ESCUELA DE ALABANZA

IGLESIA DE CRISTO
MINISTERIOS LA PUERTA DE LAS OVEJAS
SAN CRISTOBAL VERAPAZ, A.V.
ACUTALIZACION 18 10 21 RUTINA No. 1
Clase de Canto 1
TEMA: RESPIRACION

RECOMEDACION:
Los ejercicios de respiración es recomendable realizarlos
antes de comer o luego de un tiempo prudencial de
digestión.

EJERCICIO 1

-De pie (parado) inhalar por la nariz (sin que se escuche) y luego
exhalar por la boca pronunciando Psssssss…....(sin hacer fuerza)
hasta agotar el aire.

Hacer repeticiones durante 5 minutos como mínimo.

Teniendo el cuidado de no sofocarte y si presentas alguna molestia,

detente,

Durante el ejercicio de tu rutina registra en alguna libreta tus

tiempos de resistencia, porque en el tiempo irá mejorando conforme
a tu practica y a tu disciplina.

Esto te ayudara como preparación para manejar de una mejor

manera el flujo y aprovechamiento del aire, muy necesario e
importante para cantar con técnica diafragmática.

OBSERVACION: Por el esfuerzo, se puede sentir fatiga o

cansancio, entonces, haga pausa y respire profundamente para
relajarse, luego continúe con las rutinas.