LA MANDARINA

DEFINICIÓN:
Es el cítrico   más similar a la naranja , también de color
anaranjado aunque de menor tamaño, sabor más aromático y
con mayor facilidad para quitar su piel en la mayoría de las
variedades, así como una acidez ligeramente inferior y una
mayor proporción de azúcares simples. Estas propiedades
hacen que se considere una golosina natural de fácil consumo
para jóvenes y ancianos.

BENEFICIOS :
•          Se destaca por contribuir al control del peso corporal, ya
que otorga una mayor saciedad.

•          Ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre.     

•          Baja en calorías, constituye una aliada perfecta para las

dietas balanceadas de pérdida de peso.

•          Reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés,

que puede influir en el almacenamiento de grasa corporal.

•          Alta concentración de vitamina C.

•          Contiene, además, vitaminas A, B1 y B2

•          Flavonoides.