PRODUCTO 03

ESTUDIANTE: Príncipe Daga Any Dayana

PROBLEMA SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCION PARA

(HABITO) CAMBIAR RUTINA
NEGATIVA
Pánico escénico Temblar Las veces que me ha No expresar lo Buscar ayuda para
tocado salir delante que me tocaba mejorar mi habla ante
de otras personas a decir. los demás y practicar
expresarme me ante alguien el
quedo congelada sin expresarme sin miedo
saber que decir a lo que pueden decir
Dejar mis Flojera Todos los días al Malas Planificar mi horario,
actividades para terminar mis clases, calificaciones. para realizar mis
después lo primero que hago cosas y así no
es agarrar el celular llenarme todo el día
y dejo mis tareas de otras cosas.
para la última hora.
Antisocial Miedo Todos los días ya sea Baja Empezar a
en clases al autoestima, desenvolverme más,
momento de estresarme. buscar terapia,
interactuar con mis escuchar consejos.
compañeros o
estando en la calle
en contacto con
otras personas, no
puedo expresarme y
hacer conversación.