-Nombre: Bastian Ignacio Fernndez Alicera. -Curso: 1Medio A. -Fecha de entrega: 18/05/2011. -Docente: lvaro Moreno.

-Asignatura: Artes Musicales.

ndice

I.- Portada. II.- ndice. III.- Temario Desarrollo 1.- Tema N1 : El odo.
1.- Funcionamiento y cuidados del odo. 2.- Partes del odo.

2.- Tema N2 : Contaminacin acstica.

1.- Causas y efectos.

3.- Tema N3: Uso indiscriminado de audfonos. 4.- Tema N4: Importancia del silencio. 5.- Tema N5: La msica como factor contaminante. IV.-Conclusion V.- Bibliografia

Desarrollo

El odo
Qu es el odo? El odo es el rgano de la audicin y del equilibrio. Ubicacin El odo se encuentra dentro del hueso temporal. Partes del odo Odo externo: el odo externo es la nica parte que se puede ver, y est formada por la oreja u el conducto auditivo. Odo medio: el odo medio est compuesto por 3 minsculos huesos: yunque, martillo y estribo; el tmpano y la trompa de Eustaquio que une el odo con la parte posterior de la nariz. Odo interno: el odo interno est formado por los conductos semicirculares, el vestbulo y el caracol que son los rganos del equilibrio. Conducto auditivo: tiene una forma curva, por lo tanto, cuerpos extraos no pueden entrar con facilidad. Las partculas pulvurentas, como otros elementos que pueden llegar a ingresar en el conducto son interceptados por una ligera vellosidad y la cera que segregan unas pequeas glndulas distribudas a lo largo del conducto externo. Membrana timpnica: la membrana timpnica, que atraviesa verticalmente el extremo interno de dicho canal auditivo, es delgada y transparente, sumamente sensible, cuando las ondas sonoras tropiezan con ella, se produce una determinada vibracin acorde con la intensidad del sonido, actuando de esa manera, de igual forma que la membrana de un micrfono. Cmo funciona el odo? La oreja capta las ondas sonoras (sonidos) y los lleva al conducto auditivo externo, pasan por l y llegan hasta la membrana del tmpano. Esta al recibir las ondas sonoras vibra, y su vibracin es transmitida a los 3 huesecillos, de

esta manera el sonido llega hasta el odo interno. All hay un lquido que recibe las vibraciones y pone en funcionamiento las clulas nerviosas que enviarn a travs del nervio acstico el mensaje al cerebro. Si las ondas sonoras que reciben los odos son rtmicas, se habla de sonido, si en cambio son irregulares, se llama ruido. Para qu tenemos dos odos? Para saber de dnde provienen los sonidos. Por ejemplo, escuchamos a lo lejos una sirena. Afirmamos, sin dudar que viene a la izquierda. Nos damos cuenta porque el sonido llega con ms intensidad al odo izquierdo que al derecho. La postura y el equilibrio. Si bien el odo interno es el rgano esencial de la audicin, tambin contiene los mecanismos que permiten a una persona mantener la postura y el equilibrio. Las partes que forman esta zona del odo tienen funciones diferentes: el caracol es el que se encarga de la audicin, en cambio el vestbulo y los canales semicirculares son los rganos del equilibrio y la orientacin. Para que el hombre mantenga el equilibrio se combinan varias partes del cuerpo: el sentido del tacto, los msculos, la vista y el odo. En el vestbulo y en los canales semicirculares hay un lquido: la endolinfa, en l estn suspendidos cristales de calcio llamados otolitos. Son los otolitos los verdaderos responsables de dar toda la informacin sobre la posicin que tiene nuestro cuerpo. Cuando una persona mueve la cabeza la endolinfa y los otolitos tambin se mueven y tocan las clulas nerviosas que hay en esa zona, entonces la persona recibe la informacin sobre la postura de su cuerpo (por ejemplo si est parada o acostada). Muchas veces se produce una sensacin conocida con el nombre de vrtigo o mareo, esto ocurre cuando por diferentes causas (hacer girar rpidamente el cuerpo, viajar en un barco que se mueve irregularmente o en un ascensor que para de golpe) la endolinfa y los otolitos se desplazan bruscamente. Sonido: un sonido se produce cuando un objeto se mueve muy deprisa hacia atrs y hacia adelante. esto es la vibracin. Un sonido se produce por una

vibracin regular. Cuando un objeto vibra, hace que el aire que lo rodea vibre tambin. El sonido es transportado por el aire. Cuantas ms veces vibre un sonido por segundo, ms agudo es. Pero si vibra ms de 20.000 veces por segundo (Ultrasonido) el odo humano no puede percibirlo. Tampoco podemos oir sonidos con menos de 16 vibraciones por segundo (Infrasonido). Adems de viajar por el aire, el sonido puede propagarse a travs de slidos y lquidos. Por eso se puede or los sonidos a travs de las paredes y del agua. En el aire la propagacin del sonido es de 340 m/s, en el agua se propaga a 1400 m/s. El nmero de vibraciones en determinado tiempo es llamado frecuencia. Las ondas sonoras necesitan un medio por el cual poder viajar. El sonido no se propaga en el vaco pues no hay aire para transportarlo. Ruido: un ruido se produce por vibraciones irregulares. Por lo tanto son sonidos irritantes y molestos. Son la causa nmero uno de sordera. La intensidad de los sonidos se expresa en decibeles (db). Cuando el excesivo ruido produce un desequilibrio en el ambiente, que puede afectar la salud de las personas, se habla de contaminacin acstica. Los ruidos de 100 a 120 db producen incomodidad y a veces dolor. Los de 80 a 120 db constituyen un alto riesgo de sordera para los que continuamente lo escuchan. Eco: el eco es el sonido que vuelve al chocar con un objeto. Ejemplo: los murcilagos captan el eco de los ultrasonidos que emiten para detectar los obstculos y no chocar, o para localizar los insectos que les sirven de alimento. Sonar: el sonar es un aparato que emite sonidos que se reflejan en objetos, el eco es recibido por aparatos que permiten establecer distancias. Es utilizado en la navegacin para saber si hay cardmenes (para los pescadores), objetos bajo el agua o tmpanos en la niebla. Como cuidar los odos: Evita los lugares ruidosos, as como el uso de Pod o walkman, pues podran alterar las estructuras de tu odo interno: la cclea (caracol), que es la que te permite or, y el laberinto, que se encarga del equilibrio.

Para limpiarte los odos, no introduzcas coconetes porque puedes daar tu tmpano. Al terminar de baarte, basta con pasar un trapo hmedo por las orejas y listo. Cuando te enfermes de las vas respiratorias, acude al medico de inmediato para evitar una infeccin (sta acelera el desarrollo de la hipoacusia o perdida de la audicin si ya la padeces). Atiende las alergias y alteraciones anatmicas nasales (como desviacin del tabique), pues pueden daar la trompa de Eustaquio. Este tubito une a la nariz con el odo medio y si no recibes tratamiento, tambin es probable que afecte tu odo interno. Existen algunos antibiticos, como los amino glucsidos, que pueden destruir las clulas de la audicin y daan el rin.

Contaminacin Acstica: Causas y efectos

Se llama contaminacin acstica (o contaminacin auditiva) al exceso de sonido que altera las condiciones normales del ambiente en una determinada zona. Si bien el ruido no se acumula, traslada o mantiene en el tiempo como

las otras contaminaciones, tambin puede causar grandes daos en la calidad de vida de las personas si no se controla adecuadamente. El trmino contaminacin acstica hace referencia al ruido (entendido como sonido excesivo y molesto), provocado por las actividades humanas (trfico, industrias, locales de ocio, aviones, etc.), que produce efectos negativos sobre la salud auditiva, fsica y mental de las personas. Este trmino est estrechamente relacionado con el ruido debido a que esta se da cuando el ruido es considerado como un contaminante, es decir, un sonido molesto que puede producir efectos nocivos fisiolgicos y psicolgicos para una persona o grupo de personas. Las principales causas de la contaminacin acstica son aquellas relacionadas con las actividades humanas como el transporte, la construccin de edificios y obras pblicas, las industrias, entre otras.

Efectos no auditivos
La contaminacin acstica, adems de afectar al odo puede provocar efectos psicolgicos negativos y otros efectos fisiopatolgicos. Por supuesto, el ruido y sus efectos negativos no auditivos sobre el comportamiento y la salud mental y fsica dependen de las caractersticas personales, al parecer el estrs generado por el ruido se modula en funcin de cada individuo y de cada situacin.

Efectos psicopatolgicos
1. A ms de 60 dBa. 1. Dilatacin de las pupilas y parpadeo acelerado. 2. Agitacin respiratoria, aceleracin del pulso y taquicardias. 3. Aumento de la presin arterial y dolor de cabeza. 4. Menor irrigacin sangunea y mayor actividad muscular. Los msculos se ponen tensos y dolorosos, sobre todo los del cuello y espalda. 2. A ms de 85 dBa. 1. Disminucin de la secrecin gstrica, gastritis o colitis.

2. Aumento del colesterol y de los triglicridos, con el consiguiente riesgo cardiovascular. En enfermos con problemas cardiovasculares, arteriosclerosis o problemas coronarios, los ruidos fuertes y sbitos pueden llegar a causar hasta un infarto. 3. Aumenta la glucosa en sangre. En los enfermos de diabetes, la elevacin de la glucemia de manera continuada puede ocasionar complicaciones mdicas a largo plazo.

Efectos psicolgicos
1. Insomnio y dificultad para conciliar el sueo. 2. Fatiga. 3. Estrs (por el aumento de las hormonas relacionadas con el estrs como la adrenalina). Depresin y ansiedad. 4. Irritabilidad y agresividad. 5. Histeria y neurosis. 6. Aislamiento social. 7. Falta de deseo sexual o inhibicin sexual. Todos los efectos psicolgicos estn ntimamente relacionados, por ejemplo:
 

El aislamiento conduce a la depresin. El insomnio produce fatiga. La fatiga, falta de concentracin. La falta de concentracin a la poca productividad y la falta de productividad al estrs.

Entre otros efectos no auditivos tenemos:

Efectos sobre el sueo

El ruido produce dificultades para conciliar el sueo y despierta a quienes estn dormidos. El sueo es una actividad que ocupa un tercio de nuestras vidas y nos permite descansar, ordenar y proyectar nuestro consciente. El sueo est constituido por dos tipos: el sueo clsico profundo(No REM (etapa de sueo profundo), el que a su vez se divide en cuatro fases distintas), y por otro lado est el sueo paradjico (REM). Se ha demostrado que sonidos del orden de aproximadamente 60 dBA, reducen la profundidad del sueo, acrecentndose dicha disminucin a medida que crece la amplitud de la banda de frecuencias, las cuales pueden despertar al individuo,

dependiendo de la fase del sueo en que se encuentre y de la naturaleza del ruido. Es importante tener en cuenta que estmulos dbiles sorpresivos tambin pueden perturbar el sueo.

Efectos sobre la conducta

El ruido produce alteraciones en la conducta momentneas, las cuales consisten en agresividad o mostrar un individuo con un mayor grado de desinters o irritabilidad. Estas alteraciones, que generalmente son pasajeras se producen a consecuencia de un ruido que provoca inquietud, inseguridad o miedo en algunos casos.

Efectos en la memoria
En aquellas tareas en donde se utiliza la memoria se ha demostrado que existe un mayor rendimiento en aquellos individuos que no estn sometidos al ruido, debido a que este produce crecimiento en la activacin del sujeto y esto en relacin con el rendimiento en cierto tipo de tareas, produce una sobre activacin traducida en el descenso del rendimiento. El ruido hace que la articulacin en una tarea de repaso sea ms lenta, especialmente cuando se tratan palabras desconocidas o de mayor longitud, es decir, en condiciones de ruido, el individuo se desgasta psicolgicamente para mantener su nivel de rendimiento.

Efectos en la atencin
El ruido hace que la atencin no se localice en una actividad especifica, haciendo que esta se pierda en otros. Perdiendo as la concentracin de la actividad.

Efectos en el embarazo
Se ha observado que las madres embarazadas que han estado desde comienzos de su embarazo en zonas muy ruidosas, tienen nios que no sufren alteraciones, pero si la exposicin ocurre despus de los 5 meses de gestacin, despus del parto los nios no soportan el ruido, lloran cuando lo sienten, y al nacer tienen un tamao inferior al normal.

Efectos sobre los nios

El ruido repercute negativamente sobre el aprendizaje y la salud de los nios. Cuando los nios son educados en ambientes ruidosos, stos pierden su capacidad de atender seales acsticas, sufren perturbaciones en su capacidad de escuchar, as como un retraso en el aprendizaje de la lectura y la comunicacin verbal. Todos estos factores favorecen el aislamiento del nio, hacindolo poco sociable.

Uso indiscriminado de audfono

Los expertos en audiologa y fonoaudiologa advierten sobre el aumento de la prdida de audicin a causa del uso indiscriminado de auriculares, una costumbre que se extiende a grandes pasos. Mnimos, cada vez ms diminutos pero a su vez ms potentes. Los auriculares -mal usados, por supuesto- se han convertido en los principales enemigos de la audicin. Por un lado, no hay aparato tecnolgico que no los traiga como elemento anexo (celulares, reproductores de mp3 y mp4), y, por otro, cada vez ms personas los usan como compaa de cualquier actividad, ya sea caminar, esperar un turno, manejar o inclusive para dormirse escuchando msica o radio. "La combinacin del uso prolongado de los auriculares y los altos niveles de volumen es una bomba de tiempo. Tanto que ya hay investigaciones mdicas que indican que este uso indebido a la larga podra llevar a la prdida total de la audicin. De hecho, en Estados Unidos ya se habla de la "sordera del iPod" o del mp3. Lo peor de todo es que no se advierte esto en las especificaciones al comprar un aparato de ltima generacin, cosa que al menos ocurre en las etiquetas de los cigarrillos", asegura Rodolfo Burgoa, director audiolgico de uno de los centros auditivos ms importantes de la provincia. Si bien no es un problema nuevo (apareci con el fenmeno de los walkman en los \'80), tampoco ha ocasionado mayor compromiso o toma de conciencia por parte de la poblacin. Pero es real que la "presbiacucia", o "prdida natural de las capacidades de oir", que frecuentemente afecta a quienes tienen ms de 50 aos, ahora -y por el mal uso de estos elementosaparece en personas cada vez ms jvenes. Los riesgos que condensan estos aparatitos son varios: no slo afecta el tiempo de uso y el volumen, sino adems el tipo de auricular. Segn explican,

aquellos que se introducen en el canal auditivo (a diferencia de los auriculares de los walkmans, que eran de uso exterior) dan mayor calidad de audicin pero son ms perjudiciales, ya que el sonido est en contacto directo con el sistema mismo y llega sin recorrer todo el camino (la membrana del tmpano, los huesillos, el caracol o coclea) que lo amortiguan y convierten de una onda acstica en una mecnica, luego en una hidrulica para pasar a ser una onda nerviosa que lleva en milsimas de segundo la informacin al cerebro. "El problema es que el uso excesivo y a altos decibeles, ms la cercana del auricular al sistema auditivo, provoca la muerte de las clulas ciladas, que son las encargadas de convertir el sonido en una onda nerviosa. Lo ms grave es que estas clulas no se regeneran. Es decir que no hay forma de reemplazarlas para poder seguir oyendo", agrega Francisco Forns, director del CCCP, centro auditivo especializado en colocacin de audfonos y otros mecanismos para recuperar la funcin del odo. "Lo peor de todo es que socialmente est aceptado que un adulto mayor empiece a declinar su audicin, pero para una persona joven es ms complicado. Se supone que la vida til de su odo tendr mayores posibilidades", dice Burgoa. La pregunta del milln es saber qu significa utilizar mal un auricular. Los ejemplos son clarsimos y sirven de alerta. Dicen que escuchar un iPod o MP3 en su mximo volumen equivale a estar expuesto al sonido ensordecedor de una sierra, de un taladro industrial o un martillo neumtico. Debido al altsimo nivel de los decibeles en estos casos, el odo slo puede tolerar 30 segundos por da de estos ruidos. "El nivel sonoro recomendable es de 85 decibeles por un promedio no mayor de 8 horas por da, considerando el ruido en general al que estamos expuestos en los diversos mbitos todos los das. Cuando se trata especficamente de la exposicin auditiva mediante auriculares, el tiempo recomendado es de entre una y tres horas por da al mismo nivel de 85 dB. Esto equivaldra aproximadamente a escuchar un reproductor de MP3 a un nivel de volumen no mayor al 60 por ciento de su parmetro mximo", explican los profesionales consultados. La discapacidad auditiva entre la poblacin anciana tiene una gran importancia. Es un dficit muy severo y, por tanto, debera ser tratado de forma efectiva con audfonos modernos y un ajuste personalizado. Los investigadores de este estudio identificaron tres grandes desafos para las

autoridades sanitarias en audicin: el aumento del nmero de usuarios de audfonos, la mejora de los audfonos y el aumento de su uso.

Importancia del silencio en la vida de los seres humanos.

Si bien la palabra es la herramienta de comunicacin por excelencia, es usual que provoque verdaderos estropicios, a veces por suministrar informacin innecesaria o confidencial; en una negociacin, por anticiparnos perjudicando nuestros propios objetivos; y en situaciones de estrs o conflicto, por ser esgrimida como arma arrojadiza. Gracin deca que, "la lengua es una bestia salvaje que es dificilsimo encadenar una vez que ha escapado". En la relacin interpersonal se suele descuidar el valor del silencio, sin embargo ste puede ser mucho ms convincente que una elaborada argumentacin. El silencio est estrechamente relacionado con la prudencia, virtud que se representa como una matrona que lleva un espejo (emblema de la reflexin y el conocimiento de uno mismo), y una serpiente (emblema de la astucia). Entre los beneficios del silencio se encuentran: Su expresividad para comunicar sentimientos. Su carcter estratgico: callar es hacer que el interlocutor suponga que uno sabe, llevndole al terreno de la presuncin. Su capacidad de influir, provocando cambios en el interlocutor. J. A. Dinouart, eclesistico francs del siglo XVIII, afirmaba en su tratado El arte de callar que, "slo se debe dejar de callar cuando se tiene algo que

decir ms valioso que el silencio" y estableca tres grados de sabidura: Saber callar. Saber hablar poco y moderarse en el discurso. Saber hablar mucho, sin hablar mal ni demasiado. Dinouart contemplaba el silencio sobre todo como un acto de contencin y control de s mismo. Otros autores clsicos Gracin o Maquiavelo entre ellos, inciden en el carcter estratgico del silencio, es decir en el poder de influir en el interlocutor mediante el clculo o la tctica. Conclusiones

La gestin adecuada del silencio es un factor de xito en la comunicacin interpersonal y, por extensin, en otras competencias como negociacin o liderazgo. El silencio en la comunicacin tiene dos usos: contencin (el espejo de la prudencia) y estrategia (la serpiente). No se fen demasiado de las personas que hablan mucho y no dicen nada.

Efectos del silencio. a) En primer lugar, nuestra mente se aclara, se armoniza y se ahonda. Nuestra vida es una permanente "centrifugacin" hacia nuestro exterior de todas nuestras impresiones, ideas, datos, en una constante mezcla entre s. En el silencio permitimos que todo esto se pose y se estructure por s mismo. En el silencio conseguimos que nuestra consciencia capte lo que existe en profundidad detrs de las capas ms aparentes de nuestra mente, de nuestra afectividad y de toda nuestra sensibilidad.

b) En el silencio, por el hecho de ahondar el punto de la consciencia, aumenta la potencia de nuestra mente y de toda nuestra personalidad de un modo

extraordinario. Gracias al silencio se desarrolla nuestra sensibilidad interna, es decir, que nos capacitamos para afinar nuestra percepcin, percepcin sutil. Esta percepcin abarca, en las vas supraconcientes, todas las vas intuitivas. En las vas conscientes, el poder captar en profundidad el presente de la persona y sus situaciones. Y, a nivel subconsciente, nos vincula con toda la vida en cualquiera de sus formas y manifestaciones. c) Percibimos, descubrimos, vivenciamos esta unidad profunda que hay detrs de toda la multiplicidad de formas y manifestaciones. Lo vivenciamos como experiencia y deja de ser una idea o creencia. d) Gracias al silencio profundo viene la paz. La autntica paz, la paz de la que surge luego toda actividad. e) Nos conduce a la realizacin de la identidad propia que hay en cada uno de nosotros. Nos lleva a descubrir la persona que se encuentra detrs de todas las manifestaciones personales y a la persona que est detrs de todas la manifestaciones que atribuimos al exterior. f) Gracias al silencio podemos acumular fuerzas fsicas, afectivas, mentales y espirituales para la accin posterior. g) Nos ponemos en sintona con el poder creador nico, y ste se expresa entonces en nosotros y a travs de nosotros. Descubrimos que nosotros somos expresin de algo que est ms all de nosotros y que esta consciencia de realidad de lo que est ms all es algo siempre nuevo, siempre diferente, y no obstante, siempre idntico. Es decir, que el silencio es el campo ms revolucionario de la vida. As, nuestra vida, al abrirse al silencio y al vivir desde el silencio es, en s misma, una creacin constante. Ya no somos nosotros quienes quieren producir un resultado, somos la creacin. Todos nuestros actos se convierten en una expresin de este proceso creativo. Ya no vivimos pendientes de juicios, de objetivos, vivimos descubriendo en cada momento esta profundidad inmensa del instante que, tambin en cada momento, se derrama, se vierte al exterior de un modo totalmente nuevo, imprevisto, creativo. Todos los actos de la vida se convierten en actos de una importancia total, porque dejamos de tener preferencia respecto a las cosas, respecto a los objetivos. Dejamos de comparar y de juzgar porque descubrimos que lo esencial es esta Realidad

que se est expresando. Lo que da sentido a las cosas no son las cosas, ni las consecuencias de las cosas, sino la razn de ser, el por qu de las cosas. Y este por qu o razn de ser es esta presencia inmutable y eterna que est detrs de cada momento de manifestacin. En ese instante, los actos ms pequeos de nuestra vida, los ms elementales, como las cosas ms grandes, todo tiene la misma trascendencia, porque todo parte de la misma realidad eterna. Vivir de esta manera implica vivir en una unidad constante con todo, porque todo es expresin en el instante de la misma fuerza que nos est animando a nosotros mismos. Lo que nosotros vivimos como "yo" y lo que vivimos como mundo son dos aspectos de la consciencia total. En lo sucesivo, cuando miramos, por ejemplo, a la naturaleza, no necesitamos catalogarla, ponerle nombres, diferenciarla o compararla, ni con otra naturaleza ni con nosotros mismos. La percepcin, el sujeto y la cosa percibida forman una sola unidad, un campo nico. Deja, pues, de existir esta distincin de sujeto-objeto presente en el mundo ordinario y todo se convierte en un inmenso campo de consciencia expresin constante de esta Realidad eterna.

Hacia el silencio. Requisitos. Existen unos requisitos que son esenciales cumplir para poder ir hacia el silencio. Mientras estemos teniendo interiormente problemas de deseos, de emociones, de conflictos, nos ser muy difcil vivir en silencio, porque estos deseos, estos miedos, estas complicaciones que estn reprimidas en nuestro interior, buscan constantemente una solucin y huida. De esta forma, nuestra mente est siendo constantemente empujada a pensar, soar imaginar. La gran dificultad que tenemos para poder estar en paz es la propia guerra que est en marcha en nuestro interior. Por ello, para alcanzar el silencio, es necesario primero que solucionemos ese estado de guerra. Y esto slo lo lograremos cuando aprendamos a vivir la actividad, la accin, la lucha y el esfuerzo. Tan slo el vivir la vida de cada da mucho ms consciente, intensa e inteligentemente, es lo que va permitiendo que vayamos liquidando todas estas cuentas pendientes que mantenemos

con la vida en nuestro interior. Slo despus de esto viene la paz. De otro modo, la paz no la podemos buscar, porque toda paz que busquemos ser un artificio, no es la verdadera paz. La paz no hay que buscarla, viene ella sola. La paz est siempre ah, lo nico que nos impide vivirla es precisamente todas las cargas que tenemos dentro de fuerzas, de problemas, de emociones. Por lo tanto, el primer requisito para llegar a descubrir el silencio es que el silencio sea consecuencia de una accin total, de una accin consciente, en donde no huyamos de las cosas, en donde no estemos jugando al escondite con nosotros mismos ni con ningn aspecto de la vida, donde afrontemos las dificultades y movilicemos todos nuestros recursos mentales, afectivos, vitales, morales y de todo orden. Slo una vida vivida en intensidad es la que luego va acompaada por la autntica paz. Gracias al esfuerzo de vivir de un modo intenso, consciente, la personalidad se organiza, se estructura y se fortalece. Nuestra mente adquiere la capacidad de controlar sus impulsos y coordinar todas las fuerzas internas en relacin con el exterior. Estamos en esta vida por una razn inteligente. Y la vida, tal como funciona, a pesar de todo, tiene un fin bueno, necesario, que es que aprendamos a distinguir lo que es superior de lo que es inferior, y aprendamos a hacer que en nosotros lo superior dirija a lo inferior. Y si esto no se hace se produce conflicto y dolor en la vida de las personas. Para el trabajo de estructuracin de la personalidad y actualizacin de los recursos que tenemos en nuestro interior es absolutamente necesario tener acceso a un nivel superior de silencio. Tambin es imprescindible que estemos orientados, de un modo estable, hacia el descubrimiento de lo ms importante, de la verdad. En la prctica del silencio tambin es esencial que en todo momento mantengamos la autoconsciencia y que tengamos la mxima lucidez.

La prctica del silencio.

El silencio, el reposo de nuestro yo personal, nos debera acompaar, y lo podemos ejercitar, en la vida cotidiana y en todas las prcticas de trabajo interior.

La msica como factor contaminante

Aunque el ruido siempre est presente de forma natural a travs de la vida del ser humano, esas emisiones las asimila de forma que pasan prcticamente inadvertidas. En la persona, el ruido incide en el odo, siendo el principal rgano de percepcin. Aunque la presencia de ruido es natural, y por consecuencia su percepcin es altamente fisiolgica, la codificacin de gran parte de lo que se oye es gracias al sistema nervioso central que procesa el estmulo sonoro que recibe. El odo humano soporta como nivel mximo de120/140 decibeles (dB) aproximadamente, por lo que no se debe llegar a ste, ya que de lo contrario producira lesiones irreparables, medicamente lo establecido es no superar los 85dB, porque mantener este nivel originara la sordera sensor neural progresiva (falta de excitacin en las neuronas). No olvidemos que el ruido puede afectar a unos ms que a otros sobretodo por los valores culturales, socioeconmicos, religiosos, de tipo educativo, etc. Por ejemplo, existen personas a las que les agrada or msica a un volumen muy alto, por lo que puede motivar y alterar el comportamiento de las personas que estn cerca, mientras tanto el ambiente puede ser de placer para unos, y para otros molesto porque agrede su espacio. En el Libro Verde Europeo de la lucha contra el ruido, lo seala como "aquel que est constituido por el conjunto de sonidos no deseados, fuertes, desagradables o inesperados" y que se ha desarrollado en las zonas urbanas y hoy por hoy es una fuente de preocupacin para la poblacin. Se ha calculado que alrededor del 20% de los habitantes de Europa Occidental estn expuestos a niveles de ruido inaceptables. Tambin en Espaa, se han preocupado, ya que la legislacin sobre trfico y circulacin de vehculos a motor establece un control sobre la emisin de ruidos contaminantes por parte de los vehculos.

El ruido se considera como un agente contaminante que fue reconocido como tal en el Congreso del Ambiente de las Naciones Unidas celebrado en Estocolmo en el ao de 1972. La SCOPE (Scientific Committee on Problems Environment) tambin lo incluye como contaminante. Como sabemos el sentido de la audicin es uno de los elementos fisiolgicos ms importantes que el hombre pude tener, ya que una sordera influira en la comunicacin retrasando la estimulacin del lenguaje. Las causas de una sordera pueden ser varias, como: de origen mental o bien por exposicin prolongada a ruido industrial intenso y, tal vez, a los efectos generales de la edad. Las consecuencias del ruido de altas intensidades est asociado con dolores de cabeza, nuseas, inestabilidad, peleas, cambios de humor, etc. Para el hombre, la molestia producida por el ruido depende en gran parte del oyente y de sus circunstancias, es decir de su estado de nimo, originando falta de atencin, un aumento de errores, imprecisin de las respuestas y falta de calidad en las mismas, estados de ansiedad y fatiga, etc. Muchas veces los sujetos pueden adaptarse al ruido y los efectos negativos que supondra este estmulo no se haran evidentes inmediatamente, sin embargo supone un cierto coste para el organismo, disminuyendo la capacidad del sujeto para responder a nuevas exigencias ambientales. Debido al riesgo que supone para la audicin, la permanencia en ambiente de ruido elevado, se establece la obligatoriedad de utilizacin de dispositivos acsticos en el lugar de trabajo, donde hay ms exposiciones a este problema, sin embargo hay que tomar en cuenta que otro lugar donde se origina ruido molesto es en nuestro propio hogar. En nuestro pas en lo que se refiere a emisin contaminante de ruido, proveniente de fuentes artificiales est regulado en la Ley General del Equilibrio Ecolgico y la Proteccin al Ambiente, en su captulo sobre el Reglamento para la Proteccin del Ambiente Contra la Contaminacin Originada por la Emisin de Ruido en donde se pueden encontrar una gran variedad disposiciones que sera interesantes analizar.

Conclusin
A mi parecer, creo que nosotros mismo nos estamos daando diariamente, por mltiples causas ;como los audfonos , etc. Si furamos un poco mas consientes trataramos de cambiar algunas conductas. Para analizar y desarrollar este tema era necesario introducir en un conocimiento general acerca del sonido, el ruido y sus componentes, Por tal motivo se opt por OBSERVAR, COMPARAR y CONCLUIR; esto nos abri la posibilidad de la interpretacin y entendimiento de manera mas simple y didctica. Con el presente trabajo pretendo concientizar a las personas, para que en el futuro se interesen en proyectarse hacia un mundo de construccin y desarrollo con armona y procurando limpiar y mantener puros los ambientes que la naturaleza, sin contaminacin alguna.

Bibliografia
http://es.wikipedia.org/wiki/Contaminaci%C3%B3n_ac%C3%BAstica http://www.mineduc.cl/doc_planesprog/1M12_Artes_Musicales.pdf http://es.wikipedia.org/wiki/O%C3%ADdo