ESCUELA SECUNDARIA: __________________________________________________

NOMBRE DEL ALUMNO:__________________________________________________

GPO: ___________ Nº DE LISTA: ___________ SEMANA: 20 AL 24 DE SEP 2021
PROFESORA: BLANCA KARMINA FLORES HERNÁNDEZ

ASIGNATURA: VIDA SALUDABLE.

ACTIVIDAD 1.- Lee detenidamente la siguiente información y realiza la investigación que
se pide:
 El sueño es importante a cualquier edad, pero sobre todo en nuestros años de
desarrollo, ya que favorece el aprendizaje, la integración de experiencias y el
crecimiento. No tener suficientes horas de sueño o dormir mal puede ocasionar
problemas salud.
 Un niño (6-13 años) debe dormir entre 9 y 11 horas diarias; un adolescente (14-17 años),
unas 10 horas diarias; y un adulto, entre 7 y 9 horas diarias.

 Investiga en varias fuentes que tengas a tu alcance, buenos hábitos de sueño

para los niños y adolescentes.