822, 1525 Tu Doctor Bayter- Dieta Keto Pertecta LN = v0Ud Reto desinflama tu cuerpo 4 dias Dia2 Recuerda que es MUY importante tomar al menos 3 litros de agua al dia, de los cuales al menos Idebe ser con sal rosada del Himalaya. (escnrenncuivenenasonin:) Comparte con nosotros Cuentanos como ha sido tu experiencia este dia del reto. 167 comentarios Ordenar por Mas antiguos Agrega un comentario. FRR Kelly Olave Me ha gustado el desayuno, claro lo digiero pensando en que no me ‘engomde por la cantidad de grasa Me gusta - Responder: 2-29 sem E Doctor Bayter Kelly no te preocupes, si hacer el reto al pie de la letra no vas a engordar, la grasa no es la culpable de subir de peso. es combinarla con carbohidratos. Me gusta Responder- 13-29 sem ty Sanper Idalia Doctor Bayter disculpe pero no me llegan las recetas solo aparece la hoja en blanco como puedo obtenerlasdesde la uno solo veo ta hoja en blanco Me gusta - Responder - 20 sem E Doctor Bayter ‘Con mucho gusto mi querisa Shalom! me cuentas como te va en el dia 3 Me gusta Responder - 29 sem Leyo QL Me ha ido stiper, no.me ha llegado la tercera Me gusta- Responder: 1-29 sem & Doctor Bayter Hola!, escribenos al correo web@doctorbayter.com y te enviamos el rps:hecomtorconmestasshet-i-2 ws18/22, 1525 ‘Tu Doctor Bayter- Dieta Keto Pertecta contenido Me gusta Responder - 29 sem Patricia CR Vamos en el dia 2, cada dia se sube una receta Me gusta » Responder 10 sem Denis Allegri Nuevamebte muchas gracias doctor Me gusta -Responder- 1-29 sem E Doctor Bayter Tan bella mi querida Denis Me gusta“ Responder - 29 sem Rosmira Espinosa Hurtado Me encantan los mens Hoy en mi segundo dia, me he sentido més liviana y energética y también con menos dolor en las rodillas Me gusta -Responder- 1-29 sem E Doctor Bayter excelente! Me gusta Responder: 129 sem Daniela Orellana Espero seguir en pie en esto ya que por afios he tenido una mala alimentacion doc espero no fallar en esto que es importante para mi salud Tengo 28 afos soy chilena mido 1.61 y peso 100 ki antes de iniciar el reto Usted me incentiva a darle con todo saludos Me gusta - Responder 1-29 sem E Doctor Bayter Daniela es hora de cambiar, ya diste el primer paso y estoy seguro que lo vas a lograr Me gusta - Responder 2 28 sem Maria Teresa Flores Rojas. Buena la receta pero no me ha llegado la 3 y a 4 muchas gracias Me gusta - Responder - 29 sem E Doctor Bayter hola! maria, revisa en tu correo no desado o spam, si no esta ahi ecribeme al correo web@doctorbayter.com ‘Me gusta Responder - 28 sem Plugin de comentarios de Facebook También puedes ver directamente el contenido del PDF de las recetas del dia 2a continuaci6n: (Sino puedes visualizar correctamente el contenido puedes descargar el contenido en los botones que encuentras, arriba de este mensaje) hitpsldoctorbaytercommasterclassiroto-Aida-2 2818/22, 1525 ‘Tu Doctor Bayter- Dita Keto Pertecta RETO 4 DESINFLAMA TU CUERPO MENU Dia 2 Pern) ESPINACAS CON HUEVOS LISTA DE INGREDIENTES +60 gramos de expinacas (0.84 gt CH) + ¢ionte dea, (gram), fnamente picado +2 huevos (024 9. CH) +2 cucharadas, 20 oramos}, de queso + Mantequila de vaca 100% de pastoreo 0 parmesano rmanteca de cerdo aceite de coco + Zcucharada, (20 gramos), de queso crema + Acte de olva extra vigen fo crema agrala o mayonesa cacera + Sal pimienta PREPARACION {Ln un sartén con mantequilay 2 fuego bajo sofrie el ajo 2. Altace las espinacas yas sateas unos minutos 3, Seguido agrega el queso crema, salpimientay rewselve por unos minutos mas y apaca 4, Coloca en una retractara las espinacas ye feventas ls huevos encima, espotvorea con queso 5. Leva al horno por 10 minutos hasta que este el huevo segin tu gusto 6 Sirve de inmadiato Recuerda revisar tu bandeja de correo electrénico no deseado o spam, en ocasiones el envio de correos electronicos puede llegar ahi. GSDOCTORBAYTER Somo la comunidad Keto en espariol més grande, Unete y hagamos la Diota Keto Perfecta juntos Politica de PrivacidadPolitica de CookiesTerminos y Condiciones hitpsldoctorbaytercommasterclassiroto-Aida-2 39