NOVIEMBRE - 2019

REUNION DIARIA DE
SEGURIDAD DE “5 MINUTOS”

Ing. Percy G. Salazar Cruz

U.E.A. LINCUNA  - PROYECTOS/ SUPERFICIE
Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar
 01
Habilidades blandas
NOV

Las habilidades blandas están relacionadas con la inteligencia emocional, la

relación y comunicación efectiva se ve afectada principalmente por la capacidad de
conocer y manejar las emociones, tanto en nosotros mismos como en los demás.

Las habilidades blandas son:

 Liderazgo
 Desarrollo del espíritu de equipo
 Motivación
 Comunicación
 Influencia
 Toma de decisiones
 Fomento de confianza
 Entrenamiento

Las habilidades blandas son competencias vinculadas a habilidades sociales, a la

ética, la responsabilidad y el profesionalismo. Existen desde siempre, pero en los
últimos tiempos han comenzado a ser solicitadas por las empresas más que
nunca.

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 02
Uso de Bloqueador
NOV
La piel es uno de los órganos más grandes que tiene el ser humano y una de las
funciones es protegernos del sol y quemaduras por frio o calor.
Los rayos UV afectan directamente las capas más profundas de la piel, cusan
envejecimiento prematuro y pueden producir cáncer.
Medidas Preventivas:
Las precauciones que se mencionan a continuación le pueden ayudar a
protegerlas de las radiaciones UV:
 Aplicar el bloqueador solar al menos dos veces durante la jornada laboral,
antes y durante el trabajo de aire libre.
 Aplicar en zonas descubiertas del cuerpo especialmente cara, cuello y
extremidades.
 La radiación solar durante los días nublados es idéntica a los días
despejados, ya que las nubes no filtran la radiación UV, motivo por el que la
protección dérmica debe mantenerse durante todo el año.
 Además de la fotoproteccion solar es indispensable usar sombrero con
biscera ancha, lentes de sol y ropas de algodón.

“Nuestra piel son irreparables, ¡protegemosla!”

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 03
Lentes de Seguridad
NOV

Los lentes de seguridad son necesarias para muchos programas de seguridad de

las empresas para proteger a sus empleados y visitantes. Los lentes de
seguridad son fáciles de usar, pero se necesitan seguir una serie de normas para
protegerlas del desgaste y daños. Si usted nunca las ha utilizado, es recomendable
que vaya a un optometrista o un profesional de la seguridad se recomienda
establecer un ajuste correcto.

Pasos a seguir:
 Revise sus gafas de seguridad por si tuviesen daños y el desgaste antes de
cada uso. Limpiar las lentes con un jabón suave y agua.
 Póngase las gafas de seguridad. Revise el ajuste del puente con la nariz y
las varillas de las gafas con las orejas. Las gafas de seguridad deben
quedar bien ajustadas contra la cara y no se deslizan por la nariz.
 Limpiar con regularidad. Vuelva a colocar las gafas de seguridad si hay
piezas dañadas, si las lentes se rayan, o cada vez que han recibido un
impacto.
 Instala protectores laterales en las gafas de seguridad.
 Guarde las gafas de seguridad en su caja de herramientas después de
haberlas usado.

Consejos
Las gafas normales de consumo no están clasificadas como gafas de seguridad y
nunca se deben usar como protección para los ojos en las zonas industriales.
Sólo el desgaste ANSI-clasificado gafas o lentes de seguridad que se ajustan a
las gafas normales

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Levantamiento de 04
Cargas NOV

Parece fácil levantar una carga que uno cree liviana, pero aun para estos casos existen reglas
que debemos seguir para evitar lesiones en la espalda o en la columna vertebral.
Reglas para un correcto levantamiento de cargas:
1. Observe la carga para conocer su peso y forma, desista
de levantarlo si tiene dudad de su capacidad física
2. Coloque sus pies separado unos 20 a 30 cm para tener
un buen equilibrio, ponga los pies cerca a la carga esto
es importante ya que impide que los músculos de la
espalda lleven todo el peso
3. Doble las rodillas y consiga buen agarre, mantenga la
espalda tan recta como sea posible.
4. Levante la carga en línea recta, mantenga la carga
pegada a su cuerpo
5. Levante la carga hasta la posición correcta para su
traslado. Hasta que el levantamiento este completo,
no realice movimientos giratorios.
6. Observe si el camino esté libre de objetos que lo
puede hacer caer. Gire su cuerpo conjuntamente con
el movimiento de sus pies.
7. Depositar la carga es tan importante como levantarla.
Al bajar la carga doble las rodillas manteniendo
siempre la espalda recta y la carga pegada al cuerpo.
El peso debe estar soportado por los dos músculos
de los brazos y piernas, afirme un lado primero y
saque sus manos para que no sean aplastados por la
carga.
¡Recuerde siempre los factores que debe tener en cuenta para un levantamiento correcto!

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Uso de Guantes de 05
Seguridad NOV

Los guantes de seguridad deben ser usados por todo el personal de la Empresa, sea de
producción o supervisión que se encuentren expuestos a los riesgos detallados. La tercera parte
de los Accidentes de trabajo en la industria viene involucrando a los dedos, manos y brazos.
Debido a la gran vulnerabilidad de los dedos y las manos, por su constante accionar sobre
herramientas, máquinas y elementos, requieren de la protección continua.

Protección de Manos y brazos.

 Los guantes que se doten a los trabajadores, serán seleccionados de acuerdo a los
riesgos a los cuales el usuario este expuesto y a la necesidad de movimiento libre de los
dedos.
 Los guantes deben ser de la talla apropiada y mantenerse en buenas condiciones.
 No deben usarse guantes para trabajar con o cerca de maquinaria en movimiento o
giratoria.
 Los guantes que se encuentran rotos, rasgados o impregnados con materiales químicos
no deben ser utilizados.

Tipos de Guantes.

 Para la manipulación de materiales ásperos o con bordes filosos se recomienda el uso

de guantes de cuero o lona.
 Para revisar trabajos de soldadura o fundición donde haya el riesgo de quemaduras con
material incandescente se recomienda el uso de guantes y mangas resistentes al calor.
 Para trabajos eléctricos se deben usar guantes de material aislante.
 Para manipular sustancias químicas se recomienda el uso de guantes largos de hule o
de neopreno. 06
Vibración
NOV
Muchos trabajadores no piensan que las vibraciones pueden resultar perjudiciales para la salud.
La exposición a las vibraciones se divide en dos categorías: vibraciones del cuerpo entero
y vibraciones de las manos y los brazos.

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

Vibraciones del cuerpo entero. - la vibración de cuerpo entero es aquella que se transmite en
todo el cuerpo a través de los músculos cuando está sentado o de los pies de ambos a la vez
con frecuencia al manejar o a l estar parado en los pisos que vibran. Los efectos que causan:

 Traumatismo en la columna vertebral

 Dolores abdominales y digestivos
 Problemas de equilibrio
 Dolor de cabeza
 Trastornos visuales

Vibraciones mano-brazo.

 Resultado de contracto de los dedos o la mano con algún elemento vibrante (por
ejemplo, una empuñadura de elemento portátil
 Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona de contacto con la fuente
vibración, pero también puede existir una transmisión importante al resto del cuerpo
 Ejemplo motosierra, taladro, martillo neumatico.
 Efectos: problemas en las articulaciones, en las extremidades y en la circulación
sanguínea.

Medidas preventivas.

 Reducir el tiempo de exposición y pausas aplicadas en igual forma a las utilizadas para
el control de ruido.
 Uso de guantes, cinturones, plantillas de calzado y muñequeras antivibracion.
 Instruir sobre la forma de asir la empuñadura de las herramientas que debe ser con la
menor fuerza que permita ejecutar el trabajo.
 Colocar señales ordenativas.

07
Protección de los pies
NOV
los pies cumplen dos funciones básicas importantes: son nuestro principal medio

de movilización y ayudan a soportar nuestro cuerpo. Es importante que

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

reconozcamos y controlemos los peligros potenciales que podría tener un impacto
negativo en nuestros pies.

Riesgos para los pies:

 Comprensión: el pie es presionado, aplastado o torcido

 Pinchazo
 Electricidad
 Resbalo
 Exposición a productos químicos
 Temperaturas extremas

Consejos para la protección de los pies:

 Seleccione un calzado apropiado para el trabajo.

 Use calzado resistente, que se ajuste y sea cómodo para el trabajo
 Use calzado de seguridad donde sea necesario
 Use calzado de modo que fue diseñado para hacerlo (atando correctamente
los cordones) para recibir la máxima protección.
 No use calzado con defectos o que no ofrece protección total

La protección de los pies es usualmente pasada por alto como parte de la

seguridad en el lugar de trabajo. ¡cuide los pies y ellos le cuidaran a usted!

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Temperatura extrema: 08
Calor NOV

La radiación solar nos proporciona muchos beneficios tales como: la generación de

energía, la síntesis de vitaminas, interviene en muchos procesos de la biosfera,
etc., sin embargo, si no tenemos los cuidados recomendados, podríamos tener
problemas de salud, sobre todo a nivel de piel y ojos.

La de tipo A presente durante todo el día. Este tipo de radiación nos produce
bronce amiento y estímulo de vitamina D (importante en la prevención de
osteoporosis), el abuso de esta radiación sin protección nos predispone a foto
envejecimiento y manchas en la piel.

La radiación ultravioleta B, está presente a partir de las 11 de la mañana,

obteniéndose los niveles más altos entre las 12 y 1 de la tarde, para luego
disminuir a partir de las 15 horas. Esta radiación predispone a la aparición de
cánceres y quemaduras solares dependiendo de factores como tiempos de
exposición, genes, etc.

Tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

 Aplicar sobre la piel un buen protector solar, de acuerdo a su tipo de piel y a

sus necesidades haya o no sol.
 Usar protector solar que tenga factor de protección solar (FPS) de grado 30
a más.
 Colocarse protector solar como mínimo de 3 a 4 veces al día.
 Usar protectores físicos como sombrilla, gorros, sombreros, etc.
 Evitar exposiciones prolongadas al sol, mucho menos sin las
recomendaciones dadas anteriormente.

¡la prevención, así como la raída atención por un especialista ante una lesión
sospechosa, son imprescindibles!

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Muros y Bermas de 09
Seguridad NOV

MURO DE SEGURIDAD. - Es una pila o acumulación de material o de concreto

armado, cuyo propósito es evitar que un vehículo se salga del camino, pista o via,
o se salga del borde de los botaderos o cámaras de carguío, causando daños
personales y/o materiales a terceros.

BERMAS DE SEGURIDAD. – Es el espacio lateral de una via de transito de

vehículo, utilizado para estacionarse por seguridad y para protegerse de colisiones
con otros vehículos móviles que continúan circulando en la rampa principal o vías
de acceso a minas a cielo abierto y carreteras en general.

Berma de descarga. - Altura de la berma igual a ¾ de la altura de la llanta del

vehículo mas grande que trabaja en la zona.

¡SI NO HAY BERMA NO SE DESCARGA!

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Temperatura Extrema: frio
10
NOV

A partir de temperaturas inferiores a los 15ºC puede comenzar la sensación de

disconfort térmico, y por debajo de los 5ºC se debe considerar que el riesgo es
inmediato.

Los efectos de la exposición del frio en el trabajo.

 Sensación térmica de frío y dolor: cuando se produce una pérdida excesiva

de calor en todo o parte del cuerpo puede darse sensación de frío,
disconfort o incluso dolor.
 Capacidad de trabajo: la bajada de las temperaturas en la zona de trabajo
puede causar una disminución de la destreza manual, de la mental, y de la
capacidad física.
 Efectos sobre la salud: puede tener efectos respiratorios (desde irritaciones
hasta bronco-espasmos), efectos cardiovasculares y lesiones por frío (por
enfriamiento localizado sin congelación o con congelación y por
enfriamiento general del cuerpo con hipotermia, el más grave de todos).

Medidas de prevención para la exposición al frío

Existen muchos factores que influyen en la reacción al frío de cada persona
como pueden ser la edad, el estado general de salud o la morfología. Sin
embargo, hay determinadas medidas de prevención, tanto generales como
específicas, que pueden servir para todos los trabajadores.

1. Medidas técnicas y de organización de trabajo

Aunque el trabajo se realice en exteriores, es conveniente disponer de un
local o caseta con calefacción en el que poder consumir bebidas calientes.
Además, en trabajos interiores instalar aislamientos o mecanismos
automáticos que reduzcan la carga de trabajo manual son dos medidas muy
adecuadas. Por otra parte, también es conveniente planificar las actividades
en exteriores considerando la previsión meteorológica siempre que sea
posible.
2. Medidas preventivas personales
Para reducir la pérdida de calor corporal es conveniente seleccionar la
vestimenta adecuada que además facilite la evaporación de sudo

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Habilidades Duras
11
NOV

habilidades duras, y hace referencia también a aquellas destrezas técnicas que se

adquieren y que son necesarias para realizar una determinada actividad dentro de
una empresa.

Características de habilidades duras.

 Dominio del conocimiento. Es importante ser capaz de demostrar la

capacidad y la experiencia en las áreas en las que se desenvuelve
un profesional. Como prueba de ese conocimiento están las titulaciones y
certificados, que deberás presentar junto con tu currículum vitae en la
entrevista de trabajo.
 Conocimiento de estructuras y sistemas de las empresas. Entre
las habilidades duras, está la formación del empleado a nivel de logística y
estructura de una empresa. Los cursos de capacitación y organización de
equipos resultan interesantes en este sentido.
 Capacidad de organización y planificación. Sin agotar los recursos
humanos y económicos debe llegar a lograr los objetivos propuestos.
Explorar las nuevas tendencias del mercado donde se desempeña. El
cambio siempre está presente, no solo cambian las empresas sino que
también los consumidores, es por ello que un buen profesional con
habilidades blandas debe estar en constante actualización sobre el sector
donde ejerce sus labores.
 Evaluación de logros. Si buscas optar a un puesto de dirección en el que
tengas que gestionar equipos, has de saber que la capacidad para evaluar
también es muy importante. Para ello, las empresas buscan trabajadores
capaces de conocer las herramientas y técnicas útiles, para medir los
resultados que van generándose tras la actividad profesional, y por
supuesto analizar el resultado final alcanzado.

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Vigías y Cuadradores
12
NOV

Vigía. - persona capacitada para controlar el flujo vehicular.

Cuadrador. –persona capacitada para posicionar un camión en la descarga de
material transportado
¿Cuándo se necesita una vigía?
 Se requiere para limitar el flujo vehicular a una sola vía.
 Hay equipos trabajando en la vía de tránsito.
 Cuando existan equipos realizando trabajos cerca de una vía donde exista
flujo vehicular.
 En caso de curvas o zonas ciegas en operación.
Procedimiento de trabajo de vigía.
 Las vigías deben ser rotados
 El vigía tiene que estar alerta en su entorno en todo momento.
 El vigía deberá colocarse siempre en un lugar seguro y visible al conductor
que va detener evitando interponerse en su trayectoria.
 El vigía deberá ubicarse de manera que los conductores de vehículo
puedan verlo y detenerse con anticipación suficiente.
 No trabaje ni de día ni de noche sin el equipo y ropa recomendado.
Cuadradores.
Responsabilidades.
 Verificar el tipo de material de la zona de descarga.
 Si encuentra ajuradas en el piso, detenga la operación y avise al supervisor
inmediatamente.
 Si no está compactada el área de descarga o el material es muy fino,
descargue 5 metros del borde de la berma de descarga.

La mayoría de los trabajadores que trabajan sentados sin levantarse casi nunca
pertenece al sector servicios, en ocupaciones como camioneros, repartidores,

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

taxistas y otros conductores (58%), empleados administrativos del ámbito público o
privado (57%), personal de banca, inmobiliario y empleados de servicios
empresariales como asesores y abogados (53%)
¿Cuáles son los riesgos?

Los periodos prolongados en posición sentada reducen el movimiento de los

músculos, sobre todo en cuello y hombros, y producen una compresión constante
sobre los discos intervertebrales. Esto incrementa la probabilidad de sufrir
trastornos musculoesqueléticos en cuello, espalda dorsal y zona lumbar, así como
padecer problemas de circulación sanguínea (cardiovasculares y varices).

El riesgo se incrementa con los años de exposición y se acompaña de otros

efectos adversos, como la disminución de la movilidad, la eficiencia del corazón y
pulmón, y la aparición de problemas digestivos. Existe también cierta evidencia
que relaciona la osteoartrosis de rodilla con el hecho de trabajar sentado.

Recomendaciones generales
 No permanecer en la misma postura durante periodos prolongados, alternar
actividades que requieran estar de pie con otras que impliquen estar
sentado o en movimiento
 Intercalar periodos breves de descanso entre las diferentes actividades
 Si fuera necesario, modificar adecuadamente el entorno (mobiliario, altura
de los objetos, iluminación, etc) buscando la situación más cómoda y
segura para la espalda.
 Planificar con antelación los movimientos o gestos a realizar, evitar las
prisas que pueden conllevar mayores riesgos

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 Estar de pie por un tiempo 14
prolongado NOV

Qué sucede cuando estamos muchas horas de pie

Por lo general, esto sucede cuando trabajamos en actividades que requieren

permanecer de pie durante muchas horas; lamentablemente los efectos no se
hacen esperar y se manifiestan a través de síntomas como:

 Los pies o piernas duelen o se hinchan

 Surge la tendinitis o tendón de Aquiles
 Salen varices
 Dolores o afecciones de rodillas o artritis
 La mala postura, dolor lumbar y problemas cervicales no tardan en hacerse
presentes
 Dolores musculares
 Problemas circulatorios

Consecuencias de permanecer de pie mucho tiempo

 Al permanecer mucho tiempo de pie los músculos, tendones, ligamentos y

articulaciones se entumecen y la rigidez ocasionada lleva a diferentes
afecciones, entre ellas la artritis y posibles lesiones.

 Otra consecuencia de permanecer de pie mucho tiempo es que la

circulación sanguínea se ve enlentecida, el retorno de sangre al corazón es
deficiente, y entonces las venas y los músculos sufren una inflamación que
produce dolor.

 Dolores lumbares y de columna son inevitables, ya que el cuerpo adopta

posturas que no son cómodas ni naturales, por lo que los dolores e
inflamación en la cintura y lo problemas de columna que acaban incidiendo

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar

 en las cervicales también son comunes luego de estar muchas horas de
pie.
Protege tu cabeza 15
NOV
El exceso de confianza puede ser contraproducente y contribuir a un descuido de
nuestra parte. Quizás la excusa sea que hace calor y que "unos minutos sin el
casco no va a perjudicar a nadie". Nos lo quitamos y nos ponemos a trabajar. En la
concentración del trabajo nos olvidamos que no tenemos puesto el casco y si por
cualquier motivo tenemos que ir a otra área, allá vamos, despreocupadamente,
hasta que súbitamente recibimos un golpazo en la cabeza. Nos sentimos
doblemente heridos, por saber que el golpe se debió a nuestra culpa y por no llevar
puesto el casco.

¿Era necesario que ocurriera el accidente? Es seguro que sus compañeros se

sonreirán diciendo: "eso no podrá sucederme a mí" y la historia seguirá
repitiéndose.

El error más frecuente es descuidarse y dejar de usar los elementos de protección

personal. Sabemos que es la única defensa que tenemos en caso de accidente.

¿Cuántas veces, el hecho de llevar un casco protector representó la diferencia

entre una abolladura del casco y una herida en la cabeza o la muerte?

Reunión Diaria de SSO – 2019 Ing. Percy Salazar