Todo cambia si el parto fue por cesárea 

La cesárea es una operación. El obstetra toma la

decisión de abrir el vientre materno con un bisturí para
tener un canal que permita la extracción del bebé, dado
que la dilatación vaginal es insuficiente. Es posible que
la pelvis esté muy estrecha. En este caso, los cuidados
post parto deben estar bien guiados porque el
cuerpo tarda un poco más en recuperarse. 

La alimentación es clave. Beber suficiente agua,

mantener una alimentación balanceada, así como
consumir proteínas y carbohidratos de calidad, además
de vitaminas y minerales que encuentras en frutas y
verduras. Debes incorporarte paulatinamente a
actividades diarias, evitar el sedentarismo con
moderación y vigilar el sistema digestivo para evitar el
estreñimiento. Usar una faja cómoda y recomendada
puede ser de mucha ayuda.  

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En definitiva, requieres atención, ayuda y mucha

compresión en el período post natal. Aunque la atención
de todos la lleva el bebé, y la tuya principalmente,
debes conocer los cuidados post parto para evitar
complicaciones. Sigue consejos prácticos y disfruta el
nuevo estado en tu vida. 

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