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Se trata ahora de que conectes con una persona de tu vida que haya sido
muy importante para ti, quizás esté aquí y hace mucho no la ves, quizás la
ves todos los días, o quizás ya se despidió de este lugar, y está
escuchándote entre nubes. Imaginate que estás hablando con ella de
todo cuanto amas, te ilusiona, que deseás, que podés, que no te sale. Pero,
sobre todo, vas a escuchar el mensaje que tiene guardado para ti.
TU PERSONA ESPECIAL
Colocate en una posición cómoda y comenza a centrarte en tu
respiración. Tomate el tiempo que necesites. Imaginate, poco a poco, a
esa persona especial de la que hablábamos antes. La sentís, está con vos,
y además te escucha con amor y paciencia.
Ahora abrí los ojos, quédate con la sensación de tenerla cerca. Escribí
debajo la conversación que mantendrías con ella. Intenta apuntar la
mayor cantidad de detalles, dónde se encuentran, cómo estás, cómo es el
entorno. Escribe todo lo que se te ocurra sin reprimir nada. Una vez que
hayas escrito este diálogo te pido que lo releas, al final.