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Documento Sin Título
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Lunes martes
. Desayuno desayuno
. Descanso. Descanso
. Lunch. Lunch
Ejercicios Pecho Ejercicios espalda
. Almuerzo. Almuerzo
Lunch. Lunch
Ejercicios pecho ejercicios espalda
Merienda. Merienda
Miércoles jueves
Desayuno desayuno
Descanso. Descanso
Lunch. Lunch
Ejercicios piernas. Ejercicios brazos
Almuerzo. Almuerzo
Lunch. Lunch
Ejercicios piernas ejercicios brazos
Merienda Merienda