UNIVERSIDAD NACIONAL SAN ANTONIO ABAD DEL CUSCO

FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

__________________________________
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACION-FILIAL ESPINAR

CESAR ANTHONY MAMANI

GUTIERREZ
201078
MG FRANCISCO URBANO NEYRA RAMOS

2021-II

U N S A A C
 UNIVERSIDAD NACIONAL SAN ANTONIO ABAD DEL CUSCO
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

__________________________________
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACION-FILIAL ESPINAR

ACCIONES PARA PROMOVER UN CAMBIO DE COMPORTAMIENTO PARA MEJORAR EL

ESTILO DE VIDA SALUDABLE DE LOS ESTUDIANTES EN LAS I.E.

Teniendo en cuenta que la escuela es un ámbito prioritario para la generación de hábitos

saludables que pueden proyectarse a la vida adulta, es tan urgente como importante garantizar
que los entornos escolares y otros espacios frecuentados por los niños, niñas y adolescentes sean
ambientes saludables, libres de promoción y/o venta de productos perjudiciales para la salud.
Para garantizar esos ambientes y hábitos saludables proponemos las siguientes acciones:

1. FERIA DE COCINA SALUDABLE

Su propósito es difundir e informar a los
estudiantes sobre los procesos del sistema
alimentario a partir de la producción, elaboración
y preparación de alimentos y la capacidad de los
consumidores a elegir alimentos saludables en
relación a la disponibilidad, y acceso a alimentos
variados y nutritivos.

2. ACTIVIDAD LÚDICA PARA REALIZAR

EJERCICIOS DURANTE LOS RECREOS
El hacer actividad física en la escuela ayuda a
desarrollar hábitos saludables en los estudiantes,
además de desarrollar valores y actitudes
positivas. Realizar deportes brinda una buena
salud mental, sensaciones de felicidad y bienestar.
Los estudiantes estimulan su cerebro
constantemente para aprender y recordar mejor
cada movimiento que deben realizar.

3. EXPONER SOBRE HÁBITOS DE VIDA

SALUDABLES
Esta acción se desarrolla en el marco de la Estrategia
de Promoción de la Salud y Prevención en el SNS y,
fundamentalmente, pretende dar a conocer
mediante charlas o exposiciones sobre los estilos de
vida saludable en los estudiantes y sensibilizar sobre
la importancia que tiene para la salud y para
prevenir las principales enfermedades.

U N S A A C
 UNIVERSIDAD NACIONAL SAN ANTONIO ABAD DEL CUSCO
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

__________________________________
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACION-FILIAL ESPINAR

4. EXPONER SOBRE ALIMENTOS ORIGINARIOS

Concientizar a los estudiantes mediante charlas o
exposiciones sobre los cultivos andinos y su
importancia, pues estos alimentos aportan gran
cantidad de nutrientes a nuestro organismo, lo que
permite evitar y prevenir enfermedades. Sin embargo,
en los últimos años se ha estado dejando de lado, por
lo tanto, nuestras escuelas están en la obligación de
promoverla.

5. EXPONER SOBRE EL VALOR NUTRICIONAL DE

LOS ALIMENTOS
Mediante una charla o exposición dar a conocer sobre
la importancia de saber la información sobre las
características nutricionales de un alimento, para que
los estudiantes puedan tomar la decisión de compra de
un producto con conocimiento de causa y cuan
beneficioso puede resultar para su salud.

6. AUMENTO DE LAS ÁREAS VERDES

Se ha encontrado que las personas que viven cercanas
a zonas verdes realizan más actividad física y tienen
mejor calidad de vida en general. En la actualidad,
todo proyecto urbanístico tiene entre sus prioridades
definir y crear zonas verdes. Por ello es necesario que
en las escuelas también existan áreas verdes, este
trabajo lo pueden realizar conjuntamente los
estudiantes y profesores.

7. CREACIÓN DE GIMNASIOS AL AIRE LIBRE

También llamados Plazas Activas, Puntos Activos o
Espacios recreativos comunitarios, son un conjunto de
aparatos que se instalan al aire libre y que permite a
personas de todas las edades realizar movimientos
para mejorar la condición física y la salud; o
simplemente por disfrute y recreación. Incorporarlo
dentro de una escuela también resultaría beneficioso
para la salud de los estudiantes.

U N S A A C
 UNIVERSIDAD NACIONAL SAN ANTONIO ABAD DEL CUSCO
FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

__________________________________
ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACION-FILIAL ESPINAR

8. CAMPAÑAS ANTITABACO
La campaña servirá para concienciar a los estudiantes
sobre: las consecuencias negativas para la salud
pulmonar de las personas que tiene el tabaco, que van
desde el cáncer hasta enfermedades respiratorias
crónicas; y el papel fundamental que desempeñan los
pulmones para la salud y el bienestar de todas las
personas en general.

9. CAMPAÑAS SOBRE HIGIENE PERSONAL

La campaña sobre la higiene tiene por objeto
conservar la salud y prevenir las enfermedades en los
estudiantes, es por ello que se deben cumplir ciertas
normas o hábitos de higiene tanto en la vida personal
de cada quién como en la vida familiar, en el trabajo,
la escuela, la comunidad.

10. CAMPAÑA PARA EL CUIDADO DEL MEDIO

AMBIENTE
Esta campaña tiene como propósito resaltar la relación
que existe entre la contaminación ambiental, el cambio
climático o las cosas que estamos haciendo actualmente
con la naturaleza y el mundo, los cuales tienen un
impacto importante en nuestra salud.

Cabe destacar que todas las acciones mencionadas poseen un elemento lúdico, pedagógico e
informativo que se articula con las distintas asignaturas que los alumnos estudian en su proceso
académico, además de entregar a los niños y jóvenes una herramienta para acceder al
conocimiento de manera diferente y entretenida.

U N S A A C