UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE HONDURAS

FACULTAD DE HUMANIDADES Y ARTES

DEPARTAMENTO DE CULTURA FÍSICA Y DEPORTES

Ficha de autovaloración física

Haciendo uso del protocolo de valoración física realiza las siguientes pruebas complete
los espacios de la siguiente tabla

Si Padece algún tipo de Patología Medica, por favor Indíquelo:

_____________________________________________________________________

NOMBRE COMPLETO:

GENERO PESO KG ESTATURA

REPETICIONES POR MIN

PRUEBA OBSERVACIONES
1° Medición 2° Medición

IMC

ICC

ABDOMINALES

FLEXION DE BRAZOS

SENTADILLAS

PLANCHA

JUMPING JACKS