LA HISTORIA DE A GIMNACIA

La gimnasia existe desde hace más de 2.000 años, pero su

desarrollo como deporte competitivo comenzó hace poco más de
100 años. Durante la década de 1.800 se llevaron a cabo
exposiciones colectivas e individuales en varios clubes
deportivos y escolares, así como en organizaciones étnicas,como
los Turnvereins y los Sokols.
Aunque tardó en ponerse al día en las escuelas, la gimnasia
floreció en los Turnvereins y Sokols. Fue introducido en los
Estados Unidos y sus sistemas escolares en la década de 1830
por inmigrantes como Charles Beck, Charles Follen y Francis
Lieber.

La Oficina de la Federación Europea de Gimnasi, que se convirtió

en la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se formó en
1881, abriendo el camino para la competencia internacional. En
los Estados Unidos, la Amateur Athletic Unión asumió el control
de la gimnasia, junto con la mayoría de los otros deportes
amateurs, en 1883. Antes de este momento, varios clubes y
organizaciones organizaron campeonatos de gimnasia.

La primera reunión a gran escala de gimnastas fue en los Juegos

Olímpicos de 1896. donde Alemania prácticamente
barrió el desfile de medallas. Gimnastas de cinco
países compitieron en eventos que incluyeron barra
horizontal para hombres,barras paralelas, arzones,
anillas, Salto.
La primera competición internacional de gimnasia fuera de los
Juegos Olímpicos se celebró en 1903 en Amberes,
Bélgica, donde gimnastas de Bélgica, Francia,
Luxemburgo y los Países Bajos compitieron en lo que
ahora se considera el primer Campeonato Mundial. En
St. Louis en 1904, la competencia combinada del
equipo masculino se agregó al programa olímpico.
Los hombres de Estados Unidos barrieron las tres
medallas del equipo.

LAS CLASES DE GIMNACIA

1) Gimnasia artística femenina:

La gimnasia artística femenina a menudo es referida
simplemente como gimnasia femenina. Generalmente atrae
a la mayor cantidad de participantes y es la gimnasia más
conocida. Consiste en el uso de varios aparatos de gimnasia
o del piso para diferentes ejercicios.

- Salto de caballo:
En esta modalidad la gimnasta corre a lo largo de una
pasarela, salta en un trampolín y es impulsada hacia una
mesa de salto colocada a unos 4 pies del suelo.

- Viga de equilibrio:
La gimnasta completa una rutina coreográfica con saltos,
volteretas y giros en una viga de 10 centímetros de
ancho.

- Ejercicio de suelo:
La gimnasta realiza una rutina coreografiada de saltos,
vueltas y movimientos de baile al ritmo de la música
sobre una alfombra acolchada.
 - Barras asimétricas:
La gimnasta realiza balanceos, piruetas y movimientos de
despegue en dos barras horizontales a distintas alturas.

2) Gimnasia artística masculina:

Implica las mismas habilidades que la gimnasia artística femenina:

se tiene un énfasis en la fuerza muscular y el control. La gimnasia
masculina es el tipo de gimnasia más antiguo A diferencia de las
mujeres, los hombres compiten en seis aparatos: ejercicios de
suelo, salto de potro, barras paralelas, barra horizontal, caballo con
arcos y anillas. Las más populares son:

- CABALLO CON ARCO:

Este aparato mide cerca de 13,8 pulgadas de ancho; tiene dos

arcos en los cuales los hombres se mantienen con las manos. Los
gimnastas no pueden parar durante una rutina, por lo que deben
continuar moviéndose una vez se montan.

-Anillas:

Este aparato consiste de dos anillos en el aire en los cuales el

gimnasta debe balancearse con sus brazos. La idea es que las
anillas se mantengan lo más quietas posible durante la rutina. Las
anillas deben estar suspendidas a 5,75 metros sobre el suelo y
deben estar ubicadas a una distancia de 50 centímetros la una de la
otra.

3) Gimnasia rítmica:
En este tipo de gimnasia se realizan saltos, lanzamientos,
pasos y otros movimientos con distintos aparatos. En las
Olimpíadas este deporte es exclusivamente femenino.
 -Cuerda:

La cuerda es de un material sintético y proporcional al tamaño de la

gimnasta. La gimnasta hace movimientos en figura de ocho, lanza y
atrapa la cuerda, y salta a través de la cuerda doblada.

-Aro:
La gimnasta rueda, lanza y atrapa un aro de 31 pulgadas de
diámetro.

- Pelota:
Las atletas realizan piruetas, lanzan y atrapan, y balancean en su
cuerpo una pelota de goma de 8 pulgadas de diámetro.

- Mazos:
Son dos mazos de unas 16 pulgadas de largo. Los
movimientos realizados por la gimnasta incluyen hacer
círculos con los mazos, balancearlos de un lado a otro,
lanzarlos y atraparlos con distintas partes de su cuerpo,
entre otros.

4) Gimnasia de trampolín:

En esta disciplina los gimnastas realizan acrobacias al rebotar en un

trampolín. El rango de movimientos puede ir desde saltos simples
hasta volteretas mortales. La idea es que los gimnastas realicen
altas vueltas y giros mientras están en el aire después de rebotar.
Una rutina olímpica consiste en 10 habilidades realizadas en el
mismo trampolín. En las Olimpíadas se incluye un evento individual
para mujeres y otro para hombre

5) Gimnasia acrobática:
Es una modalidad de grupo en la cual los gimnastas actúan en pares
(hombres y mujeres), tríos (mujeres) y cuartetos (hombres). Tiene
elementos de volteretas y saltos acrobáticos vistos en la gimnasia
artística y es realizado en el piso al ritmo de la música. Se hace
énfasis en poses de equilibrio grupal; las «arquitecturas humanas»
son distintivas de este deporte. También se suelen lanzar a los
gimnastas para que sus compañeros los atrapen. La belleza y la
coreografía son de gran valor en esta disciplina.

6) Gimnasia aeróbica:

Se caracteriza por movimientos de alta intensidad que no paran; es

una mezcla de baile, gimnasia y acrobacia. Se realiza al ritmo de la
música, que casi siempre es energética. Esta disciplina se realiza en
muchos eventos: individuales masculinos y femeninos, pares
mezclados, tríos, grupos y bailes aeróbicos de ocho gimnastas. Los
grupos tienden a poner un énfasis en la precisión y sincronía más
que en la complejidad de la coreografía. Generalmente la
coreografía es bastante robótica y mucho más fácil de seguir que
las que existen en la gimnasia rítmica.