Uso correcto e incorrecto del celular.

El celular es parte de la vida, sin embargo, su uso excesivo puede

generar complicaciones físicas.
El síndrome del túnel carpiano, tendinitis y cefalea tensional son
algunos de los problemas físicos causados por el uso desmesurado
del celular.

Estos se originan por movimientos repetitivos y prolongados, así

como por la mala postura al usarlo.
Otra de las complicaciones es la pérdida de la sensibilidad de la
mano, también se puede producir distrofia qie es la obstrucción de
las articulaciones, lo que impide el movimiento físico, esto sucede
en el antebrazo y la mano.
También causa insomnio ya que una gran parte de los jóvenes
duermen con los teléfonos móviles debajo de la almohada y
contestan mensajes y llamadas incluso en sus horas de descanso
nocturno.
Algunos usuarios de los celulares convierten sus dispositivos en un
accesorio inseparable, tienen tal apego que cuando por determinada
razón lo olvidan en alguna parte y están sin él por algunos
momentos, se sienten inservibles e incluso llegan a tal punto de
sentir ansiedad y problemas emocionales por no saber si los han
llamado.

Pero no debemos pensar sólo en el uso del celular de forma negativa

también es perfecto para que los niños estén más tranquilos en
viajes, Cuando en ocasiones tenemos que dejarlos solos como en
salas de espera, reuniones, etc.
el celular no debe restarle tiempo para realizar actividades
saludables al aire libre ni para jugar con otros niños, o para leer,
estudiar por relacionarse.
Pero sobre todo debemos tener en cuenta que, según la edad y la
madurez, sí nuestros adolescentes suelen carecer de criterios para
realizar un uso adecuado del celular.
Es importante conformar reglas y normas con límites de usos y
horarios del uso del celular entre adolescentes y sus padres.
Lo importante es enseñar a nuestros niños y adolescentes hacer un
buen uso de las nuevas tecnologías Días y a relacionarse de forma
adecuada con su entorno familiar y social.