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Salud Mental Brochure
Salud Mental Brochure
La salud mental afecta el bienestar emocional, psicológico y social de las personas. Afecta la
forma en la cual pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. Por otro lado,
ayuda a determinar como manejamos el estrés, la comunicación interpersonal y la toma de
decisiones.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es un mecanismo de defensa natural de parte del ser humano en reacción a estímulos
externos o internos que son percibidos por el individuo como amenazantes o peligrosos. En
adición, se acompaña de un sentimiento desagradable o de síntomas somáticos de tensión.
¿Qué es la depresión?
La depresión se define como un trastorno mental que se caracteriza por bajos estados de ánimo,
sentimientos profundos de tristeza, cambios de comportamiento y actitudes negativas
abundantes.