Cuarenta valores comunes Los valores son los deseos mis profundos de tu corazén sobre como quieres comportarte como ser humano. No se trata de lo que deseas obtener, tener, lograr 0 completar; se trata de cémo deseas comportarte idealmente, ahora y en el futuro, de como quieres tratar a cualquier persona o cosa con la que interactias, incluido a ti A continuacién se muestran cuarenta valores comunes. Ten en cuenta que no hay valores correctos o incorrectos. Es como nuestro gusto por el helado. Si prefieres el chocolate y yo prefiero la vanilla, eso no significa que mi gusto por el helado sea el correcto y el tuyo incorrecto o viceversa; solo significa que tenemos diferentes preferencias, Del mismo modo, poclemos tener diferentes valores. Instruceiones: Por favor, Lee la lista a continuacién y escribe una letra al lado de cada valor: V = muy importante, Q* bastante importante y N = no tan importante. Aceptacién y autoaceptacién: aceptarme a mi mismo, otros, vida, etc Aventura: ser aventurero, crear 0 explorar activamente experiencias novedosas o estimulantes. Asertividad: defender respetuosamente mis derechos y pedir lo que quiero. Autenticidad: ser auténtico, genuino y real; ser fiel a mi mismo. Cuidado y autocui ambiente, etc. Compasién y autocompasién: actuar con bondad hacia mi y otros que sufren. Conexi6n: participar plenamente en todo lo que hago y estar completamente presente con otros, Contribucidn y generosidad: contribuir, ayudar, asistir, dar, compartir 0 \— | hacer una diferencia positiva Cooperacién: ser cooperativo y colaborador con los demas,Coraje: ser valiente y persistir ante el miedo, amena Creatividad: ser creativo o innovador. Curiosidad: ser curioso, de ment descubrir, erta ¢ interesado; para explorar y Aliento: animar y recompensar el comportamiento que valoro en mi y en Jos demas, Emocién: buscar, crear y participar en actividades que sean emocionantes 0 estimulantes. Equidad y justicia: ser justo y equitativo conmigo mismo o con los demas, Salud: mantener o mejorar mi forma fisica; cuidar de mi salud fisica y mental Flexibilidad: para adaptarse y adaptarse ficilmente a las circunstancias cambiantes, Libertad e independencia: elegir como vivo y me comporto y ayudar a otros, ahacer lo mismo. Amabilidad: ser amable, sociable 0 agradable con otros. erdén y auto perdon: perdonarme a mi mismo y alos otros. Diversién y humor: ser amante de la diversién; para buscar, crear y participar en actividades lenas de diversion. Gratitud: estar agradecido y apreciarme a mi mismo, a los demas, y vida Hone: lad: ser honesto, veraz y sincero conmigo mismo y otros. Productividad: ser trabajador, trabajador y dedicado, Intimidad: abrirme, revelarme y compartirme, emocional o fisicamente. ‘Amabilidad: ser amable, considerado, carifioso 0 carifioso conmigo mismo 0 con los demas. ‘Amor: actuar con amor 0 carifio hacia mi mismo o hacia los demas.Mindfulness: ser consciente, estar abierto y tener curiosidad por mi experiencia aqui y ahora Orden: ser ordenado y organizado, Persistencia y compromiso: continuar con determinacién, a pesar de los problemas o dificultades, Respeto y autorrespeto: tratarme a mi mismo y a los demas con culdado, consideracién y consideracién positiva Responsabilidad: ser responsable y rendir cuentas de mis acciones. Seguridad y proteccién: asegurar, proteger 0 garantizar mi propia seguridad ola de los demis. Sensualidad y placer: crear, explorar y disfrutar de experiencias placenteras y sensuales. Sexualidad: explorar 0 expresar mi sexualidad. Habilidad: practicar y mejorar continuamente mis habilidades y aplicarse plenamente, Apoyo: ser solidario, demas, tl, alentador y estar disponible para mi o para los Confianza: ser digno de confianza; ser leal,fiel,sincero y confiable.