los alimentos proporcionan al

organismo los insumos que necesita Basta un cambio de dieta para

cv para funcionar bien; si estos no son mejorar. Probar gradualmente
los adecuados, ocasionan problemas permitirá saber si te hace falta
en determinados órganos que determinados nutrientes o si
pueden afectar a los demás. alimentos que no te sientan bien
o los que eres intolerantes

¿Por qué debes

apostar por una
Por ello es recomendable
dieta saludable?
recordar los siguientes puntos:)

- Practicar ejercicio físico

regularmente.
Las siguientes son posibles
- Ingerir azúcar que
señales de que debes cambiar tu
provenga de frutas,
frutos secos y otras alimentación:)
fuentes de origen vegetal
1. Cansancio
- Aumentar los niveles de
vitaminas y minerales
2. Falta de energía

Para prevenir la falta de

alimentación hay que mantener el
nivel de glucosa en la sangre y
asegurar que nuestros niveles de
vitaminas y minerales estén
regulados.