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RUPTURAS Y RECUPERACIONES

Reconciliacin, recuperacin o reparacin de parejas; lo llaman de varias maneras, pero todos esos mtodos buscan el mismo resultado. Creo que es el mismo resultado que todos buscamos (de lo contrario no estarais leyendo esto); mejorar nuestra relacin con las mujeres, de manera que sea natural, que fluya e incluso seamos capaces de resolver los problemas, pequeas discusiones y rupturas mediante el dilogo o un trato emptico. Desde que empec a salir con chicas, a eso de los 14 aos (mis compaeros de colegio ya lo hacan con 12 aos) me di cuenta de lo complicado que poda ser ligar con alguna de ellas e incluso arreglar malentendidos. Fue a partir de los 16 aos cuando empec a indagar por mi cuenta sobre la psicologa femenina, pero el material que haba en las bibliotecas era escaso, caduco o de poca utilidad; de hecho la mayora de la informacin oficial son estudios que no ayudan mucho en este campo, porque todo es muy terico, por eso han surgido tantos expertos en la materia que han plasmado sus conocimientos adquiridos a travs de sus muchas experiencias. Las personas que hayan estado bajo la influencia de las distintas religiones tienen implantada, en su programa de interaccin social, la idea de que la vida en pareja es para toda la vida y que gracias al amor y la comprensin todo se supera; pero esto no es as, sobretodo para la gente que no ha evolucionado espiritualmente, tiene trastorno de la personalidad, o problemas laborales, econmicos, toxicomanas, etc. Por eso mismo se cre la separacin y el divorcio (de hecho el divorcio tambin esta contemplado en el derecho cannico, aunque este no se otorga con facilidad). En la mayora de casos, tanto la separacin como el divorcio se inician por falta de empata y bienestar psicolgico.

Algunos rasgos positivos propios del bienestar psicolgico:


Factores que pueden ayudar al bienestar y la salud de las personas: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Dormir, comer y trabajar bien Mantener relaciones sociales saludables Tener dominio sobre alguna actividad o tarea Sentimiento de pertenencia y de sentido Control sobre nuestro propio destino Satisfaccin de s mismo y de la propia existencia.

Los estudios y estadsticas han demostrado que las personas que poseen caractersticas de Resiliencia llevan mejor las relaciones con su pareja o con la gente. Esta palabra proviene de la Fsica y hace referencia a la propiedad de los cuerpos elsticos de recobrar su forma original, liberando energa cuando son sometidos a una fuerza externa. En este caso el trmino se aplica a las personas que son sometidas a presin, por parte de su pareja (para comprobar como reaccionan) o a las pruebas que nos pone la vida. Las personas Resilientes poseen las siguientes caractersticas: -Introspeccin; para reflexionar, conocerse y controlarse. -Autonoma; Independencia de personas o para hacer cosas. -Capacidad de Relacionarse; de una manera adecuada. -Iniciativa; es decidido/a para tomar decisiones y dialogar. -Creatividad, busca y ofrece soluciones. -Moralidad; cree en las buenas normas y en un futuro mejor. -Autoestima; no se deprime fcilmente. -Consistente; lucha por sus ideas. Gracias a ellas son capaces de sobreponerse, aprender o salir fortalecido o transformado por las adversidades inevitables de la vida -------------------------------------------------------------LA RUPTURA: fenmeno que no queremos que suceda ni pensbamos que nos iba a suceder, porque nuestra relacin pareca que iba bien; exacto, lo pareca, pero al no detectar ni corregir pequeos detalles, nuestra relacin se ha deteriorado poco a poco. Cuando existe amor de verdad, casi cualquier problema puede superarse entre los dos miembros de la pareja; es en esos momentos cuando la vida pone a prueba la solidez de ese amor, porque en la actualidad lo fcil y rpido es abandonar a la persona que esta pasando dificultades y aliarse con alguien que no las tenga. Hay que aclarar que a pesar de mantenerse unidos (que es lo que le da fuerza a la pareja) las discusiones o reproches sern normales y la tentacin de separarse siempre estar rondando, cul ave que avisa de muerte inminente.

Por qu se produce una ruptura?


En una relacin de pareja, puede haber numerosas razones que provoquen grandes o pequeas disputas. Parece que los motivos principales de discusin de las parejas de nuestro pas son el dinero, sexo, tiempo libre, vacaciones, tareas domsticas, familia, trabajo e

hijos son las temticas habituales, pero, cul de ellas es realmente la ms recurrente? Al parecer los temas familiares son principal motivo de disputa: Segn se desprende de la encuesta, los hombres lo tienen claro: casi un 20% considera que la familia del cnyuge es el principal motivo que les lleva a enzarzarse en una discusin. Ya sea por intromisin de la familia en la intimidad de la pareja, o por desavenencias con la siempre mencionada suegra, lo cierto es que ellos culpan a los parientes de ser los causantes de la mayor parte de las rias de pareja. En el caso de los hombres, la opcin menos votada (6,40%) y por tanto la que menos trifulcas provoca en casa, es todo lo relacionado con la educacin de los hijos. Dinero y tiempo libre, lo ms importante para ellas: Si la familia es lo que hace discutir a los hombres, para las mujeres, el dinero y el tiempo libre son los temas ms controvertidos. Para ellas, las desavenencias a la hora de administrar los bienes comunes (17,61%), o el hecho de no ponerse de acuerdo para planificar las vacaciones o los ratos de ocio (22,60%), son lo que las empuja a discutir. Si nos centramos en el tpico menos popular, vemos que, con tan slo un 6,30% de los votos, el sexo es el tema que menos merece una disputa para las fminas.

Cmo manejar las discusiones:


Las discusiones en una pareja son inevitables, pues cada ser humano es distinto, por tanto, debemos saber como manejar la situacin cuando este momento se presente. La comunicacin es muy importante y ser abierto el uno con el otro es primordial, ya que la idea no es siempre discutir, sino ms bien, aprender de la discusin para que ste no tenga que volver a repetirse y que al contrario, sea un elemento que enriquezca la comunicacin propia de la pareja para alcanzar el objetivo comn de vida. Seis puntos clave te aconsejamos comunicacin y tu vida en pareja: revisar para mejorar la

Cada uno de ustedes debe ser conciente de que el amor de ambos es el motor que les ayudar a seguir aprendiendo cada da sobre su relacin y vida en pareja. El fin es que cada uno aprenda a respetarse y colaborar en la tarea comn para vivir con tranquilidad. Traten de establecer un pacto de no agresin y decidir no romperlo, ste los ayudar a alcanzar el objetivo. Lo que significa este pacto es que cada uno podr ser capaz de expresar sus ideas, sentimientos, propuestas, deseos y necesidades sin sentirse vulnerables ni vulnerados. Aprendan a escuchar lo que l otro quiere decir, es imprescindible que ambos entiendan que no siempre escucharn lo que desean, habr momentos que debern guardar la calma y tener mucha paciencia, hasta aceptar comentarios inesperados y en algn momento deben ser capaces de aceptar que uno puede estar equivocado. Traten de evitar la tentacin de justificarse o de responder con la defensiva, ser necesario que siempre nos pongamos en los pantalones del otro y comprender la realidad desde ese extremo. Tengan en mente siempre dejar de lado la prepotencia, el egocentrismo y la necesidad de llevar la razn a toda costa. Consideren la sensibilidad del otro y la sinceridad que debe haber con uno mismo. Recuerden que ya no son dos, sino uno, que la unin de ustedes es la fuerza necesaria para la realizacin de su relacin. ---------------------------------------------------------------

Otras causas ms graves que llevan a la ruptura


En otras ocasiones las rupturas son provocadas por un solo miembro de la pareja, ya que uno de ellos asume el papel agresivo y el otro el pasivo, reprimindose y aguantando hasta que explota. En la mayora de ocasiones los maltratadores fsicos son los hombres y las mujeres son maltratadotas psicolgicas, aunque pueden darse casos inversos e incluso los que presentan estas y otras caractersticas. La mayora de estas personas tienen una autoestima baja, y han vivido en ambientes de esta clase, por lo cul han aprendido este modo de control o coaccin y estn repitiendo el modelo, debido a que no han crecido en un ambiente normal, donde hubiera respeto por los dems, dilogo, comprensin y sobretodo, el amor suficiente para que crecieran dentro de los parmetros aconsejables. Tambin podemos aadirle factores como el alcohol o las drogas. Esto no sirve

para justificarlos; solo para explicar los motivos de su actitud, ya que podran reeducarse si admitieran que su actos no son los adecuados para convivir con una persona y ganarse su cario y respeto. LA RECONCILIACIN: Cuando somos jvenes todo es ms sencillo, hay ms entusiasmo en el tema del amor o la convivencia y hay ms compatibilidad, pero conforme crecemos nuestras mentes adquieren nuevos conocimientos o experiencias de la vida y nos volvemos ms complicados en las relaciones y seleccionamos mejor a nuestras amistades o compaas. Al entrar en el mundo de la pareja empezamos a tener ms responsabilidades y cuando somos padres comenzamos nuestra etapa de madurez, y normalmente nos volvemos ms formales, dejando de hacer tantas locuras. El problema de la convivencia es que desgasta y, uno de los componentes de la pareja puede evolucionar ms y empezar a no encontrarse a gusto al lado de la otra persona, o bien evolucionan los dos, pero de forma distinta. A pesar de ello, la mayora de rupturas se inician por pequeos problemas que se van acumulan y uniendo a otros de mayor peso; por el dinero para pagar las facturas, decidir cuando y a donde irn en el tiempo de ocio, intromisiones de las/os suegras/os, desacuerdos sobre la manera de educar a los/as hijos/as hasta llegar al enfado, el distanciamiento yel intento de reconciliacin. En Espaa, a fecha de 2009, 3 de cada 4 matrimonios o parejas se divorcian o separan cuando llevan, aproximadamente, 12 meses de convivencia; por motivos, tales como: 1- Llevaban bastante tiempo de noviazgo y uno de ellos quera realizar ese sueo, aunque su relacin estaba muy desgastada. 2- su nivel de compatibilidad no era alto y estaba basado en cosas superficiales. 3- La convivencia y la falta de madurez o intransigencia les ha llevado a la ruptura, porque no saben comunicarse ni dialogar. Les resulta ms fcil romper la relacin que ser comprensivos. 4. Problemas relacionados con el trabajo, el dinero, alcohol, drogas, violencia domesticas 5. Uno de los dos no esta preparado para ser padre o madre La mayora de la gente te recomendar que olvides a esa chica o tu mujer, una vez que se ha producido la ruptura, sobretodo si ha sido de una manera poco amistosa o traumtica y tienen razn en gran medida, ya que las recuperaciones son muy dificultosas y es mucho ms fcil empezar de nuevo, mirando al futuro con esperanza de encontrar a otra chica maravillosa con la que rehacer tu vida y no

volver a cometer los mismos errores. De hecho el porcentaje de reconciliaciones vara de un 4% al 20%, en el mejor de los casos (separacin amistosa y tras volver a trabajar la relacin y acudir a cursillos de crecimiento personal o terapias de pareja). ------------------------------------------------------En las relaciones de pareja distinguimos fases, segn se avanza en la interaccin; novios, pareja, matrimonio. De menos a ms los lazos se van afianzando, al mismo tiempo que surgen nuevas obligaciones y se complica el tema en forma de problemas. La manera de afrontar cada fase y situacin es diferente; depende del nivel de madurez, compatibilidad y personalidad que tengan cada uno, lo que les har reaccionar de una forma distinta a otra pareja con los mismos problemas. Los novios: suele ser una etapa donde la gente es ms joven y ven todo con ms entusiasmo y esperanza, debido a su ingenuidad y falta de experiencia en la vida. En esta fase, an se suele vivir al abrigo de los padres y prcticamente la relacin se centra en salir de fiesta el fin de semana y pasrselo bien; Con tal de ser divertido y hacer algunas locuras todo ir bien. Las reconciliaciones suelen ser fciles, con tal de pedir perdn, mostrar arrepentimiento y mucho cario; al fin y al cabo, somos jvenes y cometemos muchos errores. La pareja: Suele ser la etapa donde se acaban los estudios y se entra en el mundo laboral y se comienza a madurar debido a las primeras experiencias frustrantes, disciplina en el trabajo, asumir ciertas obligaciones, aprender a tratar con la gente, los clientes, e incluso independizarse y aprender a llevar una casa. Los viajes son frecuentes y la sensacin de libertad es muy grande. Aqu los errores de pareja comienzan a pasar factura y las relaciones pueden acabar tan rpido como empiezan. La estabilidad se centra en las emociones que proporcionamos y el buen sexo. Las reconciliaciones son ms complicadas, ya que podemos ser remplazados por otras personas, en cuestin de das, debido a los competidores que aguardan una oportunidad. Las rupturas son melodramticas y volver con la pareja solo es posible si no ha sido debido a infidelidades; lo dems lo pueden perdonar e incluso justificar. El matrimonio: Esta etapa pone a prueba la convivencia y la capacidad de resistencia. Son muchas las responsabilidades y por tanto la tensin va en aumento. Las cargas familiares, laborales y sociales desgastan la paciencia y el detonante de la ruptura puede ser debido a cualquier cosa repetitiva que produzca molestias. La gente tiene ms experiencia de la vida, y no quiere volver a pasar por situaciones que le hayan hecho sufrir. Los motivos de ruptura son graves; Drogas, violencia fsica o psicolgica, problemas de dinero

Las recuperaciones son muy difciles en estos casos y el responsable debe asumir su culpa, reconocerlo, acudir a un psiclogo, apuntarse a cursos de rehabilitacin, o crecimiento personal, para entender el alcance de su actitud y entender que debe cambiar su manera de relacionarse con su pareja, familia o gente. En general, tomar la actitud de controlador o dominante, no es bueno ya que coarta la libertad de la pareja y desgasta rpidamente la confianza y el confort. Solo aguantan esta situacin las personas que no son econmicamente independientes o que presentan el sndrome de Estocolmo (justifican a sus secuestradores u opresores). Otro hecho curioso es que, en general, las mujeres, al principio de conocer a alguien, no quieren que las agobien con el tema sexual (salvo que sean muy activas en ese plano) sin embargo, cuando tienen pareja, quieren buen sexo y desean que las satisfagan siempre que les apetezca; De manera que se vuelven muy exigentes en ese plano, de tal manera que incluso puede ser motivo de ruptura. ----------------------------------------------------------Ya he explicado que no es lo mismo tener una relacin de noviazgo, pareja o matrimonio y que las complicaciones aumentan conforme ascendemos en ese nivel de relacin, pero en cualquier etapa puede producirse una ruptura y nosotros deseamos que una reconciliacin. Por eso mismo, antes de encarar los distintos mtodos, hemos de tener claro algunos conceptos y mecanismos que afectan a este tipo de estrategias, ya que, tanto en esto, como en otras cosas, lo fundamental consiste en no cometer tantos errores y saber manejar la situacin. Problema 1: hemos elegido a una chica que no es adecuada para nosotros; su compatibilidad es menor de la deseada, pero nosotros la estamos aguantando porque estamos necesitados o no buscamos otras opciones por comodidad o falta de tiempo. Un ejemplo muy tpico en el hombre que aguanta a su mujer por el bien de los nios. Tienes 2 opciones; dejar que ella se quede con los nios y rehacer tu vida o hacerte respetar. Nada hay ms perjudicial que subyugarse a una mujer que te hace la vida imposible y te humilla. La culpa es tuya, por no dejar las cosas claras desde el principio y tragar; es ms despus de discutir ibas como un perrillo a pedirle perdn y rogarle que te aceptara de nuevo. As le has demostrado que dependes de ella emocionalmente y que no tienes ms opciones, eres incapaz de buscarlas; as pierdes valor y atractivo, pero ella te aguanta porque de momento no ha encontrado a otro que le ayude con los gastos de los hijos y la casa.

Solucin: desde el principio tenas que haber impuesto un sistema de castigo-recompensa, proporcional a las circunstancias, segn el cul, le retiras tu atencin despus de una falta de respeto o comportamiento inadecuado, demostrndole enfriamiento progresivo hasta llegar a la indiferencia, si es necesario.

Problema 2: En la actualidad las mujeres tienen mucha libertad e independencia (al menos en los pases desarrollados y democrticos) adems reciben proposiciones casi todos los das y a cualquier hora, por lo tanto se ven envueltas en una euforia constante y sus lista de candidatos es interminable, por si fuera poco, la mayora de ellos las halagan, piropean, hacen regalos, les ofrecen invitaciones a cenar, viajar ir a conciertos, fiestas lo que las convierte en una especie de diva caprichosa que no sabe a quien elegir y decide probar a todos los candidatos. NOTA: algunas de ellas lo hacen porque se vuelven adictas al sexo y al final solo les excita la novedad. Solucin: no muestres celos, pero desconfa de ella y sus amigos; marca el territorio sutilmente para que les quede claro que es tu chica.

Problema 3: No has modelado el comportamiento de tu chica; Las mujeres, en general, aman a los hombres equilibrados, relajados, enfocados en sus metas y que irradian xito, felicidad o que estn a gusto consigo mismo. Ellas estn genticamente estn programadas para apoyar a su pareja y agradecen que esta aprecien este detalle; si no lo demuestras no se sentirn valoradas por ti. Por es necesario el dilogo en la relacin para comunicar (directa) o subcomunicar (indirectamente) estas cosas con observaciones sobre ella. Solucin: Debes persuadirla sutilmente para que sepa las cosas que te gustan y el tipo de comportamiento que esperas de ella. Si te gusta el tema del crecimiento personal, anmala a ser mejor persona mediante cursillos, estudios, la lectura, etc.

Problema 4: si te resulta imposible convivir durante mucho tiempo o estas buscando una relacin sin compromiso lo ms seguro es que la relacin acabe por explotar. Solucin: S honesto desde el principio y busca el dilogo para dejar las cosas claras; no importa que te muestres sexual o individualista, si ella acepta las reglas despus no podr ponerlas como excusa.

Recuperar a tu pareja es posible


Si tu ex te abandon y no sabes qu hacer para recuperar a tu pareja, lee los siguientes consejos. Muchas de las relaciones amorosas se pueden arreglar, siempre que los motivos hayan sido de poco gravedad, pero las debidas a motivos graves, violencia fsica o infidelidad repetitiva, son muy difciles de reparar, porque el dao ya esta hecho). Para ello hay que actuar ms con cabeza y no tanto con las emociones, a pesar de estar pasando por un momento muy difcil. A continuacin leers 7 tips que te ayudarn a recuperar a tu pareja. Ests listo o lista para poner en prctica varios de los mtodos ms efectivos para recuperar a tu ex? Muchos llaman estos tips "Los 7 pasos de oro para recuperar a tu pareja". Algunos de estos pasos son ms fciles que otros, pero realizar una combinacin de algunos de ellos pueden ayudarte mucho. Algunos de estos pasos te pueden parecer extraos o muy simples, pero en la vida real funcionan. Muchsimos expertos han probado esto a lo largo de los aos como una solucin efectiva para atraer a tu ex de vuelta. As que si de verdad quieres ponerlos en prctica ac estn: Paso 1: Ignora a tu ex Lo primero y ms importante que debes de hacer despus de una ruptura es olvidar y dejar ir. Es muy difcil olvidar todas las memorias que pasaste con tu ex pero es necesario tomar este paso. Ignorar y no comunicarte con tu ex es primordial si quieres recuperarlo o recuperarla. Es naturaleza humana querer lo que no tenemos. Esto automticamente va a hacer que tu amante te extrae y te quiera de vuelta. Paso 2: Enfcate en ti Este proceso consiste en organizar tu vida y tu mente. Piensa en ti primero. Si tienes hijos que cuidar hazlo pero no te olvides de ti. Haz todas las cosas que quisiste hacer pero que quiz no pudiste cuando estabas en la relacin con tu ex. Haz todo lo que deseaste hacer en tu vida. Disfruta de unos nuevos hobbies, pasa tiempo con tus amigos, sal y divirtete. Todo esto va a mantener tu mente y tu corazn completamente ocupado y as vas a disminuir tu sufrimiento. Al ver tu ex este comportamiento tuyo va a pensar que tienes una vida ms feliz sin l o ella. Esto induce un sentimiento de duda en su mente y le hace pensar que tal vez la culpa de la ruptura fue de l / ella. Este es el primer triunfo para ti.

Paso 3: Cuando ests feliz contigo, contacta a tu ex Ahora es momento para mostrarte. Una vez que ests bien contigo mismo tu siguiente paso es contactar a tu ex, aunque esto por lo general no es necesario ya que para este punto tu ex probablemente ya te contact. Esto debe de hacerse con cuidado de tal manera que no le muestre a tu ex que ests necesitado/a de verlo/a. El contacto debe de ser preferiblemente con una llamada telefnica. Necesitas tener un plan para la llamada y para esto debes de aprender muchas cosas. Paso 4: Asegrate de perdonar y olvidar Tienes que concentrarte bien en esta parte. Necesitas ser amable y no criticar ni reclamar absolutamente nada. Ac es el momento en que la madurez entra en juego. Sin corregir tu comportamiento no tiene sentido en echarle la culpa a tu ex pareja. Al comunicarte y encontrarte con tu ex debes de actuar como si ninguno de los dos haya cometido ningn error ni nada malo. Esto har que tu pareja piense mucho acerca de ti. Paso 5: No actes por obligacin por sentimiento de culpa Mira, todos hacemos cosas de las que no estamos orgullosos. Sin embargo, asegrate de que no ests tratando de recuperar a tu pareja por la nica razn de enmendar un error. Puedes enmendar sin necesidad de involucrarte romnticamente de nuevo con esa persona. Tampoco dejes que ellos te hagan sentir culpable ni sientas que t debes de rescatarlos. Recupera a tu pareja por amor y nada ms. Paso 6: Motiva, no sofoques Si no logras volver con tu pareja por cualquier razn, por lo menos motvala a ser una mejor persona tambin. Diles que ests feliz por l/ella y luego regresa a tu vida. No sofoques, no presiones, no acoses. No intentes cambiarlos a la fuerza. Todas estas acciones te alejan de tu ex y no vas a lograr reconquistarle. Paso 7: S inteligente en como manejas la situacin Necesitas tener un plan estratgico para guiarte en tu camino para recuperar a tu ex. Planifica todo primero que todo porque sin un plan no vas a poder ejecutar bien las cosas.

MTODOS DE RECUPERACIN

por Leo di Angelo-VLC

RECUPERACION DE UNA MUJER; COMO RECUPERARLA Y LA RELACION QUE SE TENIA CON PARA QUE INCLUSO VAYA A MEJOR (leer atentamente que he cargado de oro este artculo).

Punto 1. MENTALIDAD DE RECUPERACION Podra escribir muchas ms cosas sobre la mentalidad a tener, pero voy a limitarme a lo imprescindible. Una de las claves reside en no ser REACTIVO, esto es vital para que las estrategias a seguir sean positivas y validas ya que serlo es lo que llamo un error garrafal que puede costar la relacin y estropear el intento de recuperacin.(Crditos a Juan Villa por su deteccin de detalles claves) Nunca hay que mostrarse enfadado o con sentimientos negativos de ningn tipo, esto solo muestra que la persona que los padece no tiene una vida plena y no esta llena, adems esto hara pensar a la mujer en otros defectos y carencias que tal vez tengamos. Se debe ser PACIENTE y AUTOCONTROLADO cuando se aplican las estrategias. Una fruta sacada antes de tiempo no vale y se pierde (Carlos martin perez). Tambin se debe pensar en los errores cometidos, hacer un anlisis profundo de lo que se ha estado haciendo mal y erradicarlo de uno mismo. El egosmo, la desesperacin y el ser reactivo son uno de los peores enemigos de una buena relacin. Hay que estar dispuesto a aceptar la situacin y dispuesto a aprender muchas cosas y trabajrselas bien y a arriesgar, a llevarse sorpresas desagradables y resistirlas... Punto 2. ESTRATEGIA BASICA DE RECUPERACION Esto es lo mas destilado y perfeccionado que conozco hasta el momento, producto de investigacin terica sumado a charlas y casos personales y de otras personas que he ayudado. NOTA = se trata de una estrategia bsica y estndar, creo que cada caso necesita su tratamiento pero basndose en las directrices de esta estrategia. La estrategia bsica a la hora de recuperar una relacin es la

del HIELO lo sabemos muy bien (Crditos a Carlos Garca y a Fusaro), un hielo bien aplicado significa que a la mujer en cuestin se le ignora, pero si esta se comunica con la persona dejada, no se muestran rencores ni enfados y se le habla poco, mantenemos escaso contacto y comunicacin con ella, la ignora en el msn, pero sin mostrar rencores enfados, necesidad, desesperacin ni suplicas. Antes del hielo recomiendo aplicar un buen veneno ALFA (esto consiste en decirle, sutilmente, cosas para que se d cuenta de sus fallos o tenga remordimiento de conciencia) para que surta efecto con el tiempo; Eso sumado al hielo es bueno y nunca hay que decir las causas de por qu nos marchamos; que ella se lo imagine, que intente descifrarnos as piensa ms en nosotros y por ende aumenta la atraccin y el inters.(Crditos a influencias de Mario luna y Robert greene (incertidumbre de causa de alejamiento y ley de presencia y ausencia). Al tiempo que se estn desarrollando nuestras estrategias se deben hacer otras actividades paralelas que sean muy guays y divertidas a nivel social, para que nuestra ex se enter que tenemos vida social; Salir con amigos y amigas, ir de fiesta, asistir a clases de baile si es posible se debe salir con una mujer mejor que la que se tena, para evitar idealizar y quitar necesidad, aumentar el poder y que se entere nuestro objetivo que somos capaces de tener a nuestro lado a otras mujeres bellas. (Crditos a Fabio Fusaro). Punto 3. PERO QU ES LO QUE DESEA ELLA? Por otro lado se debe investigar que es lo que la mujer en cuestin realmente quiere y necesita, para poder satisfacerlas, pero antes tendremos que aprender todo eso asistiendo a cursillos y mejorando en el tema personal. Ejemplos: aumentar nuestra habilidad sexual, aumentar el entendimiento de la psicologa femenina, aumentar el valor social y valor como individuo en todo sentido, aumentar la masculinidad y los puntos que atraen a cualquier mujer, mejorar en el trato correcto con las personas, etc. Para que estas mejoras sorprendan y aumenten la atraccin de la mujer y re-atraerla en la fase de reencuentro... La fase de reencuentro la podremos crear, cuando la mujer en cuestin, se vuelva a comunicar con nosotros (preferiblemente la segunda vez de que ella lo haga) y nosotros accedamos a hacer una cita cortsima mximo 20 minutos, mostrndonos distantes pero fresco y amistoso; divertido, agradable, lleno..., para tal encuentro es preferible que exista alguna razn extra (devolucin de objetos) para que d otro sentido a la cita y que parezca que incluso estas aceptando el hecho de que no quieres volver a tener algo con ella...

PUNTO 4. VALE PERO CMO LA RECUPERAMOS? En teora, si hacemos las cosas bien, ella insistir en vernos... pero no se lo pondremos fcil, lo haremos con una fase de acercamiento o recuperacin. Cuando ella haya insistido en quedar, cederemos, pareciendo que lo hacemos a regaadientes a su insistencia... en el momento que se encuentran las personas, habr que recualificar a la mujer (hablar sobre sus cualidades, valores, puntos agradables, aunque es posible que antes de que lo hagamos ella empiece a autocualificarse; en ese caso la dejaremos hablar y asentiremos) lo que nos permite hacer una segunda seduccin de mayor calidad. En dicha fase se le debe hacer pasar por ciertos aros (ejemplos: que reconozca ciertos fallos y nos pida disculpas, que entienda que sera conveniente que hiciera pequeos cambios en su comportamiento para mejorar como persona y en las relaciones con los dems, etc.) como requisito previo a que nosotros le premiemos con nuestra presencia. Al momento de premiar HACERLO POCO A POCO, si ella da 1 paso nosotros no debemos dar 1000, si ella da un paso nosotros ni siquiera damos 1, cuando ella de 2 nosotros 1, si ella se aleja 1 nosotros nos alejamos 3, deben usarse esas proporciones para que ella note cual ser nuestra reaccin a sus juegos...y nunca sern favorables a ella (Crditos a PLANELLS por las proporciones). En resumen la reconciliacin se produce gracias a: 1. Mini citas; En lo posible que sean muy divertidas y excitantes para que vea lo que se esta ella perdiendo... 2. Mostrando nuestras automejoras personales (sexo, relacin, valor como persona y social son algunos ejemplos, tcnicas avanzadas de alta seduccin y mantenimiento de relacin). 3. Cualificando y hacindole pasar aros psicolgicos. 4. Premiando poco a poco y castigando con hielo fuerte sus malas reacciones. Si en ella se ve un buen comportamiento continuado se le va premiando progresivamente y dedicndole ms tiempo con nuestra presencia y nuestro posterior romance, sin caer en excesos... (Ver 5CP del SexCrack de Luna para saber mejor sobe el ROMANCE. Yo recomiendo aplicar romance basndose en el 5cp y no salir demasiado de ah). Para finalizar: Si se ha recuperado el contacto, su inters y se esta volviendo a salir con regularidad, no hemos de cometer los mismos

errores del pasado y tenemos que aprender a sobrellevar el presente y el futuro de una forma ms amena y paciente. Siempre hemos de tener en mente que debemos APRENDER y REFLEXIONAR sobre nuestras acciones presentes y sus consecuencias. Tambin hemos de aprender a valorarnos y apreciar todo lo que se relacione con nosotros, siendo prudentes y audaces a la vez. Una vez que hemos conseguido encauzar correctamente la relacin, hemos de hacerle ver, a la mujer objetivo, que si ella hace cosas indebidas nosotros desapareceremos y quizs la segunda vez que lo hagamos sea para siempre... para que tenga ese punto de inseguridad, donde ella sabe que no nos controla; esto le crear el miedo psicolgico a volver a perdernos por su culpa.

Unas puntualizaciones:
Si os estis dando cuenta, la mayora de mtodos de recuperacin se basan en estrategias psicolgicas, ya que en estos temas, la sutileza es algo fundamental. Sin embargo hay que reconocer, que como la mayora de cosas, la culpa de una ruptura es cosa de dos, en mayor o menor medida, ya que las formas y maneras inapropiadas y la falta de una buena comunicacin, dan lugar a los malos entendidos que acaban por deteriorar la relacin. En ocasiones ser necesario acudir a un profesional, pero ser algo positivo si de mutuo acuerdo habis decidido acudir a una terapia de pareja o apuntaros a algn cursillo de crecimiento personal, ya que la cultura o educacin de tu pareja puede variar con el tiempo y si no te pones a su altura (educacin, respeto, trato adecuado,) eso os puede distanciar. Una de las cosas que debo advertir es el caso de intromisin de otra persona y utilizo intromisin entrecomillado, porque la mayora de las veces no es esa persona la que se entromete, sino que es tu pareja la que permite y alienta que entre en su vida. En estos casos aconsejo no tomar una actitud violenta, ya que esto empeorara las cosas, pero si que se puede tomar una actitud de dialogo para saber las intenciones de esa persona y ponerle al tanto de la relacin que mantienes con tu pareja, disuadindole, de esta manera, de que contribuya a deteriorar ms el asunto. Antes de continuar, quiero hacer unas puntualizaciones: 1. A veces que no interesa hacer una recuperacin, debido a que nuestra pareja tiene psicopatologas, en menor o mayor grado, que hacen insoportable la convivencia, a pesar de estar en tratamiento.

2. En otras ocasiones, la reparacin de la pareja es imposible, ya que hubo una infidelidad o la violencia fsica y psicologa la ha estropeado totalmente. Por eso mismo hay que evitar estas actitudes, que se suelen heredar de padres maltratadores y ambientes desestructurados, donde la fuerza es la nica manera de expresarse. 3. Hay que admitir cuando estamos fuera de juego, ya que nosotros nos lo hemos buscado con nuestra actitud machista. En este vida nada dura eternamente, pero es posible volver a empezar con otra persona; La agresividad no trae cosas buenas y las rupturas no se arreglan mediante las amenazas y la violencia. Las personas somos libres, no pertenecemos a alguien y siempre es mejor dejarla marcha que tener que vivir con la conciencia intranquila por algn crimen pasional. 4. Nos han hecho creer que los hombres buenos deben apoyar al feminismo ya que eso ayudara a ambos sexos, pero lo cierto es el feminismo solo lucha por los derechos de la mujer y no por la igualdad de hombre y mujer. El feminismo es la contraposicin al machismo; Ambos son una lucha de poder, pero la posicin del feminismo extremo ve a todos los hombres como enemigos y no duda en atacarlos e intentar humillarlos en busca de una venganza, aunque sean hombres inocentes y con buenas intenciones. Lo que realmente nos hara progresar en esta sociedad y ayudar a la reconciliacin de sexos, sera el IGUALITARISMO, pero no solo de hombre o mujer, sino tambin de todas las personas, clases sociales, religiones y modos de pensamiento, puesto que este busca un equilibrio en la justicia y en las condiciones de vida para crear un mundo mejor. Reflexionemos sobre esto y no nos dejemos engaar por ciertas campaas de publicidad.

ESTRATEGIAS DE RECONCILIACIN:
Las rupturas son inevitables, si nos damos cuenta, suceden en todo el mbito de nuestra vida; a lo largo del tiempo nuestras amistades van cambiando, conocemos diferentes personas los fines de semana, en los estudios vamos teniendo otros/as compaeros/as, lo mismo sucede en el trabajo salvo excepciones donde se mantiene un circulo reducido de personas con las que tramamos asiduamente. En las ltimas dcadas la psicologa ha evolucionado e incluso en el mercado de servicios han aparecido profesionales que se han especializado en estos temas, desde la perspectiva prctica y las experiencias que han ido recopilando de otras personas, hasta desarrollar sus propias teoras y mtodos al respecto que podran servirte a entender mejor que ha sucedido e incluso ayudarte a poner

en marcha tu plan de reconciliacin a largo o medio plazo (ya que estas cosas llevan su tiempo). Como ya he comentado hay mucho material al respecto, aunque en ingls, y todava no se han realizado traducciones al espaol, pero si que te recomiendo, en la medida de lo posible, que leas cosas al respecto para entender la dinmica a seguir o temas sobre seduccin ya que te ayudarn a tener una personalidad ms atractiva y si lo crees necesario que ponte en contacto con alguno de los Masters para que te guen y ayuden en lo posible. Las estrategias de recuperacin estn basadas en los hechos que desencadenaron el desgaste, los detonantes de la ruptura y el tipo de reparacin que pretendemos llevar a cabo, ya que no es lo mismo una infidelidad que diferencias de pareja por el tipo de convivencia. Continuar

Agradecimientos: En especial para Leo di Angelo (VLC); Un gran estudioso del tema de la seduccin y en especial de las recuperaciones, que me ha ayudado en la elaboracin de este manual y en particular en el apartado de los mtodos.

Nota: CONSIDERA TODA LA INFORMACION, AQUI RECIBIDA, COMO CONFIDENCIAL; TEN EN CUENTA, QUE SI LA COMPARTES, TENDRS MS COMPETIDORES A LA HORA DE LIGAR, Y NO SE TE OCURRA REVELAR ESTOS METODOS A LAS MUJERES, YA QUE SI LO HACES CON LA INTENCIN DE RESULTARLE INTERESANTE O HACERTE EL "LISTO" DE CARA A ELLA, LO UNICO QUE CONSEGUIRAS SERA QUE LA CHICA PIERDA SU INTERES POR TI, AL SENTIRSE MANIPULADA. ("SI QUIERES GANAR LA BATALLA NO DESVELES TU ESTRATEGIA").

Un Saludo de parte de Vic Mystic (Valencia Espaa) Ms informacin en: http://exitoenatraccion.blogspot.com/