COMIDA CHATARRA Y SERURIDAD ALIMENTARIA

e) PROBLEMAS Y CURIOSIDADES

Cuando consumimos comida chatarra tenemos los siguientes problemas

 Fatiga y debilidad. ...

 Problemas de memoria y aprendizaje. ...
 Aumenta el padecimiento de enfermedades cardiovasculares. ...
 Depresión. ...
 Puede provocar problemas digestivos. ...
 Incremento en la posibilidad de tener enfermedades renales. ...
 Mayor posibilidad de contraer algún tipo de cáncer.
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¿Sabías que la comida chatarra tiene el poder de hacerte desear cada vez más su
consumo? Sin embargo, este tipo de alimentos, carentes vitaminas y nutrimentos,
favorece al desarrollo de enfermedades, las cuales ponen en riesgo la vida de las
personas que la consumen.

 1PROBLEMAS DIGESTIVOS
Su consumo constante puede generar reflujo o síndrome de colon irritable
ya que este tipo de alimentos se fríen.
 PROBLEMAS DE APRENDISAJE Y MEMORIA
Expertos señalan que las sustancias tóxicas pueden generar reacciones
químicas que llevan a la inflamación del hipocampo, asociada a la memoria
y el reconocimiento.
 FATIGA Y DEBILIDAD
Estos alimentos carecen de nutrientes esenciales como proteínas o
 vitaminas que el organismo necesita para mantenerse saludable, funcional
y con energía.
 PUEDEN DAÑAR TU HÍGADO
Consumir comida chatarra durante un cierto periodo de tiempo genera un
efecto dañino parecido al del alcohol en el hígado por su alto contenido de
grasas trans que tiene esos alimentos.
 PUEDEN CAUSAR DIABETES TIPO 2
Ya que estos alimentos no contienen fibra, su consumo lleva directamente
al aumento de los niveles de azúcar en la sangre.
 DEPRESIÓN EN LOS JOVENES
Durante la adolescencia, los jóvenes padecen de cambios hormonales
teniendo cambios de humor y de conducta, de hecho las dietas saludables
son fundamentales para mantener los cambios hormonales normal, el
riesgo de padecer depresión aumenta un 58% si se consume mucha
comida chatarra.