Introducción a la Vida Universitaria

Semana 12

“Mi Plan de Vida”

¡Rompiendo el hielo!

Cuando piensas en tus metas

¿Qué palabra se te viene a la mente?
 Licenciatura
Confianza

Tesis
Graduación

Libro

Depa Crecer
Recordando los aprendizajes

¿Qué vimos en la sesión anterior?

Temario

● Dinámica: Mis recursos

● Dinámica: Mi plan de vida.
● Dinámica: Tabla de metas
● Conclusiones
Logro de la sesión

Al finalizar la sesión, el estudiante elabora su plan de vida, a través de las

herramientas proporcionadas por el docente

Datos/Observaciones
Dinámica: Mis recursos
Dinámica: Mis recursos

Vamos a iniciar identificando “Nuestros recursos personales”

Primero pensaremos en dos o tres cualidades que poseemos. Luego, lo vamos a

convertir a oraciones utilizando el “Soy, Tengo y Puedo”

Ejemplo:
● Soy bueno(a) escuchando a mis estudiantes
● Tengo buena memoria
● Puedo hacer buenas presentaciones

Datos/Observaciones
Dinámica: Mis recursos

En equipos de Zoom, compartirás tus recursos personales. Recuerda,

iniciar la oración utilizando los siguientes elementos:

● Soy....
● Tengo...
● Puedo...

¡Éxitos en la actividad!

Datos/Observaciones
Dinámica: Mis recursos

¿Listos para compartir en equipos de Zoom?

En tu pantalla aparecerá el nombre unirse a

una sesión de grupos pequeños. Dale clic en
“Unirse”.
Dinámica: Mis recursos

¿Cómo te sentiste al compartir tus recursos personales?

Datos/Observaciones
Plan de Vida
Plan de Vida

En esta sesión vamos a construir un plan estratégico de tu

carrera profesional de tres a cinco años dependiendo del
sector donde te quieras desarrollar.

Además, vas a integrar lo visto en las sesiones anteriores

a través de un plan de acción que te llevara a donde
quieras llegar. Plantearás tus metas profesionales a
mediano y corto plazo. ¿Listos?

Datos/Observaciones
Dinámica: Plan de Vida

En la tabla de “Plan de Vida” responderemos las siguientes preguntas:

1. Meta ¿Qué es aquello que quieres lograr a nivel

profesional? 
 

Datos/Observaciones
Dinámica: Plan de Vida

 
2. Coalición
¿Quiénes te pueden ayudar al logro de esta meta? 
¿Quiénes pueden ser tus aliados que te darán apoyo, te
impulsarán? 
 

Datos/Observaciones
Dinámica: Plan de Vida

 
3. Recursos
Haz una lista de los recursos que tienes a partir de la
dinámica “Soy, tengo y puedo” 

Datos/Observaciones
Dinámica: Plan de Vida

4. Indicadores (Hitos)
Establece 4 hitos desde tu situación actual a tu
situación futura ¿Qué tiene que pasar en cada
uno de estos hitos? 

Datos/Observaciones
Dinámica: Plan de Vida

5. Indicadores de desempeño
¿Cuáles serán tus indicadores de desempeño?
¿Cómo sabrás que estás en buen camino? 

Datos/Observaciones
Dinámica: Plan de Vida

6. Imagina que ya conseguiste tu meta

¿Cómo te sentirías?
¿Cómo se sentirían las personas más
importantes de tu entorno? 
 
 
7. ¿Qué acción vas a realizar desde esta
semana para alcanzar tus metas? 

Datos/Observaciones
 Tabla Plan de Vida

1. Puedes realizar la “Tabla de Plan de

Vida” en una hoja bond o en un Word.
2. Es importante que respondas las
preguntas de cada cuadrante. Las cuales
encontrarás en módulos de la tarea
“Tabla Plan de Vida” o en el PPT de la
sesión 11.
3. Luego, subirás la actividad a tu
portafolio de OneDrive con la siguiente
etiqueta:
IVU_Actividad11_NombreApellido.
Tus metas
Tus metas

Tus metas deben plantearse con estas reglas:

Propósito: Hacia dónde quieres llegar.

Por ejemplo, ¿Qué voy a alcanzar con esta meta?¿Aprobar mis cursos?,¿Mejorar
mi rendimiento académico?, ¿Tener una beca?,etc.

Medible: Establece un punto de referencia y de llegada, de acuerdo con alguna

medición.
Por ejemplo, si en las primeras evaluaciones he tenido notas regulares, y después
de haberme planteado un horario de estudios, he notado que mis resultados han
mejorado.
Tus metas

Con tiempos establecidos: Define un tiempo para alcanzar la meta.

Específica: Define “qué” o “quién va a “hacer” o “lograr” un “algo concreto” en un

“tiempo determinado”
Por ejemplo: Yo voy a lograr buen desempeño en mi primer ciclo.

Realista: que la puedes realizar en un tiempo establecido.

Por ejemplo: Estudiaré de 4:00pm a 6:00pm, los días lunes, miércoles y viernes.
En la actividad práctica “Tabla de metas” encontrarás una plantilla con 4 cuadrantes.
● En el primer cuadrante colocarás lo que tienes y deseas.
● En el segundo cuadrante colocarás lo que no tienes y no deseas.
● En el tercer cuadrante ubicarás lo que tienes y no deseas.
● En el cuarto cuadrante ubicarás lo que no tienes y no deseas.
En función a los indicadores de cada ítem:

● En cosas, colocarás situaciones, sucesos, acciones. Por ejemplo: Tengo

un trabajo, buena salud, tengo un hijo, etc.
● En valores, colocarás las cualidad o conjunto de cualidades que tienes y
por las cuales eres considerado(a). Por ejemplo: Soy responsable,
solidario, empático, etc.
● En hábitos, colocarás aquellas prácticas habituales que tienes. Por
ejemplo: Tengo el hábito de correr 15 minutos al día, tomo desayuno
antes de iniciar mis clases, etc.
En función a los indicadores de cada ítem:

● En creencias, colocarás los principios ideológicos que tienes. Por

ejemplo: Si me esfuerzo en hacer bien un trabajo, estoy seguro de que lo
lograré.
● En comportamientos, colocarás la forma de actuar o comportarte en
diversos momentos. Por ejemplo: Cuando me despierto estoy con buen
ánimo, mi cuerpo tiene buena postura, etc.
● En conocimientos, colocarás lo que sabes y lo que te gustaría aprender.
Dinámica: Tabla de Metas

La “Tabla de Metas” la podrás

armar en una hoja bond o en
un Word.
Aprendizajes

¿Qué hemos aprendido el día de hoy?

Datos/Observaciones
Tarea

Sube a tu portafolio de OneDrive las respuestas de la dinámica “Plan de vida” y guarda la

actividad con la siguiente etiqueta: IVU_Actividad12_NombreApellido.

Datos/Observaciones