"Cómo influye un plan de entrenamiento pliométrico, de bajo impacto, de

fuerza explosiva en los miembros inferiores de niños gimnastas en la

especiad de suelo"

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intro

El desarrollo de la fuerza explosiva en los miembros inferiores, es una cualidad importante en las
pruebas de saltos en la disciplina de suelo de gimnasia artística, puede aumentar la performance
del niño gimnasta y así mejorar los resultados durante una competencia.
En este trabajo se procura comprobar, cómo favorece el entrenamiento pliométrico a la mejora de
las capacidades de fuerza explosiva del niño. Asimismo, se aspira a dejar un informe del trabajo de
pliometría-fuerza explosiva en miembros inferiores de los niños gimnastas en la disciplina de
suelo, que pueda ayudar a profesionales y entrenadores para mejorar esta capacidad.
Seguramente que los resultados de este trabajo de investigación se utilicen como base para
futuras investigaciones, para continuar ayudando en el desarrollo deportivo. Se busca un gran
logro en el desarrollo del nivel físico de los gimnastas, esta capacidad es un elemento que influye
claramente en competencias y afecta el rendimiento de gimnastas.

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