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Bioelementos en los seres vivos

Metales ligeros No metales

Metales de transicón
Elemento Símbolo Ejemplo
Carbono C Cereales
Hidrógeno H Cereales
Bioelementos primarios Oxígeno O Cereales
Nitrógeno N Pollo y carnes rojas
Fósforo P Pescado
Azufre S Carnes rojas
Sodio Na Sal
Potasio K Plátano
Bioelementos secundarios
Magnesio Mg Espinacas
Calcio Ca Queso, leche
Cloro Cl Sal
Cobre Cu Hígado, legumbres
Zinc Zn Cacao, mariscos
Oligoelementos Hierro Fe Hígado, vegetales verdes
Manganeso Mn Granos integrales, piña
Yodo I Rábanos

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