CLARIFICACIÓN DE METAS:

A NIVEL PERSONAL SER INDEPENDIENTE, SEGURA Y POSEER AMOR PROPIO.

- FAMILIAR : HIJA Y HERMANA COMPRENSIVA

- RELACIÓN DE PAREJA : SER INDEPENDIENTE, COMPRENSIVA Y SEGURA EN MI
RELACIÓN
- SOCIAL : DIVERTIDA Y ESPONTÁNEA
- ACADÉMICO : CONSECUENTE, ENFOCADA Y PRODUCTIVA.
- CUIDADO PERSONAL : MANTENERME EN EL PESO ADECUADO PARA MI.

IDENTIFICACIÓN DE CONDUCTAS PROBLEMAS:

- Evitar a exponerme a nuevas experiencias.

- Quedarme en casa
- Procastinar.
- Sobrepensar y sobreanalizar las cosas.
- Como poco.
- No comprobar o verificar los hechos.

CONDUCTAS A DISMINUIR CONDUCTAS A AUMENTAR