Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a

quemar grasa, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que
requerimos consumir en una dieta para bajar de peso.

Si este es tu objetivo, Salud180 tiene para ti el Programa Menos Tallas en 15 días. A

través de este plan, especialistas te guían en esta meta para que en poco tiempo
comiences a bajar de peso de manera efectiva.

En el siguiente video, Deyanira Cano te explica las mejores bebidas vegetales para
quemar grasa y obtener la figura que tanto deseas.

Por ello, en Salud180.com te presentamos tres bebidas verdes que son muy efectivas,
por sus propiedades, para quemar grasas y bajar de peso de forma natural, de
acuerdo con los portales biomanantial y vitonica:

JUGO DE KIWI, ESPINACA Y LECHUGA

Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina C, antioxidantes, es una excelente

opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Proporciona muchos
nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y esantiestrés.

Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo
de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada
de miel natural.

Lava, pela y desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien
incorporados junto con la miel. Si lo deseas, puedes colarlo antes de tomarlo.

JUGO DE NOPAL CON APIO, PIÑA, TORONJA Y MIEL

El nopal, al combinarlo con estas frutas y verdura, constituye una enorme fuente de
nutrientes y fibra, por lo que es ideal para adelgazar debido a que ayuda a eliminar
grasas y toxinas, es depurativo y diurético, mejora el metabolismo y previene la
aparición de celulitis.

Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione
tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.

Para prepararlo emplea medio nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el
jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel. Mezcla todo muy bien en la licuadora hasta
que se corte la baba del nopal y listo.

JUGO VERDE
Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo
cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en
vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes.

Lava, desinfecta y coloca en licuadora EL JUGO DE 1 LIMÓN, MEDIA TAZA DE

PEREJIL, 1 TALLO DE APIO, 5 HOJAS DE ESPINACAS, 1 TROZO PEQUEÑO DE
JENGIBRE, MEDIO PEPINO Y 1 MANZANA SIN SEMILLAS PERO CON CÁSCARA.
MEZCLA PERFECTAMENTE Y LISTO.

Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y

tener una adecuada higiene antes de consumirlos.

OTRO

Jugo verde: En tu juguera, procesa un pepino, 4 ramas de apio, 2 manzanas, 6 hojas

de col, medio limón y una cucharada de jengibre.

………………………………………………………………………………….

Como todos sabemos, la pérdida de peso puede ser todo un reto. A veces uno se
siente que no importa lo que hagas o lo difícil que intente, esas pocas libras de más,
simplemente pareciera que no van a desaparecer.

Por otro lado, existen soluciones naturales para la pérdida de peso que pueden estar a
sólo un par de ingredientes de distancia. Este es el caso de la receta que le ofrecemos
aquí. La mayoría de las personas que han probado esta fabulosa receta la llaman el
quemador de grasa mágico.

Pero deshacerse de la grasa abdominal extra no es lo único que va a recibir de esta

fabulosa receta. También estimulará a su cuerpo en la eliminación de exceso de
líquidos. Esto a su vez ayuda a reducir la hinchazón abdominal.

Lo mejor de todo, es que usted no necesitará horas para prepararlo; De hecho, sólo se
tarda unos 5 minutos para que esté listo para beber. Si usted no es una persona que le
gusta ir al gimnasio, puede estar seguro de que esta es su herramienta perfecta de
pérdida de peso.

Receta de perejil y limón para quemar grasa

Esta receta es fácil de preparar y solo necesitaras 2 ingredientes que puedes

conseguir en cualquier mercado local.
RECETA

1 limón
Perejil 60 gramos
8 onzas de Agua
Direcciones:

Corta el limón por la mitad y exprimir el jugo de limón. luego agrega el perejil picado y
el agua. Posteriormente mezcla los ingredientes en la licuadora.

Al igual que con la mayoría de las recetas para bajar de peso, es importante consumir
con el estómago vacío. Esto aumentará la eficacia de la receta. Beber durante 6 días y
luego tomar un descanso de 10 días.

Esta receta también es beneficiosa porque estimula las hormonas para quemar grasa,
mientras que el suministra su cuerpo con los nutrientes esenciales que necesita para
estimular la quema de grasa. Otro beneficios de esta receta, es que tu metabolismo
aumenta.

Toma esto por una semana en ayunas y los resultados te sorprenderán