Reiki y el tratamiento de ataques de pnico Por: Gustavo Cristian Fritz Maestro de Reiki vivemejor@ymail.com Qu es un ataque de pnico?

Para definir un ataque de pnico hay que verlo en su contexto biolgico, lo que tambin ayuda a muchas personas a desmitificar los sntomas y comprender qu les est pasando. Un ataque de pnico es la preparacin de su cuerpo para afrontarse a una situacin de extremo peligro. Segn la explicacin ofrecida en la web http://www.panic-attacks.co.uk , hace miles de aos un ataque de pnico era una reaccin muy til. Los seres humanos no tenan dientes afilados y tampoco garras, as que tena que reaccionar de forma muy rpida ante una amenaza. Tena dos opciones: correr o luchar. Un ataque de pnico era una respuesta biolgica para ambas opciones en un momento en que no haba tiempo para pensar. El cerebro perciba un peligro e inmediatamente se pona en marcha para facilitar la capacidad de respuesta. Todos los sntomas de un ataque de pnico tienen su razn de ser si se considera el problema dentro del contexto de la historia de la humanidad. El cuerpo cambia sus prioridades desde la supervivencia a largo plazo a la supervivencia a corto plazo, generando nuevas hormonas como la adrenalina, aumentando la presin sangunea y aumentando la velocidad de respiracin para poder lograr un esfuerzo muscular mayor. Las piernas y las manos tiemblan porque los msculos ms grandes de las piernas se estn preparando para correr, y los de los brazos para luchar. Las manos y pies sudan, para mejorar su capacidad de agarrarse a las cosas. El flujo sanguneo se va desde el estmago hasta los grupos musculares ms importantes donde ser utilizado en caso de emergencia. Por eso personas que experimentan ansiedad con frecuencia, tambin sufren a menudo problemas digestivos. Las pupilas de los ojos pueden dilatar durante un ataque de pnico. Esto permite recopilar ms informacin sobre la situacin. Muchas personas tienen ganas de vomitar o hacer diarrea. Esto tambin se puede ver desde una perspectiva de supervivencia - al vomitar o defecar no solo se pesa menos y se poda correr ms, sino que resultaba menos apetitosa ante una amenaza carnvora Cmo es el tratamiento de estos ataques? Desde mi experiencia con este tipo de pacientes, encontramos puntos en comn, las personas generalmente experimentan incomprensin por su entorno familiar e incluso por los profesionales a los que recurren hasta lograr el diagnstico correcto. Es normal escuchar de ellos me tratan de loco. Otra caracterstica es la de impotencia ante no saber que hacer y creer no poder evitar que el suceso se produzca. Aqu esta la clave del tratamiento, ya que ante el primer sntoma la persona se desespera y entra en un crculo vicioso donde cada vez se aumenta la intensidad y frecuencia de los ataques. El solo hecho de lograr identificar el disparador de esos primeros sntomas puede ser un gran avance pero, a veces, tambin una ardua tarea. El primer paso del terapeuta debe ser dotar al paciente de herramientas para estar preparado para esa situacin. El simple hecho de lograr esa anticipacin da al paciente la confianza para cortar la sucesin de sntomas y convertir ese crculo vicioso en uno virtuoso que lo ayuda a ganar autoconfianza y espaciar los ataques como tambin disminuir su intensidad hasta lograr controlarlos.

La mayora de los pacientes por este tipo de ataques han llegado a la consulta luego de un largo peregrinar por recomendacin de otros que han superado la desagradable experiencia o de profesionales que reconocen el aporte de Reiki al tratamiento convencional, ya sea psicolgico o psiquitrico. Cabe aclarar que no basta abordar el sntoma sino que hay que ayudar a encontrar cual fue el detonante que hizo que el organismo adopte este tipo de defensa ante algo que consider una agresin. Como dira el Dr.Bach la enfermedad no es ms que un aviso del Alma ante un conflicto existencial. La forma del tratamiento consiste en 4 sesiones consecutivas de Reiki, continuando con tratamiento de apoyo a distancia y presencial que puede complementarse con Flores de Bach para acelerar la aparicin de las causas. Adems se da al paciente una serie de tcnicas para lograr controlar los sntomas y anticiparse a ellos. Esto no implica abandonar al tratamiento convencional que est realizando, sino apoyar y reforzar al mismo. Ante todo no se desanime, mucha gente sinti lo que usted siente, no est solo en esto, busque profesionales o terapeutas que lo comprendan y apoyen, pero ante todo NO SE DESESPERE. Cules son los sntomas ms comunes de un ataque de pnico? Entre estos podemos mencionar: Sensacin de mareo, sequedad de boca, sudores en las manos, pies, axilas... sensacin de temblor , taquicardia, ahogo, mucho fri o mucho calor, dolor en el pecho , sensacin de falta de oxgeno, le cuesta respirar , sensacin de que se est volviendo loco, dolor de estmago y/o cabeza, ganas de vomitar (algunas personas llegan a vomitar), diarrea, miedo, angustia, pnico y terror ante lo que le est ocurriendo, tremendo cansancio despus del ataque y a veces llanto. Los sntomas de ataques de pnico son tan desagradables que muchas personas que sufren un ataque por primera vez estn convencidas de que estn sufriendo un ataque del corazn y se van a morir. Luego tienen miedo de volver a sufrir un ataque, miedo que a su vez incrementa su ansiedad y les hace ms vulnerables ante la posibilidad de ms ataques, entrando un crculo vicioso difcil de romper. Para empezar a romper el ciclo, tenemos que intentar comprender qu son los ataques de pnico y perder nuestro miedo.