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Diez beneficios del orgasmo en nuestra salud

Llegar en pareja o de forma individual a la mxima sensacin en el mbito sexual, puede traer varios beneficios ms all del placer, tal y como reducir estrs o quemar caloras.

El orgasmo puede definirse como el punto mximo de placer por el que atraviesa una persona cuando estimula no slo sus reas genitales si no cualquier otra zona ergena, aunque a veces basta con mantener un pensamiento altamente placentero, para poder alcanzarlo. Esto se puede realizar de forma individual o en pareja. La sexloga y psicoterapeuta Josefina Flores explic para Tva.com.mx : "El orgasmo es una sensacin subjetiva; fsicamente, durante la respuesta sexual, que tiene diversas fases, se tensan los vasos sanguneos que se encuentran en la zona de la pelvis y el orgasmo tiene que ver con esa liberacin que se crea por la acumulacin de sangre. En la parte emocional hay quien tiene esa liberacin y no un orgasmo." Existen diferentes beneficios relacionados con la salud y el orgasmo, siendo el placer el ms comn: 1.- Un estudio britnico que contempla la relacin entre orgasmos frecuentes (uno o dos por semana) y el ndice de mortalidad en varones. En un seguimiento de diez aos, el investigador encontr que los hombres que tenan orgasmos frecuentes corran un riesgo de

muerte 50% ms bajo que los hombres que tenan orgasmos con una menor frecuencia (menos de uno al mes). 2.- Se han realizado estudios en diversas partes del mundo que han propuesto la hiptesis de que las hormonas liberadas durante la excitacin y el orgasmo, especialmente la oxitocina y la DHEA (dihidroepiandrosterona), tambin pueden tener efectos protectores contra el cncer y las enfermedades cardiacas, tanto en hombres como en mujeres. Manifiestan que los orgasmos y los juegos sexuales en general pueden ser una estupenda forma de ejercicio. El sexo frecuente y los orgasmos pueden conllevar otros beneficios en el funcionamiento cardiaco. 3.- Otro tipo de investigaciones han sealado el efecto de sedacin y relajacin que tienen en las personas la oxitocina y otras endorfinas que se liberan durante el orgasmo. stas pueden explicar por qu algunas personas usan la masturbacin intuitivamente para conciliar el sueo y por qu el sexo es una estrategia para gestionar el estrs. 4.- Estudios australianos donde se entrevistaron a dos mil hombres menores de 70 aos. En estos se encontr una conexin entre los hombres que eyaculan con regularidad (cuatro o ms veces por semana) y una reducida incidencia de cncer de prstata. 5.-Al momento de llegar al orgasmo, el cerebro se relaja y algunas de sus regiones se "apagan" por lo que es fcil olvidar malos pensamientos y sensaciones de ansiedad. 6.- Un estudio realizado en la Universidad de Wilkes en Pennsylvania observ que las personas que llegan al orgasmo presentaban en un 30% un anticuerpo que ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico. 7.- El tener orgasmos puede llegar a quemar hasta 127 caloras o 500 si es alcanza en la baera. 8.- El orgasmo estimula en las mujeres una hormona capaz de rejuvenecer su aspecto. De igual manera ayuda a nutrir la piel y oxigenar ms el cuerpo.

9.- Llegar al orgasmo en pareja provoca un estado de antidepresivo y reprime la sensacin de soledad y abandono. 10.- Tener relaciones sexuales y llegar al orgasmo puede aliviar fuertes dolores de cabeza, descongestionar la nariz y ayuda a combatir algunas alergias