Personalizada 1 RUEDA TC MEDITERRANEO 22-23

LUNES 1 MARTES 1 MIÉRCOLES 1 JUEVES 1 VIERNES 1

Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, huevo Ensalada de lechuga,maiz, zanahoria, Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, maiz, Ensalada de lechuga,maiz, zanahoria, Ensalada de lechuga,maiz,zanahoria, caballa y
y cebolla esparragos y pepino queso fresco esparragos y pepino espárragos
Paella de marisco Macarrones ECO con jamón york y verduras Garbanzos con chorizo y huevo Pollo asado con manzana Lentejas estofadas
Yogur natural Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca
625,1Kcal - Prot:24,0g - Lip:20,7g - HC:84,0g AGS:5,3g - 576,9Kcal - Prot:18,7g - Lip:21,0g - HC:73,6g AGS:5,0g - 671,2Kcal - Prot:25,1g - Lip:30,1g - HC:68,3g AGS:7,6g - 534,1Kcal - Prot:27,0g - Lip:21,4g - HC:53,2g AGS:4,5g - 587,2Kcal - Prot:23,3g - Lip:15,9g - HC:81,2g AGS:2,6g -
Azúcares:8,5g - Sal:2,3g Azúcares:12,9g - Sal:2,0g Azúcares:12,9g - Sal:2,4g Azúcares:11,8g - Sal:1,3g Azúcares:11,4g - Sal:1,6g

LUNES 2 MARTES 2 MIÉRCOLES 2 JUEVES 2 VIERNES 2

Crema de alubias con calabaza Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, maiz, Ensalada de lechuga,lombarda, zanahoria,maiz
Ensalada de lechuga,tomate,maiz,zanahoria Rollitos de york con verduras
Merluza en salsa queso fresco y soja
Arroz a la cubana con salchicha de ave Macarrones ECO con tomate, huevo y queso
Lechuga, tomate y maíz Guiso de verduras con bacalao Cocido completo
Fruta fresca Fruta fresca
Fruta fresca Yogur natural Fruta fresca
604,6Kcal - Prot:28,0g - Lip:13,8g - HC:84,2g AGS:2,2g - 592,4Kcal - Prot:13,3g - Lip:26,0g - HC:72,1g AGS:5,6g - 508,7Kcal - Prot:23,4g - Lip:19,5g - HC:56,1g AGS:5,5g - 706,7Kcal - Prot:29,3g - Lip:30,5g - HC:70,6g AGS:7,8g - 719,1Kcal - Prot:31,0g - Lip:28,5g - HC:82,8g AGS:7,6g -
Azúcares:16,2g - Sal:1,8g Azúcares:10,8g - Sal:2,0g Azúcares:11,6g - Sal:2,3g Azúcares:11,7g - Sal:1,4g Azúcares:11,7g - Sal:2,0g

LUNES 3 MARTES 3 MIÉRCOLES 3 JUEVES 3 VIERNES 3

Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria,maiz y Ensalada de lechuga,maiz, zanahoria, Ensalada de lechuga,tomate, zanahoria, piña y Ensalada de lechuga, tomate,zanahoria, caballa Ensalada(lechuga, col lombarda, zanahoria,
soja esparragos y pepino huevo y maiz manzana, cebolla y mahonesa)
Lentejas con chorizo Espaguetis boloñesa Potaje con albondigas de bacalao Arroz con pollo y verduras Asado de merluza con patatas
Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca Yogur natural
548,7Kcal - Prot:19,4g - Lip:20,5g - HC:66,1g AGS:4,6g - 579,9Kcal - Prot:16,6g - Lip:24,6g - HC:67,6g AGS:5,3g - 619,2Kcal - Prot:22,6g - Lip:21,2g - HC:83,5g AGS:3,2g - 591,3Kcal - Prot:20,6g - Lip:19,9g - HC:78,9g AGS:3,7g - 442,3Kcal - Prot:23,3g - Lip:15,0g - HC:50,7g AGS:3,8g -
Azúcares:10,8g - Sal:1,6g Azúcares:12,8g - Sal:1,3g Azúcares:13,1g - Sal:1,5g Azúcares:11,0g - Sal:1,4g Azúcares:12,0g - Sal:1,8g

LUNES 4 MARTES 4 MIÉRCOLES 4 JUEVES 4 VIERNES 4

Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, col Ensalada de patatas, tomate ,caballa, cebolla y Ensalada de lechuga, maiz,zanahoria, caballa y Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, soja y Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, maiz y
lombarda y manzana huevo espárragos aceitunas aceitunas
Estofado de ternera Sopa de pescado con arroz Lentejas con costillejas Macarrones ECO con salmón Olla gitana
Fruta fresca Yogur natural Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca
571,3Kcal - Prot:19,8g - Lip:26,8g - HC:58,4g AGS:8,0g - 574,0Kcal - Prot:23,7g - Lip:22,9g - HC:65,0g AGS:5,4g - 641,3Kcal - Prot:29,2g - Lip:22,0g - HC:75,7g AGS:4,4g - 562,0Kcal - Prot:19,0g - Lip:20,3g - HC:71,3g AGS:2,9g - 516,4Kcal - Prot:15,9g - Lip:17,0g - HC:68,2g AGS:2,3g -
Azúcares:14,3g - Sal:1,4g Azúcares:9,5g - Sal:1,7g Azúcares:11,2g - Sal:1,7g Azúcares:11,4g - Sal:1,7g Azúcares:12,9g - Sal:1,8g

LUNES 5 MARTES 5 MIÉRCOLES 5 JUEVES 5 VIERNES 5

Crema de calabaza Lechuga, tomate, atún, aceitunas, maíz, Ensalada de lechuga,tomate, Ensalada de lechuga, tomate,zanahoria, queso
Rollitos de york con verduras
Jamoncitos de pollo al horno zanahoria y huevo zanahoria,manzana y remolacha fresco y pepino
Fideua de pescado
Ensalada de lechuga, tomate, maiz habichuelas estofadas con chorizo Potaje de garbanzos Espaguetis ECO boloñesa
Yogur natural
Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca
645,5Kcal - Prot:35,1g - Lip:28,2g - HC:57,9g AGS:6,1g - 541,1Kcal - Prot:21,3g - Lip:21,0g - HC:57,1g AGS:4,8g - 630,6Kcal - Prot:29,9g - Lip:19,9g - HC:80,9g AGS:4,4g - 473,5Kcal - Prot:15,0g - Lip:16,2g - HC:59,5g AGS:2,2g - 632,7Kcal - Prot:20,4g - Lip:23,7g - HC:81,1g AGS:6,0g -
Azúcares:12,1g - Sal:3,7g Azúcares:12,2g - Sal:2,0g Azúcares:10,4g - Sal:1,9g Azúcares:12,5g - Sal:1,2g Azúcares:13,2g - Sal:2,0g

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución

Las valoraciones nutricionales incluyen el consumo de una ración de pan por ingesta. GLUTEN HUEVO MOLUSCOS CACAHUETES SOJA MOSTAZA ALTRAMUCES
Al acompañar las comidas con pan, deberemos tener en cuenta la presencia de gluten como alérgeno (a excepción de las
dietas sin gluten) LÁCTEOS PESCADO CRUSTÁCEOS FRUTOS DE CÁSCARA SÉSAMO APIO AZUFRE Y SULFITO
Personalizada 1
LUNES 6 MARTES 6 MIÉRCOLES 6 JUEVES 6 VIERNES 6

Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria,maiz y Ensalada de lechuga,esparragos, zanahoria, Ensalada (lechuga, tomate, maíz, zanahoria, Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, huevo Ensalada(lechuga, tomate, atun, zanahoria,
soja maiz, queso fresco aceitunas) y caballa manzana y mahonesa)
Guiso de pavo con champiñon Lentejas con arroz Macarrones con tomate y atún Arroz a banda Alubias blancas estofados
Fruta fresca Fruta fresca Fruta fresca Yogur natural Fruta fresca
466,0Kcal - Prot:19,4g - Lip:18,8g - HC:51,4g AGS:3,7g - 494,5Kcal - Prot:19,9g - Lip:16,2g - HC:61,5g AGS:3,5g - 533,3Kcal - Prot:16,3g - Lip:14,8g - HC:79,9g AGS:2,3g - 623,6Kcal - Prot:27,6g - Lip:23,0g - HC:74,3g AGS:5,7g - 505,0Kcal - Prot:18,3g - Lip:13,1g - HC:69,3g AGS:1,9g -
Azúcares:11,4g - Sal:1,5g Azúcares:10,3g - Sal:1,9g Azúcares:12,1g - Sal:1,7g Azúcares:7,6g - Sal:1,8g Azúcares:15,5g - Sal:2,9g