¿Tienes un familiar o conocido que sufre de

ansiedad o miedo por el covid-19?

RECONOCE!

Habla exageradamente de la enfermedad.

Insomnio, temblores, dolor de cabeza.
Enojo descontrolado.
Impulsivo al , exagerar o negar, las medidas de higiene.
Deja de comunicarse con familiares y/o amigos.
Malestar o sufrimiento constante.

ACTÚA!
Es necesario lograr reducir el nivel de estrés, conectar a la con sus personas de
confianza y que se sienta que tiene el control de su cuerpo. Para esto, usted debe
actuar calmado, honesto, sensible ,empático y seguir los siguientes pasos.

Escucha sin jusgar

¿Necesitas algo? ¿Quiere conversar y pidale que
sobre lo que esta respire lentamente
pasando? si es ncesario.

Calmar:
Hablar sobre cuantas Evita rumores y
personas trabajan para exceso de
enfrentar esto, y de informacion!!!
cuantas vedces  se an
superado este tipo de
cosas.

¿Asegurate de que
se seinta
acompañado y
escuchado, por
personas de
confiansa.