Está en la página 1de 19

GUIA VERDE PARA CUIDAR NUESTRO PLANETA TIERRA Hernán Guillen Florián CENTRO OTORONGO- GREENPEACE – CORAZON VERDE

¿ QUE ESTA SUCEDIENDO? La Tierra está pasando por una situación crítica: La Capa de Ozono, que nos protege de los rayos ultravioleta, tiene un enorme agujero sobre el Polo Sur que crece día a día. El Planeta se está recalentando.... es el llamado Efecto Invernadero. Los Océanos se están contaminando. Muchos Ríos y Lagos ya han muerto. La Fauna y Flora Silvestre están amenazadas y numerosas especies ya se han extinguido. Muchas tierras – otrora, fértiles valles – se están transformando en desiertos. Las ciudades crecen y crecen; mientras que la gente corre detrás del dinero: unos para sobrevivir y otros para consumir más y más... Nuestra presencia sobre la Tierra genera un severo impacto en el equilibrio ecológico, contribuyendo a su destrucción. Siempre pensamos que sólo las autoridades o las grandes o las organizaciones ambientalistas deben solucionar estos problemas. Pero pocas veces pensamos que todo y cada uno de nosotros podemos actuar para salvar nuestra Madre Tierra... Las industrias que contaminan, lo seguirán haciendo; si continuamos comprando sus productos. Los Océanos continuarán su agonía, mientras sigamos echando desperdicios y productos químicos por los desagües. La Selva seguirá desapareciendo, si continuamos comprando maderas finas silvestres para amoblar y decorar nuestros hogares. El Consumo excesivo, la búsqueda de comodidad y el despilfarro están agotando los recursos naturales. Si amamos la Vida y la Naturaleza: si amamos a los Delfines, las Ballenas, los Felinos, los Arboles y el aire puro.... entonces tomemos conciencia de nuestros hábitos cotidianos tratando de cambiarlos. Hagamos la parte que nos corresponde.... El resto hará suya... Esto requiere un poco de sacrificio y buena voluntad. Nuestros hijos y nietos nos agradecerán un mundo limpio y habitable.

ropa. espumas de afeitar. Papel. k – sets. Gas. estropajos o franelas. Las botellas sirven para llevar agua. generamos menos basura y menos sustancias contaminantes. “peluches”. Prueba con Romero. También puedes lavarte con carbón en polvo. juguetes. Antes de comprar un producto. Restos de alimentos cáscaras: Fabricar Abono vegetal (“Compost”). CD’s. Así evitamos consumir materiales nuevos. envolturas plásticas.. Papel: Hacer libretas de notas con la cara en blanco. Podemos reducir el consumo de Agua. C) RE – USAR.ECOLOGIA EN EL BAÑO. elimina el mal olor y suaviza el cabello. etc. Para los dientes: sólo necesitas 3 a 4 milímetros de crema dental. Por ejemplo: perfumadores de ambiente.. “limpia – hornos”. Los Supermercados están repletos de productos que NO son indispensables para la vida. La Sangre de . adornos de plástico. Así ahorrarás shampú y evitarás usar “acondicionadores”. pensar si de verdad lo necesitamos. forrar libros.¿QUÉ PODEMOS HACER? 1. El jugo de Limón limpia. El exceso de jabón podría generar dermatitis. durante la extracción de la materia prima. Los frascos para guardar clavos. condimentos o granos. Reducir el consumo de artículo de aseo. Además disminuirá el desgaste de los Recursos Naturales. Ropa vieja Cortar para hacer..CUATRO PRINCIPIOS DE UN CONSUMIDOR CONSCIENTE: EVITAR. Cortar las botellas y hacer vasos. Evitar productos con demasiados envases o envolturas. tintes de cabello. 1 kilo de basura doméstica generó previamente: 5 kilos de basura industrial (durante la fabricación) y 20 kilos de basura más. “accesorios”. Plásticos: Reusar las bolsas. A menor consumo. Clavo o Canela en polvo. Exigir a las Autoridades el recojo selectivo de la basura y su Reciclaje. El shampú diluido en agua hace más espuma y no reseca el cabello. Electricidad.. plantas artificiales. Sábila o Boliche. REDUCIR. Enjabona diariamente sólo las partes “estratégicas”. Para bañarte: usa poco jabón y frótate el cuerpo con un paño de algodón o esponja vegetal. hacer sobres. D) CLASIFICAR: Los desperdicios para su posterior RECICLAJE. trapeadores. fotos. Lava la cabeza en pocos segundos y enjuaga velozmente. Así la piel queda más suave y evitarás usar cremas hidratante. Evitar aquellos productos que contienen muchas sustancias químicas. 2. alimento para animales. Vidrio: Frascos para guardar agua.

alfombras. tapas. vasitos descartables. Cada año se consumen en el mundo 100 millones de toneladas. NO Reciclables 4. Papel higiénico: Úsalo cortando de 2 en 2 cuadrados (25 cm. cinta adhesiva. Experimenta uno o dos días por semana con estas alternativas. NO Reciclable. hueveras. Cadmio y Plomo. tuberías.)..-Polietileno de Alta Densidad: Frascos. jugos y leche esterilizados (“larga vida”). bolsas. cajas para “pollo a las brasas”.LOS PLASTICOS DE CADA DIA.Grado o Drago previene las caries y fortalece las encías. de las cuales el 75% se convierten en basura luego de su uso.. Sin embargo están creando serios problemas al ambiente. micas. Evita usarlos. llaveros. Es el más contaminante. 3. La fabricación de plástico y su incineración liberan a la atmósfera sustancias cancerígenas llamadas Dioxinas. Los productos o envases descartables tienen poca vida útil y rápidamente se transforman en basura. Son económicos.-Poli Cloruro de Vinilo (PVC): Juguetes. “stickers”. Contienen elementos tóxicos tales como Cloro. chupones. NO Reciclable. forros para libros. Cajas “Six pack” NO Reciclables. NO Reciclables Poliuretano: Termos. Los Descartables más usados y sus Alternativas son: DESCARTABLES (Evitar) Botellas de plástico “No Retornable” Servilletas de papel Bolsas de plástico ALTERNATIVAS (Preferir) Botellas de Vidrio (retornables) Servilletas de Tela Bolsas de Tela (para comprar pan. Cajas de vino. Así ahorraremos toneladas de recursos y contaminantes menos la Tierra. 3. aluminio y cartón. Aquí los plásticos más comunes y sus usos: 1. biberones. NO Reciclable. adornos. Reciclaje Viable. botellas de desinfectantes. Este plástico destruye el Ozono. 6. NO Reciclable. 4. Mantén siempre una papelera para echar los residuos sólidos. NO son biodegradables. botellas de leche. Laminados: Empaques combinados de polietileno. transparentes “hacen más práctica la vida”. además hace espuma. 7. Coloca un letrero que señale donde echar los papeles. aprox.-Polipropileno (PP): Recipientes para comidas (“tapers”).) No eches el papel usado en el inodoro (“water”) ya que contamina el océano y podría atorar los desagües. . Reciclaje Viable.-Poliestireno(PS): Corcho blanco o “tecnopor”: vasos y bandejas de espuma. cajas térmicas.. etiquetas. baldes. 2.-OTROS: Acrílicos: Cepillo dentales.-Polietileno de baja Densidad: Láminas delgadas. El 95% NO es Reciclable.. La industria del Plástico utiliza 5 de los 6 productos químicos más peligrosos y contaminantes (de una lista de 20 EPA).LOS DESCARTABLES: BASURA RAPIDA.-Polietileno Tereftalato (PET): Botellas de gaseosa o aceite. 5. aislantes térmicos. livianos. bateas. frutas.

Sólo por nombrar algunos tenemos: Insecticidas Desinfectantes Productos de Limpieza Aguarrás Aerosoles (“Sprays”) Pinturas Soda cáustica Esmaltes Perfumadores de ambiente Barnices Naftalina Kerosene El uso de estos productos podría generar: alergias. gastritis. Muchas de ellas ya han sido prohibidas a nivel mundial.. Abortos Malformaciones y taras en recién nacidos Debilitamiento del Sistema Inmunologico . 6. Salvia o resina de Copal. etc. Eucalipto. hojas de Romero. Pintar las paredes con arcillas de colores + cal.-PRODUCTOS QUIMICOS EN CASA: Existen alrededor de 70. intoxicaciones. Lavarlas con agua y jabón. el aire y la tierra.PELIGRO: INSECTICIDAS!!! Estas son las sustancias más peligrosas con las cuales convive el ser Humano. falta de memoria. Contaminan el agua. afecciones nerviosas.000 productos químicos y cada año se consumen en el mundo 4000 millones de Toneladas. Cada año se consumen el mundo: 500 Millones de Toneladas! Sus efectos sobre la salud humana son los siguientes: Esterilidad masculina Daños al Sistema Nervioso Alteraciones de la Ovulación y Fecundación Muerte del Feto. pero aún se siguen vendiendo. Combatir las polillas colocando Clavos de Olor o Pimienta entre los libros o ropa. daños al hígado y riñones. Perfumar el ambiente con incienso.¿Sabías que una simple bolsa de plástico puede matar un Delfín? 5. depresión. Evitar el uso de productos químicos o reducir al mínimo su consumo. Compartir con vecinos y familiares. productos a medio usar. Si se requiere usar algún solvente: preferir el Alcohol Etílico.

aguas y aire. Colocar dientes de Ajo o Laurel. No es necesaria tanta espuma. útero. Luego de bañarlo. Contienen más de 10 ingredientes químicos NO Biodegradables. Contribuyen a la información de los “Estrógenos artificiales” causantes del Cáncer de mama y la disminución de los Espermatozoides en varones. Eliminarlos uno por uno. Usar mosquitero. En máquina lavadora: introducir la ropa previamente enjabonada. Tarrajear los huecos por donde entran. Sarna Bañarse con jabón de Azufre. Tapar sus escondites con cemento. Sahumar con yerbas aromáticas. Su “Efecto Residual” persiste en la atmósfera durante décadas. Mantener cerrados los desagües.Diversos tipos de Cáncer (mamas.. Muerte. acumulándose en las grasas y el hígado. El limón elimina los olores. Aplicar en la cabeza. Aquí algunas alternativas: Para lavar ropa a mano: utiliza jabón en barra. Contaminan suelos. Pulgas (en los perros). agregar. Los pulguicidas causan tumores y dañan el hígado de los perros. blanquea y suaviza la ropa. Su uso frecuente endurece las articulaciones. . Moscas: Mantener limpia toda la casa. líquidos y cremas lava – vajilla) Estos productos son un factor importante en la contaminación de las aguas. Hormigas: No dejar restos de alimentos. Darle ajo en las comidas. jugo de limón en el último enjuague. al generar euforicación y consumir el oxigeno disuelto en el agua. Recomendaciones contra las plagas más comunes: Cucarachas Limpiar los rincones con agua jabonosa + vinagre. Mosquitos (Zancudos). dañando los ecosistemas y su flora y fauna. Evitar usar detergentes o disminuye su consumo. antes de ir a dormir. Cubrir los alimentos. ensaladas) solo lavar con agua. 7. ganglios) Intoxicaciones. Si la vajilla no tiene grasa (té. pudiendo generar algún tipo de Artritis. Los insecticidas se absorben atravez de la piel y la respiración. Sahumar con yerbas aromáticas. Piojos Triturar hojas de Ruda con Alcohol. Para lavar los platos: usa jabón + limón + “pulitón” (ceniza de la cascara de arroz).DETERGENTES (En polvo. Pasan a través de la cadena trófica. Cubrir durante 1 hora. Colocar mallas en las ventanas. Eliminar los nidos. frotarle cáscaras de cítricos. Para lavar el baño : usa jabón + “pulitón”. En el Ser Humano: causan alergias y problemas respiratorios. jugos.. Matarlas una por una.. Luego del lavado. Ratones: Usar trampas.

La Municipalidad de Surco (Lima) realiza una Campaña de Recolección de pilas usadas. Frutas o Verduras en lata.000 veces.. Utiliza tu buen criterio y elige los artículos más naturales y sanos. Échala y sujétala con un alambre. 11. 10. Luego de la ducha o el aseo se van por el desagüe contaminando nuestros ríos y océanos. pasan a través de la cadena trófica y se acumulan en el organismo humano. Algunos alimentos pierden su pureza al estar en contacto con el envase durante muchos meses. Ejemplos: Agua mineral en botella plástica. . Muchos de ellos afectan la salud humana ya que se absorben a través de la piel. Río. pueden ser usadas hasta 2. Muchos cosméticos son prohibidos durante el embarazo ya que afectan la formación del Feto. Pueden generar alergias o afectan la memoria. radios a cuerda y linternas mecánicas. Guarda las pilas usadas en un lugar seco.MARKETING: No confíes en toda la publicidad de los comerciales. “dietético”. “detergente ecológico”. Perfora un costado de la lata para introducir la vela. Tampoco las eches al desagüe. Evita usar equipos o juguetes a pila Usa relojes a cuerda.. Nunca arrojes las pilas a la basura ya que podrían contaminar las aguas subterráneas.. ocultan la verdad o crean frases atractivas para el cliente. “No – CFC”. Estos elementos contaminan las aguas y el suelo. Reduce el consumo de pilas. Por ejemplo: “insecticida ecológico”.SALVEMOS LA CAPA DE OZONO: El Ozono es un gas formado por tres átomos de Oxígeno (O3). “no tóxico”. Puedes fabricar una linterna con una lata + una vela (“lato – vela”).PILAS: Contienen elementos altamente tóxicos y contaminantes llamados metales pesados: Mercurio. Existen calculadoras solares.. “protege la capa de ozono”..”. “100% natural”. con tal de vender. Haz perforaciones en la base. Cadmio y Níquel (pilas recargables y baterías de teléfono celulares). “aprobado por la sociedad. Manganeso y Zinc (pilas alcalinas). 9. automáticos o solares.. Zinc y Litio (pilas “botón” de relojes y calculadoras). Se acumulan en el tejido adiposo e intoxican el hígado.. Esta Capa nos protege de los rayos Ultra Violeta. Algunos fabricantes. Lago o Mar. “Preservantes naturales”.8. A pesar de contener Cadmio..LA BELLEZA NATURAL ES MEJOR: Existen alrededor de 3400 tipos de productos de belleza. Estas deben ser recicladas o enterradas en bloques de cemento. Busca pilas recargables (más el equipo recargador). Se distribuye en la atmósfera a una altura entre los 20 y 40 kilómetros de la Tierra.

hornos. Envenenan las aguas y matan la Fauna y Flora marina. Amoniaco. Una sola molécula de Cloro puede destruir hasta 100. Actualmente supera los 27 millones de km2 (casi 3 veces Europa) Recomendaciones: No uses Aerosoles o Sprays: espumas de afeitar. Hasta 1995 su tamaño era de 10 kilómetros cuadrados. . Flúor y Bromo: Cloro – FluorCarbonos (CFC). obliga al uso de ciertos productos químicos altamente contaminantes de los ríos y océano.. Hidro – Cloro_ Flúor – Carbonos (HCFC). La capa de Ozono tiene un enorme agujero sobre el polo sur. No usar ollas o sartenes revestidas con Teflón (Poli – tetra – flúor – etileno) Evita usar inhaladores contra el Asma. Los más usados son: detergentes. desodorantes.los cuales destruyen el Sistema Inmunologico humano y generan Cáncer a la piel y Cataratas.000 moléculas de Ozono. En laboratorio: estos gases producen tumores en ratas. insecticidas. significa que no contiene CFC. CO2 o Hidro – Carbonos). Contienen CFC o sustitutos. Si se requiere un Extintor contra incendios: verificar que no contenga Halones No lavar la ropa “al seco” (utilizan Solventes Organo – Clorados) Reducir el consumo de plásticos clorados: PVC (ver punto 3) 12. desinfectantes. Cuida tu refrigeradora: no perfores las tuberías del refrigerante (Freón 12). No usar Poliestireno expandido (“tecnopor”). lejía (cloro). En pocas décadas. también destruyen rápidamente el Ozono. Los HCFC y HFC. Estos químicos “domésticos” son NO – Biodegradable.. han ido destruyendo la Capa de Ozono. Evita usar Cloro y sus derivados. Busca en el mercado refrigeradoras “verdes” (utilizan como refrigerantes: Agua. Llegan por toneladas diariamente al mar (a través de los desagües). ácido muriático. etc. la industria moderna y sus emisiones contaminantes. ceras para el piso. pero puede contener algún sustituto igualmente destructivo: HCFC o HFC. Aire.. Halones (Extingidores). insecticidas. Espumas plásticas. (Ver punto 3) CUIDADO. Hidro – Flúor –Carbonos (HFC). así como productos de limpieza industrial. limpiadores (de vidrios. Buscar medicina natural. sustituidos de los CFC (en aire acondicionados y espumas). Disolventes. “perfumadores” de urinario. Cuando dice: “no daña la capa de ozono”. “esencia de pino”. desatorador de inodoro.CASA “LIMPIA”: OCEANOS CONTAMINADOS La obsesión por la limpieza y desinfección del hogar. Las causantes son sustancias derivadas del Cloro. lacas. pinturas. suavizantes de ropa. Además los Rayos UV destruyen el Fitoplankton: base de la vida en los Océanos. Utilizadas en sistema de refrigeración y Aire acondicionado. alfombras). Los CFC son moléculas muy estables y pueden durar hasta 150 años en la atmósfera. Aerosoles. Bromuros.

Esta resina anti – adherente tiene probados efectos cancerígenos. condones. Los Hornos de Micro – Ondas emiten radiaciones ionizantes que dañan las células. pero consume mucha Energía. pelos. son echadas al desagüe: comida malograda. Además ahorras dinero y practicas deporte. Para lavar platos grasosos: Frota cáscaras de limón exprimido.Epidemias de Virus – nunca antes vistas – están matando por cientos a los Delfines.. Emiten el 34% de los Oxidos de Nitrógeno (Nox) y Dióxido de Azufre (SO2) Además emiten el perjudicial Monóxido de Carbono (CO) que intoxica la sangre. el mismo Oxigeno que 800 personas consumen en un día? Prefiere siempre el transporte público Olvídate del “carro propio” (Ya hay demasiados autos circulando en el mundo) Viaja en Bicicleta. Sugerencias: +Reduce el consumo de productos de limpieza. En ciertas épocas del año es necesario reducir el tráfico de vehículos y para las industrias: para que la gente pueda respirar!! Sabías que un auto consume en una hora. pañales. Evita usar todo tipo de descartable (ver punto 4) Evita cocinar en ollas o sartenes revestidas de Teflón. . Todo residuo líquido concentrado arrójalo al jardín a las macetas o a algún terreno desocupado. Además. restos de pintura. Sólo en Lima circulan 1’200000 vehículos. Echa todo residuo sólido al tacho de basura. El kerosene es el combustible más contaminante y tóxico (y a la larga resulta más costoso) La cocina eléctrica es la menos contaminante. 13.ECOLOGIA EN LA COSINA: Puedes ayudar al Planeta economizando Gas: Cocina a fuego lento Consume mayor cantidad de alimentos crudos. Y por el inodoro (“water”): papel higiénico. riñones y sistema nervioso (alteraciones del carácter o depresión). En Ciudades como México.. Durante su fabricación e daña el Ozono. Santiago y Sao Paulo el aire se ha vuelto irrespirable. Afecta el Sistema Inmunologico. Los productos de limpieza están considerados como “peligrosos” su uso diario puede afectar el hígado. El agua jabonosa + limón o vinagre desinfecta pisos y baños y elimina los malos olores. (Ver punto 7) 14.ECOLOGIA EN EL TRANSPORTE: El 50 – 60 % de la contaminación en las ciudades es causada por los vehículos. En el Perú el 75% de la gasolina contiene Plomo: un metal que afecta el cerebro y causa Anemia. disolvente o aceites lubricantes. plásticos. licores... aceite frito.. Es un vehículo que no contamina. toallas sanitarias. medicinas vencidas.. trapos.

Cada Tonelada de papel RECICLADO evita talar 12 a 17 árboles y ahorra 140 litros de petróleo. Busca las Ferias de Productos Orgánicos (Bio – Ferias): allí venden verduras. Así economizas. Centros Culturales. Bibliotecas.. Pide la instalación de Estacionamientos para Bicicletas en Centros Comerciales. Para el mercado lleva una canasta. Y que en Holanda el 80% de los pasajeros que viajan en tren. las cuales han arrasado a la Mata Atlántica en proceso de regeneración.CUANDO SALGAS A COMPRAR. . Parques. 16. etc. Piña. Llegas a tu destino en menor tiempo. Para monografías o folletos impresos Junta todo papel usado y dónalo o véndelo a los recicladores. En Brasil hay inmensas plantaciones de Eucalipto. Reciclado. Compra por cajones la Fruta de Estación (Naranjas. Gimnasios. acuden a la estación en bicicleta? Solicita la creación de Ciclo – Vías en las principales avenidas de tu ciudad. Mango..NO PIERDAS LOS PAPELES! El papel se obtiene de los Arboles. Si vas a la panadería no olvides llevar tu bolsa de tela... 15. Estos centros consumen grandes cantidades de Electricidad y Sistemas de Refrigeración (que destruyen el Ozono).En las horas de gran congestión vehicular. Cuanto más autos circulen: menor será la calidad del aire que respiramos. Así reduciremos el consumo a un 50%. frutas o granos cultivados con abonos naturales (sin pesticidas ni fertilizantes químicos). Así ahorras dinero en gasolina y estacionamiento. Así evitarás consumir plásticos. Sabías que en Dinamarca el 30% de los viajes se realiza en Bicicleta?. Venden alimentos que proceden de países con elevada radiación nuclear (el caso de Alemania y USA) o Modificados Genéticamente. Utiliza papel No – blanqueado: Periódico. Papaya). Podemos ahorrar papel: usar las hojas por ambas caras en Fotocopias. Lleva bolsas usadas para los granos o harinas. Dile al vendedor que NO necesitas bolsas plásticas. Compra en Supermercados sólo lo indispensable (y no olvides llevar tus bolsas usadas). trabajos universitarios. Compruébalo!! Si viajas por avenidas muy contaminadas: puedes protegerte con una mascarilla de tela. Utilizan toneladas de plásticos y envases descartables. Además consume 30 a 55% menos Energía y la contaminación atmosféricas es 73% menor. Bulky. mochila o carretilla. En países como Chile existen plantaciones de pino y Eucalipto con los que se obtiene la pulpa que se blanquea con Cloro básico y Dióxido de Cloro. Si tienes auto: evita usarlo días de semana dentro de la ciudad. documentos de oficina. Colegios. Museos .

Evita usar Fuegos Artificiales: bengalas. No son Reciclables.. Evita colores intensos. El mundo necesita PAZ! Los muñecos de “peluche” (ositos.) no son tan inofensivos como parecen: están hechos de Polyester: una fibra plástica que genera alergias en los niños. Contienen reactivos químicos. negros o fosforescentes. sales de cloro y nitrógeno. tanques. granadas. No regales juguetes que incentiven la violencia: juegos de guerras. poliester. “oro (goldfilled) 14”: pulseras y collares de plástico o acrílico: anillos “que cambian de color”. armas de Caza (carabinas o rifles de municiones) y Vídeo – Juegos. madera. Evita regalar artículos Plásticos o que requieran el uso de pilas. perritos. pulseras de cobre o bronce. Fotocopias: Nunca fotocopies documentos “a ojos cerrados”. lycra. Para lavarla usan solventes Organoclorados. Cuando se acabe la tinta del Lapicero: cambia la carga en vez de comprar uno nuevo Evita usar “Transparencias” para retro – proyector.. masajeadores de madera. lana de alpaca. ajedrez. REGALOS: Busca juguetes educativos.LA MODA QUE INCOMODA: La moda y propaganda incentivan el consumo.VERDE NAVIDAD: En Navidad. avellanas. Evita comprar prendas de cuero “Curtidas al Cromo” Las “Ojotas” andinas son ejemplo de sandalias ecológicas : sólo usan llantas recicladas y clavos. acetatos... Léelo primero anota lo necesario. Rehusa los sobres y bolsas de papel. lino. ácido nítrico y sulfúrico. “rata blanca”. artículos de chatarra fundida bañados con cromo. cuentos. Rodio o Níquel. poliamida. Evita adquirir revistas de papel sanitario (Couché). metralletas. Evita comprar ropa de “lavado al seco”. Regala Cultura: un LIBRO es un excelente regalo. Evita comprar bisuterías de “fantasía fina”. Collares de semillas. 17. .Junta las hojas usadas y confecciona Libretas de notas con la cara en blanco. No debería ser un lujo ni motivo de ostentación.. artesanías.. y oveja. etc. pulseras y aretes da plata con piedras o cristales. puedes celebrar y cuidar el Planeta a la vez. y otras fiestas. etc. Las revistas a colores sirven para forrar libros y cuadernos... rompecabezas. Además almacenan mohos y ácaros. Usa prendas de materiales naturales: Algodón. Evita la ropa sintética: nylon. rasca pié.Ellos liberan a la atmósfera elementos contaminantes como pólvora.. Si deseas adornarte. cuetones. 18. fibras acrílicas. compra artesanías naturales: collares. Busca ropa de colores naturales. La vestimenta es un necesidad. juegos de mesa o de campo.. cerámica.

aldrín. Los Contaminantes Orgánicos Persistentes (COPs) son una grave amenaza para la Salud y el Ambiente: DDT. elemento cancerígeno. lapiceros. cerámica. Los repelentes son tóxicos y sus componentes contaminan la Naturaleza. 20. Nunca la quemes. Sopas instantáneas.. Fotos: para recordar los buenos momentos. Los metales pesados: Plomo. Cromo. pilas. Mercurio. etc. No dependas de la Linterna. Recolectar semillas. cuchillos. . Castañas. Molle o Achiote (u otras plantas de la región). Causantes de malformaciones. plástico y reactivos químicos. Para cocinar recoge la leña seca. No intentes cazar o capturar ningún tipo de animal. Contra los Mosquitos: frótate Limón. unas cuantas Fotos bien tomadas es mejor que muchos rollos desperdiciados. Junta la basura que encuentres y llévala a la Ciudad. tampoco cortes los árboles. Come Ajo. Lleva Alimentos naturales: Frutas.LOS ENEMIGOS INVISIBLES: La Atmósfera de las Ciudades contiene alrededor de 500 sustancias químicas que son inhaladas diariamente por la población. papel reciclado. dioxinas. tintas. En Navidad adquiere o confecciona adornos ecológicos con madera. Cadmio. anemia. flores... encendedores. daño cerebral. Están dispersos por todo el Planeta. Estas son emitidas por plaguicidas. etc. Zinc. Pecanas. incineración de residuos hospitalarios. furanos. parcet. Ciertas Fiestas Tradicionales como el “Corta – Monte” (Yunsa) y las “Corridas de Toros”. etc. tumores. cortezas y flores secas. Evita llevar Equipos de Sonido. Los COPs son tóxicos aún en bajas concentraciones. Acostumbra tu vista a ver en la oscuridad. No olvides apagar bien el fuego antes de irte. Cereales. hojas. poxipol): pipas.. Estudia la Fauna y Flora del lugar. Arsénico. Cuidado: No comprar artículos hechos con Resinas Epoxi (durepox. deberíamos sustituirías por otras más humanas. 19. Bario. tubérculos. duendes. Así ahorraremos: papel. gaseosas. enlatados. Evita llevar alimentos procesados. soguilla. Concéntrate en escuchar os sonidos de la naturaleza. son Bio – acumulables. Planta un Arbol Vivo y decóralo.Los muñecos de trapo (artesanales) son mejores que las de plástico. emisiones vehículares.. industrias químicas. quema de basura o drogas.CUANDO VAYAS AL CAMPO: Respeta la naturaleza porque es Fuente de Vida. Por ejemplo: el “Planta Monte” y la “La Fiesta de la Vaca Sagrada”.. causan malformaciones y cáncer. Este material contiene Asbesto (amianto). Frutas Secas. Selenio.

Grupos Ecológicos u otros. El Asbesto o Amianto presente en la calamina. insecticidas y detergentes causan esterilidad masculina y cáncer femenino. araña. Los bosques secos están desapareciendo. losetas. felinos. masillas epoxicas.SALVEMOS LA FAUNA SILVESTRE: La fauna mundial se encuentra en peligro. Los “Estrógenos artificiales” generados por las industrias del plástico. Drogas y Medicinas libera compuestos altamente cancerígenos!!! NO QUEMAR LA BASURA. de las cuales. coatíes. eternit. 21. No compres animales silvestres para criarlos como mascotas (tortugas.SALVEMOS NUESTROS BOSQUES la Selva Amazónica produce el 40% del oxígeno del mundo y consume el CO2. tubos. Bambú y otras especies Cultivadas. es causante de Fibrosis Pulmonar y cáncer al pulmón. Evita comprar carbón de Algarrobo. iguanas verdes. Proponen la creación de un sistema de Guardabosques Voluntarios. mechas para lámparas. Evitar el consumo de plásticos clorados (PVC).El ozono artificial. alrededor de 10. Sólo en el Perú tenemos 222 Especiales de Fauna Amenazadas.000 millones de dólares.. puertas. La quema de Basura. No hacer uso de Incineradores de basura. faringe y estómago. Cada minuto se talan en el mundo 30 hectáreas de Bosques Tropicales. monos.. El lujo de tener muebles. insectos.. con fines de Conservación e Investigación. Elaborar Proyectos para creas Reservas Ecológicas Regionales. producto de la quema de combustibles fósiles es causante de cáncer a la piel. Solicitar a las autoridades provinciales la concesión de áreas naturales de importancia biológica. techos o balcones tallados de maderas silvestres tales como el Cedro. 31 están En Vías de Extinción.. Caoba o Diablo Fuerte está acabando con extensas áreas de Selva Tropical. Colegios. . pisos. loros.. ONGs. Así tendremos Reservas manejadas por Universidades. 22. Residuos Hospitalarios: Esterilizar a alta temperatura y luego entregar al recolector. serpientes. Prefiere las maderas cultivadas: Pino. Con tu compra: contribuyes a que este tráfico continúe.). Exigir a las autoridades su recojo oportuno. Denuncia a los traficantes a la Policía Ecológica.. eucalipto. El Tráfico de fauna silvestre es el tercero en el mundo (luego de las drogas y armas) Mueve anualmente.

No cases animales de ningún tipo. un televisor o una computadora. Para producir 1 kilo de carne de res se necesitan 16 kilos de cereales y soya + 20 mil litros de agua más la energía equivalente a 8. etc. generando residuos contaminantes. Un toro recibe durante su vida miles d dosis de medicamentos.. Majaz. computadora. por ejemplo. Gas que contribuye con el recalentamiento planetario. Carey.. El ganado libera gas Metano durante su digestión. lavadora. vitaminas sintéticas. combustibles. alimento balanceado. equipo de sonido. Una alternativa económica y ecológica es comprar artefactos usados en remates. hormonas de crecimiento. Delfín (“mushame”).LA TECNOLOGIA SI CONTAMINA: Los aparatos electrónicos y electrodomésticos son producidos por gigantescas corporaciones transnacionales que consumen toneladas de recursos y materiales. colmillos o garras de Felinos. Es preferible usar las Cabinas de Internet en lugar de comprar una computadora personal. Rechaza artículos que utilicen partes de animales silvestres: piel de Felinos. Al final de su vida se convierte en un auténtico almacén de sustancias tóxicas. 89 millones de hectáreas de Selvas Tropicales se han transformado en pasto para ganado. Sabías que al comer atún en lata podrías estar ingiriendo restos de Delfín? 23. hornos de micro – ondas. Animales disecados.COME MENOS HAMBURGUESAS: El consumo de carne afecta el ambiente. Ballena. El individualismo incentiva el consumo. aluminio. Más bien. computadora. Compra sólo aquellos equipos realmente necesarios. Picuro. Añuje. caparazón de Tortuga. VHS. metales pesados. Lagarto o Serpiente. . Tortuga. hortalizas y frutas consume menos de 5% de materias primas que la producción de carne. aditivos e insumos químicos. antibióticos. Lagarto.Rechaza comer carne de animales silvestres: Venado. dientes de Delfín. Detrás de una refrigeradora. Asimismo la mitad de las selvas de Centroamericana han sido destruidas. vacunas. etc. Algunos aparatos emiten campos de energía magnética que alteran el normal funcionamiento de las células: teléfonos celulares. En Brasil... el cultivo de cereales. Mono. antimicoticos. Coral. La tecnología de Refrigerantes contribuye a la destrucción de la Capa de Ozono. etc. energía eléctrica. plásticos. 24.3 litros de gasolina!! La crianza de ganado utiliza grandes extensiones de pastizales. La industria Automotriz contribuye al recalentamiento planetario y la lluvia ácida.. hay complejos procesos tecnológicos que demandan cientos elementos tales como: hierro.. Recuerda que quedan pocos . Comparte con tus vecinos y amigos los aparatos que tienes: TV.

Ciclamato. EDTA. Quinua.. Choclo. bisulfito. Antes de comer un filete o una hamburguesa. etc. Tuna. Evita consumir gaseosas. ataques de ansiedad. Elabora germinados en tu casa: remoja en agua un puñado de granos (lentejas. Papas Nativas. Granos Germinados. Verduras Crudas. etc. Consume más Alimento Vivos: Frutas. dióxido de titanio. BHA. ensaladas de Verduras e infusiones de yerbas depurativas. “sin azúcar”) Contienen azúcares artificiales de probados efectos cancerígenos (Sacarina. Algas marinas. Papaya. depresión. Cocona. Miel de Abeja. Humarí. Limón. La última “maravilla dietética”. Jesucristo. escurre y deja germinar en un recipiente de boca ancha tapado con una tela. Ollucos. Castañas. Kiwicha. La Historia muestra grandes genios que fueron vegetarianos: Pitágoras.pérdida de memoria.. Se los obtiene del Bosque vivo. BHT. Pecanas. A partir del tercer día ya puedes consumirlos: solos o en ensaladas. Cancha. Aceite de Oliva. Levadura de cerveza. fosfatos. tartratos. belleza e inteligencia. propionato. Consume los frutos Amazónicos: Pijuayo. Acesulfame). Leon Tolstoy. frejol. el Aspartame o “Nutra sweet” puede generar los siguientes síntomas: dolores articulares. Gandhi. Son alimentos más nutritivos y cultivados orgánicamente (sin agro tóxicos). Existen laboratorios que producen estos Insumos por toneladas y contaminan la Tierra. .La reciente epidemia de Encefalopatía Espongiforme Bobina (EEB) o “mal de las vacas locas” es una señal de que la Humanidad debe cambiar de rumbo. trigo. Piña. visión borrosa. esencias artificiales. Si comes carne: el Pescado fresco es la más sana y nutritiva de las carnes. nitritos. etc. Aguaje. fuerza. Así ayudarás al Planeta y al poblador Nativo. Enriquece tu dieta con : Cereales integrales. Frutas secas. Rechaza productos dietéticos (“diet”. dolor de cabeza . bromato. Lava y escurre 2 veces al día. Hidrata tu cuerpo y elimina toxinas bebiendo Jugo de Naranja. Castañas. Bernard Shaw. “light”. Cañiwa. Los alimentos procesados o “comida chatarra” contienen aditivos químicos que afectan la salud humana: benzoato.. colorantes.. Tarwi. Busca los cultivos Andinos: Maca. Contribuyen con la “ecología humana” al dar mayor salud. NO es necesario beber agua todo el día.. piénsalo dos veces. Esto se debe al alcohol metílico qué contiene. Luego de 12 horas. Polen. nitratos. jugos sintéticos o refrescos instantáneos. LA ALIMENTACION ECOLOGICA: Podemos cuidar la Tierra consumiendo alimentos naturales. mung u otros).. glutamato mono sódico. Leonardo da Vinci. Casho.. En el reino vegetal se encuentran todos los nutrientes que el ser humano necesita. Caimito..

bulbos o semillas. cajones. Tal es el caso de los analgésicos. Soba del Cuy. 27. Yoga. Recomendaciones para tener una buena reproductividad: Tener una pareja estable. En naciones desarrolladas el 20% de embarazos termina en Abortos espontáneos antes del 5° mes. hormonas. adelgasantes. defectos en el desarrollo de los órganos sexuales de los bebes. Tai-chi. corticoides. quimioterapia.. . El 15% de los Niños nacen prematuramente. Preparar la tierra mezclando 2 volúmenes de compost (abono vegetal) + 1 vol. anti-artríticos. Esto es debido a la contaminación ambiental. Rechazar ser sometido a técnicas de diagnostico que utilicen Energía Nuclear: Radiografías (Rayos X) o Tomografia Axial. esquejes. etc. Puedes propagar mediante estacas. Utiliza métodos naturales de anticoncepción: Método del Ritmo. Método Billings.PROCRECION Y MATERNIDAD: En 50 años la cantidad de Espermatozoides contenidos en el Semen humano se ha reducido de 113 millones / mililitro a 66 millones / ml.. De tierra de jardín. La exposición de Madres Embarazadas a sustancias tóxicas y químicos industriales pueden causar: muerte del feto. anti-hipertensivos. restos de comida. 28. frutas. La Energía Nuclear es una grave amenaza para la Humanidad y el Planeta Tierra. latas o baldes usados. Hidroterapia. Si no tienes jardín. Estas son: la Medicina Tradicional Andino – Amazónica. De Humus de lombriz + 1 vol. Medicina Ayurvédica (Indú). Acupuntura. Si no cuentas con un jardín: lo puedes hacer en macetas. Imposición de las manos (Reiki). diuréticos. utiliza cajones de madera.26. antiácidos. plantas Medicinales o Aromáticas en casa. la Fitoterapia. antibióticos. Algunas Escuelas Esotéricas enseñan técnicas de Transmutación Sexual. vitaminas sintéticas.MEDICINA ALTERNATIVA: Es mejor prevenir que curar: “Que tu alimento sea tu medicina” Diversos medicamentos poseen efectos secundarios negativos para la salud. anoréxicos. antiácidos. etc. Predisposición a contraer cáncer. Consulta manuales sobre Biohuertos y los métodos naturales de control de plagas. Terapia de la Orina. antigripales. Siatsu (Digitopuntura). Quiropraxis (Huesero). Puedes preparar compost utilizando los restos de vegetales : cáscaras de verduras.. Esencias Florales. Algunas técnicas tradicionales de Sanación han demostrado ser más eficaces que la medicina moderna (halopática).UN BIOHUERTO EN TU CASA: Puedes cultivar Hortalizas. laxantes. Homeopatía.

Implantes (“Norplant”). pesqueras. Ferias de Tecnologías Alternativas. Oponerse a “programas masivos” de Esterilización (ligaduras de Trompas). En algunos casos pueden causar esterilidad.DIRECTORIO VERDE: Elabora una lista de grupos ambientales.ECOLOGIA HUMANA Y EVOLUCION: Es necesario Orar por la Salvación de nuestra Madre Tierra y de la Humanidad. Club de Madres. Scouts. Grupos Femeninos. Luego forma Grupos Verdes: en Colegios. “GUIA VERDE PARA CUIDAR NUESTRO PLANETA TIERRA” Hernán Guillen Florián . Recolección de papel y cartón para ser reciclados. Ovulos.Evitar el uso de anticonceptivos tales como: Píldoras. Marchar contra el uso masivo de la Energía Nuclear. Organiza actividades ambientales: Campañas de Reforestación con Especies Nativas. Club’s deportivos y de turismo de aventura. Universidades. Mantener un equilibrio psicológico y emocional. playas.. Meditar y visualizar que la Tierra se está sanando y descontaminando. Reducir el consumo de artículos “esotéricos” tales como: incienso. 29. grupos espirituales y otros. Campañas de limpieza de Areas Naturales. Comienza en casa. hígado y riñones del bebé. amuletos. Estos contienen ablandadores llamados “ftalatos” que afectan los testículos..ACCION: Practica y difunde estas ideas. k-sets de relajación. Prepárese para la Procreación con varios meses de anticipación: alimentación natural. La verdadera espiritualidad es el Amor. duendes. Irradiar LUZ a países en conflicto o que poseen armas nucleares. Ferias de productores Agro-ecológicos y Frutos Nativos. etc. Irradiar Conocimiento y despertar la Conciencia de los demás. Lactancia Materna: dar de lactar durante 6 meses como mínimo. Practicar la auto-observación de la mente y las emociones. Evita el uso de chupones. abstención sexual. velas. Charlas y Talleres sobre los Problemas Planetarios y cómo podemos solucionarlos. 30. Protestas y Boicots contra industrias contaminantes: mineras. Dispositivo Intra Uterino (DIU). bosque. etc. ayunos. No consumir drogas ni fármacos. imágenes. Busca organizaciones Ecológicas que acepten Voluntarios. biberones y mordedores plásticos. químicas. lagos. Bomberos. Estos métodos causan alteraciones hormonales y nerviosas en la mujer. petroleras. 31. Marchar contra la Tala indiscriminada de los Bosques. e incríbete. Aquí tienes algunos. T de Cobre.. etc.

E-mail: grupo@pucp. verduras. Av. http://www. Realiza talleres y campañas ecológicas.org.pe Greenpeace – Pacífico sur (Grupo de Apoyo -. de 8am 2pm) Informes al 4335060. Coordina la “Red Nacional de Jóvenes Ecologistas” Tel.net Se dan Charlas para grupos interesados en Proteger la Tierra. lácteos y derivados producidos orgánicamente. Centro de Ecología Holística “Otorongo” y “Corazón Verde” Teléfono: 4631144 – Lima E-mail: planeta.: 4404747 restaurante Vegetariano Haré Krishna. Perú): Amazónicas.: 4294768 E-mail: vidaperu@terra. Callao cd. 4 – Lima.net Foro Ecológico: Reúne a varios grupos ambientales.com Campañas: “corazón verde” salidas de Reforestación.pe “La Casa Ecológica”: Proyecto de la PUCP que muestra viviendas. 18 – San Miguel).Perú”. Coordina en Perú la Campaña Internacional “Limpieza de Costas” Tel. E-mail: corazonverde@usa.org. Julio Rodavero 682 Urb.tierra@usa.com.pe “Instituto para la Protección del Medio Ambiente Vida”: Fauna Silvestre del Perú.edu.000 hectáreas de Bosque de Protección en el valle del Alto Mayo – Moyobamba – San Martín. instalaciones y tecnologías alternativas para proveer alimento y energía autosostenidos para una familia o comunidad rural. Tel.pe Grupo “Ecológica – Perú”: Ofrecen frutas.pe Red de Acción en Alternativas al uso de Agroquímicos – RAAA Jr. Las Brisas – Lima 1 (4257955 – 3375170) E-mail: raaaper@terra. Teléfono: (094) 563530 E-mail: centro _ otorongo@terra. Charlas sobre cuidado del Planeta. cereales.com. Jr.org/trulys .pe “Eco Truly Ashram”: Comunidad Ecológica inspirada en la sabiduría Védica de la India.vrindavan. Los encuentras el 1er y 3er sábado de cada mes en la “Bio –Feria” (Parques Reducto de Miraflores. Oceánica y Climática.com. Universitaria cd. E-mail: ecologic@ideas.: 2660245 E-mail: foro@sifocom. Tel: 4602870 (anexos 285 y 263). E-mail: greenpeace_peru@email.El Autor es integrante y colaborador de los grupos: “Greenpeace. Centro de Ecología Holística Otorongo: Proyecto Integral de Preservación de 10.

tierra@usa. The Earth Works Group – USA.com BIBLIOGRAFIA: Para la presente GUIA VERDE se consultaron los siguientes Texto: Enciclopedia Visual de la Ecología Cases ¡Associats S.1 FM) Sábados 8 – 9 AM E-mail: econsumidores@yahoo. Paso de los Andes 1155 Lima – 21 (PERU) E-mail: planeta.pe “Consumidores Ecológicos”: Programa Radial vía Radio San Borja (91. 1999 “Contaminantes orgánicos Persistentes” Artículos periodísticos Diarios “El Comercio” y “Liberación” Lima. Edit.ipen. “El Libro de Greenpeace sobre el Maquillaje Verde: El Disfraz Ecológico de las Kenny Bruno empresas Transnacionales” Greenpeace Internacional. Mayo de Http:www. GRACIAS GUIA VERDE: Hernán Guillén Florián Av.. 1994 Decreto Supremo N° 013-99-AG. 1997 “50 Cosas Sencillas que TU puedes Hacer 1992 para Salvar la Tierra”.com Ceprofarena: Enseña los Métodos Naturales de Control de la Natalidad.net Teléfono: 4631144 .ESCRÍBENOS. Telo: 4493934 E-mail: terapiahoma5@yahoo.com. Calle General Suárez 259 – Miraflores. Informes al 2426130 E-mail: ceprofarena@goalsnet.terapia Agrícola Homa: Técnica Indú de Sanación ambiental y control ecológico de plagas agrícolas.org Fauna Amenazada del Perú. Atiende consultas de parejas.A. SUGERENCIAS O PREGUNTAS. 1999-2001 TU PUEDES AYUDAR MEJORAR ESTA GUIA: SI TIENES MAS INFORMACION. Planeta – Argentina.. 1992 “Úselo y Tírelo” Eduardo Galeano. / Clarín AGEA Diario “El Comercio” – Lima.