56 �Puedo cambiar dominadas por Jal�n al pecho?

S�, ambos ejercicios se caracterizan por tener el mismo patr�n de movimiento,

es decir, una tracci�n vertical (tirar desde arriba como si quisi�semos acercar
algo a nosotros). Este patr�n de movimiento involucra pr�cticamente los mismos
grupos musculares.

Como se ha mencionado anteriormente, hay que tener en cuenta que la activaci�n

de la musculatura es pr�cticamente la misma. No obstante, es importante se�alar
que se producir� una mayor activaci�n de la musculatura abdominal al realizar
el ejercicio de dominada ya que �sta permite estabilizarnos cuando nos encontramos
en suspensi�n.