HÁBITOS SALUDABLES

Son todas aquellas conductas que tenemos como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden
positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

RETO: 1. FRUTAS

Cada día de esta semana, vas a comer una fruta cada día. Recuerda que en el mercado puedes
conseguir gran variedad. Nuestro país es una fuente de este tipo de alimentos.

Las frutas son importantes elementos

en nuestra dieta diaria porque aportan
carbohidratos, fibra vegetal,
minerales frutas en nuestra
alimentación como el magnesio,
potasio y calcio, tan importantes para
el buen funcionamiento del
organismo, así como vitaminas.

EVALÚA TU RETO: Escribe si te pareció fácil, las dificultades que tuviste, quiénes de tu familia
participaron en el reto.

Bueno a mí me pareció una expresión bacana y buena a mi me ayudo mi papa y nos pareció muy
muy bueno
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