Clase 4

CHAKRA CORAZÓN

Color: verde o rosa

Mantra: YAM
Elemento: aire

ENERGÍA QUE REGULA EMOCIONES, CAPACIDAD

PROCESA DE AMAR Y SER AMADOS,
CAPACIDAD DE SANAR Y SENTIR.

UBICACIÓN EN EL CENTRO DEL PECHO (A LA

ALTURA DEL CORAZÓN).

SÍNTOMAS DE PATOLOGÍAS DE CORAZÓN, PARTE ALTA

DE PULMONES. EVITAR RELACIONES
BLOQUEO SOCIALES, MIEDO A ENAMORARSE,
SENTIMIENTOS COMO ODIO, IRA O
CELOS.

CONEXIÓN CON LAS EMOCIONES,

SÍNTOMAS DE CAPACIDAD DE AMAR. RELACIONES
APERTURA EMOCIONALES SALUDABLES CON LOS
DEMÁS.

MEDITACIÓN
HERRAMIENTAS POSTURAS
C O L O R R O S AM O
A NVTE RRAD :E ,Y P
AIMEDRAS COMO
DE YOGA PARA C U A R Z O RAOFSIA
ALINEARLO R M A C I O N E SA R O M A D E
O V E R D E ,
CONTEM ROPLSAA SC,I Ó
MNE DCI TOANCSI ÓCN
I E. N T E D E
UNA FLOR

SELECCIÓN DE POSTURA DEL CAMELLO

ASANAS POSTURA DEL CACHORRO
POSTURA DE LA CABEZA DE VACA

TAREA
DOMICILIARIA ESCRIBIR LAS EMOCIONES MÁS INTENSAS
PARA ACTIVAR EL QUE HAS TENIDO EN EL DÍA Y CUAL HA
CHAKRA CORAZÓN SIDO SU ORIGEN.