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30/8/22, 15:03 "Lo 

importante no es trabajar más duro, sino trabajar de manera más inteligente" 40 consejos psicologícos que quieres saber... …

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“Lo importante no es trabajar más duro, sino


trabajar de manera más inteligente” 40 consejos
psicologícos que quieres saber…
By Jose R July 19, 2022

La vida puede ser abrumadora. Es por eso que a menudo nos encontramos buscando nuevas formas de
mejorar nuestra rutina diaria. ¿Te encuentras haciendo lo mismo? Y si sabes un poco de psicología, ya sabes
que hay toneladas de trucos y técnicas que pueden ayudarte a hacer precisamente eso. Entendemos
completamente que hay momentos en los que puede resultar difícil continuar con su rutina sin problemas.
Bueno, tenemos buenas noticias. La psicología ofrece una variedad de técnicas y trucos para ayudar a controlar
el estrés, la ansiedad u otros problemas. Compartiremos 40 trucos de psicología que funcionan en la vida
cotidiana. Entonces, ya sea que desees aumentar tu productividad, mejorar tus relaciones o aumentar tu
felicidad general, estos trucos te ayudarán a aprovechar al máximo cada día.

1. Interrumpe a la persona que te hace sentir mal


Si te encuentras en una situación incómoda en la que estás en un grupo de personas, pero hay una persona
que continuamente es mala o se esta pasando de la raya, puedes probar este truco. Simplemente
interrúmpelos diciendo: “¿tienes algo atorado en los dientes?”

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Imagen Cortesía: Chimboromero / Instagram

Confía en nosotros, de esta manera, la persona grosera le bajara de tono y se volverá consciente de sí misma.
También hay algunas posibilidades de que la persona se levante y salga de la habitación para mirarse en el
espejo. Practicar este truco te ayudará a no ser menospreciado nunca más.

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2. Toma nota del


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¿Te sientes ansioso cada vez que te presentan a una persona nueva? Relájate, la mayoría de nosotros lo
hacemos. Aquí hay un truco que puedes probar. Cada vez que conozcas a alguien nuevo, cuando hables, míralo
a los ojos y trata de prestar atención al color de sus ojos.

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Imagen cortesía: _polterpaula_ / Instagram 

Dado que la clave de la confianza es el contacto visual firme, serás un experto en dar la primera impresión
perfecta. Cuando mires a los ojos de alguien específicamente para tomar nota de su color, te sentirás mucho
menos ansioso. Después de todo, no te estás enfocando en el contacto visual, solo en el color.
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3. Usa un objeto random como iniciador de conversación


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Ser alguien que tiene miedo de dar el primer paso con alguien con quien quieres hablar desesperadamente
puede ser complicado. Está bien tener miedo al rechazo, pero no dejes que te detenga. Intenta usar un objeto
aleatorio como iniciador de conversación.
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Imagen cortesía: Beatrizcavalcantix / Instagram

Por ejemplo, te sientas en un café y ves a la persona con la que quieres hablar sentada en una mesa cercana;
elige algo del entorno que te rodea para hablar. Ahora, todo lo que se espera que hagas es tomar un paquete
de tetra, acercarte a ellos y decir: “¿has probado estos? Es la especialidad del lugar.
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4. Empezar a contar en caso de miedo escénico


El miedo escénico puede robarte muchas oportunidades. Por ejemplo, tienes una presentación esencial para un
cliente de buena reputación. Es plausible que te pongas nervioso o ansioso y no puedas hablar tan bien como
tu jefe espera.
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Imagen cortesía: Joachimpuchner / Instagram

Sin embargo, existen varios trucos que pueden ayudar a reducir ese miedo. Siempre que estés listo para una
presentación, cuenta la cantidad de personas sentadas, la cantidad de vasos de agua, etc. La cuenta regresiva te
ayudará a concentrarte en algo que no sea tu ansiedad.
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5. Mezclarse en una fiesta


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Ir a un evento social y mezclarse con personas al azar puede ser intimidante. No pienses en ellos como una
multitud de extraños; más bien, míralo como una reunión de personas interesantes. ¡Encuentra a alguien que
parezca perdido, habla con él y ofrécele tu compañía!
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Si consigues que alguien se sienta cómodo, querrá hablar más contigo. Muy pronto, te sentirás más a gusto y te
divertirás. Solo trata de no sentarte con tu bebida en un rincón, y estarás a mitad de camino.
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6. Iniciadores de conversación menos incómodos


Ser capaz de entrar en una conversación sin sentirse incómodo no es una hazaña fácil. Pero con los trucos y
técnicas correctas, puedes hacerlo como un profesional. Una excelente manera es concentrarte en los intereses
y pasatiempos de otras personas.
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Imagen cortesía: Indilenka / Instagram

Por ejemplo, si notas que alguien parece particularmente interesado en los gatos, puedes preguntarle sobre su
raza favorita o si tiene alguna mascota en casa. Este enfoque te ayudará a conectarte con la otra persona a nivel
personal.
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7. Luce una sonrisa


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Llevar una sonrisa es una de las mejores formas de demostrar que eres accesible y amable. Cuando sonríes a
alguien, indica que estás feliz de estar allí y disfrutas de su compañía. Esto te ayudará a salir de la zona
incómoda.
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Imagen cortesía: Florian.fetterle / Instagram

Aunque hay momentos en que los pensamientos que corren dentro de tu cabeza te están devorando, sonreír y
hacer que alguien hable es una excelente manera de sobrellevar la situación. Cuando hables, tus pensamientos
se ralentizarán, lo que te tranquilizará.
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8. Añade colores vivos a tu atuendo


Todos tenemos algunos días en los que levantarse de la cama parece imposible. Uno de los trucos psicológicos
más sencillos para mejorar tu estado de ánimo en esos días es agregar algunos colores a tu outfit. Los estudios
han demostrado que usar ropa brillante puede hacerte sentir más feliz.
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Imagen cortesía: Thefashionbod / Instagram

Entonces, la próxima vez que te sientas mal, deshazte de esa ropa oscura y aburrida y usa algo brillante. Se
prefiere vestir de amarillo, ya que representa la felicidad y se ha demostrado que eleva el estado de ánimo.
Esperamos que te sientas mejor con este consejo.
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9. Hazte un nuevo corte de pelo o prueba un estilo único


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¿La vida se siente un poco aburrida? Cuando las cosas son iguales todos los días, puede ser difícil descartar ese
poco de tristeza que acompaña a la monotonía. Si deseas aumentar tu confianza, un truco muy sencillo es
córtarse el cabello o probar un nuevo estilo.
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Imagen cortesía: Marco.heller / Instagram

Esto hará que tu cerebro te mire a ti mismo bajo una nueva luz. Estarás más centrado en tu apariencia y menos
preocupado por cómo hablas o actúas. Además, te sentirías más enamorado de ti mismo, eso te alegrará el día.
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10. Calienta tus manos antes de un apretón de manos


Cuando conoces a una persona nueva, tu apretón de manos es una de las primeras cosas que notarán de ti.
Ahora imagina un escenario en el que te presentan a alguien por primera vez, le das la mano, pero sus manos
están frías como el hielo.
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Nadie apreciaría eso. Calienta tus manos primero para una buena primera impresión. Esto puede ayudar a que
tu apretón de manos sea más firme y seguro. Además, genera tu imagen de persona cálida y humilde.
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11. Identifica a las personas que parecen amigables

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¿También te sientes intimidado por la idea de pasar el rato con un gran grupo de personas? Vamos a quitarte
un poco de equipaje mental. Siempre que salgas con un grupo de amigos, trata de filtrar a las personas que
parecen agradables.
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Cuando puedas detectar personas amigables, puedes elegir tener una conversación con ellos en lugar de estar
ansioso por hablar con un grupo grande. Puedes concentrarte en la persona con vibraciones positivas, sentirte
cómodo y pasar un buen rato.
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12. No mires a los ojos a las personas que quieres evitar


Cuando estás en una habitación llena de gente, siempre habrá alguien a quien quieras evitar. Por ejemplo, vas a
un supermercado y no estás de humor para hablar. Podría ser un ex, un jefe o incluso tu tia.
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Imagen cortesía: Yuri_alcantar / Instagram

Los mejores trucos para lidiar con una situación así consisten en no hacer contacto visual con nadie. Ahora,
descubrirás que puede evitar fácilmente las conversaciones incómodas y mantener la calma. Así que la próxima
vez, cuando veas a alguien con quien preferirías no hablar, concéntrate en otra cosa.
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13. Deja ir la culpa


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Algunas personas se sienten culpables cuando dicen que no a los demás. No puedes complacer a todos todo el
tiempo; eso es una realidad de la vida. La mayoría de las veces, debes anteponer tus propias necesidades y
dejar de lado la culpa.
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Imagen cortesía: Abigail.Barnes / Instagram

Es natural querer ayudar a los demás y hacerlos felices, pero esto a menudo puede tener el precio de tu propio
bienestar. Si descubres que necesitas decirle que no a alguien, trata de no sentirte culpable por ello.
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14. Susurrar al oído de alguien y verlo hacer lo mismo


¿Alguna vez te has fijado en que cuando una persona no puede hablar en voz alta, susurra y recibe una
respuesta en el mismo tono? Si no, presta atención la próxima vez. Es un reflejo humano bajar el sonido cuando
escuchan un susurro.
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Imagen cortesía: Elizabethfraijophotography / Instagram

Ahora que conoces este truco, puedes usarlo cada vez que sientas que alguien está hablando en voz alta.
Sorprendentemente, incluso si susurras y les preguntas: “¿Cuál es tu color favorito?” responderán en un susurro
similar, “el mío es rojo, ¿el tuyo?”
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15. Haz que todos se sientan valorados, incluso los niños


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Todos conocemos a algunas personas que siempre sienten la necesidad de demostrar que tienen razón y ganar
discusiones. Suelen hablar mucho e interrumpir a los demás. Si te topas con tal escenario, trata de asegurarte
de que todos sean escuchados y validados.
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Imagen cortesía: Jurozmatek / Instagram

Se puede lograr haciendo preguntas y escuchando activamente sin interrumpir o tratar de presumir. Cuando
hagas que todos se sientan validados, también obtendrás el respeto y la atención que mereces. No hagas de los
niños una excepción, ya que aprenderán de ti.
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16. Evita intimidar a las personas y usa un escudo emocional


Algunas personas pueden parecer intimidantes y agresivas, sin importar lo que hagan, y pueden lastimarte
emocionalmente, incluso sin querer. Si te encuentras lidiando con una persona así, asegúrate de mantenerte lo
más lejos posible de ella.
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Imagen cortesía: Nick_brucker / Instagram

Este simple truco ha sido probado una y otra vez por psicólogos. De hecho, es una técnica muy conocida y
utilizada por muchos profesionales. Tales trucos no solo te ayudarán a mantenerte a salvo en una situación
sombría, sino que también te protegerán de energía o emociones dañinas.
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17. Se cortés al pedir un favor


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Si quieres que alguien haga algo por ti que funcione a tu favor, es importante ser cortés y respetuoso. Ya sea tu
jefe o un amigo, pedir directamente a alguien que haga algo a menudo puede parecer grosero y exigente.
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Imagen cortesía: Dr.tanitaf / Instagram

En lugar de simplemente preguntar directamente, intenta usar un enfoque más suave diciendo algo como:
“Sería útil si pudieras ayudarme con…” Este simple cambio de lenguaje puede marcar una gran diferencia en la
forma en que se recibe tu solicitud.
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18. Cuando estés ansioso, intenta masticar chicle


La ansiedad puede ser una enfermedad debilitante que afecta tu capacidad para funcionar en la vida cotidiana.
Puede ser difícil salir de tu propia cabeza, por lo que una fuerza externa podría ser justo el estímulo que
necesitas. Intenta masticar chicle si te sientes ansioso en una situación social de la que no puedes escapar.
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Imagen Cortesía: _lara_magdalena / Instagram

Masticar puede ayudarte a distraerte de tus pensamientos y reducir tus niveles de estrés, permitiéndote
sentirte más tranquilo y con más control. En situaciones difíciles, una respiración lenta y profunda puede hacer
mucho. No te preocupes; pasará, y recuerda, vas a estar a salvo.
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19. Termina una conversación reflejando a la otra persona


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Asegúrate siempre de no hacer que alguien se sienta incómodo. Cuando estás conversando con alguien, es
esencial hacer un seguimiento de su lenguaje corporal y sus señales. Esto te dará una pista de cuándo están
listos para terminar la conversación.
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Imagen cortesía: Mr.dimple_boy_offl_ / Instagram

Una de las maneras más sencillas de terminar una conversación es reflejando el lenguaje corporal de la otra
persona. Por ejemplo, si se cruzan de brazos o miran hacia otro lado, podría ser un buen momento para
despedirte. Ahora no necesitas preocuparte por quedarte más tiempo de lo esperado.
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20. El secreto de piedra, papel o tijera


Todos hemos jugado al juego de piedra, papel o tijera. Uno de los atractivos es que creemos que las
probabilidades son justas y que siempre tienes las mismas de ganar… o de perder. Pero eso no es cierto. He
aquí cómo engañar al sistema: antes de comenzar el juego, haz que el oponente se siente y haz una pregunta al
azar.
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Imagen cortesía: Mhermozap / Instagram

Lo más probable es que tu oponente se absorba pensando en la pregunta y se distraiga del juego. Además,
descubrimos que la mayoría de ellos elige tijeras cuando no están prestando atención. Por lo tanto, puede
seleccionar rocas y ganar.
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21. Haz contacto visual asertivo cuando quieras que alguien diga la verdad
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A menudo es difícil lograr que las personas digan la verdad, especialmente si se trata de algo serio, incómodo o
que podría ser hiriente. Sin embargo, los estudios han demostrado que el contacto visual intenso puede ayudar
a alentar a las personas a ser más honestas y abiertas.
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Ya sea que estés entrevistando a alguien para un trabajo o simplemente tratando de obtener información de un
amigo, intenta mantener un contacto visual firme para alentarlo a ser más comunicativo.
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22. El truco para la primera cita perfecta


Lo más importante para recordar en una primera cita es relajarse y ser uno mismo. Puede ser tentador
impresionar a tu cita con un espectáculo, pero esto solo hará que las cosas sean más incómodas y tediosas a
largo plazo.
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Imagen cortesía: Sami.hall / Instagram

En su lugar, concéntrate en conocer a la otra persona y hacer que se sientan cómodos. Esto hará que la
conversación fluya con más naturalidad, lo que puede ayudarte a determinar si tienes o no un futuro con esa
persona.
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23. Evite ser franco o sarcástico al dar retroalimentación


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Muchos jefes esperan que sus empleados sean honestos sobre su trabajo, lo que los desanima, y ​todos
sabemos que los comentarios positivos son muy útiles. Por lo tanto, es de suma importancia asegurarse de
brindar comentarios constructivos en lugar de simplemente ser franco o sarcástico.
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Imagen cortesía: Joedakach / Instagram

Cuando critiques el trabajo de alguien, trata de concentrarte primero en los aspectos positivos. Por ejemplo,
podrías tratar de decir algo como “Me gusta mucho cómo tú…”. Por lo tanto, ayudará a suavizar el golpe de
cualquier comentario negativo que puedas tener que dar.
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24. Pide prestado un bolígrafo para romper el hielo


Todos hemos estado en una situación en la que necesitamos hablar con alguien, pero nos sentimos demasiado
incómodos o nerviosos para entablar una conversación. La próxima vez que te encuentres en una situación así,
prueba a pedirle prestado un bolígrafo. Tales interacciones simples pueden ayudar a romper el hielo y hacer
que la otra persona se sienta más cómoda.
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Imagen cortesía: Scrively / Instagram

Una vez que tengas el bolígrafo, puedes comenzar preguntándole a la persona cuál es su color favorito o si le
gusta una marca de bolígrafo en particular. Esto te permitirá aprender más sobre ellos y comenzar a construir
una conversación de forma natural y sin esfuerzo.
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25. El lenguaje corporal es clave


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¿Sabes que tu lenguaje corporal puede decir mucho de ti? Por ejemplo, si estás cruzando los brazos, puede
indicar que no estás dispuesto a hablar con los demás. Así que trata de demostrar que tienes confianza y eres
accesible.
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Imagen cortesía: Shaneraymartin / Instagram 

Por lo tanto, es importante prestar atención a tu lenguaje corporal en un entorno social. Asegúrate de mantener
un lenguaje corporal abierto y acogedor si quieres facilitar que los demás tengan una conversación amistosa
contigo. Conocerás trucos similares más adelante en este artículo.
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26. Escribe en un diario cada vez que estés estresado o ansioso


Cuando experimentamos estrés o ansiedad, puede ser un desafío encontrar un espacio mental despejado para
procesar nuestros pensamientos y emociones. Uno de los trucos más simples que pueden ayudar es comenzar
a escribir en tu diario cada vez que te sientas abrumado.
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Llevar un diario no tiene que ser un proceso largo y complicado. Solo tómate unos minutos para escribir cómo
te sientes y qué te está causando estrés o ansiedad. Poner tus pensamientos en papel puede ayudarte a reducir
la velocidad, pensar las cosas y liberar un espacio mental abarrotado.
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27. Cambia tu nombre por un día


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Prueba estos trucos si te resulta difícil socializar o hacer nuevos amigos. Por un día, cambia tu nombre a algo
único o interesante. Seguro que tienes un nombre en mente que siempre te ha gustado, ¿verdad? Es una
manera fácil de sobresalir y causar una primera impresión memorable.
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Imagen cortesía: _k.obie / Instagram

Ahora puedes distraerte y divertirte. Por ejemplo, podría cambiar su nombre a “Jill” en lugar de “Jennifer” o
“Tom” en lugar de “Thomas”. Esto te ayudará a sobresalir y ser más memorable, haciendo que la socialización y
la creación de redes sean mucho más sencillas.
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28. Presta atención a los pies de la persona con la que hablas


Al ser consciente de las señales del lenguaje corporal, puedes tener interacciones más exitosas con los demás.
Algunos trucos psicológicos pueden ayudarte a hacerlo. Cuando estés absorto en una conversación, presta
atención a sus pies. Si apuntan hacia la puerta, puede significar que están listos para irse.
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Imagen cortesía: Tonny_mintos / Instagram

Sin duda, muchos otros factores pueden contribuir a esta señal de lenguaje corporal. Pero prestar atención a
los detalles de sus pies puede ayudarte a evitar situaciones incómodas en las que podrías perderte las señales o
incomodar a alguien al prolongar la conversación.
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29. Escucha podcasts y música para levantar el ánimo


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30/8/22, 15:03 "Lo importante no es trabajar más duro, sino trabajar de manera más inteligente" 40 consejos psicologícos que quieres saber... …

Si alguna vez te sientes deprimido o necesitas un estímulo, intenta escuchar algunos podcasts o música. Estos
sonidos pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y darle un impulso de energía. Hay innumerables géneros
de podcasts, por lo que puedes encontrar algo que se adapte a ti.
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Imagen cortesía: _mateuusz_ / Instagram

Si te sientes estresado, intente escuchar un podcast de relajación. Al tomarte unos minutos de tu día para
escuchar este tipo de contenido de audio, puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y pasar el día con una
actitud positiva.
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30. Muévete para desestresarte


No todos los trucos tienen que ver con permanecer serio y alerta. Si bien sentarse en un lugar en tu escritorio
todo el día puede parecer la mejor manera de hacer el trabajo, es igualmente esencial tomar descansos e
incluso un día libre.
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Imagen cortesía: Eeliot554 / Instagram

Ahora es el momento de seguir tu corazón. Ve al concierto para el que reservaste las entradas, mira tu película
favorita, ve de bar en bar y siéntete bien viviendo tu vida al máximo. Además, ten en cuenta que no te sientas
culpable y que te diviertas.
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31. Trata de mantenerte positivo


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Dicen: “espera lo mejor y prepárate para lo peor”. En cada situación, trata de mantenerte positivo y tener la
esperanza de que las cosas salgan bien. Esto no significa que debas ser ingenuo o ignorar las señales de
advertencia.
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Imagen cortesía: Nicetryjorge / Instagram

Pero si puedes mantenerte positivo, te ayudará a mantener una mejor perspectiva de la situación y te dará la
fuerza para seguir adelante. Ya sea que estés pasando por un momento difícil en el trabajo o lidiando con
problemas de relación, manten una actitud positiva.
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32. Asiente con la cabeza para que alguien esté de acuerdo contigo
Hay otro reflejo humano que funcionaría a tu favor. Cuando hables con alguien, trata de asentir con la cabeza
mientras habla. Este simple gesto puede ayudar a que se sientan más cómodos y estén de acuerdo con lo que
dices.
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Imagen cortesía: Skibec_alpin / Instagram

Por supuesto, solo debes usar este truco si realmente estás de acuerdo con lo que dice la otra persona. Pero si
te topas con una situación en la que necesitas establecer una relación rápidamente, asentir con la cabeza puede
ayudarte a crear una sensación de acuerdo.
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33. Permanecer en silencio para evitar conflictos


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Cuando nos sentimos emocionales o estresados, puede ser difícil tomar buenas decisiones. A veces, es mejor
abstenerse de intervenir en lugar de involucrarse en un conflicto. Esto puede ser especialmente cierto si se trata
de una situación estresante.
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Imagen cortesía: Manuytu/ Instagram

En lugar de discutir cuando alguien dice algo con lo que no estás de acuerdo, trata de permanecer en silencio y
tómate un momento para ordenar tus pensamientos. Trucos como este pueden ayudarte a evitar que el
conflicto se intensifique o que digas algo de lo que puedas arrepentirte más tarde. 
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34. Usa el espejo para construir una buena relación


Reflejar es otro truco simple que puede ayudarte a establecer una relación con los demás. Cuando hables con
alguien, trata de imitar su lenguaje corporal y gestos. Por ejemplo, si está sentado con las piernas cruzadas, tú
también puedes sentarte con las piernas cruzadas.
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Imagen cortesía: Tomar.jagesh / Instagram

Reflejar es una forma sutil de mostrar que estás involucrado en la conversación y que tienes un interés genuino
en establecer una relación con la otra persona. Al hacer ajustes menores a tu lenguaje corporal, puedes crear
una sensación de similitud y conexión con los demás.
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35. Sé consciente de tu tono


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Tu voz juega un papel importante en cómo te perciben los demás. Cuando estés hablando con alguien, trata de
usar una voz cálida y amistosa. Estos trucos pueden ayudar a que la otra persona se sienta más cómoda y se
abra a ti.
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Imagen cortesía: My_name_is_steff_ / Instagram

Tu tono y tu voz pueden transmitir mucha información, incluso si no estás diciendo nada. Una actitud positiva
puede ayudar a que la otra persona se sienta cómoda. Por otro lado, una dura puede hacer que la otra persona
se ponga a la defensiva.
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36. Limita tu indecisión


Todos hemos estado en una situación aburrida en la que simplemente no podemos decidirnos sobre algo. Esto
puede ser insoportable y conducir a una gran cantidad de tiempo perdido. Por ejemplo, no poder elegir qué
camino seguir.
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Imagen cortesía: Natasya.hermawan/ Instagram

Si te encuentras atrapado con las mismas opciones de vestimenta, limita tus opciones. Por ejemplo, mientras
eliges un atuendo para una fiesta, solo elige dos o tres atuendos en lugar de pararte y mirar dentro de tu
armario. Trucos similares te ayudarán a tomar una decisión más rápido.
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37. Concéntrate en tu actividad física


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El ejercicio es una forma sólida de mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Cuando te sientas abrumado,
tómate un tiempo para hacer actividad física. Esto puede ayudar a despejar la cabeza y darte la energía para
enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
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Imagen cortesía: Erik_moveyourfeet / Instagram

No pienses que cuando te enfocas en mejorar tu salud mental, puedes dejar tu salud física en un segundo
plano. Todos estos factores están interrelacionados. Así que, aunque no tengas ganas de salir de tu habitación,
oblígate a dar un paseo.
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38. Mientras trabajes en atención al cliente, nunca pidas perdón


Si trabajas en servicio al cliente, es posible que sepas que los clientes a menudo se comportan de manera
grosera y exigente cuando no reciben el servicio que sienten que merecen. En tales situaciones, tu jefe esperará
que seas cortés, paciente y complaciente incluso si el cliente está siendo grosero.
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Imagen cortesía: Jambazi_la_burudani / Instagram

Además, incluso los clientes esperan que te disculpes. Sin embargo, nunca digas que lo sientes directamente, ya
que implica que la empresa tuvo la culpa. En su lugar, di: “Entiendo por lo que pasó, gracias por su paciencia”, y
así sucesivamente.
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39. Mantén una buena postura


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Piensa en la confianza que puedes sentir cuando te pones de pie, con los hombros extendidos y la barbilla
levantada. Según la ciencia, cuando tienes una mejor postura, ayuda a mejorar tu estado de ánimo y
autoestima. Y este es el tipo de energía que queremos difundir.
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Así que la próxima vez que tengas un mal día, trata de sentarte derecho y poner una sonrisa de confianza. Tales
trucos aligeraron instantáneamente tu estado de ánimo y te ayudarán a sentirte mejor en poco tiempo. Por lo
menos, este truco te hará sentir como un jefe.
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40. Muerde tus labios para mostrar tu inclinación


Todos hemos crecido viendo películas románticas clásicas y comiendo palomitas de maíz. Todo el mundo sabe
que si una persona se muerde los labios, está tratando de indicar una inclinación romántica. Entonces, ¿qué
estás esperando para darle una señal a tu enamorado?
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Imagen cortesía: Jonathan Adato / Fotógrafo

Confía en nosotros, este truco funciona y es fácil de seguir incluso si estás nervioso por decirle a alguien cómo
te sientes. También puedes intentar lamerte los labios con la lengua. Solo asegúrate de llamar su atención hacia
tus labios y el trabajo está hecho.

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