INSTITUCIÓN EDUCATIVA

PRIVADA
SANTA MARIA Y JESÚS
FORMANDO LIDERES EMPRENDEDORES

FELIZ XXIX ANIVERSARIO

NOMBRE Y APELLIDO:
JESÚS LEAL
TUTOR: CUETO BALARESO
JUAN PABLO
GRADO: CIRCULO 2

2022
 BEBIDA ENERGETICA FUDAMENTO TEORICO PROCEDIMENTO
CASERA Para satisfacer las
necesidades nutricionales de
Mezcla el azúcar y sal en
OBJECTIVOS:
los deportistas antes y/o un bol de agua hasta que
reponer las perdidas de
después del ejercicio existen que de disuelto.
agua y minerales.
muchas opciones, sin agrega 1/2 taza de jugo de
recuperar la eficiencia y
embargo, las actividades con naranja para el sabor.
rapidez del consumidor
una duración prolongada o 1 cucharada de cloruro de
recuper las perdidas de
con alta resistencia requieren potasio hasta que se
orgasmo un aporte nutricional mayor y mezclen
MATERIALES: una mayor cantidad de
ponle hielo y listo.
1 LITRO DE AGUA energía lo que generará.
500 MG DE SAL Las bebidas hidratantes
300 MG DE CLORURO DE fueron diseñadas para aportar
POTASIO una cantidad equilibrada de
carbohidratos y fluidos que
3 CUCHARADAS DE
permitan a un deportista
AZÚCAR
rehidratarse y recuperarse
UN JUGO DE NARANJA simultáneamente durante el
ejercicio.