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  • Copia de Plantilla para Sesiones Alevin 2019-2020

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    luis martinez salas
    4 vistas2 páginas
    Este documento presenta el plan de entrenamiento para un equipo de fútbol cadete para la temporada 2019-2020. El plan incluye secciones para porteros, defensas, medios y delanteros y detalla las fases de calentamiento, entrenamiento físico, técnico-táctico y acondicionamiento físico, con los tiempos asignados a cada sección. El plan concluye con un período de estiramiento y observaciones.

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    Copia de Plantilla Para Sesiones Alevin 2019-2020

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    A.D.RIVAS TEMPORADA 2019-2020 CADETE TC-TC P.F: S.

    PORTEROS DEFENSAS MEDIOS EXTRE-PUNTAS ZONA FASE SITUACION

    OBJ.EFB

    OBJ.TEC-TAC

    PAUTAS

    CHARLA
    5´

    CALENTAMIENTO
    10´

    17:15
    CALENTAMIENTO 2
    10´

    17:25
    P.FISICA
    15´

    17:40
    10´

    TECNICO-TACTICO
    17:50

    10´
    18:00
    P. CONDICIONADO

    15´
    18:20

    ESTIRAMIENTOS 10´

    OBSERVACIONES TIEMPO TOTAL


    TIEMPO TRABAJO

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