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MANUAL PARA ADOLECENTES

CON
TRASTORNOS DEL
APRENDIZAJE: DISLEXIA,
DISGAFRIA, DISCALCULIA Y
TDAH
INSTITUTO DE ESTUDIOS
SUPERIORES DCM
ALUMNA:
Jaquelin Gomez Diaz
DOCENTE:
L.T.S. LIZBETH GRISELL VALLES
VALDEZ
collage
INDICE
Introduccion
Dislexia
¿Qué es?
Sintomas
Antes de la escuela
Adolecentes y adultos
Tipos de dislexia
Discalcculia
¿Qué es?
Sintomas de la Discalculia
Tipos de la discalculia
Causas de la Discalculia
Tratamiento de la Discalculia
Disgrafia
¿Qué es?
Tipos de Disgrafia
Caracteristicas de la Disgrafia
Causas de la Disfrafia
TDAH
¿Qué es?
Causas DEL TDAH
Sintomas del TDAH
Sintomas del TDAH en el adulto
Trtamiento psicoterapia del TDAH
Introduccion
En este manual hablaremos sobre los problemas exporales y
relacionados con el aprendizaje que por lo cual son: Dislexia,
Discalculia, Disgrafia & TDAH (Trastorno con Déficit de Atención por
Hiperactividad). Los problemas o trastornos del aprendizaje afectan
la capacidad de aprender. Es importante saber los problemas de
los niños que son muy comunes en ello, pero también es
importante saber lo que tienen que puede causar problemas con:
comprender lo que las personas dicen, hablar, leer, escribir,
resolver problemas matemáticos o poner atención. Deben ser
tratados con la ayuda de profesionales como la carrera de
pedagogía, que son aquellos enfocados en la investigación de
teorías educativas para estimular el aprendizaje en todas las
personas. Incluido en los pequeños.
DISLEXIA
¿Qué es?
Es un trastorno del aprendizaje que supone la dificultad para leer a raíz de problemas para
identificar los sonidos del habla y para comprender cómo estos se relacionan con las letras y las
palabras. Las personas con dislexia tienen una inteligencia normal y, por lo general, también una
visión normal. El apoyo emocional también juega un papel importante.
Aunque la dislexia no tiene cura, la evaluación e intervención tempranas producen los mejores
resultados.

SINTOMAS

Los signos de la dislexia pueden ser difíciles de reconocer antes de que tu hijo comience a ir a la
escuela, pero hay algunas señales tempranas que pueden indicar un problema. Una vez que el niño
alcanza la edad escolar, es posible que el maestro de tu hijo sea el primero en notar el problema. La
gravedad varía, pero la afección suele volverse más evidente cuando el niño comienza a aprender a
leer.
Comúnmente la dislexia se empieza a detectar cuando el niño empieza a introducirse en el proceso
de aprendizaje de la lectoescritura, es decir, des de los 2-3 años hasta los 7 aproximadamente. es de
vital importancia hacer una detección temprana de los síntomas de la dislexia.
Los principales síntomas de la dislexia son los siguientes:
 El principal síntoma que caracteriza, generalmente y a grandes rasgos, a la dislexia es
una gran dificultad durante el aprendizaje y la adquisición de la lectura, que es una
dificultad inesperada en relación a otras habilidades que muestra la persona y sus
circunstancias educacionales.
 El segundo síntoma más común entre las personas que sufren dislexia es el bajo
rendimiento escolar en todas aquellas asignaturas que requieren la lectura como base
de aprendizaje, puesto que tener dificultades en la lectura y la escritura implica mayor
dificultad en el proceso de aprendizaje de ciertas asignaturas o conceptos. Por ejemplo, se
pueden dar problemas en el ritmo y velocidad del aprendizaje del lenguaje escrito,
dificultades para el copiado de la pizarra al cuaderno, entre otros. Además, se tiene que
tener en cuenta que la lectura y la escritura son esenciales en la mayoría de las asignaturas,
ya sea al leer libros o al leer las preguntas y escribir las respuestas en un examen.
 Déficit fonológico: la gran mayoría de personas que sufren dislexia, padecen al mismo
tiempo un déficit fonológico, es decir un déficit en algún aspecto de la representación y
procesamiento de los sonidos del lenguaje. Este puede ser debido a una habilidad débil para
poder atender y manipular conscientemente los sonidos de la lengua, a una memoria verbal
a corto plazo que limite la capacidad de mantener activa momentáneamente las
representaciones fonológicas, y/o a una habilidad lenta para recuperar las formas
fonológicas de las palabras con el objetivo de emprender la articulación del habla.
 Problemas de procesamiento auditivo, en especial el procesamiento rápido de los
sonidos.
 Problemas de agudeza visual.
 Problemas motores.
 Dificultades para prestar atención.
 La persona muestra lentitud o una anomalía en el desarrollo del lenguaje verbal.
 Dificultades en la lectura, escritura, ortografía, visión, coordinación motora,
matemáticas, comprensión del tiempo, situación en el espacio y limitación de la
capacidad para integrar información que entienden por separado. Es decir, confunden letras,
cambian sílabas, suprimen o añaden letras o palabras, presentan dificultad para memorizar
reglas ortográficas y presentan dificultad en la motricidad fina y gruesa.

ANTES DE LA ESCUELA
Los signos que indican que un niño pequeño podría estar en riesgo de tener dislexia comprenden:

 Tardar en comenzar a hablar


 Aprender palabras nuevas a un ritmo lento
 Problemas para formar palabras adecuadamente, como invertir los sonidos de las palabras o
confundir palabras que suenan de forma parecida
 Problemas para recordar o decir el nombre de las letras, los números y los colores
 Dificultad para aprender canciones infantiles o jugar juegos de rimas

Adolescentes y adultos

Los signos de la dislexia en adolescentes y adultos son similares a los de los niños. Algunos de los
signos y síntomas frecuentes de la dislexia en adolescentes y adultos son
 Dificultad para leer, incluso para leer en voz alta
 Lectura y escritura lentas y dificultosas
 Problemas para deletrear
 Evitar actividades que conllevan leer
 Mala pronunciación de nombres o palabras, o problemas para recordar palabras
 Problemas para comprender bromas o expresiones que pueden no ser fáciles de entender a
partir de palabras específicas (modismos), como «pan comido», que significa «fácil»
 Tardar más tiempo del habitual en completar tareas que conllevan leer o escribir
 Dificultad para resumir una historia
 Problemas para aprender un idioma extranjero
 Dificultad para memorizar
 Dificultad para resolver problemas matemáticos

Tipos de dislexia
La dislexia se divide principalmente en tres grandes tipos. Los tres tipos de dislexia son:

 Dislexia fonológica: las personas que padecen este tipo de dislexia muestran problemas
para el desarrollo de la lectura grafonémica (es decir, sílaba a sílaba).
 Dislexia de superficie: en este tipo de dislexia, las personas muestran dificultades para el
desarrollo de la lectura léxica, de modo que presentan problemas en las palabras que no
comparten escritura con pronunciación, dado que no se ajusta a las reglas de conversión
grafema a fonema. Por ejemplo, “hay” es una palabra
que en su versión escrita tiene tres letras, pero a la hora de pronunciarla, la “h” es muda y solo se
pronuncian dos de las tres letras.

 Dislexia mixta: este tipo de dislexia corresponde las personas que muestran una
combinación de los dos tipos de dislexia anteriores.

 DISCALCULIA
¿Qué es la discalculia? La discalculia es un trastorno del desarrollo que se caracteriza por
una alteración en la capacidad del cálculo (y en general de manejar los números) que afecta al
aprendizaje. La prevalencia de la discalculia se encuentra entre el 3-6% dentro de la población
escolar, por lo tanto, es bastante frecuente.
Los síntomas de la discalculia hacen referencia a habilidades que requieren una buena
coordinación temporal y espacial, que están muy relacionadas con la adquisición y el manejo de las
operaciones matemáticas. Son varios los síntomas de la discalculia:
 Dificultades para reconocer el significado de los números.
 Dificultades para agrupar objetos en cantidades determinadas.
 Dificultades para reconocer y comparar grupos usando conceptos de tamaño.
 Dificultades para aprender a contar, reconocer y emparejar números con determinadas
cantidades.
 Aumento de los errores del niño a medida que avanza el aprendizaje escolar.
 Dificultades para resolver problemas matemáticos básicos, que implican sumas, restas,
multiplicaciones y divisiones.
 Dificultad para realizar el cálculo de distintas operaciones matemáticas.
 Dificultades para recordar las tablas de multiplicar, las unidades de medida, entre otros.
 Rotación, inversión de números.
 Dificultad para escribir los números.
 Dificultades en la interpretación de las cantidades.
 Dificultad en la comprensión aritmética y, en consecuencia, dificultades en las operaciones
en las que requieren esta comprensión.
 No escriben de forma correcta los números.
 Dificultades a la hora de realizar series numéricas
Tipos de discalculia
Podemos distinguir tres tipos de discalculia distintos que explicamos a
 Discalculia a arritmia: este tipo de discalculia se caracteriza por la presencia de dificultades
para sumar, restar y multiplicar.
 Discalculia atencional-secuencial: se caracteriza por presentar dificultades en el aprendizaje
y en la memorización de las tablas de multiplicar.
 Discalculia espacial: las personas que padecen este tipo de discalculia muestran dificultades
en el manejo de problemas aritméticos que presentan múltiples columnas
Causas de la discalculia
El origen de la discalculia se considera multifactorial, por lo tanto, existen distintos factores que
podrían ser causantes de la discalculia:

 Causas biológicas determinadas por la herencia genética de la persona como


malformaciones neurológicas. Estas malformaciones se manifiestan en la persona en forma
de dificultades para realizar operaciones matemáticas, clasificar números y colocarlos en
secuencias.
 Daño cerebral en caso de la discalculia adquirida. La discalculia adquirida es debida a una
lesión cerebral, es decir, la pueden padecer las personas tras una lesión cerebral y que antes
de esa lesión no presentaban ninguno o casi ninguno de los síntomas de la discalculia.
Sufrir una lesión cerebral
no implica sufrir una
discalculia adquirida,
sino que esta se da
cuando la lesión afecta a
una determinada zona
del cerebro. Aunque
también se da en
personas que se
encuentran en el proceso
natural de aprendizaje de las matemáticas, en este caso, se trataría de la discalculia
evolutiva.
 Causas ambientales, como el tipo de educación y estimulación.
Tratamiento de la discalculia
La discalculia es un trastorno no curable, pero sí que es tratable. En cambio, cuando se trata de
dificultades consideradas normales con las matemáticas, sí que hay solución para resolver el
problema.

Disgrafia
La disgrafía es uno de los trastornos cuyos efectos se hacen notar en el desarrollo de niños y
niñas de alrededor del mundo, ya que tiene que ver con las dificultades a la hora de realizar una de
las acciones más útiles hoy en día: escribir.
Si en la niñez no se interioriza bien esta destreza, esto puede conducir a una capacidad mucho
menor a la hora de comunicarse con otras personas, realizar listados y escribir para organizarse
mejor el día a día, u optar a puestos de trabajo de gran valor añadido, entre otras consecuencias
negativas.

Se conoce como disgrafía el fenómeno por el cual una persona (normalmente un niño o una niña)
presenta serias dificultades para escribir bien, ya sea por cuestiones de ortografía, caligrafía o
ambos tipos de problemas a la vez. Estas dificultades deben cruzar el límite de lo que se considera
patológico, a través de criterios tenidos en cuenta por el profesional que lleva a cabo el
diagnóstico

Los componentes de la escritura que pueden verse afectados por la disgrafía son variados, de
modo que los síntomas de esta alteración también lo son. Entre los más destacados se encuentran
los siguientes, teniendo en cuenta siempre el rango de edad al que pertenece la persona.

 Caligrafía inconsistente o tan extraña que cuesta de leer.


 Problemas para acentuar.
 Mala gestión de los espacios entre palabras, frases y líneas.
 Mala puntuación.
 Problemas gramaticales.
 Sustitución de letras

 Uniones extrañas de palabras.


 Agarre inapropiado del lápiz o bolígrafo.

Las personas que padecen disgrafía acostumbran a compartir una serie de características en su
escritura. Las características de la escritura en la disgrafía son:
• Letra difícil de entender.
• Escritura en espejo: letras escritas como si fueran el reflejo de un espejo, es decir, al revés.
• Espacios incorrectos o irregulares de las letras y palabras: palabras juntas o sílabas
separadas.
• Mala presentación: sucia y con marcas de haber borrado palabras para escribirlas de nuevo.
• Letra irregular tanto en forma como en tamaño.
• Letras mayúsculas y minúsculas usadas incorrectamente.
• Mala postura corporal y manera incorrecta de coger el lápiz a la hora de escribir.
• Escriben de manera lenta y torpe, con errores.
• Eliminación u omisión de letras.
• Letras invertidas.
• Confusión de letras: por ejemplo, cambiar una “a” por una “e”.
• Inclinación de las letras.
• Inclinación del renglón, dando lugar a un texto torcido.
• Trazo grueso y apretando fuerte o muy suave casi sin dejar rastro de lo que se escribe.

Tipos de disgrafía
Cuando hablamos de los tipos de disgrafía, debemos diferenciar dos grandes clasificaciones que,
cada una de ellas incluye diferentes tipos de disgrafía:
Disgrafía adquirida
La disgrafía adquirida consiste en dificultades en la escritura debida como consecuencia de una
lesión cerebral en personas que ya sabían escribir, por ejemplo, personas que han sufrido un
traumatismo en una zona determinada de la cabeza. En la disgrafía adquirida, podemos diferenciar
las disgrafías centrales y las disgrafías periféricas:
1. Disgrafía adquirida central: este tipo de disgrafía afecta a los aspectos lingüísticos implicados
en la escritura de las palabras. Dentro de la disgrafía adquirida central encontramos tres tipos
distintos:
 Disgrafía adquirida fonológica: este tipo de disgrafía se da cuando la ruta fonológica se ve
afectada, en esta ruta no se reconocen las palabras en su totalidad, sino que se reconocen
unidades pequeñas como las sílabas y las letras. Esta disgrafía da lugar a dificultades para
comprender las reglas de conversión grafema-fonema, es decir, para relacionar el sonido y
la pronunciación de las palabras con su forma de escribirlas, por lo tanto, las personas que
padecen esta disgrafía suelen cometer errores cuando escriben palabras desconocidas, que
no forman parte de su escritura cotidiana. Por ejemplo, la letra “g” cuando se pronuncia
sola tiene una entonación distinta a cuando se une a la palabra “gato”.
 Disgrafía adquirida superficial: este tipo de disgrafía se da cuando se ve afectada la ruta
visual, ruta que permite reconocer las palabras, pero no permite descodificar palabras sin
comprenderlas o sin conocerlas con anterioridad. Por esta razón, las personas acostumbran
a escribir lentamente e incluso deletreando las palabras, presentan errores ortográficos,
problemas en la memoria visual, dificultades para escribir palabras difíciles y desconocidas
o poco usuales en su día a día, entre otros.
 Disgrafía adquirida profunda: este tipo de disgrafía se da cuando se ven afectadas las dos
rutas anteriores (visual y fonológica). Esta se caracteriza porque se cometen errores
semánticos, por ejemplo, sustituyen fútbol por baloncesto, dando lugar a una substitución
de palabras que forman parte de un mismo campo semántico, en este caso deportes.
Además, se presentan dificultades para escribir una palabra dictada por otra persona,
aunque se conozca su significado.
2. Disgrafía adquirida periférica: en este caso, las personas que padecen este tipo de disgrafía
muestran dificultades para recordar los movimientos requeridos para poder trazar una letra o
escribir palabras y frases.
Disgrafía evolutiva
La disgrafía evolutiva se da en personas que se encuentran en el proceso de aprendizaje de la
escritura ya que nunca antes habían aprendido a escribir, generalmente se trata de niños hasta siete
años o, en casos excepcionales, en personas analfabetas. Dentro de la disgrafía evolutiva, podemos
diferenciar tres tipos de disgrafía distintos:
 Disgrafía evolutiva fonológica: las personas que padecen una disgrafía evolutiva
fonológica o superficial acostumbran a presentar las mismas dificultades que las personas
que padecen una disgrafía adquirida fonológica o superficial, aunque se diferencian ya que
en las evolutivas se trata del proceso natural de aprendizaje y en las adquiridas se trata de
personas que antes de sufrir una lesión cerebral ya sabían escribir.
 Disgrafía evolutiva superficial.
 Disgrafía evolutiva mixta: en cambio, a diferencia de la disgrafía adquirida profunda, en la
disgrafía evolutiva mixta no se dan errores semánticos. La disgrafía mixta es la más
frecuente dentro de las disgrafías evolutivas, ya que las dificultades que se dan en una de
las rutas (visual o fonológica), como consecuencia, dificulta el desarrollo de la otra ruta.
Causas de la disgrafía
Como hemos mencionado anteriormente, hay dos posibles causas de disgrafía (adquirida o
evolutiva) y se encuentran varias causas que pueden originar cualquiera de las dos:
 Problemas de lateralización.
 Dificultades motrices: dificultad en el movimiento, tanto de dedos como de las manos, y
dificultades en el equilibrio y la organización general del cuerpo.
 Factores de personalidad: causas relacionadas con la personalidad y las características de
la persona que padece la disgrafía, por ejemplo, si la persona es rápida o lenta.
 Causas pedagógicas: existen causas relacionadas con la educación recibida en relación a la
escritura, como por ejemplo, haber estado sometido a una enseñanza rígida y no adaptada a
las diferencias individuales de cada alumno, someterse a exigencias marcadas por el
profesor, la familia y la presión social entre compañeros como escribir bien y rápido, entre
otros.
 Dificultades en la habilidad viso-perceptiva: problemas para identificar aquello que se ve.
Por ejemplo, dificultades para interpretar qué es una pelota cuando la persona la tiene
delante o la ve en una fotografía.
 Dificultades para retener una palabra en la memoria y dificultades en la capacidad de
recuperar una palabra que se supone que deberíamos retener en la memoria.
 Coordinación viso-motriz: dificultades en la habilidad de coordinar el movimiento del
cuerpo con la visión.

Es de gran importancia diagnosticar y tratar la disgrafía lo antes posible, debido a su efecto


negativo, sobretodo, en el ámbito académico. Pero antes de empezar a tratarla, se deben observar
atentamente cuales son las dificultades que presenta la persona, para poder hacer un abordaje
concreto y centrado en las características concretas de cada paciente, es decir, para poder realizar un
tratamiento adaptado y centrado en la persona
TDAH
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un problema de salud mental que
suele aparecer en la infancia, generalmente a partir de los 7 años, y que está clasificado como un
trastorno de conducta. Se caracteriza, de ahí su denominación, porque los niños se muestran
hiperactivos (una actividad física excesiva), impulsivos y tiene problemas para mantener la atención
en una única actividad de forma continuada.
Todo ello conlleva problemas en el rendimiento escolar, así en sus relaciones personales con los
amigos, los profesores y la propia familia.

Causas del TDAH


No se conocen las causas del TDAH, aunque los diferentes estudios que se han realizado en este
sentido apuntan a que hay un componente genético importante, hasta el punto de que algunos
expertos consideran que existe un 76% de posibilidades de que los hijos de una persona con este
trastorno también lo desarrollen. Asimismo, los estudios más recientes consideran que el ambiente
familiar (hogares desestructurados) y el entorno social (relaciones conflictivas) sólo pueden actuar
como impulsores de los síntomas, pero no contribuir a la aparición de la enfermedad

Síntomas del TDAH
Es importante advertir que cualquier persona puede en un momento dado presentar alguno de los
síntomas relacionados con el TDAH, sin que ello implique ninguna relación con la enfermedad. De
hecho, el diagnóstico de TDAH implica dos condiciones fundamentales: la coexistencia de diversos
síntomas y que éstos se manifiesten en los diferentes ambientes sociales del niño (familia, colegio,
círculo de amigos) y de forma constante y prolongada, causando, además problemas evidentes de
relación social y de rendimiento escolar.
También hay que tener en cuenta que no todas las personas diagnosticadas de TDAH presentan los
mismos síntomas, sino que existe una gran variabilidad de unos a otros. De hecho, en función de los
síntomas de cada paciente, se han establecido tres tipos diferentes de TDAH:
1) TDAH con hiperactividad-impulsividad
  
 Frecuentemente, mantiene un estado de excitación continua.
 Habla mucho, incluso en situaciones en que debe permanecer callado, como durante la
clase.
 Se muestra inquieto en clase y le cuesta mucho permanecer sentado. Se remueve
constantemente en la silla y puede llegar a levantarse durante la clase.
 En situaciones en las que debe mantener una actitud de espera, no para de moverse, saltar y
correr.
 Interrumpe muy a menudo a los demás en conversaciones, juegos, etc. En actividades de
grupo es incapaz de esperar su turno. Incluso tiende a responder antes de que la persona que
habla con él haya terminado de formular la pregunta.
 No puede mantenerse tranquilo mientras juega.
    
2) TDAH con falta de atención
  
 Tiene problemas para mantener la atención en cualquier actividad que esté realizando, lo
que le lleva a cometer errores por perderse los detalles de las cosas.
 Se distrae con suma facilidad ante cualquier estímulo externo.
 No termina lo que empieza y cambia de actividad rápidamente.
 Le resulta muy difícil organizarse, de modo que pierde cosas que necesita para realizar una
actividad o las olvida en casa frecuentemente cuando se trata de cosas del colegio. También
olvida los deberes que tiene que hacer o las tareas que se le encomiendan en casa.
 diciendo.
3) TDAH combinado.
El niño manifiesta los síntomas de los dos tipos anteriores, es decir, de hiperactividad-impulsividad
y de falta de atención.

Síntomas del TDAH en el adulto


En el adulto, los principales síntomas son también la inatención, la hiperactividad y la impulsividad,
pero se experimentan diferente. El adulto con TDAH tiende a llevar una vida caótica, pero presenta
menos hiperactividad que durante la infancia. La inmovilidad genera una tensión interna y ansiedad.
El adulto con TDAH tiende a buscar sensaciones fuertes (deportes extremos, la velocidad, las
drogas o el juego compulsivo). Puede tener poca capacidad de concentración, dificultar para
organizarse con lo cotidiana y a largo plazo, dificultad para terminar tareas, saltos del humor, un
carácter colérico e impulsivo (toma decisiones sin pensarlo), una débil autoestima, dificultad para
manejar el estrés, dificultad para tolerar la frustración o incluso poca estabilidad, tanto en la vida de
pareja como en el trabajo.

¿Qué habilidades son afectadas por el TDAH?


¿Cómo el TDAH puede afectar las habilidades y talentos de los niños? Depende de los síntomas que
presenten y su severidad.
•     Habilidades sociales: los niños con TDAH tienden a tener dificultades para hacer y mantener
amigos. La hiperactividad y la impulsividad les impide seguir las reglas sociales, controlar las
emociones y responder apropiadamente (tiende a meterse en problemas). Como, por ejemplo, en
tanto que no esperan a su turno e interrumpen a los otros, los niños con TDAH tienden a alejan a
sus compañeros en la escuela.
•     Auto-control: Muchos niños con TDAH necesitan estar en movimiento constantemente; no solo
de un lugar a otro, también presentan dificultad en actividades como amarrarse las agujetas,
escribir, tocar un instrumento musical. Necesitarán realizar más esfuerzos para dominar estas tareas.
•     Organización, planeación y aprendizaje: TDAH afecta el área del funcionamiento ejecutivo. La
habilidad para planear, organizar y pensar con anticipación se ve afectada. Esto dificulta las tareas
de realizar cálculos, por lo tanto, tareas y asignaciones en la escuela.
•     Entendimiento de direcciones.
•     Prestar atención a nueva información.
•     Aplicación de conocimiento de un área a otra.
•     Permanecer concentrado sin aburrirse.
•     Estar atento a los propios procesos de pensamiento.

Tratamiento: psicoterapia para


TDAH
Una vez establecido el diagnóstico, un plan de
intervención personalizado es propuesto y puede
incluir:
•     Medidas adaptativas en la escuela y de ayuda para
los padres para manejar los síntomas en los casos leves.
•     Una psicoterapia infantil si las medidas
adaptativas no son suficientes
•     Una terapia familiar y/o terapia de grupo, para tratar el TDAH con los padres y los niños para
aumentar sus habilidades de manejar los síntomas y vivir en armonía.
•     Un tratamiento farmacológico si el impacto de los síntomas es muy significativo sobre el
funcionamiento, o una vez que las otras intervenciones no han dado resultado suficiente.
De manera general, la medicación es la forma más eficaz a corto y mediano plazo, pero una vez que
se interrumpe, todos los síntomas reaparecen rápidamente. No se trata de un tratamiento curativo,
sino paliativo, es decir que se limita a aliviar el síntoma. La medicación puede de igual forma
acompañarse de efectos secundarios significativos. La psicoterapia ofrece efectos menos rápidos,
menos espectaculares que de los de la medicación, pero los efectos benéficos obtenidos son
durables y sin efectos secundarios

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