda cambiarse mentalmente de azul a blanco. Los resultados serán siempre favorables. haciendo un buen estudio y análisis de la situación… Borra la imagen del problema. con las palmas hacia abajo Haz una inspiración profunda y. baja tu mano hasta apoyarla en tu muslo. al exhalar. Cuando el dorso de tu mano toque tu frente (aunque la cuenta no haya llegado a 1). Tendrás la sensación de que tus dedos están siendo inflados por gas.

Tu deseo hacer que tu mano se siente distinta de lo normal. Asegúrate de que a los lados de la silla haya suficiente espacio. Anestesia de Guante es el desarrollo de una sensación distinta de la habitual y que generalmente se percibe en la mano menos fuerte. vibración. hazte unos pellizcos breves para determinar al grado de sensibilidad que lograste. En ese momento. Siente que tu mano transpira y que se pone cada vez más y más caliente. deberás considerarla ANESTESIA DE GUANTE. Mientras tu mano se pone más y más fría. Para desarrollar esa deseada sensación. Cuando más practiques. como si estuviera dentro de un guante grueso. Recuerda alguna ocasión en que hayas tenido la mano dentro de agua helada. después deja caer tu mano más fuerte a un costado de la silla e imagina que la estás introduciendo en un balde con agua bastante caliente. o como si no tuvieras mano. . con tu otra mano. Y así será te acuestas y duermes. Luego quítale la ANESTESIA frotando enérgicamente la mano anestesiada con la otra mano. Ahora deja caer tu mano menos fuerte a un lado de la silla e imagina que la estás introduciendo en un balde con agua helada con bastante hielo. Al despertar por la mañana. Después de quitada la anestesia. o como si no tuvieras mano. de lo normal. Reproduce esa sensación tu mano. Toma asiento en una silla cómoda. Siente que a medida que desciende el conteo. Luego entra en el nivel con el metodo 3 a 1. en determinados casos detener las hemorragias. toma el resto del agua poniendo tus ojos en la posición de la Pantalla Mental. más profundo aprenderás a desarrollar esa sensación distinta de lo habitual. distinta de la habitual ejercítate de la siguiente manera. Luego saca la mano y ponla sobre tu muslo. como si tu mano estuviera dentro de un guante grueso. Cualquier sensación diferente de la habitual. hormigueos. vuelve a pellizcarla para establecer la diferencia que existe.Curaciones ANESTESIA DE GUANTE Es una fórmula mental que puedes practicar para desarrollar el control del color fisiológico y. haz una profundización contando del 10 al 1. Luego saca la mano del balde y ponla detrás de la cabeza sin tocar la nuca. Una vez en el nivel del plano básico. cualquier sensación diferente de lo normal. entras a un nivel mental más profundo. puedes repasar las diez claves de la memoria para mejorar tu visualización subjetiva. El torso deberá estar derecho y ambas manos apoyadas naturalmente sobre tus muslos. diciéndote: “Esto es todo lo que necesito hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente”. que es la anestesia de guante. Recuerda alguna ocasión en que hayas tenido la mano en agua caliente y desarrolla la sensación de calor. como si fuera de madera o de metal. Desea sentir el frío de tu mano. como si fuera de madera o de mental. debes considerarla ANESTESIA DE GUANTE: hormigueos vibraciones. alguna vez que puedas recordar vividamente. adormecimiento. Manténla en esa posición un momento y luego bájala hasta apoyarla en tu pierna. Esa sensación podrá presentarse como enfriamiento de la mano. con las palmas hacia abajo.

Al despertar por la mañana. lleva tus ojos ligeramente hacia arriba y mentalmente repites: “Esto es todo lo que necesito hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente. selecciona cualquier problema que te gustaría resolver. entra a tu nivel con el Metodo 3 al 1 y allí determina cuantos cigarrillos fumas diariamente y a que hora comienzas a fumar. Refuerza diariamente la programación a tu nivel. Y repítete que la comida no tiene por que engordarte y que el excedente lo eliminarás en forma natural y fisiológica. Prográmate para dejar algo en el plato cuando comas. Después guardia el resto del agua para tomarla precisamente al despertar. automáticamente. con el claro recuerdo de un sueño que contenga la información que puedas usar para resolver ese problema. márcalos con la palabra NO grande. Los resultados de este programación podrán venir de diferentes formas: Durante la noche o por la mañana. . Como alimentos que sabes que pueden ayudarte a subir de peso. Cuando hayas decidido cuales son. También puedes programarte para dejar de fumar 30 días después de una fecha que marques en el calendario. por encima. mientras giras tus ojos hacia arriba al tomar agua. Después toma un vaso y llénalo tu mismo con agua. Entra a tu nivel 1 y te dices que en esa fecha dejaras de fumar y no volverás a hacerlo en tu vida. hasta que consigas eliminar el hábito por completo. Visualízate en el Espejo de la Menta de marco blanco cada vez que creas haber comido demasiado. en rojo. CONTROL DE PESO Y HABITOS PESO: Siempre que desees perder peso. Hazlo cada vez que pienses en tu problema de peso. diciéndote: “Esto es todo lo que necesito hacer para encontrar la solución del problema que tengo en mente”. y para no comer postres. Fumar: Para controlar el hábito de fumar. O durante el día te podrá venir una idea que contenga dicha información. entre comidas. Entrarás a nivel 1. o para que éste desaparezca con tres respiraciones profundas. entra en el nivel 1 con el método 3 a 1 y allí analiza que alimentos están causando tu problema.Curaciones VASO DE AGUA Cuando estés ya dispuesto para ir a dormir. Prográmate para empezar a fumar una hora más tarde. Usa el Espejo de la Mente de marco blanco y proyéctate del modo que deseas ser. luego te acuestas y duermes. Prográmate para que cuando tengas hambre. Y así será Con esta fórmula no hay necesidad de usar el método 3 a 1 para entrar a nivel 1. Prográmate para fumar un solo cigarrillo cada dos horas y así sucesivamente. Y así será. marcando en una esquina el peso que deseas tener y en la otra. toma el resto del agua poniendo tus ojos en la posición de la Pantalla Mental. la talla de traje o vestido que deseas usar. Mientras tomas aproximadamente la mitad del agua. Te imaginarás en el ESPEJO DE LA MENTE CON MARCO BLANCO tal como deseas estar. Aumentar de Peso: Come despacio disfrutando del olor y sabor de la comida. comiendo un pedazo chico de apio o manzana quede saciado tu apetito. Anota el p eso que deseas tener y el talle d el traje o vestido que deseas usar. hasta que dejes de fumar por completo.

Sin deseo. siendo una fuerza motivadora. 3. Luego entra en tu nivel y piensa en más razones. lo podrás lograr. EL METODO SILVA COMO TRABAJAR CASOS Tienes dentro de ti todo lo que necesitas para corregir cualquier problema que detectes. La información siempre esta a tu disposición cuando tienes la necesidad de ella. la dimensión subjetiva. la fuerza que nos impulsa hacia nuestras metes. Es tu objetivo. tendrás el doble de deseo.Ultimas Conclusiones Sugerencias que te podrán ayudar a dejar el hábito de fumar. METODO SILVA FE La Fe está hecha de deseo. creencia y expectación. nunca comenzarías un proyecto. Cuando tengas el doble de razones. y que tu corazón desee. Cambiar de marca de cigarrillos con frecuencia. siempre que estés dispuesto a trabajar en ello y utilizar las herramientas y los dones que posees. Cree en ti. en el derecho de tener aquello que buscas. pertenece a la dimensión física. Debes ser capaz de reconocerla y convertirla en algo que puedas usar para ayudarte a corregir problemas. Cree que es posible: evita fijarte metas que piensas que no eres capaz de alcanzar. Dejar de fumar cuando tú lo desees. Si el deseo es la fuerza propulsora de la cuerda de tu arco. 2. buscando una razón positiva para hacerlo. Dejar de inhalar el humo del cigarrillo. Todo lo que tu mente pueda concebir y en lo que pueda creer. La creencia es lo que sostiene entre el deseo y la expectación. para hacerte cargo de cualquier situación a la que te enfrentes. La expectación pertenece a Alfa. la expectación es el blanco al que estas apuntando. impulsora. 1. El deseo. entre la fuerza que te conduce y el objetivo que ya te has propuesto mentalmente. El deseo en la fuerza motivadora. . Prográmate para que se te quite el deseo de fumar con tres respiraciones profundas. 4. Para incrementar la fuerza de tu deseo repite mental o verbalmente lo que deseas y anote todas las razones que tienes para querer que tu proyecto se realice. El trabajar casos sirve como ejemplo ideal del modo de tratar los problemas y proporciona una forma de práctica perfecta para perfeccionar tus habilidades subjetivas.

un sentimiento emocional o mental. comenzarás a tener mucha más confianza y mucha más exactitud. Al principio. autoimagen. al continuar practicando. Cuando comiences a trabajar un caso. porque tendrás una mejor capacidad para discernir cuál es la información exacta. Usa tu imaginación para considerar los problemas en varias partes del cuerpo. Cuando te dicen que determinaste con exactitud el problema. Cuando tangas la sensación de que determinada imagen cuadra. pueden provenir de tus propias capacidades creativas. Al percibir esos sentimientos. relaciones interpersonales. puedes estar seguro de que haz tomado contacto con el nivel correcto para obtener información subjetivamente. aprenderás a notar la diferencia. Algunas de esas impresiones consistirán en información que es exacta. Te volverás cada vez más exacto en descubrir cuándo tienes la información correcta. toma de decisiones. Después de haber practicado varias docenas de casos. La información esta esperándote. el orientólogo te proveerá de retroalimentación. . Di al orientólogo todo lo que detectes. es porque lo estas creando a nivel “subconsciente”. o sensaciones físicas. que parece la correcta. al aprender a usar tu facultad de visualización/ imaginación para detectar información. lo primero que necesitas hacer es tomar conciencia de cual es exactamente el problema. Mientras practicas trabajando casos. Una vez que hayas hecho un informe completo. En casos de salud te ayudará a desarrollar las habilidades que necesitas para corregir todas las otras clases de problemas finanzas. Para corregir problemas. que cree la imagen de un cuerpo. Llega como un sentimiento. Trabajar casos de salud es la manera más fácil de perfeccionar tu capacidad para resolver problemas. tomaras conciencia de muchas impresiones. Si parece surgir espontáneamente. o palabras. otras. y detectado correctamente varias docenas de problemas. Créalo por ti mismo. y es preciso que tengas fe en las medidas correctivas que apliques. Luego tienes que tomar decisiones relativas a los pasos a dar para corregirlo. Al investigar el área más en detalle. Por eso el orientólogo dice primero al psíquico que capte la imagen de un cuerpo. y luego practicar subjetivamente la corrección de problemas con el uso de tu imaginación. crea la imagen mental de un cuerpo. esta será el área que debas investigar con mas detenimiento. vuelve a imaginar distintos problemas y notarias que algunos te producen una sensación diferente de la que te producen otros. De ese modo podrás repasar el caso y notar la diferencia de la sensación que tuviste cuando estuviste correcto.Ultimas Conclusiones El trabajar casos de salud te ofrece una manera ideal de aprender a captar información con exactitud mediante el uso de la visualización. comparándole con la que puedes haber sentido cuando quizás estabas “inventando”. los expresas como películas mentales. manejo de stress y toda otra cosa que se te ocurra.

tendrás fe y te volverás más exitoso. Desarrolla la fe.uno de los actos menos egoístas que puedes realizar. seres inanimados. Una fuerza impulsadota que nos empuje hacia nuestras metas. Trabajar casos es al mismo tiempo. tendrás un genuino deseo. no para jugar. así es… Pero hay otro momento importante para practicar: aquel en que no se necesita resolver un problema grave. Recuerda que la fe se compone de deseo. más confianza ganarás. cuando trabajes en otras clases de problemas. Cuando se produce una emergencia se experimenta un stress tal que. La clave del éxito es práctica. Desarrolla tu capacidad para funcionar en Alfa. no ficticios. sabrás exactamente cuando estas en el nivel ideal para hacer tu tarea subjetiva. Sin duda. estarás expresando tu creencia. Continúa trabajando casos de salud con periodicidad y seguirás manteniendo e incrementando tus capacidades. En efecto. Y en cuanto sepas que estas en el nivel correcto y “sintonizado”. y con el correr del tiempo lograrás todo lo que necesitas y mucho pero mucho más. Hazte el hábito de trabajar un caso de cada miembro de tu familia cada noche. te será más fácil funcionar en tu nivel si te mantienes relajado física y mentalmente. Práctica. es preciso que mantengas al mínimo tu actividad mental. Para permanecer en el nivel. sabrás con exactitud cuando estas detectando y recibiendo información exacta. . Y cuanto más lo apliques e intentes corregir problemas experimentando éxitos. Crece a lo largo de repetidos éxitos así que es importante practicar tanto como sea posible para incrementar el factor expectación. Es importante. y al planeta mismo. En la medida en que continúas practicando. la práctica cotidiana y periódica de entrada en el nivel. son más eficaces cada día y resulta un elemento fundamental en el uso de esas técnicas ante una grave situación grave. Recuerda siempre trabajar problemas reales. tendrás confianza en que las medidas correctivas que creas con tu imaginación serán eficaces. porque se trata de una fuerza motivadora. Aplica todo esto en la corrección de problemas que acosan a los habitantes de este planeta. La creencia es lo que te sostiene. y no “inventándola”. y el uso de nuestras técnicas mentales. Es importante tener fe. Cada vez que detectes un posible problema. corrígelo. PRACTICA. y también una de las mejores cosas que puedes hacer por tu propia persona. si no se tiene práctica en la entrada en nivel. Practica trabajando casos de salud en humanos con periodicidad hasta que hayas ganado mucho confianza en tu capacidad. La mente ha sido diseñada para corregir verdaderos problemas. plantas. no permite siquiera lograr una relajación completa. creencia y expectación. La expectación es la meta. animales. en otra clase de casos. Cuanto más practiques entrar en nivel. más eficaz te resultará. CON MIRAS AL FUTURO El Momento más importante para Practicar Muchas personas creen que el momento más importante para entrar en nivel y aplicar las técnicas mentales de EL METODO SILVA es aquel momento de crisis en que se tiene un problema muy grave para resolver.Ultimas Conclusiones Entonces. Luego practica trabajando. El deseo nace de la necesidad. Cuando la necesidad sea genuina.

FELICITACIONES ya Eres Un GRADUADO del Método SILVA de Vida! Que el Resto de Tu Vida sea lo Mejor de Tu Vida! .