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[Escribir el título del documento] [Año]

NOMBRE: _ Christian Téllez Rodríguez

PROFESOR: _ LIC. Myrna Guadalupe Andrade Estrada

MATERIA:_ Fund. De Inv.

SEMESTRE: _ 1°

GRUPO:_ A

ESCUELA:_ Instituto Tecnológico de Veracruz

TURNO:_ Matutino

INVESTIGACIÓN:_UNIDAD I

1.1 1.2

OBSERVACIONES.______________________________ CALIFICACIÓN:________________________________

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OBJETIVO GENERAL Encontrar una solución para evitar un consumo excesivo de comida chatarra ya que este afecta su crecimiento OBJETIVO ESPECIFICO Identificar el consumo de alimentos chatarra Analizar elementos de una dieta sana Clasificar nutrientes de acuerdo a su beneficio 3 .[Escribir el título del documento] [Año] TEMA La obesidad en los niños PROBLEMA ¿Cuáles son los problemas que causan el consumo de comida chatarra en niños de 2 a 8 años de edad ? HIPOTESIS O SUPUESTO La comida chatarra causa problemas de salud en los niños de 2 a 8 años ya que evitan un total desarrollo de su crecimiento .

[Escribir el título del documento] [Año] INTRODUCCION En este trabajo se explicara un poco acerca del consumo de alimentos chatarra. que se establece por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto energético. utilizaremos la bitácora orden del pensamiento para tener una mejor idea de cómo la comida chatarra tiene las desventajas en los niños El propósito con que se realiza este trabajo es para tener informada a la gente y evitar en un futuro una mala nutrición y obtener un buen desarrollo y que se cuiden. QUE ES LA OBESIDAD La obesidad es una enfermedad crónica. compleja y multifactorial que se puede prevenir es un proceso que suele iniciarse en la infancia y la adolescencia. Qué es la comida chatarra 4 . Por lo tanto su finalidad es crear otro tipo de pensamiento acerca del tema y que tengan otra idea sobre la comida chatarra la cual tiene desventajas para un niños que esta en pleno desarrollo .

por eso es que la comida chatarra es muy poco saludable. el chocolate. nos resulta difícil no caer en la tentación de probar alguna de ellas. azúcar y grasas para el organismo. las gaseosas y otros tantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de lacomida chatarra« Pero ¿qué es la comida chatarra? Hemos escuchado esa expresión en miles de oportunidades. Sí. colesterol alto y deficiencias cardíacas. porque son muy fáciles de preparar o conseguir a través del delivery. sal. las hamburguesas. es decir. que son sanas y deliciosas al mismo tiempo. Esto pasa porque la comida chatarra nos conquista por dos motivos. en 1972 y designa a todos aquellosalimentos que no poseen valor nutricional.[Escribir el título del documento] [Año] Las patatas fritas. La expresión ³comida chatarra´ fue creada por Michael Jacobson.los resultados para nuestra salud pueden ser realmente peligrosos: podremos desarrollar obesidad. 5 . En primer lugar. a pesar de que sabemos qué es la comida chatarray las consecuencias negativas que tiene para con nuestra salud. los dulces. porque son alimentos muy sabrosos y hasta adictivos. el director del Centro para la Ciencia en el interés público. Si nuestra alimentación se basa en el consumo excesivo de este tipo de comidas. aunque no todos sabemos qué significa. lamentablemente lo rico es lo que más engorda y hace mal« Pero por nuestra salud debemos consumir lo menos posible de comida chatarra y aumentar nuestro consumo de frutas y verduras. Lo único que nos suman son muchas calorías. la pizza. ¿Quién puede negarse a un plato de patatas fritas? ¿O una pizza con muzzarella? En segundo lugar. Sin embargo. entre otras enfermedades. que no nos aportan nutrientes.

sean papas. El aceite que consumimos se convierte directamente en grasa corporal. donde el aceite no refinado es digerido por el organismo de manera sana. los "dulces" o golosinas. está demostrado que el aceite. absorve aceite en grandes cantidades. Este fenómeno sucede porque el aceite "refinado" es una grasa "aislada" de los demás nutrientes.como usted lo puede leer en mi libro "La Dieta Final" este no es un alimento sano: todo lo contrario. cero minerales.[Escribir el título del documento] [Año] IDENTIFICAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS CHATARRA TERMINO es un término comúnmente utilizado para referirse a los alimentos que no aportan una buena nutrición y no aportan fibra ni micronutrientes pero aportan demasiadas calorías. sustancias químicas artificiales o sintéticas no asimilables por el organismo. Además los pocos nutrientes que proporcionan son de mala calidad. y 6 . No se ve esto en los alimentos naturales como las verduras o frutas. grasas polisaturadas. También llevan mucha azúcar. y los postres. y en absoluto nada de nutrición. cero vitaminas. Esta es sólo una lista de comidas chatarra que encontramos todos los días en tiendas de abarrotes o autoservicios: Caramelos y paletas hechos principalmente de azúcar: proporcionan muchas calorías "vacías". sólo azúcar. Frituras: cualquier alimento que sea frito en aceite. Pasteles o pastelillos (tortas): Su ingrediente principal es la harina blanca . por ejemplo. y últimamente otras variaciones aún más peligrosas como la dextrosa o sucralosa. al freirse absorve demasiado aceite. o cualquier otro alimento. chicharrones. cero fibra. incluso algunas de ellas se están investigando por tener riesgo de ser cancerígenas. componentes potencialmentecancerígenos. al calentarse desata reacciones químicas que crean acrilamidas. Además. También contiene saborizantes y colorantes artificiales que son potencialmente peligrosos para la salud. fomenta la acumulación de grasa corporal. TIPOS DE ALIMENTOS CHATARRA MAS COMUNES Los tipos más comunes de alimentos chatarra son las "frituras".

y demasiada para ser exactos. endulzantes y saborizantes artificiales con gas. se dice. Son un verdadero festín "chatarra". frituras y caramelos. Cuatro 7 . podría darle de comer diariamente pasteles. o peor aún.[Escribir el título del documento] [Año] en ocasiones crema o betún. se trata de alimentos que tienen escaso valor nutritivo. son alimentos con sabores agradables para las personas. ingredientes cargados con grasas dañinas para nuestro cuerpo. además. Tercero. hacerlo enfermar. CARACTERISTICAS DE LA COMIDA CHATARRA Primero. donas. estamos metiendo a nuestro sistema digestivo sólo colorantes. una bomba engordante. hay indicios de que el aspartame y otros endulzantes "falsos" son cancerígenos y aún si no lo fueran. Refrescos (sodas o gaseosas): Su ingrediente fundamental es el azúcar. Inclusive los refrescos "de dieta" son muy dañinos. Los demás ingredientes son sólo colorantes artificiales y agua carbonatada (se le inyecta monóxido de carbono al agua natural). pueden causar obesidad y otros problemas si son consumidos con alta frecuencia. Segundo. Si usted quisiera hacer engordar a alguien. Puesto que lleva saborizantes artificiales y ácidos artificiales. requiere más azúcar para que el paladar lo perciba "balanceado" o "agridulce". sus componentes. un gran concierto de ingredientes "chatarra".

tiene otra característica. la de ser producidos por compañías grandes y poderosas.[Escribir el título del documento] [Año] . malos hábitos de comida. algunos reaccionan pidiendo su prohibición y justifican eso precisamente por causa de los problemas que causan en la salud. al parecer. como se entienden comúnmente. Quinto. sin embargo. Sexto . y promocionados con grandes presupuestos. ante ellos. en general. La imagen de los alimentos chatarra es una combinación de mucho atractivo con escaso valor alimenticio y causantes de posibles trastornos físicos. como obesidad y. no provienen de su 8 . sin embargo. son comercializados ampliamente y por eso están fácilmente accesibles. los ve sin ser mayor causa de activismo. Esto da una dimensión adicional a los críticos activistas que tienen ya una actitud contraria a la de los mercados libres. PROBLEMAS DEL CONSUMIDOR DE COMIDA CHATARRA Los problemas alimenticios que sin duda tienen los alimentos chatarra. La mayoría. los alimentos chatarra. Los alimentos chatarra son un buen material de censura al sistema que no desean.

Es decir. nada hay en el producto que sea visto como negativo en sí mismo.[Escribir el título del documento] [Año] propia naturaleza. Los excesos son malos y eso lo sabe todo el mundo. pero lo es potencialmente cuando se ingiere en demasía. como en muchos otros casos. No puede alegarse ignorancia. Si usted toma cuatro huevos o más diarios. ésa es una decisión personal cuyas consecuencias son sabidas por mero sentido común. Como en la absurda película de quien decide comer en una cadena de hamburguesas durante varias semanas. quizá desarrolle problemas de salud. y La comida chatarra acelera el envejecimiento 9 . durante meses. sino de una decisión del consumidor si es que decide consumirlos con exageración. Lo mismo con los alimentos chatarra.

Los científicos observaron en sus experimentos con ratones que aquellos infectados con un alto nivel de fosfatos presentan un 25% más de riesgo de una reducida esperanza de vida. como las hamburguesas y papas fritas. cuyos efectos resultan tóxicos para el organismo si se consumen con regularidad. Ante estos resultados. Si eres de aquellos que le gusta comer en Mc Donald¶s o Burger King cada tanto. la situación cambia para aquellos que acuden frecuentemente comida chatarra: los fosfatos se acumulan en el organismo y poco a poco van causando el deterioro de nuestra salud. diabetes y enfermedades del corazón. Esto sucede debido a la presencia de los fosfatos. vivirás más y mejor! 10 . recomiendan evitar este componente en nuestras comidas. no tienes que preocuparte demasiado. Según lo han demostrado los estudios de la Escuela de Medicina Dental de laUniversidad de Harvard. pues si los fosfatos son consumidos en pequeñas cantidades. ¡Si adoptas una alimentación saludable. Si esto nos parecía poco. colesterol alto. los alimentos ricos en grasas trans. Este estudio enciende otra señal de alerta para que todos tomemos conciencia y logremos disminuir el consumo de comida chatarra. hipertensión. un componente que muchos restaurantes utilizan para conservar y potenciar el sabor de estas comidas. pueden ser eliminados del organismo con facilidad. aceleran el proceso de envejecimiento en el cuerpo y reducen la esperanza de vida. la noticia es que se ha descubierto un efecto negativo más para agregar a la lista de lospeligros asociados a la comida chatarra: el envejecimiento prematuro. Sin embargo. Sabemos que es un factor de riesgo de obesidad.[Escribir el título del documento] [Año] Ya todos conocemos las consecuencias del consumo exagerado de comida rápida.

conviene desalentar su uso. Para los chicos. Los que usaban mamadera suelen no querer abandonarla. tales como gaseosas y golosinas. los chicos van dejando el pecho y toman el desayuno y la merienda en taza. pasando al vaso o taza. Es bueno que los chicos no se acostumbren a consumir el tipo de alimentos llamados "chatarra" -son los que aportan escasos nutrientes y tienen alto costo. además de la merienda. sin embargo.[Escribir el título del documento] [Año] ADUCACION ALIMENTICIA PARA UN NIÑO A los 2 años. de manera que conviene ofrecerle algo de comer a media mañana y media tarde. 11 . les quitan el apetito y deterioran el presupuesto familiar. el desayuno es una comida muy importante que les brinda parte de la energía que necesitan para aprender y crecer sanos. El chiquito de 3 o 4 años suele comer pequeñas cantidades.ya que no los alimentan.

Lo ideal es ofrecerles alimentos con pocas calorías pero sustanciosos. el locro. no las cantidades: Los problemas de sobrepeso tiene inicio en la infancia. nueces.Los horarios son importantes: Cada comida debe suministrárseles a los más pequeños de la casa en forma regular (además se recomienda hacer 3 comidas al día con 2 bocadillos entre ellas). pescado.Cuida las calidades. Lo más recomendable es ofrecerles dulces naturales como: un licuado de frutas. el flan. cereales integrales. La siguiente lista nos permitirá vislumbrar en que debemos basarnos para elegir la comida para niños y que actitudes o posturas hay que tomar en pos de conseguir una buena nutrición infantil. verduras.Utiliza ingredientes frescos y naturales: un alimento procesado pierde propiedades nutritivas. Es que la comida sana para niños es fundamental para su alimentación sana. Los encontramos en comida sana como el arroz integral. . frutas. pollo. . etc. Una gran preocupación de todo padre es saber si sus hijos están consumiendo los alimentos necesarios y de forma balanceada en su dieta. quesos. calorías y fibras. . volver a algunas comidas que preparaban las abuelas: los guisos. por ello debemos de poner atención en ofrecerles alimentos que cumplan los requerimientos nutritivos necesarios con el suficiente aporte de calorías (aproximadamente de 900 a 1500 calorías diarias). Sería bueno. arroz con leche. 12 . en cambio. un coctel que contenga granola y otros.[Escribir el título del documento] [Año] La oferta limitada de golosinas les da la oportunidad de aprender a tolerar las frustaciones. cereales.Incluye carbohidratos complejos: Ellos aportan una cantidad significativa devitaminas y minerales. frutas. . verduras. ya que su organismo no es todavía capaz de asimilarlas y desecharlas como un adulto. cereales.Dales dulces naturales: Siempre es atractivo un rico postre después de la comida. esto es debido a que la falta de alimentos en su etapa de crecimiento puede provocar una descenso del nivel de azúcar y esto derivara en problemas nerviosos. el puchero. proteínas. etc. los postres de leche. de atención y crecimiento. un ejemplo son la sopa de verduras. Los alimentos deben poseer ciertas características que nos indicarán si son saludables o no. la mazamorra. pastas. etc. . además muchos padres han adoptado esto en forma de ³premio´ al acabarse la comida. además que el metabolismo de un niño procesa de diferente forma las sustancias químicas. los buñuelitos de fruta.

al segundo le dio cantidades restringidas decomida chatarra. Tras hacerlo analizó la actividad cerebral de las ratas. Íconos de la comida chatarra y altamente destructivas para cualquier tipo de dieta sana.[Escribir el título del documento] [Año] ¿Comida chatarra igual a una droga? Seguramente hayas comido en McDonald¶s en alguna ocasión. el Dr. con el fin de así poder demostrar no sólo su acción nociva contra el organismo. incluyendo cheesecake. sino el potencial adictivo que tiene para él. Sin embargo. el tercer grupo manifestó una necesidad de placer y estimulación que sólo lograban disminuir consumiendo más comida chatarra. y por lo tanto habrás comprobado el fuerte componente adictivo de sus hamburguesas. y al tercero le dio canilla libre de comida chatarra. Para ello trabajó con tres grupos de ratas con los que experimentó. las hamburguesas de McDonald¶s generan algo así como una adicción momentánea que te lleva a desear comer otra tras haber finalizado la primera. comidas grasas y dulces industriales. Paul Kenny. 13 . neurólogo del Instituto de Investigación Scripps en Florida. comprobando que no había efectos adversos en el primer y segundo grupo. Al primero le aplicó una dieta de comida sana. Yendo a una escala más amplia y global. ha intentado comprobar la acción adictiva de la comida chatarra.

No te vas a morir por comer cada tanto en locales de comida rápida.[Escribir el título del documento] [Año] Claro que la comida chatarra no es una droga. y siempre que puedas no hacerlo. pero sí procura que esto no se vuelva un hábito. pero sí tiene un potencial adictivoque hay que controlar. Cómo dejar de comer comida chatarra 14 . será mejor para tu salud.

con el tiempo el cuerpo empieza a presentar problemas de nutrición y de salud en general cuando llevamos un estilo de vida tan descuidada como esta. sin aditivos. Sin embargo. No le hará bien a nadie. sigue leyendo para que aprendas cómo dejar de comer comida chatarra. y fresco. tantos que puede ser fatal. Esto es todo. Trata al menos de alcanzar la meta de estar 2 o 3 semanas sin comer nada de comida chatarra ahora que la has sacado de tu casa.[Escribir el título del documento] [Año] La comida chatarra es un enorme problema en muchos países. y por eso siempre queremos comerla. amigos y familiares que los enseñan a ir a cadenas como McDonald¶s donde la comida es sabrosa para muchos pero pésima para nuestra salud. Así que reemplaza todas las comidas chatarra por algo que sea preparado en casa. con buen sabor. Son cosas sencillas que hacer pero muy importantes. regálasela a alguien o bótala. Si es tu caso. donde la obesidad está empezando a atacar precisamente por comer alimentos que han sido procesados con una serie de químicos y grasas que el cuerpo simplemente no puede quemar. Lo que no nos damos cuenta es que la comida chatarra es tan exitosa porque es totalmente adictiva. Y cuando estamos adultos y tenemos el hábito debemos detenernos. Acepta que es un problema serio que puede ocasionar muchos daños en tu salud. Ve al medico y cuéntale acerca de tu problema para que puedan ayudarte con algún consejo y revisen si tienes algún problema de salud o malnutrición por tu gusto por la comida chatarra. Y recuerda: no es necesario exagerar y comer demasiada chatarra. Reduce los daños causados por la comida chatarra 15 . Luego. Si tienes comida chatarra en casa. la mejor manera es no detenerte y dejar de comer por completo porque eso sería aún peor. pero puedes moderarte al menos para que sea una vez al mes nada más. Primero debes entender y admitir que la comida chatarra es un problema si la comes más de 4 veces por semana. Desde pequeños los niños son bombardeados por comerciales.

Sólo unos segundos después de que terminamos de comer esa deliciosa hamburguesa ya comienza a hacernos mal. puede ayudar a luchar contra problemas del metabolismo como el colesterol y diabetes. en el desayuno o a media mañana. La investigación fue realizada utilizando ratones y concluyó que aquellos que consumían alimentos ricos en grasas durante la mañana mantenían niveles de metabolismo normales. sino que no son saludables para nuestro corazón por el efecto negativo que este tipo de comidas tienen en nuestros vasos sanguíneos. hay distintos estudios que establecen que quizás es posible ³revertir´ los efectos negativos de la comida rica en grasas sobre nuestros vasos sanguíneos. *Beber jugo de naranja puede revertir el daño causado por la comida chatarra en tu organismo. *Una investigación realizada en la Universidad de Alabama determinó que comer temprano comida chatarra. 16 . Tres de esos ³trucos´ para revertir los efectos te los comentamos a continuación. dos días en los que las reuniones sociales seguro que se convierten en oportunidades para comer ³eso´ que tanto nos gusta pero tan mal nos hace. Al parecer los componentes del jugo de naranja son buenos para revertir el daño de las grasas en tus vasos sanguíneos según la Universidad de Buffalo.[Escribir el título del documento] [Año] Inclusive hasta el más disciplinado de vez en cuando se deja tentar por comidas nada saludables. El problema con los alimentos como la comida chatarra es que no sólo suman calorías. al contrario de aquellos que comían alimentos ricos en grasas más tarde. Sin embargo. Sobretodo durante el fin de semana.

[Escribir el título del documento] [Año] *Salir a caminar es otro de los ³trucos´ para revertir los efectos negativos de lacomida chatarra en tu organismo. Ellos aprenderán de ti cómo y qué comer. Enseña buenos hábitos alimenticios con el ejemplo. los padres y los niños no siempre se ponen de acuerdo acerca de lo que deben comer. Planifica el horario de los bocadillos de tal forma que no queden demasiado cerca de los horarios de las comidas principales. debes saber que para los niños es fundamental comer alimentos saludables pero. ¡Tus hábitos alimenticios saludables harán que tú también seas más saludable! 17 . Alimentación Saludable para Niños Como padre o persona encargada del cuidado del niño. Una caminata de 45 minutos luego de una gran comida puede ser la clave para minimizar los ³daños´. ¿Cómo puedes asegurar que los niños están comiendo los alimentos correctos? Comienza con buenos hábitos alimenticios Los niños de corta edad necesitan tres comidas regulares más uno o dos bocadillos. Disfruta las comidas con tus hijos. Escoge bocadillos de los cinco grupos alimenticios señalados en la Pirámide Guía de los Alimentos.

el apetito de los niños depende de su crecimiento y nivel de actividad. texturas y consistencia e incluso colores. como una o dos cucharadas. Ofréceles nuevos alimentos en porciones aún más pequeñas. Utiliza la Pirámide Guía de los Alimentos para Niños de Corta Edad Está pirámide especial te ayudará a enseñar a tus hijos qué deben comer para crecer y mantenerse saludables. los niños necesitan comer diferentes alimentos cada día. esta manía por un alimento no dura lo suficiente para perjudicar la salud del niño. El olor. si se trata de un alimento saludable. el color.[Escribir el título del documento] [Año] Sirve porciones pequeñas a los niños de corta edad. para acostumbrar al paladar y lograr un adecuado aporte nutritivo. Con frecuencia los niños quieren comer el mismo alimento comida tras comida. este comportamiento se conoce como "manía por un alimento". Ningún grupo alimienticio es más importante que otro. Ofrece a los niños de corta edad una variedad de alimentos de los cinco grupos alimenticios. Si consideras que el niño está comiendo muy poco o demasiado. Por lo general. consulta a tu médico o dietista. si se quedan con hambre ellos pedirán más comida. Cada grupo proporciona algunas de las sustancias nutritivas y la energía que los niños necesitan. 18 . sabores. los padres pueden permitir que el niño lo siga comiendo hasta que se le pase la manía. La dieta debe ser equilibrada y variada en platos. Es posible que los niños de corta edad coman menos un día y más al día siguiente. En esta pirámide se muestran los alimentos que los niños conocen y disfrutan. el sabor y la forma influyen en sus gustos personales. Para crecer y ser saludables.

En el almuerzo o la merienda. hay que educarle para que mastique bien y. se debe favorecer la ingesta de bocadillos preparados en casa. ANEXOS 19 . frutas y productos lácteos. Tener en cuenta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. sin abusar de los embutidos. es preciso conocer el menú de cada día con el fin de completar y equilibrar la dieta con las comidas de casa. chucherías. para que coman lo que tienen que comer a sus horas. Los menús han de adaptarse a las características individuales.[Escribir el título del documento] [Año] y y y y y y y y Se debe procurar que el niño no adquiera conductas alimenticias caprichosas y monótonas con preferencia hacia unos alimentos. sobre todo en la menor edad. a un adecuado manejo de los utensilios de mesa. A la hora de introducir alimentos nuevos conviene hacerlo progresivamente y al principio de cada comida. especialmente entre las principales comidas. Limitar el consumo de alimentos superfluos ³calorías vacías´ (golosinas. Si el niño se queda a comer en la guardería. asimismo. patés y quesos grasos. refrescos«). aversión a otros que pueden conducirle a llevar una alimentación deficitaria. cuando el niño tiene más apetito. familiares y económicas en cada caso. snacks. Al niño.

diabetes así como cáncer de colon. como de actividad física es un factor de gran importancia. Los niños con obesidad pueden sufrir de hipertensión. Los niños obesos tienen una mortalidad superior a aquellos niños que no lo son.[Escribir el título del documento] [Año] En México. En varones. Esto se debe en gran parte a la carga genética de los mexicanos que predispone al sobrepeso. 27.5% de los niños en edad escolar presentan sobrepeso. aumenta el riesgo de ateroesclerosis. METODOLOGIA 20 . Según un comunicado de prensa del 2006 de la Secretaría de Salud. son proclives de padecer artritis degenerativa. de acuerdo a la Encuesta Nacional de Nutrición realizada en 1999. Las mujeres en cambio. aumento de la presión arterial en el embarazo y predisposición de fracturas de cadera. El cambio de vida que ha tenido la sociedad tanto en sus hábitos alimenticios. colesterol elevado y resistencia a la insulina desde la infancia o pubertad y continúan con el riesgo en la etapa adulta. accidentes vasculares cerebrales. el Servicio de Endocrinología Pediátrica del Hospital Infantil de México "Federico Gómez" declaró que el 40% de la población infantil en nuestro país sufre sobrepeso y obesidad. infartos al miocardio.

CONCLUSION Bueno con este análisis anteriormente la comida chatarra es mala para un niños en pleno desarrollo ya que evita un desarrollo en un 100 % ya que la comida chatarra disminuye la hambre parta los niños .[Escribir el título del documento] [Año] En este trabajo se utilizaron métodos empíricos y lógicos ya que atreves de la experiencia obtenida e podido saber que el consumo de comida chatarra es malo para la salud ya que evita el desarrollo de los niños RESULTADOS Atravez de la información obtenida nos hemos enterados de que el consumo execivo de comida chatarra es malo para la salud debido a que eevita un mal desarrollo en el cuerpo humano y mas en los niñios de temprana edad para los padres su trabajso es bijilen los que comen y den a comer a sus niños debido a que ellos no tiene consciencia en el daño que provocan no lo dejaran ni evitaran este consumo. También ponemos decir que la comida chatarra en muy rica pero extremadamente letal para nuestra salud de nuestros niños y pues tener mas cuidados ya que ellos no están informados de tal manera que ingieren este tipos de alimentos ya que los lleva a un mal desarrollo y a derivar mas enfermedades a lo largo de su vida . 21 .

Vicente Victorica Autor de "La Dieta Final" http://www.com/dieta/noticia-comida-chatarra.aguascalientesmapa.com/nutricion/alimentos-chatarra.com Leer mas: Alimentación Saludable para Niños http://www.asp#ixzz1PIOIV5a4 22 .html http://www.dietas.com/articulos/alimentacion-saludable-paraninios.zonapediatrica.[Escribir el título del documento] [Año] FUENTES DE INFORMACION Ing.htm http://www.vivirsalud.

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