2.1.

2 Clasificacion Actividades Fisica

El ejercicio físico se puede clasificar básicamente en aeróbico o anaeróbico:

El ejercicio aeróbico. Normalmente implica a los grandes grupos musculares del cuerpo, con
actividades de intensidad moderada y de una duración elevada.

El ejercicio anaeróbico. Se basa en entrenar la fuerza y resistencia de los músculos, y suelen ser
actividades más intensas y de menor duración.

Fuente: Ejercicio Físico. (s/f). Características. Recuperado el 17 de junio de 2022, de

https://www.caracteristicas.co/ejercicio-fisico/

2.2 Definicion Redes Sociales

Las redes sociales son plataformas digitales formadas por comunidades de individuos con intereses,
actividades o relaciones en común (como amistad, parentesco, trabajo). Las redes sociales
permiten el contacto entre personas y funcionan como un medio para comunicarse e
intercambiar información.

Fuente: Redes Sociales - Qué son, tipos, ejemplos, ventajas y riesgos. (s/f). Concepto. Recuperado

el 17 de junio de 2022, de https://concepto.de/redes-sociales/