Manual de Charlas Octubre 2022

SINOPEC International Petroleum Service México, S. de R.L. de C.V.
Departamento de HSE
OCTUBRE 2022
SOLUCIÓN INTEGRAL DE IMAGEN SÍSMICA DEL ESTUDIO HUELITLI 3D
Elaborado por: Revisado por: Autorizado por: Validado por:

Oswaldo Domínguez José Alberto Enríquez Zamora Julio Cesar Villanueva Pérez Arturo Palacios Alvarado
Responsable de SSPA Responsable de SSPA Líder de Operaciones Supervisor de PEP
1
Introducción
Las Pláticas de seguridad, llamadas comúnmente, platicas de 5 minutos,
charlas preoperativas o platicas diarias de seguridad, son una herramienta
fundamental para la difusión de los programas de Salud, Seguridad y Medio
Ambiente de una organización. SINOPEC reconoce que este tipo de charlas son
un medio efectivo para concientizar al personal y para comunicar aspectos del
programa de HSE de la compañía. Es la responsabilidad de la línea de mando,
asegurar que los supervisores de campo, capataces y jefes de cuadrilla realicen
las charlas antes del inicio de las actividades de la jornada laboral. En ese orden
de ideas, resulta fundamental que el mensaje trasmitido a los trabajadores sea
breve, preciso y contundente, por lo tanto, el supervisor debe prepararse para
realizar la charla de seguridad. Esta preparación implica que el supervisor:
➢ Tenga a la mano todos los datos esenciales sobre el tema del que va a
hablar.
➢ Prepararse para la charla, no improvise.
➢ No trate de engañar a o compañeros de trabajo con datos incorrectos o

falsos porque posiblemente perderá el respeto de ellos y no le prestarán más
atención.
A continuación, se presenta una serie de temas relacionados con las
actividades de exploración sísmica que sirven como guía y ayuda para la
ejecución de charlas de seguridad.
Estos temas han sido seleccionados con base en los incidentes ocurridos en
actividades de exploración sísmica a través del tiempo en diferentes partes del
mundo; y en diferentes operaciones de SINOPEC. Es importante mencionar
que la información que se incluye en este documento no pretende ser una
descripción técnica o legal sobre los temas presentados, sino que son una
ayuda para que los supervisores y el personal realicen las charlas de seguridad
de una manera mejor organizada y bien documentada.
El contenido de este documento se irá enriqueciendo con más temas a medida
de la participación de los diferentes departamentos.
2
CONTENIDO
1. LOS MANGLARES 5
2. USO DE BARBIQUEJO O BARBOQUEJO 6
3. DENGUE 7
4. 04 DE OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LOS ANIMALES 8
5. RIESGOS ELÉCTRICOS 9
6. HIGIENE PERSONAL 10
7. NO DAÑAR, NO COMERCIALIZAR 11
8. ACTOS Y CONDICIONES INSEGURAS 12
9. LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN ORAL 13
10.10 DE OCTUBRE: DIA NACIONAL DE LAS CACTACEAS 14
11.COPILOTO A LA DEFENSIVA 15
12.HIPERTENSIÓN ARTERIAL 16
13.NO CAZAR, NO PESCAR 17
14.PARA, PIENSA Y ACTÚA 18
15.MORDERA DE SERPIENTE 19
16.SGA 20
17.RESPUESTA A EMERGENCIAS 21
18.DIABETES MELLITUS 22
19.LISTADOS DE ACTIVIDADES ALTAMENTE PELIGROSAS 23
20.PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS CON CUERPOS DE AGUA Y PANTANOS 24
21.GOLPE DE CALOR 25
22.RP 26
23.EXTINTORES DE INCENDIOS 27
24.TIÑA PEDIS (PIE DE ATLETA) 28
25.PLAN DE CONTINGENCIA AMBIENTAL: PRE 29
26.TRÁNSITO A PIE SOBRE ÁREAS INUNDADAS Y/O PANTANOS 30
27.ENFERMEDADES DIARREICAS AGUDAS 31
28.MIA-R MACUSPANA 32
29.RESPUESTA A EMERGENCIAS: HOMBRE PERDIDO 33
30.INFECCIONES RESPIRATORIA AGUDAS (IRAS) 34
3
31.ANÁLISIS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO (AST) 35
4
LOS MANGLARES
Son especies de árboles de origen terrestre

que evolutivamente se han adaptado para
sobrevivir en ambientes inundables ya que
poseen adaptaciones morfofisiologías que les
permiten vivir en ambientes muy variables,
inundados, salinos y con bajas
concentraciones de oxígeno.
Tales adaptaciones son: Viviparidad (los frutos
germinan en el propio árbol), Lenticelas
(intercambio gaseoso), glándulas excretoras
de sal, Neumatóforos y en el mangle rojo tiene
raíces en forma de zanco para anclarse en
sustrato lodoso.
En México predominan cuatro especies de
mangle Rojo (Rhizophora mangle),

Mangle Blanco (Laguncularia
racemosa), Mangle negro (Avicennia
germinans) y Mangle Jeli -Gris o
Botoncillo (Conocarpus erectus).
MARCO LEGAL:
En el estudio Huelitli 3D el mangle está
protegido por:
- Ley del 60 TER que prohíbe causar
daños o construir cerca de los manglares
y que se vea afectado el ecosistema.
-NOM-059-SEMARNAT-2001 Listado de
especies protegidas y NOM-022-
SEMARNAT-2003 Especificaciones para
actividades en Manglares.
-(MIA-R) Macuspana respecto al manglar
en la página 131 menciona no corte en el área de Manglar, localizada en el área de Uso
restringido y Uso especial.
Sus beneficios: Barrera ante fenómenos meteorológicos. Es hábitat y refugio de peces,
crustáceos, aves y reptiles. Protege de la salinización las tierras de cultivo. Por su capacidad
de filtrar el agua se le conoce como el riñón del planeta.
5
USO DE BARBIQUEJO O BARBOQUEJO
El barbiquejo es la correa que sostiene las prendas o casco que se colocan en la cabeza,
el cual va por debajo de la quijada, a veces traen un hule o un plástico que hace presión en
la barbilla, para que el material del barbiquejo no cause molestia en la quijada, (mentonera),
todo esto para proporcionar estabilidad al casco del usuario.
Este elemento es opcional, pero importante en la constitución del equipo, además,

mencionando que en la NOM-115-STPS-2009, SEGURIDAD-EQUIPO DE PROTECCION
PERSONAL-CASCOS DE PROTECCION-CLASIFICACION, ESPECIFICACIONES Y
METODOS DE PRUEBA, en el punto 6.3.1, nos menciona que Barboquejo; los tirantes del
barboquejo deberán tener un ancho mínimo de 19 mm. Los medios de ajuste del barboquejo
deberán asegurar la retención del casco sobre la cabeza del usuario.
Como trabajadores es de mucha utilidad y agregarlo como complemento de un equipo de

seguridad, es de suma importancia, con esto evitaremos que el casco caiga y así evitar
accidentes laborales.
6
DENGUE
DEFINICIÓN: El dengue es una enfermedad

causada por un virus y se transmite a las personas
por la picadura del mosquito portador de la
enfermedad.
El dengue no se transmite de una persona a otra y
actualmente no hay vacuna para combatirlo. Es
común en regiones tropicales y subtropicales como
Centroamérica, Sudamérica y lugares donde se
estanca el agua.
Existen 3 manifestaciones diferentes de la
enfermedad, que son: Fiebre de dengue, Fiebre
hemorrágica, Shock hemorrágico.
SÍNTOMAS: Los síntomas del dengue, conocido comúnmente como “trancazo” o “fiebre
quebrantahuesos”, aparecen después de un periodo de 4 a 7 días. Se presentan como:
Fiebre, Dolor de huesos, Dolor de cabeza intenso (en la frente), Dolor de ojos (que se
incrementa al moverlos), Erupción en la piel (parecida al sarampión), Náuseas, Vómito,
Insomnio entre otros.
En casos graves: Hemorragia, Convulsiones a causa de la fiebre, Deshidratación severa.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
Usa ropa que cubra la mayor parte de tu cuerpo
No te expongas a la picadura de los moscos
Usa repelente contra mosquitos
Usa un pabellón o tela que cubra tu cama por completo
TRATAMIENTO:
Sigue las recomendaciones de tu médico, Toma
abundante agua., No te expongas a piquetes de mosco
pues podrían transmitir la enfermedad a otras
personas, Guarda reposo, No te automediques
RIESGOS
En casos graves, el dengue puede complicarse
convirtiéndose en dengue hemorrágico, cuando se
presentan sangrados tanto internos como externos.
7
04 DE OCTUBRE: DÍA MUNDIAL DE LOS ANIMALES
El 4 de octubre de 1929 se declaró Día

Mundial de los Animales, por iniciativa de la
Organización Mundial de Protección Animal
en un congreso celebrado en Viena. El
objetivo principal era generar una solución
al problema de las especies en peligro de
extinción. Esta fecha recuerda también a
San Francisco de Asís, conocido como el
santo o patrono de los animales, quien nació en 1182 en Italia y dejó como enseñanza que
el bienestar de nosotros está integrado al bienestar de los animales y el medio ambiente.
Posteriormente, tras la 3ª Reunión sobre los derechos del Animal, en Londres, en
septiembre de 1977, la Liga Internacional de los Derechos del Animal y las Ligas Nacionales
afiliadas adoptaron la Declaración Universal de los Derechos del Animal, la cual fue
proclamada y aprobada por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la
Ciencia y la Cultura (UNESCO) y, posteriormente, por la Organización de las Naciones
Unidas (ONU), en 1978. Como
La Declaración contiene 14 artículos, de los que citamos las siguientes proclamaciones:
Todos los animales nacen iguales ante la vida y tienen los mismos derechos a la existencia;
todos los animales tienen derecho a la atención, a los cuidados y a la protección del hombre;
todo animal perteneciente a una especie salvaje, tiene derecho a vivir en libertad en su
propio ambiente natural terrestre, aéreo o acuático y a reproducirse; ningún animal será
explotado para esparcimiento del hombre; los derechos del animal deben ser defendidos
por la ley, al igual que los derechos del hombre.
Asimismo, señala que todo acto que implique la muerte innecesaria de un animal es un
biocidio, es decir, un crimen contra la vida; todo acto que implique la muerte de un gran
número de animales salvajes es un genocidio, es decir, un crimen contra la especie, la cual
es provocada por la contaminación y destrucción de sus ambientes naturales.
En la Unión Europea en el 2009 quedó plasmado en el Tratado de Lisboa que “los Estados
Miembros de la U.E. tienen la obligación de tratar a los animales como ´seres sintientes´ en
sus legislaciones internas.
América Latina ha sufrido la disminución más dramática de vertebrados en el mundo con
un 89% de pérdida. Estas poblaciones han tenido un declive de 4.8% anual en un área que
corresponde a la región biogeográfica del Neotropical, que se extiende desde el centro de
México hasta la Patagonia y donde se encuentran tres de los países más biodiversos del
mundo: Brasil, Colombia y México.
El porcentaje de la población mexicana que considera que las personas que maltratan a los
animales deben ser sancionadas ha aumentado de 74% en 2007 a 95% en 2013. Lo que
parece un indicador positivo; no obstante, de acuerdo con datos de la LXV Legislatura de
la Cámara de Diputados, México ocupa el tercer lugar mundial en cifras de maltrato animal.
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reporta que al año mueren
aproximadamente 60,000 animales por maltrato.
8
RIESGOS ELÉCTRICOS
La seguridad eléctrica es una práctica

general de los trabajadores que están
expuestos a tener contacto, manipular
y mantener equipos eléctricos. Es un
conjunto de pautas que siguen para
mitigar los riesgos eléctricos y prevenir
sus efectos peligrosos en caso de un
incidente. La imposibilidad de cumplir
con la seguridad eléctrica puede
provocar accidentes, o casi accidentes o incluso muertes.
Estos son los riesgos eléctricos comunes en el lugar de trabajo: líneas elevadas eléctricas,
herramientas y equipos dañados, cableado inadecuado y circuitos sobrecargados, piezas
eléctricas expuestas, conexión a tierra incorrecta, aislamiento dañado y condiciones
húmedas.
¿Cuál es la importancia de la seguridad eléctrica?
En el lugar de trabajo, trabajar cerca de la electricidad puede ser muy seguro cuando los
trabajadores identifican y controlan adecuadamente los riesgos. Sin embargo, una
formación inadecuada, la falta de experiencia y de reconocimiento de los peligros
potenciales pueden provocar una descarga eléctrica o la muerte.
La mayoría de estos incidentes y muertes fueron causados por el contacto directo de los
trabajadores con líneas eléctricas elevadas y el contacto con máquinas, herramientas y
objetos metálicos transportados a mano. Entonces, ¿cómo nos protegemos contra estos
peligros?
Las tareas comunes que ponen en riesgo a estos trabajadores incluyen la instalación
eléctrica y las reparaciones, la prueba de accesorios y equipos y las actividades de
inspección y mantenimiento. Sin embargo, las personas que trabajan indirectamente con
electricidad, como los trabajadores de oficina, también están expuestas a riesgos eléctricos.
¿Como mitigamos?
Las precauciones de seguridad eléctrica son medidas de control específicas implementadas

para eliminar los peligros eléctricos y mitigar los riesgos de accidentes eléctricos y lesiones.
También presentamos permisos de trabajo con riesgo, reportes mediante Tarjetas de
Observación de Seguridad, AST, así como una colección de listas de verificación de
seguridad eléctricas como medidas que se utilizan para evaluar los riesgos eléctricos en el
lugar de trabajo.
Las precauciones de seguridad para trabajar con electricidad dependen de las instrucciones
de trabajo del trabajador y de su entorno de trabajo. Sin embargo, las precauciones de
seguridad eléctrica más básicas incluyen comprender claramente cómo funciona la
electricidad, poder identificar y eliminar riesgos eléctricos, como una mala gestión de los
cables y la falta de limpieza adecuada, o usar el equipo de protección personal adecuado.
9
HIGIENE PERSONAL
La higiene personal es el concepto del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo, para
mejorar tu salud, conservarla y prevenir enfermedades.
Una de las costumbres que debemos adquirir, es el baño diario y también saber cuáles son
las partes de tu cuerpo a las que es necesario prestar mayor atención: la cabeza, las axilas,
el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes que más suelen sufrir los
efectos de la sudoración, aunque debe jabonarse bien todo el cuerpo.
Antes de bañarte, es importante que prepares tu ropa, la toalla y todos los elementos
necesarios para arreglarte después del baño. También debes preocuparte por secar y
lubricar bien la piel después de salir del agua.
Recuerda que es importante: dejar el baño limpio, depositar la ropa sucia en el lugar
correspondiente (cesta de la ropa sucia) y dejarlo todo en orden. La higiene personal no
solo abarca la ducha, sino que debemos tomar en cuenta otros aspectos, como el cuidado
del cabello y los dientes, limpieza de las orejas, evitando el uso de hisopos u otros objetos
y llevar las uñas bien cortadas (rectas) y limpias.
Para mantener una buena higiene personal y que siempre estés limpio y aseado, es
importante conocer que:
Antes de comer y después de ir al baño, siempre debemos lavarnos las manos
Después de cualquier comida, lávate los dientes
La ropa interior y la externa, es conveniente cambiarla diariamente
Lavar cuidadosamente con agua y jabón tu pene y retrae la piel (prepucio) que lo cubre
para un buen aseo
Mantener siempre las uñas limpias, rectas y en perfecto estado
La ropa y los zapatos también deben estar limpios y sin manchas
Después de hacer deporte o una actividad física moderada, bañarte para eliminar los malos
olores y el sudor
10
NO DAÑAR, NO COMERCIALIZAR
El comercio de los animales y plantas silvestres no solo

ocurre de manera ilegal o en el tráfico, algunas especies son
comercializadas de manera legal, pero esto no significa que
su recorrido hasta convertirse en “mascota” ó “planta de
ornato” sea menos cruel.
El comercio de flora y fauna requieren permisos de
exportación o importación porque su comercio internacional
está regulado por CITES (Convención sobre el Comercio
Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres). Si las especies con
regulaciones internacionales aún enfrentan grandes desafíos para comprobar la veracidad
de su origen, la situación para aquellas fuera de CITES es aún más preocupante.
Profepa es la encargada de llevar a cabo acciones de conservación y protección de
especies silvestres, mediante operativos de inspección y vigilancia en sitios de acopio,
transporte y venta, así como en centros o unidades de propagación de dichas especies.
¿Qué podemos hacer para frenar el daño de plantas?
1.- En nuestro paso por áreas de cultivo, asegurarnos de estar permitido el desmorre ó
corte.
2.- Restringirnos al área estrictamente necesaria de corte y evitar dañar arbustos que
alberguen alguna especie protegida.
3.- Conocer las especies protegidas que se identifican en nuestras áreas de trabajo.
¿Qué podemos hacer para frenar el
comercio de especies silvestres?
1. No compres fauna ó flora silvestre como
ornato ó mascota o con otro propósito, si la
demanda acaba el comercio también.
2. Si ya tienes un animal ó planta silvestre
en casa, el consejo más importante es
NUNCA ABANDONAR al animal ó planta,
buscar asesoría veterinaria ó botánica
especializada, tratar de ofrecer los mejores cuidados, y no adquieras un nuevo
ejemplar.
3. No des “me gusta” o “compartir” a fotos de plantas y animales silvestres que sean
“domesticados”. Las redes sociales y las plataformas online son responsables por
generar aceptación del comercio de animales silvestres y facilitan el acceso a las
especies.
11
ACTOS Y CONDICIONES INSEGURAS
Los Actos Inseguros son las fallas, olvidos, errores u omisiones que hacen las personas
al realizar un trabajo, tarea o actividad y que pudieran ponerlas en riesgo de sufrir un
accidente”. También se presentan al desobedecer prácticas o procedimientos correctos.
Este tipo de Actos ocasionan el 96% de los accidentes, o sea que 9 de cada 10 accidentes
son resultado de Actos inseguros. Ejemplos:
• No usar el EPP
• Rebasar los límites de velocidad
• No usar el cinturón de seguridad
• No seguir los procedimientos de trabajo
• Fumar cerca de sustancias peligrosas
• Bromas durante el trabajo
Son condiciones de trabajo como las instalaciones,

equipos, maquinaria y herramientas que no están en
condiciones de ser usados y de realizar el trabajo para
el cual fueron diseñadas y que ponen en riesgo de sufrir
un accidente a la o las personas que las ocupan. También
son condiciones propias de la organización que no
cumplen los requisitos mínimos de seguridad. Ejemplos:
• La presencia de Fauna de potencial peligro humano
• Una lima sin cabo/mango
• Un puente angosto en el camino
• Un Panal de abejas en la línea
• La falta de un procedimiento de trabajo
Es muy importante que usted los sepa identificar, para que

pueda reportarlos a su supervisor inmediato o al personal
de HSE, y entonces se puedan corregir y así evitamos
accidentes.
Para reportarlos, utilice la Tarjeta de Observación de
Seguridad (T.O.S), pregunte a su supervisor o al personal
de HSE, donde las encuentra y como llenarlas.
Recuerde: La prevención es responsabilidad de todos,
reportar actos y condiciones inseguras, nos ayuda a
prevenir accidentes.
12
LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN ORAL
La actividad física frecuente y una dieta sana son importantes para envejecer de forma
saludable. Sin embargo, con frecuencia nos olvidamos de que el agua es una necesidad
básica para el cuerpo, y eso da lugar a la deshidratación.
Hidratarse consiste en reponer los líquidos corporales que perdemos a través del sudor, al
exhalar aire y al eliminar residuos. En promedio, el cuerpo pierde y necesita reponer de 2 a
3 cuartos de galón de agua al día.
Afortunadamente, muchos de los alimentos que comemos están compuestos

principalmente de agua. Los alimentos con alto contenido en agua son las verduras de hoja
y la mayoría de las frutas y hortalizas. Las bebidas con cafeína (refrescos, té y café) solo
cuentan, en parte, a la hora de medir nuestra ingesta diaria de líquidos. Aunque no nos
deshidratan, suelen favorecer el aumento de orina y no deben ser la principal fuente de
líquidos no alimenticios que consumamos durante el día.
Las mejores fuentes de hidratación son el agua y las bebidas cuya composición principal
sea el agua (bebidas para deportistas, tés de hierbas, agua de limón y caldo de verduras).
EL PAPEL DEL AGUA EN NUESTRO ORGANISMO
• Transporta los nutrientes y el oxígeno a todas las células del cuerpo.

• Ayuda a convertir los alimentos en energía.
• Lubrica las articulaciones.
• Regula la temperatura corporal.
• Protege y amortigua los órganos vitales.
• Humedece el oxígeno que empleamos al respirar.
• Es esencial para que nuestros sentidos funcionen adecuadamente.
• Es un compuesto esencial de la sangre, que transporta los nutrientes a las células
y los desechos fuera del cuerpo.
• Es uno de los seis nutrientes esenciales para la vida (agua, grasas, carbohidratos,
proteínas, vitaminas y minerales).
13
10 DE OCTUBRE: DIA NACIONAL DE LAS CACTACEAS
La familia de las cactáceas (Cactaceae) es endémica del continente americano, se

ha diversificado tanto que se distribuyen en diversos hábitats, sin embargo, el 70% de las
especies se encuentran en regiones áridas y semiáridas.
La palabra cactácea deriva del griego “káctos”, utilizado para nombrar una especie de cardo
espinoso.
Antes de la conquista española, Europa no conocía a las cactáceas, a los colonizadores les
parecieron tan singulares que comenzaron a sacarlas del país. Lo primero que se llevaron
fueron los nopales, a los que llamaban “higos chumbos”. De ahí se popularizaron en todo
el mundo.
En México, el Valle de Tehuacán – Cuicatlán en Puebla y Oaxaca, el altiplano potosíno y
sur de Nuevo León, los valles intermontanos de Hidalgo y Querétaro son regiones con alta
diversidad de cactáceas. Existen 1,400 especies de cactáceas en el mundo, donde 669
especies son mexicanas y 518 son endémicas de nuestro país.
Estas increíbles plantas han sido utilizadas en México desde antes de la llegada de los
españoles. Por ejemplo, para alimentación, de ellos extraemos los nopales, tunas, pitayas,
tunillos, teteches, garambuchos y xoconoxtles. También son utilizados con fines divinos
para ceremonias religiosas como es el caso del peyote (Lophophora williamsii) por los
huicholes, tarahumaras, coras y tepehuanes.
En Tabasco se registran siete géneros y 14 especies de cactáceas, seis de las cuales

representan nuevos registros para el estado. El género Selenicereus es el más diverso,
mientras que el bosque tropical perennifolio y el municipio Tacotalpa presentaron la mayor
riqueza de especies.
Las cactáceas se encuentran como

epífitas o trepadoras, principalmente
sobre árboles de Enterolobium
cyclocarpum (Jacq.) Griseb.
(Guanacaste), Crescentia cujete L.
(Jícaro), Gliricidia sepium (Jacq.)
Kunth ex Walp.
(Cocoite), Parmentiera
aculeata (Kunth) Seem. (Cuajilote)
y Samanea saman (Jacq.) Merr.
(Samán).
Los municipios con la mayor riqueza

de cactáceas son Tacotalpa con 10
especies, seguido de Balancán con
ocho y Cárdenas, Centro y Tenosique
con siete especies cada uno.
14
COPILOTO A LA DEFENSIVA
El conductor del vehículo es el principal

responsable por su propia seguridad, la
del vehículo y la de terceros, siendo el
único que puede evitar realmente
condiciones de peligro e inseguridad.
Siendo así, es fundamental que el
conductor se encuentre en perfectas
condiciones físicas, de salud y
psicológicas, mientras está conduciendo
el vehículo, para que pueda desempeñar
esta función de la mejor manera posible y
con un mayor nivel de seguridad. Muchas
personas disfrutan ir sentadas en el
asiento delantero debido a que tienen una mejor vista o simplemente es más cómodo y
amplio para ir leyendo, usando el celular o simplemente para dormir durante el trayecto, sin
embargo, no hay nada peor que esto. si el conductor llega a tener algún problema o
necesidad, es necesario que esta persona esté siempre atenta y lista para asistirle, pues
esto puede ser determinante para evitar accidentes o siniestros de cualquier tipo.
Funciones de un buen copiloto:
• Asistencia visual: Como copiloto es tu deber en todo momento estar atento al

camino y avisar al chofer sobre objetos, baches, topes, señalizaciones o acciones
de otros autos de las que no pueda percatarse.
• Guía de la ruta: El copiloto del auto deberá ser el encargado de revisar las mejores
rutas de llegada, ya sea que conozca el camino o que haga uso del navegador
GPS.
• Llamadas: El copiloto deberá ser la persona encargada de las llamadas que reciba
el conductor, o en dado caso, hacer las que sean necesarias, ya sea para su viaje
o por motivos personales.
• Atención al piloto: El copiloto también tiene el deber de asistir al conductor del
coche facilitando alimentos, bebidas o cualquier necesidad que tenga el piloto, ya
que este no debe distraerse con ninguna otra cosa que sea la conducción.
• Compañero de conversación: Parecerá un poco extraño, pero una de las funciones
más importantes del copiloto es ser un buen acompañante para el conductor,
procurando conversar con él (sin llegar al punto de distraerlo), lo cual evitará el
aburrimiento o el riesgo de que el piloto se duerma.
• Asistente mecánico: Un copiloto también debe estar listo para brindar ayuda al
conductor en caso de que tengan algún problema con el auto, ya sea desde
cambiar una llanta hasta empujar el carro para ponerlo en marcha.
• Apoyo en emergencias: estar preparado para cualquier tipo de emergencias, ya
sea por cansancio del conductor, accidente, enfermedad, dolor o cualquier
situación que imposibilite a la persona que manera. Ante esto debe estar
preparado para tomar el control del vehículo o poder detenerlo
15
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Descripción:
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que
el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule por todo el cuerpo.
El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar la presión arterial, sube los niveles de glucosa
en la sangre, colesterol, triglicéridos y ácido úrico, lo que dificulta que la sangre fluya por el
organismo.
A nivel mundial se estima que existen más de mil millones de personas con hipertensión.
En México, se habla de 30 millones y el IMSS se atienden 6 millones de personas que
acuden periódicamente a la consulta externa de Medicina Familiar para tratarla.
Síntomas:
La mayoría de las personas que padecen de hipertensión arterial no lo saben, porque no

tienen ningún síntoma, pero hay quien puede presentar:
• Dolor de cabeza intenso

• Mareo
• Zumbido de oídos
• Sensación de ver lucecitas
• Visión borrosa
• Dolor en el pecho y/o lumbar
• Tobillos hinchados
16
NO CAZAR, NO PESCAR
La caza está regulada por la Ley General de Vida

Silvestre. CAPÍTULO III - APROVECHAMIENTO
MEDIANTE LA CAZA DEPORTIVA. Artículo 94. La
caza deportiva se regula por medio de
autorizaciones. La Secretaría publicará
calendarios de épocas hábiles y deberá:
Determinar los medios y métodos para realizar la
caza deportiva y su temporalidad, así como las
áreas en las que se pueda realizar; al evaluar los
planes de manejo y en su caso al otorgar las
autorizaciones correspondientes.
Establecer vedas específicas a este tipo de
aprovechamiento, cuando así se requiera para la
conservación de poblaciones de especies
silvestres y su hábitat.
Artículo 95.
Queda
prohibido el
ejercicio de la caza deportiva: Mediante venenos,
armadas, trampas, redes, armas automáticas o de
ráfaga.
Desde media hora antes de la puesta de sol, hasta
media hora después del amanecer. Cuando se trate
de crías o hembras visiblemente preñadas.
En cuanto a la Pesca existe la Norma Oficial Mexicana
NOM-017-PESC-1994, para regular las actividades de
pesca deportivo-recreativa en las aguas de jurisdicción
federal de los Estados Unidos Mexicanos.
Se considera pesca deportivo-recreativa, la que se
practica con fines de esparcimiento, con las artes de
pesca y características previamente autorizadas por
la Secretaría de Medio Ambiente, Recursos
Naturales y Pesca.
4.2 La pesca deportivo-recreativa, sólo podrá practicarse sobre peces, quedando prohibida
la captura de crustáceos, moluscos, mamíferos acuáticos, reptiles y anfibios.
17
PARA, PIENSA Y ACTÚA
Es una breve evaluación mental e individual de una tarea y de los

trabajadores. Este proceso es realizado por los trabajadores antes de iniciar
el trabajo y durante la ejecución del trabajo.
Es una herramienta permite que los empleados se ejerciten como expertos
de prevención de pérdidas, integra la prevención de la pérdida con los
procedimientos operativos; y es realmente proactivo y fácil de usar.
Se trata de tomar decisiones seguras a través de:
• Detener actos/condiciones inseguras.
• Evaluar la situación
• Evaluar su propia capacidad
• Tomar decisiones correctas

Recuerda: Tienes total autoridad para detener cualquier trabajo inseguro en el
proyecto.
Cuando se inicia una tarea o cuando las condiciones cambian:
1. Si ves un acto o condición insegura, detén cualquier cosa que estés haciendo.
2. Considera que cosa podría salir mal o como tu u otras personas podrían
resultar lesionados.
3. Elimina o reduce los peligros teniendo el equipo correcto, las personas
capacitadas o los procedimientos de trabajo. Notifica a tu supervisor si
necesitas cualquier otra ayuda.
4. Reanuda el trabajo cuando los peligros hayan sido eliminados o mitigados.
18
MORDERA DE SERPIENTE
DEFINCIÓN: El accidente ofídico se define como una lesión cutánea causada por la
mordedura de serpiente, seguida de la inoculación de sustancia tóxica (veneno), que
lesiona los tejidos, condicionando alteraciones fisiopatológicas de gravedad variable.
Las distribuciones de los sitios anatómicos de las mordeduras de serpientes más comunes
son:
• 72 % en pies y tobillos.
• 14 % en muslos.
• 13 % en manos.
MANIFESTACIONES CLÍNICAS
Los signos y síntomas locales se caracterizan
por:
1. Los orificios de los colmillos.
2. Dolor.
3. Edema.
4. Incapacidad funcional.
5. Equimosis. (Hematoma)
6. Sangrado.
7. Flictenas. (Área de piel cubierta por una burbuja en relieve, llena de líquido)
8. Bulas. (Son ampollas grandes en la piel que están llenas de un líquido transparente)
9. Necrosis local.
10. Parestesia regional. (Irritación en la piel, como un hormigueo)
Manifestaciones de tipo sistémica más frecuentes:
1. Nauseas.
2. Vómitos.
3. Taquicardia.
4. Dolor abdominal y torácico.
5. Somnolencia.
6. Perdida de la conciencia.
7. Hematuria. (Sangre en la orina)
8. Hipotensión. (Presión muy baja)
9. Estado de choque.
Manifestaciones clínicas y el grado de envenenamiento por mordedura de serpiente

venenosa, se clasifican dependiendo del nivel de edema y de los signos agregados.
19
SGA
La Identificación de las Sustancias peligrosas en los centros de trabajo se realiza mediante
el Sistema Globalmente Armonizado de Clasificación y Etiquetado de Productos Químicos
- SGA desarrollado por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), es un sistema
integral de comunicación de riesgos de alcance internacional, cuyo cumplimiento inició a
ser obligatorio por la NOM-018-STPS-2015 el 09 de octubre del 2018 bajo la quinta edición
revisada del SGA en México.
Para su desarrollo, la ONU identificó los elementos que permiten homologar en todo el
mundo la manera en que se pueden reconocer los peligros, ya que una sustancia o mezcla,
en cualquier parte del mundo presenta los mismos peligros. El concepto de armonización
se centró en tres tipos de peligros físicos; para la salud, y al ambiente. Además, el
sistema consideró todo el ciclo de vida del producto que comprende las diferentes etapas
desde el origen de la sustancia o mezcla, hasta su eliminación (creación, diseño, desarrollo,
fabricación, almacenamiento, transporte, venta, uso, y eliminación).
Es pertinente mencionar que la NOM-018-STPS-2015, sólo consideró los peligros físicos y
a la salud, de conformidad con la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, dejando fuera
los peligros al ambiente.
La Norma solamente aplica a todos los centros de trabajo donde se manejen sustancias
químicas peligrosas, con excepción los productos terminados siguientes: farmacéuticos,
aditivos alimenticios, artículos cosméticos, residuos de plaguicidas en los alimentos, y
residuos peligrosos.
20
RESPUESTA A EMERGENCIAS
Este PRE es el documento

que detalla procedimientos de
respuesta de emergencia para
escenarios razonablemente
anticipados durante la
ejecución del proyecto.
El propósito del Plan de

Respuesta de Emergencia es
ofrecer asistencia rápida y
eficiente y mitigar los
resultados ante la ocurrencia
de un accidente, así como
devolver la organización a la
eficiencia antes del incidente
tan pronto como sea posible.
La aplicación correcta y
coherente de este plan es
fundamental para garantizar
los más altos estándares de
rendimiento de seguridad en
los proyectos de SINOPEC.
Esta sección ayuda adividir a
las partes clave y a sus
responsabilidades a niveles
ejecutables y viables para
asegurar su aplicación
universal.
SINOPEC hace todo lo posible para garantizar operaciones seguras y confiables. La

adquisiciónsísmica es una actividad dinámica, en la que no todos los riesgos pueden ser
eliminados. El proceso de evaluación de riesgos garantiza que se identifican todos los
riesgos previsibles, se reducen y controlan los riesgos altos y se aplican medidas de
mitigación razonables a los riesgos para reducirlos a los niveles tan bajo como sea
razonablemente práctico (ALARP por sus siglas en inglés).
Independientemente de estos esfuerzos, el trabajo sísmico se hace en campo abierto, e
involucra a personas, equipos y factores ambientales que no son de todo controlable para
la compañía. Por lo tanto, los grados de exposición variables permanecen. De tal forma
que es necesario planear e identificar los escenarios razonablemente previsibles donde las
barreras han fallado y se ha incurrido en una pérdida.
21
DIABETES MELLITUS
La diabetes es una grave enfermedad crónica que se desencadena cuando el páncreas no

produce suficiente insulina (una hormona que regula el nivel de azúcar, o glucosa, en la
sangre), o cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce.
La diabetes tipo 2 es la que se observa más comúnmente en adultos mayores, pero se
observa cada vez más en niños, adolescentes y adultos jóvenes por el incremento en los
niveles de obesidad, sedentarismo y una dieta inadecuada.
La hiperglucemia, a largo plazo, puede provocar un gran daño en diversos órganos del
cuerpo, llevando al desarrollo de diversas complicaciones que ponen en peligro la vida,
como enfermedades cardiovasculares, neuropatía, nefropatía, y enfermedades en los ojos,
que llevan a retinopatía y ceguera.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
• Aumento de la sed y de las ganas de orinar.

• Aumento del apetito.
• Fatiga.
• Visión borrosa.
• Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies.
• Úlceras que no cicatrizan.
• Pérdida de peso sin razón aparente.
DIAGNÓSTICO DE DIABETES:
• Glicemia capilar en ayuno, por dos semanas continuas, con nivel de azúcar en
sangra mayor a 110 mg/Dl.
• Análisis de sangre que muestren los niveles elevados de glucosa en sangre por
encima de los niveles estimados.
5 CONSEJOS QUE TE AYUDAN A EVITAR LA DIABETES
• Bajar el exceso de peso.

• Haz más actividad física (ejercicio).
• Consume más alimentos saludables.
• Consume grasas saludables (aguacate, almendras, coco)
• Omite las dietas relámpago y toma más enserio tu salud.
22
LISTADOS DE ACTIVIDADES ALTAMENTE PELIGROSAS
En el marco legal vigente, las “Actividades Consideradas como Altamente Riesgosas” son
abordadas en el Título Cuarto (Protección al Ambiente), Capítulo V de la Ley General del
Equilibrio Ecológico y la Protección al Ambiente (LGEEPA). La clasificación de estas
actividades se hace en consideración de las características corrosivas, reactivas,
explosivas, tóxicas, inflamables o biológico-infecciosas (CRETIB) para el equilibrio
ecológico o el ambiente, de los materiales que se generen o manejen en los
establecimientos industriales, comerciales o de servicios, considerando, además, los
volúmenes de manejo y la ubicación del establecimiento (LGEEPA, Art. 146).
Quienes realicen actividades altamente riesgosas, en los términos del Reglamento

correspondiente, deberán formular y presentar a la Secretaría de Medio Ambiente y
Recursos Naturales un estudio de riesgo ambiental, así como someter a la aprobación de
dicha dependencia y de las Secretarías de Gobernación, de Energía, de Comercio y
Fomento Industrial, de Salud, y del Trabajo y Previsión Social, los programas para la
prevención de accidentes en la realización de tales actividades, que puedan causar graves
desequilibrios ecológicos (LGEEPA, Art. 147).
A partir de 1988 cuando se publicó la Ley, se han dado a conocer en el Diario Oficial de la
Federación dos listados que refieren las sustancias:
- tóxicas (28 de marzo de 1990),
- explosivas e inflamables (4 de mayo de 1992)
cuya presencia en las actividades, en cantidad igual o superior a las cantidades referidas
en dichos listados (cantidades de reporte), permiten considerarlas como altamente
riesgosas.
En el caso de las actividades consideradas como altamente riesgosas, el enfoque normativo
y de participación intersectorial se orienta a reducir al máximo la probabilidad de ocurrencia
de accidentes mayores que trasciendan las instalaciones en las que se manejan grandes
volúmenes de materiales peligrosos, y que puedan causar la muerte, lesiones graves y
daños materiales o al ambiente, así como a promover el control de los usos del suelo en
torno a los sitios donde se desarrollan tales actividades y a la preparación de la respuesta
a los accidentes con la intervención de los sectores involucrados en la protección civil. Los
instrumentos de gestión que se aplican al efecto son los Estudios de Riesgo, la
Determinación de Zonas Intermedias de Salvaguarda y los Programas para la Prevención
de Accidentes.
Zonas Intermedias de Salvaguardia
Como parte del concepto de Regulación Ambiental de los Asentamientos Humanos la Ley
General del Equilibrio Ecológico y la Protección Ambiental establece la figura de Zona
Intermedia de Salvaguardia refiriéndose al espacio en torno a los centros identificados con
actividades altamente riesgosas en los cuales no se permitirán los usos habitacionales,
comerciales u otros que pudieran poner en riesgo a la población.
En 1991 se declaró la primera y única Zona Intermedia de Salvaguarda en el municipio de
Matamoros, Tamaulipas.
23
PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS CON CUERPOS DE AGUA Y

PANTANOS
Tipo de riesgo Medidas de control de riesgos:
Transporte Acuático: Hombre al agua. AST de las actividades, límites de

Fatalidades por ahogamiento es la velocidades, MOPO, Capacitación y
segunda mayor causa de muertes en la certificación de Operadores,
industria junto con el transporte terrestre. Mantenimiento Preventivo, Inspecciones,
La mayoría de esas muertes se relacionan Uso de Chalecos salvavidas, pruebas de
con operaciones terrestres, no marítimas. flotación.
Tránsito a pie sobre áreas inundadas Medidas de Control de Riesgos: Apto

y/o pantanos: Tropezones, resbalones y para el trabajo, Uso de 3 puntos de
caídas, son la primera causa de contacto. Planear la ruta, estar atento a las
accidentes no fatales en la industria de la mareas/clima, atar mangas de camisa y
exploración. Picaduras/Mordeduras overol, NUNCA camine solo en el pantano.
Hombre perdido. No saltar
Clima severo: tormentas eléctricas, AST de las actividades, Matriz de

lluvias, inundaciones o aumento de Operaciones Permitidas (MOPO).
corrientes, desplazamiento de flora.
Presencia de gases: Intoxicaciones, AST, Procedimientos de Trabajo, Equipos

Explosiones, Incendios, Lesiones severas, detectores de gases, entrenamiento del
fatalidades, daño al Medio ambiente personal, supervisión, TOS.
Factores Climatológicos (temperaturas Plan de Salud ocupacional, programas de

extremas): Golpe de calor, rehidratación, Monitoreo y comunicación
deshidratación. de condiciones climatológicas
24
GOLPE DE CALOR
Definición:
Se define como el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40° y durante
un tiempo prolongado, los mecanismos termorreguladores no funcionan correctamente y
no pueden restablecer la temperatura corporal. Comúnmente se acompañan de cierto grado
de deshidratación definida como perdida de líquidos del cuerpo.
Etiología:
Exposición prolongada al calor ambiental, practica de actividades físicas a altas

temperaturas, y poca ingesta de líquidos.
Síntomas y síntomas de la deshidratación:
• Dolor de cabeza
• Piel seca y caliente
• Nauseas, Vomito, Sed intensa, boca seca
• Respiración rápida y sensación de falta de aire
• Taquicardia y pulso rápido
• Mareo, confusión, perdida de la conciencia
Prevención:
• Evitar la exposición prolongada al sol realizando pausas

• Hidratarse regularmente con líquidos y alimentos.
• Usar ropa holgada de colores claros, sombreros o gorros.
• Buscar sombras y lugares frescos.
• No permanecer dentro de vehículos bajo exposición solar.
Actuación:
• El objetivo es restablecer los líquidos corporales y la temperatura corporal.

• Recostarse a la sombre y en área ventilada
• Quitar o aflojar la ropa
• Ingesta de líquidos paulatinamente
• Aplicar toallas o compresas húmedas en pliegues como axilas, cuello, inglés y
cabeza.
• Llamar al servicio médico.
25
RP
Son todos aquellos Todos aquellos residuos, en cualquier estado físico, que por sus
características corrosivas, reactivas, explosivas, tóxicas, inflamables o biológico-
infecciosas, representen un peligro para el equilibrio ecológico o el ambiente.
Este tipo de residuos deben

ser tratados de manera tal que
no ocasionen un daño o
impacto negativo al medio
ambiente.
Algunos ejemplos de este
tipo de residuos son:
• Restos de pinturas o
solventes
• Aceites, lubricantes
gastados o usados
• Trapos, estopas u otros
sólidos mezclados con
aceites, lubricantes o combustibles
• Baterías
Las medidas que debemos implementar para el manejo
de los residuos peligrosos son:
• Los contenedores de aceites, combustibles y otras sustancias líquidas, que al
derramarse puedan contaminar el suelo, deben colocarse sobre recipientes portátiles
para prevenir derrames.
• Deberá mantenerse registro de la generación, transporte y destino final de los
residuos peligrosos (bitácoras, manifiestos, permisos).
• Se debe contar con un almacén temporal de residuos peligrosos (dique contención y
bajo techo).
• Cumplimiento a la NOM 052 SEMARNAT-2005 y la Ley General para la Prevención
y Gestión Integral de los Residuos (LGPGIR).
Recuerde: Usted es responsable del cuidado del medio ambiente, maneje los
residuos de manera correcta.
26
EXTINTORES DE INCENDIOS
Un extintor es un aparato autónomo, diseñado como un cilindro, que puede ser desplazado
por una sola persona y que, usando un mecanismo de impulsión bajo presión de un gas o
presión mecánica, lanza un agente extintor hacia la base del fuego, para lograr extinguirlo.
manómetro
Mayormente en campamentos o instalaciones de SINOPEC, se encontrarán extintores de

PQS y CO2.
• El extintor CO2 tiene ese nombre por estar cargado de dióxido de carbono; un
elemento gaseoso capaz de transformarse en líquido cuando es sometido a frío y
presión.
• El extintor CO2 minimiza el oxígeno en la atmosfera, logrando evitar así que la
combustión siga creciendo.
• El extintor PQS significa “Polvo Químico Seco”, que es el agente extintor utilizado
para aislar químicamente la fuente de fuego y evitar la propagación de este.
VENTAJAS DEL EXTINTOR DE CO2

✓ El gas que contienen no es combustible y eso hace que no reaccione con otras
sustancias.
✓ No son conductores de electricidad, siendo de gran ayuda para apagar los fuegos
provocados por aparatos eléctricos.
VENTAJAS DEL EXTINTOR DE PQS
✓ Por ser eléctricamente no conductores, también pueden emplearse contra fuegos

de líquidos en que también participen equipos eléctricos bajo tensión.
✓ Los ingredientes que se emplean actualmente en los polvos secos no son tóxicos.
Recuerde ubicar el extintor más cercano, verificar el agente extintor, retirar el precinto,
quitar el seguro y accionar la palanca de disparo para la descarga de prueba y proceder a
27
atacar el fuego en dirección del viento. Vertiendo el agente extintor a la base del fuego,
procurando mantener la botella en posición vertical.
TIÑA PEDIS (PIE DE ATLETA)
También conocido como pie de atleta es una infección por hongos y ocasiones otras
bacterias de la piel de los pies.
Síntomas:
• Los síntomas de la tiña del pie incluyen una acumulación de escamas en los pies y
en ocasiones enrojecimiento y comezón.
• Los médicos establecen el diagnóstico basándose en la exploración física de los

pies.
• El tratamiento incluye fármacos antimicóticos aplicados directamente en las zonas

afectadas o tomados ocasionalmente por vía oral, así como medidas para mantener
los pies secos.
Causas:
• Humedad.
• Mala higiene de los pies.
• Calzado sucio.
• No usar calzado en baño compartido.
Prevención:
• Lavado correcto con agua y jabón.
• Secado antes usar calzado.
• Calzado Limpio.
• Corte de uñas.
• Cambio de calcetines diario.
28
PLAN DE CONTINGENCIA AMBIENTAL: PRE
Un plan de contingencia ambiental es un conjunto de medidas que tienen que tomar las
empresas, los gobiernos o las autoridades de una zona con el objetivo de proteger a los
trabajadores ó habitantes en los momentos en los que la contaminación puede constituir un
riesgo serio para la salud.
Uno de los aspectos ambientales significativos de este estudio es la posibilidad de Derrame
de hidrocarburos por las actividades de trasvases de combustibles en los equipos de
campo. Por tanto en el plan de Manejo Integral de Residuos del estudio Huelitli 3D se tiene
contemplado el Plan de Contingencia Ambiental por Derrame de hidrocarburos como sigue:
1. Cuando se presente un derrame se deberá notificar de manera inmediata al
departamento de HSE, indicando:
• Tipo de sustancia o residuo derramado, Tipo de suelo afectado,
• Cantidad o volumen, Ubicación exacta del derrame.
2. Lo más pronto posible, el grupo de trabajo deberá de “contener” el derrame; utilizando
el material “antiderrame” o absorbente que le hayan proporcionado; esto con el fin de
evitar se extienda más la sustancia o residuo peligroso, en lo que llega el personal de
HSE.
3. El personal a cargo deberá acordonar con cinta amarilla el área afectada.
4. El personal deberá retirar la vegetación para poder observar el suelo afectado.
5. Posteriormente se hará una pequeña excavación con una pala para ver la profundidad
del suelo afectado ya que esta presentara el olor característico de la substancia o
residuo derramado, este será nuestro indicador ya que tendrá que ser retirada la tierra
hasta que ya no presente algún aroma.
6. La tierra contaminada deberá ser retirada en costales y/o bolsas negras que permiten
su traslado seguro hasta el almacén temporal de residuos peligrosos.
7. El área que ha quedado después de haber levantado la tierra con el residuo o
substancia tendrá que ser
paleada (aireada) para su
rehabilitación natural.
Posteriormente a este trabajo
hay que supervisar el área
cada 5 días.
8. El material contaminado será
almacenado en contenedores
de 200 litros los cuales
deberán estar perfectamente
identificados.
29
TRÁNSITO A PIE SOBRE ÁREAS INUNDADAS Y/O PANTANOS
• Todo personal involucrado en las operaciones en este tipo de terrenos debe ser
físicamente apto para las actividades y no padecer enfermedades crónico-
degenerativas.
• Planee su ruta: camine solamente por la línea sísmica que ha sido previamente
acondicionada y señalizada.
• Ate los puños de las mangas y de su overol para prevenir que insectos entren y
puedan picarlo.
• Compruebe si puede haber cambio en las mareas éstas pueden afectar su

capacidad para moverse por el pantano.
• Utilizar en todo momento el EPP proporcionado por la compañía incluyendo

calzado de seguridad.
• Utilizar en todo momento tres puntos de contacto utilizando un bastón de apoyo,

tenga en cuenta que el suelo debajo del agua puede ser irregular o haber pozas u
hoyos que propicien caídas o tropezones.
• Este pendiente por la posible presencia de fauna/flora nociva o peligrosa

(serpientes, cocodrilos, plantas espinosas, etc.)
• Nunca camine solo en áreas de pantano.
30
ENFERMEDADES DIARREICAS AGUDAS
Las enfermedades diarreicas son infecciones del tracto

digestivo ocasionadas por bacterias, virus o parásitos, cuyo
principal síntoma es la diarrea. Esto es, la deposición 3 o más
veces al día de heces sueltas o líquidas.
Hay tres tipos clínicos de enfermedades diarreicas:
la diarrea acuosa aguda, que dura varias horas o días, como

en el caso del cólera. la diarrea con sangre aguda, también
llamada diarrea disentérica o disentería; y la diarrea
persistente, que dura 14 días o más.
La diarrea suele durar varios días y de acuerdo con su

frecuencia puede privar al organismo del agua y las sales
necesarias para la supervivencia.
¿Cómo se transmiten?
Los variados agentes infecciosos causantes de la diarrea se
transmiten habitualmente por la vía fecal-oral (es decir, a
través de la ingesta de agua o alimentos contaminados con materia fecal, o mediante la
contaminación directa de las manos u objetos utilizados diariamente.)
¿Cómo podemos prevenirlas?
Los agentes infecciosos causantes de la diarrea son alrededor de 20 y se transmiten
habitualmente por la vía fecal-oral (es decir, a través de la ingesta de agua o alimentos
contaminados con materia fecal, o mediante la contaminación directa de las manos u
objetos utilizados diariamente.) La falta de higiene, la ingestión de agua y alimentos
contaminados son las vías por medio de las cuales se adquieren estas infecciones.
1. Consumir sólo agua segura. Si no se cuenta con agua de red, colocar 2 gotas de
cloro por cada litro de agua o hervirla durante 3 minutos, tanto sea agua para beber,
lavarse las manos o los dientes, cocinar o lavar las verduras y frutas.
2. Lavarse cuidadosamente las manos con agua y jabón, después de ir al baño, de
cambiarle los pañales al bebé, y antes de comer o manejar los alimentos.
3. Lavar frutas y verduras con agua segura. Si se van a consumir crudas, dejarlas
en un recipiente en agua con un chorrito de lavandina durante 10 minutos y luego
enjuagarlas muy bien con agua segura.
4. Consumir únicamente alimentos bien cocidos o fritos, preparados
higiénicamente. No consumir pescados o mariscos crudos, ni alimentos
elaborados en la vía pública
31
MIA-R MACUSPANA
La MIA R- Macuspana es el primer permiso

ambiental con el que entra en contacto el
polígono “Solución Integral de Imagen
Sísmica de Huelitli 3D” del zipper A al D con
los poblados de Tamulté de las Sabanas a
Ocuitzapotlán.
Inició su vigencia en septiembre del 2007 por
un lapso de 20 años (es decir que vence en
septiembre de 2027), se Incluye no sólo las
actividades de Prospección sísmica 2D y 3D
sino también las Actividades de Pozos
Exploratorios y de Desarrollos, Obras de
Infraestructura petrolera y Ductos.
Dentro del polígono de la MIA se ubican las
áreas de conservación: Parque

Ecológico "Laguna del Camarón",
Reserva Ecológica. "CIN-YUMKÁ" y
Reserva ecológica "Laguna de las
Ilusiones", en el Municipio de centro en
el Estado de Tabasco. Sin embargo,
estas áreas quedan excluidas del
polígono del estudio.
Este Resolutivo sufrió una modificación
el 6 de octubre del 2021 autorizándose
el día 12 de enero de 2022 en referencia
al ajuste exacto al límite con la Reserva
de la Biosfera los Pantanos de Centla.
Las condicionantes relevantes son:
▪ Se requiere Acreditado
Ambiental, Evitar el desmonte con maquinaria pesada.
▪ Aplicar el Programa de Rescate de Fauna y las Acciones de Protección y
Dispersión de Fauna Silvestre. Prohibido capturar, colectar, comercializar, traficar o
perjudicar cualquier especie de fauna.
▪ En el acondicionamiento de líneas, verificar que no hay sitios de anidación ni fauna de
lento desplazamiento.
▪ Prohibido descargar aguas Residuales en áreas aledañas.
▪ Mantenimiento continúo a la maquinaria y equipos.
▪ Realizar programas de Limpieza (Restauración de líneas).
▪ Cumplir con la NOM-116-SEMARNAT-2005.
32
RESPUESTA A EMERGENCIAS: HOMBRE PERDIDO
Es cuando una persona o personas, pierde el contacto visual/radial con el resto

del grupo, o cuando se desconoce su ubicación después de 60 minutos del
último contacto o posición conocida.
• Mantenga la calma y esté alerta.
• Trate de identificar la línea y estaca ubicando las cintas o estacones.
• Pida ayuda inmediatamente (grite, haga sonar su silbato, llame por

radio)
• Procure mantenerse dentro de la línea sísmica y cerca de la última posición donde

sus compañeros lo vieron antes de resultar perdido.
• Si es posible, busque un árbol o área elevada que facilite su visibilidad.
• Espere por la ayuda, un equipo de búsqueda se dará a la tarea de localizarlo.
Conforme al Plan de Respuesta a Emergencias (PRE), el equipo de búsqueda

deberá proceder como se indica a continuación:
• Se investigará con el radio operador y sus compañeros de trabajo la última ubicación
donde fue visto o reportado.
• El Radio operador solicitará silencio radial
• Se intentará entablar comunicación vía radio con la persona extraviada.
• El jefe de HSE establecerá las actividades de búsqueda.
• Se hará una selección por áreas de búsqueda.
• Los vehículos que participen en la operación de búsqueda deberán colocarse en el
área donde fue visto por última vez en un lugar alto con las luces encendidas y hará
sonar el claxon.
• El equipo de búsqueda deberá dividirse en Brigadas de por lo menos 2 personas cada
uno debidamente equipadas y realizar un barrido de manera sectorizada desde el punto
donde fue visto por última vez dando voces y llamando a la persona por su nombre.
• Preferentemente la búsqueda debe hacerse por “Ranchos”, en cuadrantes, utilizando
como guía las líneas fuentes o receptoras.
• Nunca deberá caminar una persona sola en las labores de búsqueda.
Al encontrar a la persona, deberá ser evaluada por el médico y se procederá a levantar

el silencio radial y se darán por concluidas las actividades de búsqueda.
NOTA: Si usted resulta perdido mantenga la calma y trate de hacerse lo más visible que le sea
posible. Diríjase a un área abierta y espere la llegada de la ayuda. Utilice su casco o chaleco (si
tiene alguno) para hacer señas. No se mueva, permanezca donde está.
33
INFECCIONES RESPIRATORIA AGUDAS (IRAS)
Las infecciones respiratorias agudas son enfermedades que afectan desde oídos, nariz,
garganta hasta los pulmones, generalmente se autolimitan, es decir, no requieres de
antibióticos para curarlas y no suelen durar más de 15 días.
¿Cómo se transmite?
Las infecciones respiratorias son ocasionadas en su mayoría por virus, aunque también
pueden ser bacterias o parásitos, que se transmiten de persona a persona a través de las
gotitas de saliva que expulsamos al toser o estornudar. También puede ser por contacto
con superficies contaminadas como son manijas de las puertas, barandales de transporte
público, mesas o escritorio, entre otros.
Signos y síntomas
Si presentan alguno de los siguientes signos o síntomas, estás ante una infección
respiratoria:
• Tos.
• Dolor de cabeza.
• Fiebre.
• Irritabilidad.
• Ronquera.
• Dolor o secreción de oído.
• Nariz tapada por secreción de moco.
Recomendaciones
• Reposo en fase aguda si los síntomas son intensos.

• Ingreso domiciliario u hospitalario si lo requiere el paciente
• Ingestión de abundantes líquidos
• Buscar atención médica.
34
ANÁLISIS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO (AST)
Un Análisis de Seguridad del Trabajo (AST) es el

proceso de analizar, planear y documentar por escrito y
en forma detallada la secuencia, paso a paso, de todas
las actividades de un trabajo. El análisis debe ser
realizado por el equipo de trabajo del área antes de
llevarlas a cabo enfocándose en detectar todos los
peligros y riesgos a los que se estarán expuestos con el
fin de poder controlarlos y mitigarlos.
También nos sirven para asegurarnos de que tenemos
todo lo necesario (materiales, herramientas, equipo,
maquinaria, personal, EPP, etc.) antes de la realización
del trabajo.
¿Cuándo se debe hacer un AST?
Antes de ejecutar actividades o tareas que impliquen riesgo para las personas, el medio
ambiente, los procesos e instalaciones de la empresa, principalmente para todas aquellas
actividades que no cuenten con procedimiento, además de las actividades consideradas de
mayor potencial de riesgo por sus estadísticas de accidentes.
¿Cómo Hacer un AST?
1. Divida la actividad en pasos secuenciales (5 o 6)
2. Pregúntese por cada paso: ¿Qué podría salir mal? Y ¿Cuáles pueden ser las
consecuencias?
3. Evalúe el Riesgo: si la respuesta a una de las posibles consecuencias implica lesiones
serias (incapacidad) o la muerte de personas, es un riesgo Alto.
4. Determine como controlar lo que podría salir mal, es decir establezca controles para
minimizar el riesgo.
5. Determine el responsable de implementar cada acción
6. Determine el EPP necesario para la tarea
¿Quién debe realizar el AST?
Los trabajadores que realizarán la actividad junto con su supervisor, porque ellos son los
especialistas en ese trabajo. El Personal de HSE debe apoyar y asesorar en las medidas
de control y equipos necesarios.
Recuerde: un AST aporta información clara y precisa para que un trabajo o se
realice de manera más segura y se tengan plenamente identificadas las medidas de
control que se deben implementar durante el desarrollo de las actividades.
35

Manual de Charlas Octubre 2022

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SINOPEC International Petroleum Service México, S. de R.L. de C.V.

SOLUCIÓN INTEGRAL DE IMAGEN SÍSMICA DEL ESTUDIO HUELITLI 3D

Elaborado por: Revisado por: Autorizado por: Validado por:

➢ Prepararse para la charla, no improvise.

➢ No trate de engañar a o compañeros de trabajo con datos incorrectos o

31.ANÁLISIS DE SEGURIDAD EN EL TRABAJO (AST) 35

Son especies de árboles de origen terrestre

mangle Rojo (Rhizophora mangle),

USO DE BARBIQUEJO O BARBOQUEJO

Este elemento es opcional, pero importante en la constitución del equipo, además,

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El propósito del Plan de

SINOPEC hace todo lo posible para garantizar operaciones seguras y confiables. La

La diabetes es una grave enfermedad crónica que se desencadena cuando el páncreas no

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

• Aumento de la sed y de las ganas de orinar.

5 CONSEJOS QUE TE AYUDAN A EVITAR LA DIABETES

• Bajar el exceso de peso.

LISTADOS DE ACTIVIDADES ALTAMENTE PELIGROSAS

Quienes realicen actividades altamente riesgosas, en los términos del Reglamento

PELIGROS Y RIESGOS ASOCIADOS CON CUERPOS DE AGUA Y

Tipo de riesgo Medidas de control de riesgos:

Transporte Acuático: Hombre al agua. AST de las actividades, límites de

Tránsito a pie sobre áreas inundadas Medidas de Control de Riesgos: Apto

Clima severo: tormentas eléctricas, AST de las actividades, Matriz de

Presencia de gases: Intoxicaciones, AST, Procedimientos de Trabajo, Equipos

Factores Climatológicos (temperaturas Plan de Salud ocupacional, programas de

Exposición prolongada al calor ambiental, practica de actividades físicas a altas

Síntomas y síntomas de la deshidratación:

• Evitar la exposición prolongada al sol realizando pausas

• El objetivo es restablecer los líquidos corporales y la temperatura corporal.

Este tipo de residuos deben