EXAMEN DE TUTORIA III

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Leer detenidamente las siguientes preguntas y plasmar la información requerida, explicado en

clases.
1. ¿A través de un ejemplo defíname que es el ciclo del hábito, según Charles Duhigg? 2
puntos
2. ¿Cuáles son facetas del ciclo del hábito? 1 puntos
3. ¿En qué consisten las facetas del ciclo del hábito? 2 puntos
4. Explicar a través de 3 ejemplos las facetas del ciclo del hábito. 6 puntos

SITUACIÓN SEÑAL RUTINA RECOMPENSA

5. ¿En qué consiste el cambio de rutina? 1 puntos

6. ¿Explicar los elementos que son necesarios para generar el cambio de rutinas? 2 puntos
7. A través de 3 ejemplos, explicar los pasos para la modificación de la rutina del hábito.
Explicar su proceso. 6 puntos

Rutina Motivo de su Comportamiento Acciones para

modificación deseado modificar cada
comportamiento