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Introducción
Palabra y Mundo
En este video, se muestra la vida de Nelson Mandela. Él, desde la cárcel, tenía
una "Conversación Interna" que lo mantenía vivo, despierto y motivado. A partir
de ello, podemos decir que nuestra forma de hablar es lo que puede cambiar
realmente nuestros resultados.
Parte 1
Diferenciando el habla
Uno que permite crear algo nuevo, y otro que describe lo que ya está
creado.
Parte 2
Tipos de declaración
1. NO
2. SI
3. NO SÉ
4. PERDÓN
5. AMOR
6. GRACIAS
1. DECLARACIÓN DE NEGACIÓN: NO
"Cada vez que consideremos que debemos decir que NO y no lo digamos,
veremos nuestra dignidad comprometida."
"Cada vez que digamos NO y ello sea pasado por alto, consideraremos que no
fuimos respetados."
Rafael Echeverría
En el camino hacia nuestros objetivos, son muchas las cosas a las que
necesitamos decirles que NO.
Por ejemplo:
2. DECLARACIÓN DE ACEPTACIÓN: SÍ
Con el SI aparece nuestro compromiso al aceptar.
¿Cuáles son las razones secundarias de muchos al decir siempre que SÍ a los
demás?
• Buscar aprobación.
• Buscar que nos quieran.
• Pretender que piensen bien de nosotros.
• Cumplir un mandato de que somos buenos y estamos disponibles para
los demás.
Reflexionemos:
¿Hasta qué punto se ve afectada nuestra identidad, que cuando tenemos por
norma decir SI a algo, asumiendo un compromiso, si no cumplimos con ello
somos identificados como poco o nada fiables, irresponsables y hasta
mentirosos?
3. DECLARACIÓN DE IGNORANCIA: NO SÉ
Imagina que solo a modo de un juego declaras un día: “No sé cómo criar a mi
hijo.” piensa cuánto poder le das a tu aprendizaje, declarando esto. O bien,
imagina declarar “No sé vivir feliz.” piensa cuántas oportunidades se te abren
para aprender distintas formas de vivir en felicidad.
Práctica:
Por ejemplo, si decimos: "Juan, perdón por haber dicho lo que dije, no debí
hacerlo". No sólo reconocemos que hemos actuado de manera incorrecta;
también nos disculpamos e invitamos a que se vuelva a depositar confianza en
nosotros. Asimismo, nos liberamos de ese “mal actuar”, dejando en manos del
otro aceptarlo o no, pero quitándole el poder de manipularnos.
Sin embargo, si decimos: “Juan, he hecho esto. Sé que no debía y por ello te
pido que me perdones” estamos dejando en manos de la otra persona y su
capacidad de perdonar, nuestra absolución; dando paso a posibles vínculos
enfermizos del tipo: “¿Cómo me has hecho esto?”, “Yo puedo hacerte esto
otro” o “Hasta que yo te perdone, vas a hacer o no hacer”.
Para perdonar, necesitamos una fuerte dosis de aceptación. Podemos aceptar,
pero no validar. Aceptar lo que sucedió no significa estar de acuerdo con ello.
Práctica:
Las declaraciones de amor o querer, son unas de las más poderosas; debido a
que no sólo es capaz de cambiar nuestro mundo, también es capaz de generar
una modificación en el mundo de la otra persona a quien declaramos amor.
Por otro lado, no decir “te amo” también crea un mundo. Imagina vivir 5 años
donde nadie te diga ni siquiera “te quiero”. ¿Cómo vivirías?
Práctica:
• ¿Con qué personas tienes pendiente decirles “te amo”?
• ¿Cuáles son las personas más cercanas a ti con las que te cuesta hacer
esta declaración? ¿Qué te frena?
• ¿De qué manera te demuestras a ti que te quieres?
Parte 3
El Coraje
• La vergüenza
• La timidez
• La postergación
• Querer conservar una imagen pública.
El Coraje
Recuerda que alguien dijo que para cambiar el mundo se necesita coraje.
¡Utilízalo! Te pertenece.