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Buen Comienzo, Buen Futuro

El Beb de Nueve Meses

Buen Comienzo, Buen Futuro


El Beb de Nueve Meses
Preparado por el: Departamento de Agricultura de EE.UU. Departamento de Educacin de EE.UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. 2002

Reconocimientos
Esta publicacin fue una iniciativa de la Sra. Laura Bush como primera dama de Texas y fue patrocinada por el Departamento de Salud de Texas. El presidente Bush y la Sra. Bush han pedido que el Departamento de Agricultura de EE.UU., el Departamento de Educacin de EE.UU. y el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. revisen esta serie de publicaciones y la distribuyan. Nos gustara agradecer al Departamento de Salud de Texas por su colaboracin y ayuda para llevar esta publicacin a las familias de todo Estados Unidos. Adems, reconocemos las contribuciones de Susan H. Landry, Ph.D., Craig T. Ramey, Ph.D. y de muchas otras personas que participaron en la preparacin de esta revista.

Lo que encontrar adentro


Tiene 9 meses y sigue creciendo! ......................................................................1 Preguntas que hacen los padres..........................................................................2 La seguridad es prioridad, a cualquier edad .......................................................4 Otros posibles peligros que exigen atencin especial ........................................6 Juegos para aprender...........................................................................................7 El examen mdico de los 9 meses del beb .......................................................8 Cmo guiar al beb..............................................................................................9 La intervencin precoz y las habilidades en desarrollo del beb.....................10 Juegos para desarrollar las habilidades.............................................................11 Cmo es tener 9 meses? ..................................................................................12 Cmo baar a su beb .......................................................................................13 Hbitos de ir al bao..........................................................................................14 Patrones de sueo..............................................................................................15 Ayude al beb a alimentarse solo ......................................................................16 Alimentos slidos...............................................................................................18 Consejos sobre el amamantamiento .................................................................19 Cmo cuidar los dientes del beb .....................................................................20 Peligros de ahogo cuando el beb empieza a comer........................................21 Dedquese tiempo ..............................................................................................22 Cuando otra persona cuida al beb...................................................................24 Cmo crecen los nios ......................................................................................25 Fuentes de informacin para las familias.........................................................26

Tiene 9 meses y sigue creciendo!


Miguelito tiene 9 meses. Sus padres,
Elisa y Jos, tienen planes para su familia. Elisa ha regresado a la escuela y espera con ilusin graduarse. Jos ha encontrado un mejor trabajo en la tienda grande del vecindario. Y Miguelito! Tiene dos dientes, se sienta sin tambalearse y duerme casi toda la noche. Se arrastra por la alfombra con los brazos, as que no tardar en gatear. Balbucea y se re cuando ve a sus abuelos. La mam amamanta a Miguelito varias veces al da, pero l siempre tiene muchos deseos de cenar como un nio grande. Esta noche cenar pur de camote (batata), espinacas picadas y queso. La prxima semana ir a la clnica para su examen de los 9 meses. Ahora, Elisa y Jos estn ansiosos por saber qu sigue.

Est bien que Miguelito no tome de una taza? Debera estar gateando? Cambiar la vida en la casa? Cmo pueden Elisa y Jos ayudarle a Miguelito a seguir creciendo, aprendiendo y rindose?
Y usted y su beb? En esta edicin, se enterar cmo crece y aprende su beb de 9 meses.

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Preguntas que hacen los padres


Pregunta
Mi mam siempre me dice cmo cuidar a mi beb. Yo s que tiene buenas intenciones, pero me molesta. No quiero ofenderla. Qu puedo hacer?

Converse con ellos. Hable de los hbitos de alimentacin y los bocados: Los pltanos son ms nutritivos que las donas. Explqueles sobre la hora de dormir y las siestas: Me siento al lado de la cama y le doy palmaditas en la espalda hasta que deja de llorar y se duerme. Hable sobre juegos y juguetes: Le encanta jugar a las tortitas una y otra vez. Dgales a los abuelos especcamente cmo pueden ayudar: Pap, me puedes ayudar ms cuidando al beb una vez a la semana, o Mam, nunca tengo sucientes monedas para la lavandera. Podras guardarme algunas?
Despus de que usted d las explicaciones, a lo mejor los abuelos y las otras personas le dirn, Pues, nosotros lo hicimos de esta manera y nuestros hijos salieron bien. Evite las discusiones. Responda, Gracias por su opinin. Yo s que estn tratando de ayudarme. Tambin puede decirles que hay nueva informacin disponible sobre lo que ayuda a los bebs a desarrollarse y las cosas que debe tratar de evitar. Cuando los abuelos cuiden al beb, dles la comida y los paales. Explqueles problemas de seguridad. Tal vez tengan ideas de antes sobre la seguridad o tal vez se les ha olvidado qu tan activo puede ser un nio de 9 meses. Asegrese de que tengan cualquier otra cosa que el beb pueda necesitar, como medicinas. Explqueles sobre cualquier alergia o problema, como la denticin. Recuerde que nadie cuida a su beb exactamente como usted lo hace. Cada persona lo hace de una manera distinta. Su beb llegar a conocer y a querer a sus abuelos de una manera especial.

Respuesta
Es natural que los abuelos quieran participar en la vida del beb. Puede que otros parientes tambin ofrezcan consejos. Muchas veces creen que pueden evitar que usted cometa los mismos errores que ellos cometieron. Slo quieren lo mejor para su hijo. Cada padre de familia tiene que encontrar su propia manera de criar a sus hijos. Todos cometemos errores. Nadie lo hace perfectamente bien. A continuacin hay unas ideas que puede poner en prctica:

Mantenga una actitud abierta. Acepte los consejos que tienen sentido para usted. Olvdese de los dems. Por ejemplo, tal vez su mam insista en que vista al beb de ropa elegante cada vez que lo saca de la casa. Pero usted se ha dado cuenta que el beb est ms cmodo sin el gorrito y los zapatos. As que lo viste con una camisetita, paales y calcetines. Explique lo que hace: No lo aventamos al aire ni jugamos al caballito. Ese tipo de juego brusco puede lastimarle el cerebro. Mencione a un experto: El doctor me dijo que lo pusiera boca arriba para dormir.

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La seguridad es prioridad, a cualquier edad


Recuerde siempre
Ponga al beb en un asiento de seguridad con el cinturn bien abrochado cada vez que viaje en carro. Asegrese de que el asiento est correctamente instalado. Qudese con el beb cuando est jugando en el agua o cerca de ella. Est muy pendiente de l. Nunca, jams sacuda al beb. Acueste al beb boca arriba para dormir a menos que el doctor le indique lo contrario. Insista en que las otras personas que lo cuidan hagan lo mismo. Prepare alimentos saludables. Evite los alimentos dulces, salados y grasosos. Ponga el alcohol, los medicamentos y las otras sustancias qumicas bajo llave. stas pueden matar al beb. Guarde cuchillos, armas de fuego, fsforos, repelente, medicamentos, detergentes, desinfectantes y otros artculos que pueden lastimar al beb. Pngalos en un gabinete que el beb no pueda abrir o en un lugar que est fuera de su alcance, ahora que le gusta explorar.

Ponga los ventiladores elctricos fuera del alcance del beb. Coloque una tela metlica como proteccin alrededor del calentador porttil. Aleje el calentador de cortinas, papel y otros materiales combustibles. Si tiene un arma de fuego, gurdela bajo llave. Asegrese de que no est cargada. Revise los juguetes. Si encuentra alguna pieza oja o rota, repare el juguete o trelo de inmediato.
Qudese cerca del beb mientras est despierto y activo. Busque posibles peligros. Un lpiz parece ser inofensivo, pero en manos de un beb, podra picar un ojo. Si est al pendiente, podr prevenir accidentes.

La seguridad en el agua
El agua es buena para tomar o limpiar, pero puede ser un peligro para los bebs. Pueden ahogarse en slo unas pulgadas de agua. A continuacin se dan sugerencias para la seguridad con el agua:

Vace la cubeta que usa para trapear el piso inmediatamente despus de usarla. Guarde boca abajo las cubetas, las tinas y los otros recipientes que usa dentro y fuera de la casa. Mantenga siempre una mano sobre el beb mientras l est en la tina. Coloque un tapete antideslizante, pegue guras de goma o use una sillita en la tina para evitar que su beb se resbale en ella. Mantenga cerrada la tapa del inodoro. Pngale seguro si es posible. No lleve a nadar a su beb hasta que ya no use paales. En vez de eso, jueguen con una manguera o un rociador de agua. Los bebs no estn entrenados para ir al bao, as que pueden contaminar el agua de la piscina. El cloro mata la mayora de los microbios en el agua, pero no todos. Tan slo una pequesima cantidad de microbios puede causar una infeccin. Si vive cerca de una piscina, asegrese de que sta tenga una cerca y una puerta con seguro. Mantenga al beb lejos de las piscinas, las lagunas y los arroyos.

Peligros en la casa
Su beb es mucho ms activo. A esta edad, los bebs son curiosos por naturaleza y se meten en todo. Pero ellos no saben qu los puede lastimar. Es la responsabilidad de los padres mantener seguros a los bebs. Revise la casa con frecuencia para ver si hay peligros:

Aspire o barra los pisos. Recoja cualquier cosa pequea como botones, monedas, papeles y ganchitos. Cierre las ventanas con seguro, o bralas de arriba. Coloque puertas de seguridad en las escaleras. Cierre con seguro la puerta que da a la terraza o al balcn.

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Otros posibles peligros que exigen atencin especial


El beb quizs se tropiece en ellos o quiera jalarlos. Sujete los cables al pie de la pared con cinta o ganchos.

Juegos para aprender


por medio del juego, y su beb de 9 meses est listo para aprender. Haga algunas de estas actividades para que el beb aprenda sobre el mundo mientras ambos se divierten. Ver imgenes. Vea fotos, revistas y peridicos con el beb. Seale cosas, acciones, personas y colores y nmbrelos. Por ejemplo, mustrele un anuncio de muchos colores. Seale la nia, el nio, la estufa, el radio, el cortacsped, la camisa azul y el jardinero. Tocar texturas. Corte cuadros de tela y pguelos a un cartn. Trate de usar una variedad de texturas como pana, satn, tela de costal, vinilo y peluche. Sintese con su beb y djelo tocar cada textura con las manos. Describa las texturas con palabras como spera, lisa, suave, rugosa y espinosa. Llenar y vaciar. Junte cinco o seis envases pequeos y vacos, como cajas de gelatina o avena y cajas pequeas de cereal. Cierre las cajas con pegamento o cinta. Dele al beb una pequea bolsa de papel. Mustrele cmo llenar la bolsa con las cajas y luego vaciarla. Querer al beb. Dele al beb una mueca o un peluche grande. Ensele cmo mecer y abrazar a la mueca. Seale y nombre los ojos, la nariz, la boca, las orejas, la pancita y las piernas. Ensee al beb dnde se encuentran estas partes en su cuerpo. Dgale, Aqu estn las orejas del beb. Dnde estn tus orejas?

Los nios aprenden

Cables elctricos.

Enchufes elctricos. Cubra los enchufes con tapas de plstico que se


pueden comprar en el supermercado o la ferretera.

Cordones de las persianas. Muchas veces las persianas y las cortinas


tienen cordones largos. telos para que estn fuera del alcance del beb.

Pintura que contiene plomo. A veces, las molduras de madera de los


edicios viejos llevan pintura que contiene plomo. Este veneno de accin prolongada puede lastimar a su hijo.

Muebles livianos. Dentro de poco, su beb se apoyar en los muebles


para pararse. Casi todos los nios se agarran de los muebles para pararse. Los muebles que llevan ms peso en la parte superior, como la mesa para el televisor, pueden caerse encima del beb. Resuelva la situacin ahora y no tendr que preocuparse despus. Cuando su beb empiece a tratar de alcanzar algo que no debe tocar, dgale no usando un tono tierno pero rme. Esto le ensear qu no debe tocar. Tendr que decirle muchas veces no antes de que su hijo deje de tratar de alcanzar algo que no debe agarrar. Tiene que decirle no y seguir supervisndolo muy de cerca. Los bebs de esta edad son muy pequeos y no podemos conar en que se mantengan seguros. No sirve enojarse y puede que slo asuste al beb.

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El examen mdico de los 9 meses del beb


Los bebs deben ir al doctor con frecuencia, aun cuando estn sanos.
Se les aplican vacunas para que no contraigan ninguna enfermedad. Se les hace un chequeo fsico para ver cmo estn creciendo. Si el doctor encuentra algn problema, sugerir cmo tratarlo. Si se encarga de los problemas pequeos ahora, frecuentemente se evita que se conviertan en problemas grandes en el futuro. La cita con el doctor es una buena oportunidad para aprender ms. Hable con el doctor o la enfermera sobre:

Cmo guiar al beb


Su beb depende de usted para que le
ensee sobre el mundo. l debe aprender sobre las cosas que lo pueden lastimar y que pueden lastimar a los dems. Aprende explorando el mundo con todos sus sentidos. Toca, saborea, huele, oye y ve. A veces, esta exploracin lo mete en problemas. Por ejemplo, Javier quiere tocar y saborear el botn de abrigo que ve debajo de la silla. Gatea hasta la silla, recoge el botn y quiere metrselo a la boca. Su mam lo detiene en el momento en que se pone el botn en la lengua. Asusta a Javier cuando le dice con una voz fuerte y enojada, No, no, no. No te metas eso a la boca. La prxima vez, en lugar de hablarle con voz fuerte y enojada para detener a Javier, su mam con calma pero con rmeza puede decirle a Javier que deje el botn. Ella puede decirle con calma por qu no debe meterse el botn a la boca y luego darle en su lugar un juguete seguro para que juegue. Los padres pueden ensear ms y regaar menos si se preparan. Ya no hay peligros en la casa porque la adapt a prueba de nios, pero ahora tiene un beb curioso de 9 meses que gatea. Es hora de adaptar la casa a prueba de nios otra vez, tomando en cuenta las habilidades y los intereses del beb. Empiece por arrodillarse en el piso. Haga de cuenta que usted es el beb y que est gateando. Ver ms cosas desde ese punto de vista que lo que vera estando parado.

La toma de la temperatura del beb La administracin de medicamentos o remedios caseros La alimentacin con leche y alimentos slidos Las vitaminas y otros complementos alimenticios La hora de acostar al beb Los consejos de otras personas sobre cmo cuidar al beb

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La intervencin precoz y las habilidades en desarrollo del beb


Los nios aprenden habilidades mientras
crecen. Estas habilidades se presentan cuando el nio tiene ciertas edades. Un nio aprende las habilidades a su propio paso. Usted puede observar cmo aprende su hijo. Observe cundo empieza a gatear, a caminar, a hablar y a alimentarse solo. Si le preocupa que su hijo est aprendiendo las habilidades muy lentamente, llame a su doctor. Tambin puede llamar al 1-800-695-0285 para obtener informacin. La llamada es gratuita. Cuando llame, le darn instrucciones sobre cmo comunicarse con el programa de intervencin precoz del estado donde vive. El personal del programa de intervencin precoz de donde vive puede ayudarle a encontrar ayuda en su estado.

Juegos para desarrollar las habilidades


Habilidades fsicas. Su beb probablemente est gateando o arrastrndose
en el piso. Aydele a tener msculos fuertes y a mejorar su equilibrio. Haga en el piso una montaa con almohadas que pueda subir. Anmelo a gatear por encima de la montaa. Sintese en el piso con el beb para ayudarle a equilibrarse mientras sube.

Habilidades sociales. Cante con su beb. Pida prestadas grabaciones de


msica para nios de la biblioteca pblica. Bailen al son de la msica, o hagan movimientos con los dedos o los brazos que vayan de acuerdo con la letra de la cancin. Ahora, su beb probablemente puede reconocerse. Cuelgue un espejo irrompible en la pared cerca del piso. Anime al beb a verse en el espejo. Hblele sobre la imagen. Diga cosas como, Mira a Juan en el espejo. Ahora est sonriendo. Juan tiene pelo rizado.

Habilidades emocionales.

Qu es un programa de intervencin precoz?


Un programa de intervencin precoz ayuda a los nios de recin nacidos hasta los 3 aos de edad. El personal de intervencin precoz puede ayudar a su beb a aprender a voltearse, a sentarse, a gatear y a agarrar juguetes. Tambin ayuda a los nios con problemas de la vista, la audicin y el habla.

Habilidades lingsticas. Su beb de 9 meses balbucea mucho.


Probablemente imita los sonidos y pronto podr decir palabras. Hblele con frecuencia. Haga un juego en el que usted hace sonidos, como ma-ma-mama. Dele tiempo para repetir el sonido. Cuando lo repita, vulvalo a hacer. Su beb est aprendiendo que las cosas existen aun cuando no las puede ver. Puede seguir su voz desde otra habitacin. Puede gatear para alcanzar una pelota que ha quedado debajo de una silla. Juegue a las escondidas con l. Use un objeto pequeo como un bloque o una cuchara. Cbralo con una toallita o un pauelo. Pregunte, Dnde est el bloque? Deje que el beb encuentre el bloque quitando el pauelo. Le encantar hacer este juego una y otra vez.

Habilidades intelectuales.

Cmo ayuda un programa de intervencin precoz?


Puede ayudarle a su hijo a conseguir los servicios que necesita y tambin ayudarle a usted a unirse a un grupo de apoyo. Su familia y el personal de intervencin precoz pueden trabajar juntos para planear los servicios. Estos servicios son para ensear las habilidades bsicas y se pueden ofrecer en su casa o en el centro de cuidado.

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Cmo es tener 9 meses?

Cmo baar a su beb


Su beb probablemente disfruta de su bao diario. Puede que usted
batalle para baarlo mientras l salpica, se resbala y se mueve. Aunque su beb tenga excelente equilibrio o pueda sentarse sin ayuda, todava necesita la seguridad de una tina de beb o una sillita para la tina, de plstico. Si no tiene tina ni sillita, sostenga al beb con un brazo en todo momento. Rena todas las cosas que va a necesitar antes de meterlo al agua. Anmelo a jugar en el agua. Esto le ayuda a desarrollar la coordinacin y el control. Dele juguetes para el bao y deje que salpique, recoja y vace el agua. Aproveche la hora del bao para ensearle algo. Hblele sobre el agua y el juego. Aunque todava no puede decir las palabras, empezar a comprender lo que quiere decir vaco, lleno, seco, mojado, otando y hundido. Mantenga seguro al beb cuando est en la tina. Las siguientes son algunas maneras de hacerlo:

Puedo pasar juguetes y otros objetos pequeos de una mano a la otra. Tal vez empiece a pararme apoyndome en algo. Necesito algo rme de qu agarrarme. Puedo recoger juguetes, comida y cosas pequeas usando los dedos y el pulgar. Generalmente suelto un juguete o algn alimento dejndolo caer o aventndolo. Tengo buen equilibrio y puedo sentarme sin ayuda. Gateo de rodillas. Quizs trate de subir y bajar las escaleras. Me gusta ver a las personas, los animales, las cosas y las actividades a mi alrededor. Quiero probar todo lo que toco. Practico haciendo ruidos con la boca. Trato de imitar los sonidos que escucho. Reconozco a mi familia y me gusta estar con ella. A veces los desconocidos me dan miedo. No me gusta estar lejos de mis paps. Me gusta jugar a las escondidas y a otros juegos en los que tengo que encontrar objetos. Me gusta demostrar que s utilizar las cosas de uso diario como una taza, un cepillo y una pelota. Me gustan las canciones y las rimas y puedo moverme al son de la msica. Reconozco mi nombre y sonro cuando alguien lo dice.

Mantngase alerta. No se despegue del beb ni siquiera por un segundo. Si tiene que alejarse, llvese al beb. Dele al beb juguetes para la tina. Guarde los juguetes en una bolsa de malla que se cuelga de la regadera. Ah se secan y no estorban a las otras personas que usan la tina. Vace la tina inmediatamente despus de baarlo. No deje que el beb entre al bao sin usted. Mantenga cerrada la puerta del bao y la tapa del inodoro.

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Hbitos de ir al bao
El nmero de evacuaciones que su beb tiene quizs cambie debido a que
ahora est comiendo ms alimentos slidos. Los alimentos slidos se mueven ms lentamente por los intestinos. Las evacuaciones son ms pesadas y menos frecuentes. Algunos bebs tienen una o dos evacuaciones al da. Su beb quizs tenga una cada dos das. Eso es normal para algunos nios. Si la evacuacin est dura y le duele al beb, hable con su doctor. Es demasiado pronto para que su beb aprenda a usar el inodoro. Esto tendr que esperar hasta que ocurran dos cosas. Su hijo tiene que ser capaz de sentir la necesidad del cuerpo de ir al bao. Tambin debe ser capaz de llegar al inodoro. Por lo general, esto no ocurre hasta que el nio tenga 2 aos o ms. Si trata de ensearle antes, ser frustrante para usted y para el beb. Puede empezar a prepararlo desde ahora. Hable con su beb cuando le cambia el paal. Por ejemplo, diga, Mira! Mojaste mucho el paal esta maana. Vamos a cambirtelo para que ests limpio y seco otra vez. Esto le ayuda al beb a aprender las palabras mojado y seco; y le ayuda a asociar la idea de estar seco con la de estar cmodo.

Patrones de sueo
Las comunes y dulces atenciones que
tiene con su beb todos los das son rutinas. Las ms comunes son las de baarlo, acostarlo a dormir, cambiarle el paal y darle de comer. Las rutinas le ayudan al beb a sentirse seguro y querido. Las rutinas tambin pueden ser momentos para aprender. A esta edad, la mayora de los bebs duerme aproximadamente 13 horas al da. Puede que duerma 10 horas durante la noche, una siesta corta por la maana y otra ms larga por la tarde. El beb de 9 meses puede quedarse despierto despus de la hora normal de dormirse. Esto ocurre cuando est emocionado, ocupado con alguna actividad o simplemente cuando no quiere alejarse de usted. Evite los problemas del sueo siguiendo una rutina que le ayude al beb con la transicin del juego activo al sueo tranquilo. Baje las luces y el ruido de fondo como el de la televisin y la msica. Es ms probable que su beb se duerma si no cree que est perdindose algo emocionante. Adopte una rutina. Esto puede ser, entre otras cosas, darle un bao relajante, leerle un cuento y pedirle que d el beso de buenas noches a los familiares. Dele un peluche, una cobija especial u otra cosa acogedora y acustelo. Si duerme en una cuna, suba los barandales y ponga los pasadores. No se sorprenda si el beb no se duerme de inmediato. Puede que balbucee solo y luego se duerma encima de las cobijas. Deje que forme sus propios hbitos de consuelo, como por ejemplo, mecerse o chuparse el dedo. Estos hbitos le ayudan a dormir. Sea constante con la rutina de dormir al beb. Consuele al beb si llora. Pero asegrese de que sepa que usted no est jugando y que es hora de dormir.

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Ayude al beb a alimentarse solo


A la edad de 9 meses, su beb
puede agarrar la comida y llevrsela a la boca. Tendr ms xito en comer solo si usted le da los alimentos adecuados cortados al tamao debido. Como parte de la comida principal, dele alimentos que pueda comer con las manos. Por ejemplo, puede que necesite una cuchara para darle cereal y duraznos (melocotn), pero su beb puede alimentarse solo si le da pedacitos de galletas. Deje que el beb descubra el sabor y la textura de los alimentos que pueden comerse con la mano. Supervise muy de cerca a su beb al darle pedazos pequeitos de los siguientes alimentos que se agarran con la mano: Los vegetales cocidos tambin se pueden comer muy bien con las manos. Ofrzcale cantidades pequeas de calabaza, camote (batata), papa, zanahorias y frijoles cocidos. No le d vegetales crudos ahora. Su beb no tiene sucientes dientes como para masticar los alimentos duros.

Artculos necesarios para una comida agradable


Silla alta. Si tiene una, asegrese de que sea rme. Debe tener una bandeja grande al igual que un arns o cinturn de seguridad. Coloque peridico o toallas debajo de la silla alta durante la comida para facilitar la limpieza. Babero. Compre uno de plstico con una bolsita diseada para atrapar la comida que se le cae. Platos. Use un tazn de plstico pesado que no se mueva en la bandeja de la silla alta. Puede servir la mayora de los alimentos a temperatura ambiente o un poco ms caliente. Tazas. Dele al beb los lquidos en una taza con dos agarraderas y una tapa con boquilla. Es ms fcil aprender a tomar con este tipo de taza.

Corteza de pan tostado Galletas saladas Pan tostado Zwieback Trozos de queso Fideo cocido Pedazos de durazno (melocotn) o pera maduros Arroz

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Alimentos slidos
Aprender a comer alimentos slidos es una gran tarea para un beb. Su
beb ha aprendido que el hambre se quita con la leche materna o la frmula para bebs. Ahora tiene que aprender que el hambre tambin se quita con los alimentos slidos. A los 9 meses, su beb probablemente comer tres comidas principales durante el da, as como bocados en la maana y meriendas en la tarde. Su nutricin ahora proviene ms de los alimentos slidos y menos de la leche materna o la frmula para bebs. Siga ofrecindole alimentos nuevos. Pero prepare una variedad de alimentos en cada comida. El beb de 9 meses puede comer la mayora de los alimentos que prepara para la familia. Corte la comida en pedacitos. Si a su beb le da salpullido o diarrea o tiene seales de dolor de estmago despus de comer algn alimento nuevo, deje de drselo. No le d leche de vaca, miel de abeja, sal ni especias picantes ni agregue azcar a ningn alimento. No se preocupe si su beb est comiendo lo suciente o no. No tiene que convencerlo de que coma ms, ni insistirle: Un bocado ms para Pap. Si le ofrece una variedad de alimentos saludables, su beb comer lo que necesita. No lo llene con galletas, bebidas dulces ni jugos. Si su beb tiene hambre entre comidas, dele estos alimentos:

Consejos sobre el amamantamiento


Su beb quizs coma todo tipo de
alimentos slidos. Sin embargo, su fuente principal de nutricin todava es la leche materna. Usted debe comer alimentos saludables para mantener su nivel de energa y el suministro de leche. Puede que su cuerpo produzca menos leche ahora porque amamanta al beb menos. Pero si el beb quiere que lo amamante ms, usted producir ms leche. Ayude al beb a aprender a tomar de una taza. A muchos padres les gusta usar una taza con tapa y boquilla. Esto le ayuda al beb a aprender a dejar de chupar y empezar a beber a sorbos. Puede poner leche materna en la taza. Dsela durante las comidas. A medida que el beb vaya aprendiendo a tomar, puede darle ms leche materna o agua. Su beb est aprendiendo a comer solo. Esto signica que las comidas sern desordenadas y estresantes. Evite las rias. Dele al beb alimentos que pueda comer con las manos. Hblele para que aprenda que la hora de comer es un momento social. Por ltimo, amamntelo tranquilamente. A veces, el beb querr jugar en vez de que lo amamante. Cuando esto ocurra, deje que se siente en su regazo. En vez de amamantarlo, lale un cuento o cntele una cancin. Quizs no tenga hambre o a lo mejor est aburrido. Recuerde, el amamantamiento satisface las necesidades fsicas tanto como las emocionales. Amamante al beb cuando quiera alimentarse entre comidas. Amamntelo cuando necesite sentir sus brazos acaricindolo. Para saber ms sobre el amamantamiento, puede comunicarse con el departamento de salud, la clnica de Mujeres, Bebs y Nios (WIC, por su sigla en ingls), el hospital, La Liga de la Leche de su comunidad o con el doctor. Puede llamar a La Liga de la Leche al 1-800-LALECHE, o puede visitar su sitio en la Red en www.lalecheleague.org/.

Pedazos de pltano Rebanadas delgadas de pan integral con mantequilla Yogur sin sabor con fruta molida Pedacitos de cereal seco Trozos de queso blando
Dele agua para saciar la sed y reserve los jugos para darle gusto.

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Cmo cuidar los dientes del beb


A estas alturas su beb probablemente
tiene varios dientes. Los dientes de leche son importantes. Pueden afectar cmo crecen los dientes permanentes. El beb aprende vindolo a usted. D buen ejemplo. Lvese los dientes despus de cada comida. No coma alimentos azucarados. Vaya al dentista para hacerse chequeos peridicos. Si nota manchas blancas en los dientes de su beb, llvelo al dentista. Las manchas blancas pueden ser seales de caries. La atencin dental peridica comienza al ao de edad. La atencin de emergencia puede empezar antes. A continuacin hay algunas maneras de cuidar los dientes de su beb:

Peligros de ahogo cuando el beb empieza a comer


Qudese cerca del beb mientras l come. El ahogo es una emergencia que se puede prevenir. Lo nico que tiene que hacer es preparar con cuidado todos los alimentos. No se aleje del beb para que est pendiente de que no se meta demasiada comida a la boca. Es ms probable que se ahogue con algunos alimentos que con otros. Su beb es demasiado pequeo para comer alimentos duros, en trozos grandes o que necesitan masticarse. No le d estos alimentos hasta que tenga 3 4 aos. As, habr menos riesgo de que se ahogue. Busque clases en su comunidad de resucitacin cardiopulmonar (CPR) infantil y de primeros auxilios bsicos, o pida prestado un video gratis sobre primeros auxilios de la tienda de videos o de la biblioteca pblica local. Si el beb empieza a ahogarse, llame de inmediato al 911. Es una emergencia. Haga lo que el operador le diga. Qudese en la lnea hasta que est seguro de que el beb est bien.

Si su beb necesita un bibern para dormirse, dele slo agua en el bibern o en una taza. Los lquidos, excepto el agua, contienen azcar. Si le da estas bebidas al beb antes de que se duerma, el azcar se quedar en los dientes toda la noche. As, el azcar tiene ms tiempo para causar caries. Si le da frmula para bebs, siempre crguelo cuando lo alimenta. Nunca recueste el bibern en nada. Si el beb usa chupn, mantngalo limpio. No lo moje con nada. Limpie los dientes y las encas del beb cada noche. Use una toallita hmeda, limpia y suave.

Nunca le d al beb lo siguiente:


Salchichas Caramelos pequeos y duros Cacahuates (man) ni ningn tipo de nuez Uvas Galletas Pedazos de carne Rebanadas de zanahoria cruda Crema de cacahuate (mantequilla de man) Pedazos de manzana Palomitas de maz

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Dedquese tiempo
A menudo, cuidar al beb causa estrs. Tal
vez est estresada y no lo sepa. A continuacin hay algunos sntomas comunes: Encuentre maneras de enfrentar el estrs. Aqu tiene unas ideas:

Ansiedad. Se preocupa por el beb, su matrimonio, el dinero, el trabajo o la escuela. Se siente culpable por no hacer mejor las cosas. Confusin. Se le olvidan las cosas, como dnde deja las llaves. Se le hace tarde. Siente que simplemente no puede manejar ninguna situacin. Enojo. Se enoja fcilmente. Les habla bruscamente a las personas. Falta de sueo. No puede dormir bien durante la noche o tiene pesadillas. Cansancio. Suele sentirse cansada o no le gusta hacer las cosas que normalmente disfruta. Llora con facilidad. Problemas fsicos. Le duele el cuello, la espalda, la cabeza o el estmago.

Hable con amigos y otros padres de familia. Hablar de sus sentimientos quizs le ayude a reducir el estrs. Apunte todas las cosas que le preocupan. Hacer una lista puede ayudarle a pensar con ms claridad. Encrguese de las cosas una por una. Pida ayuda. Pdale a su pareja que haga las compras. Hable con una enfermera sobre ejercicios de relajamiento. Hable con el consejero de la escuela o de la iglesia. Haga ejercicio. Salga a caminar. Pasee al beb en el cochecito. Baile al son de la msica de la radio. Duerma cuando el beb duerme. Apague la luz de la habitacin. Desconecte el telfono. Ponga msica suave. Tome un descanso. Pdale a alguien en quien confe que cuide al beb por una o dos horas. Vaya al centro comercial a ver vitrinas. Pida prestado un libro de la biblioteca pblica. Visite a sus amigos.

Maneras fciles de enfrentar el estrs


Si tiene alguno de estos sntomas, hable con su doctor. Asegrese de que no haya ninguna otra razn por la cual pueda sentirse as.

Respire profundamente. Cierre los ojos. Flexione los msculos, luego reljelos. Prese y estrese.

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Cuando otra persona cuida al beb


Todo padre de familia se siente un poco
nervioso cuando otra persona cuida a su beb. Quizs le haya pedido a una ta que cuide al beb por unas horas o haya inscrito al beb en un programa con licencia del estado. Cuando otra persona cuide al beb, asegrese de que no haya ningn peligro. Puede hacer lo siguiente: Dele a la persona que cuida al beb el nmero de telfono donde puede localizarlo. Dele el nombre del doctor del beb. Prepare un permiso por escrito para que pueda obtener atencin mdica en caso de una emergencia. Informe a la persona de los gustos del beb. Por ejemplo, no le gustan las zanahorias y le gusta tomar la siesta con su cobija favorita. Informe a la persona de la rutina del beb. Por ejemplo, generalmente se despierta a las 5:30 a.m. Eso signica que toma la siesta alrededor de las 9:00 a.m. Se tarda para despertarse y necesita unos minutos de tranquilidad antes de que quiera estar con otras personas. Mantenga un ambiente profesional. Si le paga a alguien por cuidar al beb, aunque sea su hermana, hable claramente sobre lo que espera. Por ejemplo, espera que la persona cambie los paales mojados enseguida y luego que se lave las manos. No se aproveche de la situacin. La persona que cuida al beb espera que usted lo recoja a la hora acordada.

Cmo crecen los nios


Cuando se les pregunta a los padres qu quieren para su hijo, generalmente dicen que quieren que el nio:

se sienta satisfecho consigo mismo, se lleve bien con los dems, tenga un cuerpo sano y fuerte, sea inteligente y exitoso y pueda hablar de lo que necesita y quiere.
Estas respuestas corresponden a las reas de desarrollo y crecimiento de los nios. Todos los nios pueden desarrollar habilidades emocionales, sociales, fsicas, intelectuales y de comunicacin. Estas habilidades les ayudan a los bebs a crecer y a ser adultos bien equilibrados y exitosos. Todo beb crece y se desarrolla. Pero ninguno lo hace de la misma manera ni al mismo tiempo que otro. Cada beb es nico. Cada uno tiene habilidades en algunas reas. Cada uno tambin tiene necesidades. Si tiene inquietudes sobre el desarrollo de su beb, hable con el doctor.

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Fuentes de informacin para las familias


Las familias que participan en el programa Mujeres, Bebs y Nios (WIC) pueden obtener informacin en las ocinas locales de WIC sobre cmo amamantar, cmo alimentar con frmula y la nutricin. Las familias que renen los requisitos para el programa WIC reciben orientacin sobre la nutricin y alimentos complementarios, como frmula para bebs, leche y cereal. Para encontrar la ocina de WIC ms cercana, llame al departamento de salud estatal o visite el sitio de WIC en la Red en www.fns.usda.gov/wic/. Para mayor informacin sobre la educacin temprana, puede ponerse en contacto con el Departamento de Educacin de EE.UU. al 1-800-872-5327 (1-800-USA-LEARN) o visitar el sitio en la Red en www.ed.gov/ofces/OESE/teachingouryoungest/. Para informarse sobre las opciones de cuidado de nios, puede ponerse en contacto con Child Care Aware del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. al 1-800-424-2246 puede visitar su sitio en la Red en www.childcareaware.org/. Para mayor informacin y recursos sobre la depresin posparto, cmo amamantar y muchos otros asuntos de salud de la mujer, llame al National Womens Health Information Center al 1-800-994-9662 (1-800-994-WOMAN). Tambin puede visitar su sitio en la Red en www.4woman.gov/. Para saber ms sobre cmo amamantar, puede llamar a La Liga de la Leche al 1-800-525-3243 (1-800-LALECHE), o puede visitar su sitio en la Red en www.lalecheleague.org/. Para saber ms sobre el seguro mdico gratis o de bajo costo para nios, puede llamar al programa Asegure a Sus Hijos Ahora del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. al 1-877-543-7669 (1-877-KIDSNOW). Tambin puede visitar el sitio en la Red en www.insurekidsnow.gov/. La lnea directa de la Asociacin Americana de Centros de Control de Envenenamiento (AAPCC, por su sigla en ingls), 1-800-222-1222, tambin debe estar en su lista de telfonos para casos de emergencia. Para saber ms, puede visitar el sitio de AAPCC en la Red en www.aapcc.org/. Si no le alcanza el dinero para comprar un asiento de seguridad para el carro, puede comunicarse con la Administracin Nacional de Seguridad Vial. Ellos pueden darle informacin sobre organizaciones que ayudan a familias de bajos recursos a comprar un asiento de seguridad para el carro o a pedir uno prestado. Puede llamarles al 1-800-424-9393 visitar su sitio en la Red en www.nhtsa.dot.gov/. Para saber ms sobre la seguridad, puede llamar a la Consumer Product Safety Commission al 1-800-638-2772 visitar su sitio en la Red en www.cpsc.gov/. Para conseguir informacin sobre discapacidades y asuntos relacionados con discapacidades para las familias, puede llamar al Centro Nacional de Informacin para Nios y Jvenes con Discapacidades (NICHCY, por su sigla en ingls) al 1-800-695-0285 visitar su sitio en la Red en www.nichcy.org/. Para informacin sobre programas que ensean a los adultos a leer, puede llamar al Americas Literacy Directory al 1-800-228-8813 visitar el sitio en la Red en www.literacydirectory.org/.

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Los departamentos de Agricultura, Educacin y Salud y Servicios Humanos de EE.UU. distribuyen este folleto y es del dominio pblico. Se autoriza la reproduccin completa o en parte. No es necesario tener permiso para reproducir esta publicacin, pero se debe hacer la siguiente mencin: Departamento de Agricultura de EE.UU, Departamento de Educacin de EE.UU., Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., Buen Comienzo, Buen Futuro, El Beb de Nueve Meses, Washington D.C., 2002. Para pedir copias de esta publicacin, escriba a: ED Pubs, Education Publications Center, U.S. Department of Education, P.O. Box 1398, Jessup, MD 20794-1398;

El prximo mes
Proteccin contra los venenos Los nios y las plantas de la casa Temores y llanto Orientacin y disciplina ...y mucho, mucho ms!

o mande un fax al: (301) 470-1244; o escriba por correo electrnico a: edpubs@inet.ed.gov; o llame gratis al: 1-877-433-7827 (1-877-4-ED-PUBS). Si el servicio 877 an no est disponible en su localidad, llame al 1-800-872-5327 (1-800-USA-LEARN). Las personas que usan dispositivos de telecomunicacin para personas sordas (TDD) o teletipos (TTY) deben llamar al 1-800-437-0833; o pida las copias en lnea en: www.ed.gov/pubs/edpubs.html/. Esta publicacin se puede bajar en ingls del sitio en la Red del Departamento de Educacin en www.ed.gov/ofces/OESE/earlychildhood/healthystart/. A partir de diciembre de 2002, tambin estar disponible en espaol en el sitio en la Red del Departamento de Educacin. A peticin, esta publicacin est disponible en otros formatos, tales como Braille, letra grande, audiocasete y disquete para computadora. Para mayor informacin, favor de comunicarse con el Alternate Format Center del Departamento de Educacin al (202) 260-9895 al (202) 205-8113.