UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA

ESCUELA CIENCIAS SOCIALES Y HUMANIDADES

CÁTEDRA MÉTODOS DE ESTUDIO A DISTANCIA E INVESTIGACIÓN

SEDE UNIVERSITARIA:

Asignatura: Procesos y Estrategias para el Aprendizaje a Distancia

(Código 05442)

Modalidad: Virtual

PROYECTO #2

La educación a superior a distancia y la autorregulación.

ESTUDIANTE: Eikling Antonio Dávila Mercado

CÉDULA:

GRUPO:

ENTORNO:

TERCER CUATRIMESTRE 2022

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Contenido
Introducción: ......................................................................................................................................3
II Parte: El Modelo cíclico de fases de Zimmerman ............................................................................4
III Parte: Estrategia de autorregulación metacognitiva: El proyecto de estudio. .............................11
IV Parte: Elaborar un Mapa conceptual De Las Estrategias de aprendizaje para la educación a
distancia. ..........................................................................................................................................12
5-Conclusiones: ................................................................................................................................13
Referencias:.................................................................................................................................15

2
Introducción:
Al implementar el proyecto 2, de la materia: Procesos y Estrategias para
el Aprendizaje a Distancia; los estudiantes toman conciencia de las etapas del
modelo del ciclo de autorregulación del aprendizaje de Zimmerman; e identificar
procesos específicos como establecer metas de aprendizaje, adoptar estrategias
para monitorear el progreso individual y la importancia de administrar
estrategias de aprendizaje como el control del tiempo.

El objetivo es hacer que los estudiantes sean conscientes de sus propios

estilos de aprendizaje, estrategias y medios para el aprendizaje autodirigido en
el aprendizaje avanzado a distancia.

La autorregulación sustenta la base del aprendizaje autónomo en los

modelos de educación a distancia y fortalece la adquisición de habilidades de
autorregulación, lo que facilita el proceso de adaptación de los estudiantes de la
UNED. Los estudiantes necesitan reconocer la importancia de planificar,
monitorear y activar estrategias de aprendizaje para lograr un aprendizaje
profundo y un buen rendimiento académico. En el proceso, también evitarás la
procrastinación y la apatía hacia los estudios.

Este proyecto se compone de 6 partes donde se debe crear introducción

y desarrollarse haciendo uso de la unidad didáctica para realizar una Definición
de cada una de fases del modelo de Zimmerman, después se debe Completar la
matriz del Cuadro 2.6, después crear un mapa conceptual y finalmente hacer 5
aprendizajes adquiridos en la elaboración del Proyecto #2.

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 II Parte: El Modelo cíclico de fases de Zimmerman
Modelo cíclico de fases de Zimmerman

Fase Definición de cada uno de los procesos Reflexión

Fase 1: a. Análisis de tarea: Describa un ejemplo de una

Fase de meta de estudio.
Este análisis se refiere a que siempre se debe revisar
Planificación minuciosamente cada parte de la tarea asignada para Mi mayor meta es terminar
lograr el éxito académico.
mis estudios superiores para
“Análisis de tarea: Es la identificación de las conseguir un buen empleo y servir
características y los requerimientos de la tarea Es
al prójimo con mis conocimientos y
fundamental la revisión cuidadosa de las instrucciones
a la vez crecer tanto en sabiduría,
brindadas por el docente”. (Panadero y Alonso-Tapia,
2014, citado por Brenes y Ocampo, 2018, p. 79). así como económica y
espiritualmente. Un ejemplo de
esa meta es ganar las materias que
b. Planificación estratégica:
estoy cursando este cuatrimestre.
Es aprender a usar diferentes formas de estudio en
cuanto a planificación de horarios y metas, así como
estrategias que ayudaran a cumplir con una rutina donde
muchos deben dividirse entre el empleo y los estudios.
“Es la definición de la estrategia para desarrollar la
tarea.” (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por
Brenes y Ocampo, 2018, p. 80).

Fase 2: Describa un ejemplo de

Fase de autobservación.
a. Autobservación:
ejecución
Un ejemplo es: que a pesar
b. Es fundamental para controlar el desempeño de
la tarea. Se define como el seguimiento que hace la de no poder asistir a las
persona de las tareas que está ejecutando y que tenía videotutorias siempre se logra
planificadas. terminar los trabajos asignados

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 “El automonitoreo: Se refiere al ejercicio metacognitivo gracias a las grabaciones y a los
de la autosupervisión o autoevaluación”. materiales audio visuales.
(Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por Brenes y
Ocampo, 2018, p. 81).

i)La automonitoreo:

Se refiere al ejercicio metacognitivo de autoobservación

o autoevaluación. Un buen consejo para la autoevaluación es
comparar su trabajo con otro estándar, que puede ser la
Describa porqué la persona
evaluación de otros estudiantes en la misma disciplina.
estudiante debe evitar la
“de acuerdo con Panadero y Alonso-Tapia (2014), es procrastinación y la abulia.
comparar el trabajo que se está realizando con algún
Debido a la
otro criterio, que podría ser lo realizado por un
“procrastinación indefinida" para
compañero de la misma asignatura para su valoración”.
ponerse al día con los estudios o no
(Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por Brenes y completar las tareas puede
Ocampo, 2018, p. 81).
conducir a un rendimiento más
ii)Autorregistro: bajo en los estudiantes, lo que en
última instancia puede conducir a
según: (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por
problemas como la deserción y el
Brenes y Ocampo, 2018, p. 82).
incumplimiento de sus metas en la
Es una anotación de las acciones realizadas en tiempo de
vida lo que podría causar que la
ejecución para que el rendimiento pueda ser monitoreado y
persona pueda caer en depresión.
reflejado. Posteriormente se realizarán investigaciones sobre
estrategias como listas de espera u otras estrategias para ayudar
al autorregistro.

c. Autocontrol:
La concentración es muy importante en este proceso, por
lo que es importante mantener la calma durante el proceso de

5
aprendizaje, evitar pensamientos o situaciones que interfieran
con la suficiente concentración, lo mejor es tomar notas en base
a dudas y tratar de consultar a tiempo, ya sea con videotutoriales
o preguntar en los Foros, correo electrónico o preguntarles a
colegas que puedan saber la respuesta.
“Este proceso es determinante para mantener la
concentración e interés durante la ejecución”. (Panadero y
Alonso-Tapia, 2014, citado por Brenes y Ocampo, 2018, p. 82).

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 i)Subrayar un texto al leerlo:

Según: (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por

Brenes y Ocampo, 2018, p. 82). Siempre es buena idea marcar
la idea central de la lectura como capítulo de la unidad de
estudio para mejorar la concentración y la comprensión.
Brindar autodirección o autocontrol: estos pueden ser varios,
como cuestionar si lo que se está haciendo es correcto, definir
tareas a realizar durante el aprendizaje, evitar distracciones.

ii)Brindar autoinstrucciones o autoórdenes:

Según: (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por

Brenes y Ocampo, 2018, p. 82). Estos pueden ser diferentes,
como cuestionar si lo que se está haciendo es correcto, definir las
tareas a realizar durante el aprendizaje, evitar distracciones, por
mencionar algunos, prácticamente es usar nuestra fuerza de
voluntad para cumplir con nuestras responsabilidades por decir
algo, a pesar de estar muy cansado se debe cumplir con la
obligación de hacer la tarea entonces me auto ordeno hacerla.

iii)Crear imágenes mentales para organizar la información

y enfocar la atención:

Nos ayudan a organizar la información y centrar la

atención en determinadas actividades, sonidos, etc. Por tanto, si
aprendemos a utilizarlos, nos serán de gran utilidad para
centrarnos en investigar o entender temas que nos resultan
complicados tanto en nuestra rea laboral como en clases.
“en caso de visualizar secuencias y relaciones entre las
ideas que se están estudiando”. (Panadero y Alonso-
Tapia, 2014, citado por Brenes y Ocampo, 2018, p. 83)

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 iv)Organizar el tiempo disponible:

Según: (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por

Brenes y Ocampo, 2018, p. 83) Desarrollar y seguir los horarios
de estudio y las listas de verificación son importantes para las
sesiones de estudio, ya que pueden ayudarlo a administrar el
tiempo y evitar la frustración con varias actividades de estudio.

v)Controlar el entorno de trabajo:

Según: (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por

Brenes y Ocampo, 2018, p. 83) Se debe Tomar el control del
entorno de trabajo: por ejemplo, eliminando todas las
distracciones como los teléfonos móviles mientras se estudia;
proporcionar iluminación y ventilación al lugar de estudio, etc.

vi)Pedir ayuda a docentes o pares:

se debe buscar ayuda de los padres o profesores cuando

se tiene alguna duda académica quienes tienen gran variedad de
recursos disponibles como: líneas telefónicas o los correos
electrónicos, participar en tutoriales, foros de preguntas y otras
valiosas solicitudes de ayuda.

“Valorar horarios de atención estudiantil, líneas

telefónicas o correos electrónicos de apoyo, asistencia a
tutorías, foros de dudas otras instancias valiosas para
la solicitud de ayuda”.
(Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por Brenes y
Ocampo, 2018, p. 83)

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 vii)Incentivar el interés mediante mensajes a uno mismo:

Según: (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por

Brenes y Ocampo, 2018, p. 83) Es bueno fomentar el interés
proporcionando auto información: la auto información puede ser
muy útil, como "Me concentraré en esta tarea", "Me esforzaré en
esta tarea y pediré ayuda si tengo problemas". o "Si otras
personas aprobaron previamente este tipo de examen, yo
también podría hacerlo" y así logramos auto programarnos
mentalmente para lograr mejores resultados tanto en nuestra
vida personal como en lo laboral y en el área educativa.

viii)Aplicar autoconsecuencias y autorrecompensas:

La atención, la motivación y el control emocional deben

evaluarse durante esta etapa de desempeño. Porque algo de
procrastinación es normal, pero hay que reconocerlo para poder
controlarlo. El uso de autorrecompensas nos motiva y nos ayuda
a realizar y completar tareas, sin importar cuán difícil o cuánto
tiempo tome.

“Se debe valorar durante esta fase de ejecución el control

de la atención, la motivación y las emociones. Resulta
normal tener ciertas vacilaciones, pero la persona debe
identificarlas para controlarlas”.

(Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por Brenes y

Ocampo, 2018, p. 83)

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 Fase 3: a. Autojuicio: Describa un ejemplo de
Fase de El auto juicio es una autoevaluación del trabajo calificado indiferencia adaptativa. (No se
autorreflexión por el docente donde se observa el nivel de perfección puede incluir el ejemplo de la
establecido en base de la planificación, el auto juicio concluye Unidad didáctica).
con la asignación de la calificación en base al esfuerzo del alumno
Voy a esforzarme en mis
y que son las explicaciones del propio estudiante sobre el éxito o
estudios para obtener excelentes
el fracaso que se ha obtenido.
calificaciones.
el auto juicio concluye con las llamadas atribuciones
causales, que son las explicaciones del propio estudiante
sobre el éxito o fracaso alcanzado. (Panadero y Alonso- Describa un ejemplo de
Tapia, 2014, citado por Brenes y Ocampo, 2018, p. 85) indiferencia defensiva.

Al no ver resultados
b. Autorreacción:
positivos a pesar de estudiar todos
Se debe aprender a apreciar los logros y los fracasos.
los días, voy a esforzarme menos
Debido a que definen acciones que deben ser consideradas
ya que el resultado sería el mismo.
oportunidades de mejora, las emociones deben ser controladas.
Estas acciones pueden constituir un razonamiento adaptativo,
que son acciones voluntarias encaminadas a repetir tareas u
otras similares, manteniendo las estrategias utilizadas o
modificándolas para mejorarlas.
“es trascendental aprender a valorar los logros y los
fracasos. Deben considerar como momentos para
mejorar, controlar emociones y atribuciones al definir
acciones”. (Panadero y Alonso-Tapia, 2014, citado por
Brenes y Ocampo, 2018, p. 85)

Nota: elaboración propia basado en: Arguedas (2013, citado por Brenes y Ocampo, 2018, p.
85)

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 III Parte: Estrategia de autorregulación metacognitiva: El proyecto
de estudio.

1 - Carrera universitaria Estoy estudiando Ingeniería informática

seleccionada

2 - Universidad elegida UNIVERSIDAD ESTATAL A DISTANCIA.

3 - Meta de estudio general Mi mayor meta es lograr completar con éxito mis estudios superiores.

4 - Motivaciones y expectativas en Mi mayor objetivo es obtener una educación superior.

torno a la carrera

5 - Año de inicio 2020

6 - Cantidad y nombre de Matricule 4 materias:

asignaturas que cursará por Procesos y Estrategias para el Aprendizaje a Distancia
cuatrimestre (o semestre) Arquitectura de computadoras
Bases de Datos y Sistemas Operativos.

7 - Posible año de finalización 2025

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IV Parte: Elaborar un Mapa conceptual De Las Estrategias de
aprendizaje para la educación a distancia.

Fuente: Elaboración propia basada en Brenes y Ocampo (2018).

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5-Conclusiones:

1. Conocer el Modelo cíclico de fases de Zimmerman de la autorregulación del

aprendizaje.
Aprendí que el modelo cíclico de la fase de autorregulación del aprendizaje
de Zimmerman es la autosupervisión: Que es esencial para el desempeño de las
tareas y controlar lo que se hace y planificar un horario que nos ayudé a controlar
eficazmente nuestro tiempo, el modelo cíclico nos da herramientas esenciales
en el ámbito académico para garantizar el éxito.

2. Identificar la importancia de las metas de estudio como un proceso necesario

en la fase de planificación, según Zimmerman.
Aprendí la importancia de establecer metas según Zimmerman,
aprendiendo a usar diferentes formas de estudio para planificar horarios, metas,
y estrategias para ayudar a mantener una rutina que muchas personas tienen
que dividir entre trabajo y estudio, es decir. por qué es importante la
autodisciplina y el autocontrol, porque es una herramienta de aprendizaje muy
útil, para adaptarse y marcarse metas de acuerdo con las capacidades de cada
uno, sin exigencias excesivas, pero a la vez sin perder tiempo, podrás culminar
tus estudios sin problemas.

3. Comprender la importancia de la autobservación y el proyecto de estudio

como medio para controlar la realización de tareas y evitar la procrastinación
y la abulia.
La autorregulación es fundamental para el aprendizaje autónomo en la
educación a distancia y fortalece la adquisición de habilidades de
autorregulación, autosupervisión, por lo que es necesario controlar el
desempeño de las tareas, realizando una autosupervisión que se refiere al
ejercicio metacognitivo de autoobservación o autoevaluación. Un buen consejo
para la autoevaluación es comparar lo que ha hecho con algún otro criterio con
el que se pueda medir lo que se hace, por ejemplo, comparar el trabajo propio

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 con los de los compañeros de clase, por lo que, en el camino, también se
evita la postergación y la indiferencia hacia los estudios.
4. Establecer en la fase de autorreflexión, la importancia de la inferencia
adaptativa, como medio para tomar decisiones y la necesidad de evitar la
inferencia defensiva.
Me ha parecido muy interesante la fase de la auto reflexión ya que es
muy importante pensar que nuestras notas son el reflejo de nuestro propio
esfuerzo y muy lejos de enojarnos al recibir un resultado desfavorable, hay
que utilizar eso a nuestro favor para mejorar y mantener la serenidad, ser
humildes y pedir ayuda si no comprendemos algo.

5. Determinar la importancia de las estrategias de aprendizaje en la educación

superior a distancia. del Proyecto #2:

Eh aprendido que las estrategias de aprendizaje en la educación superior

a distancia son herramientas fundamentales a la hora de evitar La
procrastinación y la apatía hacia los estudios, la Planificación estratégica, así como

la autosupervisión, la autobservación, el autorregistro, el auto control etc. Son

Ejercicios metacognitivos esenciales para controlar el desempeño de las tareas
y lograr así culminar cada una de las metas planteadas no solo en el ámbito
estudiantil si no a lo largo de la vida.

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Referencias:

Brenes, H. y Ocampo, C. (2018). Procesos y Estrategias del Aprendizaje a

Distancia. San José: UNED.

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