ACCIONES TÉCNICO – TÁCTICAS DE FÚTBOL

 INDIVIDUALES - Recepción / control (1-4) - Conducción (5-8) - Regate (9-12)

PASES POR PAREJAS
OBJETIVO: orientado). Técnico-Táctico: pase y desmarque (pared), recepción – control (control Físico: capacidad aeróbica. Nº JUGADORES: 18 (organizados por parejas). MATERIAL: 1 balón por parejas (un mínimo de 9 balones).

REGLAS:

DESCRIPCIÓN: colocados por parejas, ocupando todo el espacio. Se trata de pasar el balón con la pareja a 2 toques, debiendo realizar control orientado y desmarque tras el pase. Existe oposición indirecta del resto de jugadores. INSISTIR EN: realizar control orientado cuando se recibe y desmarque tras el pase.

VARIANTES: colocados por tríos, uno paga y los otros dos deben evitar que intercepte (desplazamiento libre por todo el campo).

RONDO SIMPLE
OBJETIVO: Técnico-Táctico: ocupación espacial, recepción - control Físico: capacidad aeróbica

Nº JUGADORES: 20, en grupos de 5.

MATERIAL: 2-3 balones por grupo (para evitar tiempo de espera).

REGLAS: si el balón se aleja mucho paga el que realizó el pase. más de 2 toques también se paga DESCRIPCIÓN: en cada grupo se juega rondo simple a 2 toques, pudiendo moverse lateralmente para recibir el balón. Trabajar las diferentes superficies de contacto (interior, exterior, ....) INSISTIR EN: practicar con las diferentes superficies de contacto (interior, exterior, ....).

VARIANTES: poder realizar dos toques si el pase lo realizamos con el pie menos hábil, pero sólo uno con el hábil.

LOS 10 PASES CONTROL PIE
OBJETIVO: Técnico-Táctico: pase, desmarque y ocupación espacial, control de balón aéreo Físico: capacidad aeróbica MATERIAL: 2-3 balones en cada zona de juego. Conos chinos para delimitar las líneas del campo de juego.

Nº JUGADORES: 20, organizados en 2 grupos de 10. Cada grupo juega en su zona.

REGLAS: no se puede correr con el balón en las manos. Si cae al suelo es para el otro equipo. No puede botar antes de controlarlo. DESCRIPCIÓN: juegan 4x4 en cada zona, contando con la ayuda de 2 comodines ofensivos. Se pasa con la mano y el control debe realizarse con el pie (preferentemente interior). INSISTIR EN: amortiguar el balón al controlarlo

VARIANTES: - controlar el balón con otras superficies corporales (muslo, pecho, ....)

FUT-TENIS
OBJETIVO: Técnico-Táctico: ocupación espacial, coberturas y apoyos, control de balón aéreo y golpeo. Físico: capacidad aeróbica MATERIAL: 2-3 balones por zona de juego. 4 conos grandes o 4 picas. 2 cintas para delimitar la red.

Nº JUGADORES: 20, organizados en 2 grupos de 10 (cada grupo en una zona diferente).

REGLAS: no se puede “machar”. deben tocarla al menos 2 antes de pasarla al otro campo. se realiza el control con el pie y el pase con la mano. DESCRIPCIÓN: se enfrentan 5x5 en cada campo de juego (espacio no muy amplio). Hay una red de 1’5 m aprox. que divide el campo en dos. Se trata de pasar el balón al otro lado con la mano. Se tiene que controlar el balón antes de que caiga al suelo con el pie. INSISTIR EN: control adecuado de balón, con diferentes superficies de contacto (interior, exterior, ....)

VARIANTES: - control con otras superficies corporales (pecho, muslo, cabeza, ....). - pasar el balón con otra superficie (cabeza, muslo, etc).

¡CUIDADO QUE TROPIEZO!
OBJETIVO: Técnico-Táctico: descentralizar la visión sobre el balón, conducción de balón con diferentes superficies Físico: capacidad aeróbica MATERIAL: 16 balones (uno por jugador)

Nº JUGADORES: 16, cada uno con su balón. Primero en 2 grupos de 8 y luego todos juntos.

REGLAS: no se pueden quitar balones ni buscar el choque con los demás

DESCRIPCIÓN: cada jugador con su balón. Se trata de ir conduciendo el balón por el espacio indicado, con diferentes superfícies de contacto, evitando tropezar con el resto de compañeros. INSISTIR EN: descentralizar la atención respecto el balón para poder percibir bien el espacio y el movimiento de los demás (levantar la cabeza)

VARIANTES: además de conducir nuestro balón podemos lanzar fuera los balones de los demás (tenemos que proteger el nuestro)

CONDUCCIÓN A COLOR
OBJETIVO: Técnico-Táctico: descentralizar la visión sobre el balón, conducción de balón Físico: capacidad aeróbica MATERIAL: 12 balones, uno por jugador. 5 o 6 conos grandes de diferentes colores.

Nº JUGADORES: 12, cada uno con su balón

VERDE

REGLAS: no se pueden quitar balones ni salir de la zona antes de que se indique.

DESCRIPCIÓN: cada uno conduce su balón dentro del espacio indicado, evitando tropezar con los demás. cuando se diga un color todos deben ir a rodear el cono del ese color y volver al espacio de juego. el último en llegar tiene “sanción”. INSISTIR EN: conducir con diferentes superificies de contacto y despegar la mirada del balón para percibir el espeacio próximo.

VARIANTES: - colocados por parejas, conucir un balón por pareja, debiendo alternarse en dicha función

CONDUCCIÓN LÍNEAS DEL CAMPO
OBJETIVO: Técnico-Táctico: evitación del marcaje, conducción de balón con diferentes superficies de contacto Físico: capacidad aeróbica MATERIAL: 12-14 balones, uno para cada jugador. Chinos para delimitar líneas.

Nº JUGADORES: 12-14, cada uno con su balón

REGLAS: Si se salen de las líneas se intercambian con el que pague que esté más cerca.

DESCRIPCIÓN: Cada uno va conduciendo su balón por las diferentes líneas del campo, sin salirse. Además hay 3 que pagan, sin balón, que intetan pillar al resto. Al que toquen paga, y se intercambian funciones. INSISTIR EN: Utilizar diferentes superfícies de contacto para conducir el balón.

VARIANTES: - Los que pagan también conducen balón.

EL ESPEJO
OBJETIVO: Técnico-Táctico: buscar espacios vacíos, conducción de balón con diferentes superficies. Físico: capacidad aeróbica. MATERIAL: un mínimo de 12 balones, 1 por jugador.

Nº JUGADORES: 12, organizados por parejas.

REGLAS:

DESCRIPCIÓN: cada uno conduce su balón, pero se colocan por parejas. El que va delante decide la dirección y sentido de los desplazamientos, así como la forma de conducir el balón. El que va detrás intenta imitarlo. INSISTIR EN: variar las superfícies de contacto con que se conduce el balón, así como la necesidad de variar la dirección y sentido de los desplazamientos. Tambíen los cambios de ritmo. VARIANTES: - colocarse por tríos o por grupos y el primero “manda”.

1x1 MULTIPORTERÍAS
OBJETIVO: Técnico-Táctico: buscar espacios vacíos y situaciones de marca, conducción de balón, resolución de situaciones de 1x1 (regate). Físico: capacidad anaeróbica láctica (según el tiempo de duración). Nº JUGADORES: 12, organizados por parejas. MATERIAL: un mínimo de 6 balones, 1 por pareja. 10 conos para las mini-porterías.

REGLAS: si el balón sale fuera lo pone en juego el otro. Se pitan posibles faltas.

DESCRIPCIÓN: cada pareja con un balón, se enfrentan en situación de 1x1 con la intención de atravesar conduciendo cualquiera de las mini-porterías colocadas en el campo. Los puntos conseguidos son para el equipo. Si roban balón pasan a atacar. Se realizan series de 1-2 minutos. INSISTIR EN: descentralizar la mirada respecto al balón para percibir mejor las zonas de marca y los desplazamientos del resto de jugadores.

VARIANTES: - el gol sólo es válido si atravesamos conduciendo con la peierna menos hábil. - con la pierna menos hábil vale doble y con la hábil uno.

1x1 AL CUADRADO
OBJETIVO: Técnico-Táctico: resolución de situaciones de oposición directa, espacios libres, conducción de balón, situaciones de 1x1 (regate). Físico: capacidad anaeróbica láctica MATERIAL: un mínimo de 6 balones (1 por pareja). Conos chinos para delimitar los cuadrados.

Nº JUGADORES: 12, organizados por equipos, y 1 de cada equipo forman parejas.

REGLAS: si se roba el balón se pasa a atacar. en caso de falta o salir el balón fuera se cambia la posesión. DESCRIPCIÓN: se dividen en dos equipos. Además se organizan por parejas (uno de cada equipo). Se trata de superar la situación de 1x1 frente a la pareja (regate) con el objetivo de entrar en cualquiera de los 4 cuadrados conduciendo el balón. Gana el equipo que más puntos consiga. Series de 1-2 minutos. INSISTIR EN: encarar de frente al adversario e intentar descentralizar la atención respecto al balón.

VARIANTES: - presentar situaciones de 2x2, también con oposición indirecta del resto.

ATACAMOS PORTERÍAS DEL FONDO
OBJETIVO: Técnico-Táctico: resolución de situaciones de oposición directa, conducción de balón, resolución de situaciones de 1x1 (regate). Físico: capacidad anaeróbica láctica MATERIAL: al menos 6 balones, uno por pareja. 16 conos chinos.

Nº JUGADORES: 12, organizados por parejas.

REGLAS: si el balón sale fuera del campo pasa al poder del otro. tras marcar o acabar en fondo hay que dejar recuperar hasta medio campo. DESCRIPCIÓN: colocados por parejas, uno de cada equipo. Se enfrentan en situación de 1x1 con el objetivo de superarlo en regate y marcar (desde cerca) en cualquiera de las porterías del fondo. En caso de robar se puede atacar las porterías del adversario. Series de 1-2 minutos. INSISTIR EN: buscar el regate de frente aladversario. ampliar la visión perférica para tener más información de las posibilidades de marca y de los movimientos de los demás (oposición indirecta). VARIANTES: - presentar situaciones de 2x2. - Atravesar las mini-porterías conduciendo la pelota.

1x1 CON PORTERO
OBJETIVO: - Técnico-Táctico: resolución de situaciones de oposición directa con finalización, regate, finta, tiro a portería (finalizacion). - Físico: capacidad anaeróbica aláctica. MATERIAL: 7-8 balones (asegurar continuidad en el juego)

Nº JUGADORES: 12, organizados por parejas (uno de cada equipo).

REGLAS: La situación se resuelve libre de toques.

DESCRIPCIÓN: Se forman dos equipos. Se enfrentan por parejas (1 de cada equipo). A la señal sale la pareja que toque para realizar 1x1 con el objetivo de finalizar hacia la portería del adversario (1x1 + tiro). INSISTIR EN: realizar los ataques rápidos buscando el regate de frente al adversario

VARIANTES: - si marcamos con el pie menos hábil el gol vale doble.

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