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Curso de vigilancia y seguridad privada
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Preparación física del vigilante

Bienvenido a la tercera unidad del curso de vigilancia en el ámbito de la seguridad

privada de Edutin Academy. En la unidad anterior aprendiste la gestión de riesgos
que atañen a tu nivel de vigilante, ahora en esta nueva unidad, aprenderás acerca
de la preparación física que requiere un vigilante para desempeñar sus funciones.
 
Es indispensable realizar entrenamiento físico cotidiano para su fortalecimiento. La
alimentación sana y el ejercicio físico crean hábitos saludables que permitirán
aprobar los chequeos médicos para la inserción laboral y desarrollar destrezas
muy convenientes para las funciones de seguridad.
 
Por eso, durante esta unidad, conocerás la importancia del estado físico en
labores de vigilancia y algunos conceptos relacionados. Posteriormente, se
explicarán algunos ejercicios que ayudarán a adquirir destrezas y fortalezas en tus
músculos. Enseguida se explicará el procedimiento de prueba física al que son
sometidos como requisito de la inserción laboral. Luego revisaremos en qué
consisten los exámenes médicos que necesitas superar para avanzar en el
objetivo de ser un profesional de la vigilancia en seguridad privada y por último, se
pasará de la teoría a la práctica, con el desarrollo de la cuarta y quinta actividad
del proyecto del curso.

 En la cuarta actividad, por espacio de 15 días, se practicará diariamente la carrera

de 400 metros planos, tomando y reportando los tiempos obtenidos.
 En la quinta actividad, por espacio de 15 días, se practicará diariamente saltos
paralelos a la pared, tomando y reportando las medidas.
 
El personal de vigilancia se deben esforzar para que su aspecto y rendimiento
físico sean acordes a tu profesión y se constituyan en la fuente de confianza de
sus protegidos. Es muy posible que se presenten inesperadas emergencias a
resolver y el desempeño físico juega un papel importantísimo en este.