“AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANIA NACIONAL”

DOCENTE:
Lic. Sara Leyva

MATERIA:
Tutoría III. Protagonista del Cambio
CICLO:
III
INTEGRANTES:
 Henostroza Herrera Jhonatan Brayhan
 Flores Bedón Helen
 Urbano Torres kevyn
 Cubas Zapata Gino Imanol
 ESPINOZA FIGUEROA FLOR
 Rosas Baylon Richard Javier
PREGUNTAS:

1. ¿Cómo se identifican las señales?

 Es cuando nosotros tenemos la necesidad y el interés de incorporar o eliminar el habito de tu vida.es decir
debe ser una decisión personal y por lo tanto debe ser coherente con tu misión persona.

2. ¿Qué son las señales, según el ciclo del hábito?

 Es el detonador de la necesidad para iniciar un comportamiento y se puede presentar en forma de hechos,
situaciones o emociones. Por ejemplo: todos los días a la misma hora tienes la necesidad de comerte una
galleta. Ese momento en la jornada es la señal para emprender la acción

3. A través de un ejemplo explique cómo se identifica las señales en un ciclo de hábito.

 Al beber el refresco y disfrutas del sabor y las burbujas. El bucle del hábito está impulsado por la
anticipación mental, o el anhelo, de la recompensa, como el anhelo de las refrescantes burbujas de la
bebida. Como resultado, día a día repites el ciclo y la rutina para recibir.