De un ejemplo de cada problema de Autoeficacia:

Incontrolabilidad.

Una persona que ya se ha tratado varias metas pero no ha podido alcanzarla, se siente
desanimado y no quiero seguirlo intentando.

Puntos de control

Personas Internas. Personas que colocan el control dentro de ellas misma, son las
responsables de todo los que le pasan.

Personas Externas. Personas que piensa que sus factores están gobernados por
factores externos como por ejemplo. La suerte, los astros, los ovnis, el destino, etc..

Estilos Atribucionales

Me han aprobado porque me esfuerzo mucho

Me ha suspendido porque le caigo mal al profesor.

Evitación.

Evitar una fiesta por incomodidad en eventos sociales

Estudiar para evitar ser suspendido.